Nega qadam bosganda oyoqda og'riq bor? Ushbu patologik holatning mumkin bo'lgan sabablari va davolash usullari quyida keltirilgan.
Asosiy ma'lumotlar
Zamonaviy odamlar qadam bosganda oyoqda og'riqni juda tez-tez his qilishadi. Bunday holat nafaqat tashvishga, balki insonning motor faolligini cheklashga ham olib keladi. Axir, oyoqlardagi noqulaylik bemorga normal hayot kechirishga va o'z kasbiy faoliyati bilan shug'ullanishga imkon bermaydi.
Ko'pincha bemorlar oyog'iga qadam bosganda nima uchun og'riq borligini tushunmaydilar. Ushbu kasallikning sabablari tananing turli kasalliklari va sharoitlari bilan bog'liq bo'lishi mumkin. Ularni faqat tajribali mutaxassis aniqlay oladi. Shuning uchun, oyoqlarda noqulaylik bo'lsa, darhol shifokorga murojaat qilishingiz kerak.
Ogʻriq xarakteri
Bosish paytida oyoqdagi og'riq boshqacha bo'lishi mumkin. Bu noqulaylik sababiga bog'liq.
Avvaliga og'riq sindromi engil va deyarli sezilmas bo'lishi mumkin. Mavjud kasallikni o'z vaqtida davolash bilan bunday hislar keskin va o'tkir bo'ladi. Ushbu holatdainson yordamisiz mustaqil harakatlana olmaydi.
Asosiy sabablar
Oyoqlar oyoqlarning o'ziga xos amortizatori bo'lib, u tananing yukini to'g'ri taqsimlashga yordam beradi. Tovon suyaklari pastki ekstremitalarning eng zaif joylari hisoblanadi.
Mutaxassislar oyoqqa qadam bosganda oyoqda og'riq paydo bo'lishiga olib keladigan ko'plab patologik holatlardan xabardor. Ularning fikricha, bunday noxush tuyg'ular yoshi va jinsidan qat'i nazar, har qanday odamda rivojlanishi mumkin. Shu bilan birga, oyoq og'rig'i odamlarni zamonaviy hayotning chigalligidan osongina chiqarib yuboradi.
Xo