Hech kimga sir emaski, oyoqdagi tendon insonning jismoniy faolligida hal qiluvchi omil bo'lib, u bilan biror narsa sodir bo'lsa (yallig'lanish, burilish yoki yorilish) bu bizning harakat erkinligimizni sezilarli darajada cheklaydi. Shuning uchun bu nima uchun sodir bo'lishi, qanday qilib oldini olish va bunday kasallikni qanday davolash kerakligi haqidagi ma'lumotlar juda dolzarbdir.
Tendon nima va uning asosiy vazifalari nimalardan iborat
Oyoqdagi tendon suyak va mushaklarga birikadigan biriktiruvchi to'qima hosil bo'ladi. Ularning asosiy vazifasi barcha organlarning normal joylashishi va barqaror ishlashini ta'minlashdir. Bundan tashqari, ular bo'g'inlarning harakatini boshqaradi. Qoida tariqasida, "cho'zish" tushunchasi mutlaqo to'g'ri emas, chunki tendonlarning o'zlarini cho'zish mumkin emas, chunki ular kerakli egiluvchanlikka va bunga moyillikka ega emaslar. Aslida, toʻliq yoki qisman yorilish bor.
Tendon shikastlanishining sabablari
Statistik ma'lumotlarga ko'ra, oyoq tendonlarida og'riq quyidagi sabablarga ko'ra yuzaga keladi:
- Turli tushish;
- Oyoqning keskin burilishlari. Shuni ham hisobga olish kerakki, ligamentlarning yirtilib ketishidan shikoyatlarning yarmi ayollarning poshnali poshnalarda tez yurganidan keyin kelib chiqadi.
- Intensiv sport;
- Noqulay poyabzal kiyish;
- artrit;
- Tug'ma zaif tendonlar;
- Nostandart joylashtirish va shunga mos ravishda tayanch-harakat tizimining tarkibiy qismlarining yanada notekis rivojlanishi. Oddiy tilda - oyoq-qo'llarning turli uzunliklari.
- Mushak-skelet tizimining kasalliklari;
- Turli infektsiyalar.
Bundan tashqari, oyoqdagi yirtilgan tendon ko'pincha "sport kasalligi" deb ataladi, chunki so'rovlarning deyarli 70% sportchilardan keladi.
Buzilish turlari
Amaliyot shuni ko'rsatadiki, cho'zilish sabablari 2 turga bo'linadi. Agar birinchi turga (degenerativ) butun organizmning qarishi natijasida yuzaga keladigan va ko'pincha 40 yoshdan oshgan odamlarda tashxis qo'yilgan tendonlarning aşınması sabab bo'lsa, ikkinchi tur (travmatik) yorilishlarni o'z ichiga oladi. turli xil tushishlar, to'satdan harakatlar yoki ortiqcha vaznni ko'tarish natijasida. Oxirgi turdagi bukilishlarning o'ziga xos xususiyati shundaki, ular to'satdan paydo bo'ladi va kuchli og'riq bilan tavsiflanadi.
Har biri tomonidan sodir etilgan qoidabuzarliklarga qarab toifalarga boʻlinish ham mavjud.alohida toʻplam.
Semptomlar
Oyoqdagi tendon zoʻriqishi quyidagicha namoyon boʻladi:
- Ham dam olishda, ham unchalik qiyin bo'lmagan harakatlar paytida kuchli og'riq;
- Ogʻriq manbai yaqinida harakatlanishning cheklanganligi (oyoqni bukish yoki choʻzish mumkin emas);
- Haroratning koʻtarilishi;
- Teri rangi mavimsi;
- Mumkin boʻlgan choʻzilish joyiga yaqin joylashgan boʻgʻimning tashqi konturini oʻzgartirish;
- Har xil shishlar;
- Jarohatlangan oyogʻini qimirlatishga urinishda tovush hamrohligi (chertish, xirillash);
- Ogʻriq sezayotgan joyingizda karıncalanma va uyqusizlik hissi.
Ammo shuni yodda tutish kerakki, oyoqlardagi tendonlarning og'riyotganini ko'rsatadigan alomatlar har bir yorilish turiga xos bo'lgan o'ziga xos belgilarga ega bo'lishi mumkin.
Meniskus jarohatlari
Qoida tariqasida, sinish bilan kechadigan oyoqdagi tendonning yorilishi meniskus shikastlanishining asosiy belgilaridan biridir. Ko'pincha bunday muammolar sportchilarda uchraydi, bu ularga etarli miqdordagi muammolarni keltirib chiqaradi. Ammo simptomlarning o'xshashligi tufayli darhol to'g'ri tashxis qo'yish har doim ham mumkin emas. Uning yagona ajralib turadigan xususiyati bukilgan oyoqni to'g'rilashga urinayotganda kuchli og'riqdir.
Oyoq Bilagi zo'r
Oyoq Bilagi zo'r jarohatlar haqidaeng kuchli shish guvohlik beradi va tananing og'irligi shikastlangan oyog'iga o'tkazilganda, o'tkir og'riq paydo bo'ladi, bu harakat bilan ortadi. Bundan tashqari, agar shikastlanishga shubha qilingan bo'lsa, tortma testi talab qilinishi mumkin. Bunday holda, pastki oyoq bir qo'l bilan mahkam ushlanadi va bu vaqtda ikkinchi qo'l yordamida ular oyoqni orqa tomondan juda yumshoq bosib, uning oldinga siljishiga erishadilar. Agar dastlabki tashxis to'g'ri bo'lsa, unda u ko'p harakat qilmasdan o'z joyini o'zgartiradi. Ko'kargan joyda qonni aniqlash ehtimoli ham yuqori.
Yodda tutingki, oyoqning choʻzilgan paylari nozik (odatda bir necha kun ichida yoʻqoladi) yoki ogʻir boʻlishi mumkin (bu holda zudlik bilan tibbiy yordam talab etiladi).
Diagnoz
Qoidaga koʻra, rasmni toʻldirish uchun shifokor bemorga aynan nima boʻlganligi va oʻsha paytda qanday his-tuygʻularni boshdan kechirgani haqida dastlabki soʻrov oʻtkazadi. Agar biror kishi oyoqlarning tendonlaridagi og'riqlardan shikoyat qilsa, unda birinchi navbatda sog'lom oyoq tekshiriladi. Bu bemorni tekshirish jarayonining o'zi bilan tanishtirish uchun amalga oshiriladi va kelajakda navbat og'riqli oyog'iga kelganda, u ongsiz ravishda keyingi narsaga tayyor. Natijada, bemor shifokorning barcha manipulyatsiyalarini nisbatan xotirjamlik bilan qabul qiladi. Shuningdek, ushbu yondashuv shifokorga bemorning oyoqlarini tekshirish paytida olingan natijalarni solishtirish imkonini beradi, bu esa kelajakda tashxisni sezilarli darajada osonlashtiradi.
Bundan tashqari, qoʻshimchadastlabki tashxisni nihoyat tasdiqlash yoki rad etish uchun tadqiqotlar. Bunga quyidagilar kiradi:
- Kompyuter tomografiya, bu nafaqat tashxisni tasdiqlash, balki davolash samaradorligini kuzatish imkonini beradi.
- Magnit-rezonans tomografiya. Ushbu turdagi tekshiruv nafaqat oyoqning qaysi tendonlari shikastlangani, balki qancha tolalar yirtilgani haqida ham juda aniq ma'lumot olish imkonini beradi.
- Rentgen tekshiruvi. Uning ishlatilishi asoratlarni (sinishlar va dislokatsiyalar) rivojlanish ehtimolini aniqlash imkonini beradi.
- Zararlangan organni ultratovush tekshiruvi.
Oyoq payi yirtilganda birinchi yordam
Amaliyot shuni ko'rsatadiki, bunday noqulaylik yuz berganda, eng yaqin tibbiy muassasa bir necha kilometr masofada joylashgan. Shuning uchun keyingi davolanish muvaffaqiyatli va mumkin bo'lgan asoratlarsiz bo'lishi uchun jabrlanuvchiga quyidagi manipulyatsiyalarni o'z ichiga olgan birinchi yordam ko'rsatish kerak:
- Oyoq og'rig'ini poyabzal va paypoqdan bo'shatish, bu shishgan joyga bosimni kamaytiradi.
- Jarohatlangan joyning qolgan qismini saqlab turish, bu uning oyoqlaridagi tendonlarning og'riyotganidan biroz chalg'itishga imkon beradi.
- Bir necha marta buklangan matodan maxsus tayanch yaratish va uni shikastlangan joy ostiga qoʻyish.
- Oyoqni mumkin boʻlgan eng yuqori balandlikka koʻtarish (odatda yurak sohasigacha), bu qon oqimini bir necha marta yaxshilaydi.
- Muzning shikastlangan joyiga yoki avval sovuq suvga namlangan matoga surtish. Ammo, agar vaziyat imkon bersa, oxirgi variantga murojaat qilmaslik yaxshiroqdir. Qattiq muzlash natijasida yuzaga kelishi mumkin bo'lgan yumshoq to'qimalar nekrozini istisno qilish uchun quruq to'qimalarning ustiga muz bo'lagini qo'yish tavsiya etiladi. Muzni jarohatdan keyingi dastlabki ikki soat ichida 20 daqiqalik interval bilan qo'llash kerak. Bundan tashqari, birinchi kun davomida ikki soat kifoya qiladi.
Yodda tutingki, keyingi tiklanish tezligi ushbu protseduralar qanday amalga oshirilishiga bog'liq bo'lishi mumkin. Bundan tashqari, kuchli og'riq bilan og'riq qoldiruvchi vositalarni qabul qilish tavsiya etiladi.
Trendon bilan davolash
Uzilish darajasiga qarab turli terapevtik tadbirlar buyuriladi. Misol uchun, ligamentlarning qisman yorilishi (1-darajali) konservativ davolanishni talab qiladi, bunda bo'g'imlarning harakatchanligini cheklaydigan elastik bandaj bilan shikastlangan joyga maxsus bandaj qo'llaniladi. Uni kiyish muddati 3 kundan 5 kungacha o'zgarib turadi. Bundan tashqari, yallig'lanishni engillashtiradigan preparatlar buyurilishi mumkin. Agar, masalan, bosh barmog'ining tendoni yirtilgan bo'lsa, bemorga maxsus barmoqni ushlab turish va kerak bo'lganda anestetik in'ektsiyalardan foydalanish buyuriladi. Bundan tashqari, venoz qonning chiqishini kuchaytirish uchun shikastlangan joyni Troxevasin geli bilan surtish tavsiya etiladi.
Aniq og'riq, shishish va bo'g'imlarning cheklangan harakati bilan (2daraja), bo'g'imlarning immobilizatsiyasi uzoqroq bo'lishi kerak (ikki haftagacha). Bundan tashqari, birinchi 3 kun davomida oyoqni baland holatda ushlab turish yaxshidir. Yuqorida aytib o'tilganidek, muz faqat birinchi 24 soat davomida qo'llanilishi kerak. Jel avvalgi holatda bo'lgani kabi ishlatilishi mumkin.
Agar jarohatdan keyin juda kuchli og'riq, bo'g'imning eng kichik harakatini ham qila olmaslik (3-darajali) kuzatilsa, bu holda gips yoki hatto jarrohlik amaliyotini qo'llash kerak bo'lishi mumkin. oyoq tendoni. Oyoqning immobilizatsiyasi davri bir oydan ko'proq davom etishi mumkin (shikastlanishning og'irligiga qarab). Bu vaqt ichida og'riq qoldiruvchi tabletkalar va ukollar olinadi.
Bu qanday oqibatlarga olib kelishi mumkin
Qoida tariqasida, agar terapiya o'z vaqtida boshlangan bo'lsa, davolanishdan keyingi prognoz juda qulaydir. Aks holda, oyoqdagi tendon o'z vazifasini bajarishni deyarli to'xtatib qo'yishi mumkin, bu esa, o'z navbatida, odamning harakatchanligiga jiddiy ta'sir qiladi.
Qayta tiklash mashqlari
Jarohatdan keyin bo'g'imlarning harakatchanligini tiklash uchun terapevtik tadbirlar oxirida maxsus tiklash muolajalari buyuriladi, ular orasida:
- Qulay poyabzalda yurish, lekin bu tovondan oyoqqa qadar yumshoq rulon bilan sodir bo'lishi kerak. Alohida e'tibor berish kerakki, paypoqni juda ko'p o'girish shart emas.
- Oyoq barmoqlari ustida yarim choʻkish, oyoq barmoqlarini yana koʻtarish va ularning dastlabki holatiga qaytishpozitsiya.
- Bundan tashqari, suvda muayyan mashqlarni bajarishga vaqt ajratishga arziydi, chunki bunday sharoitda shikastlangan tendonni ortiqcha vazn bilan yuklamasdan rivojlantirish mumkin.
Asosiysi, tegishli tibbiy muassasaga oʻz vaqtida murojaat qilish bilan davolanish jarayonini ham, keyingi reabilitatsiyani ham minimallashtirish mumkinligini tushunishdir.
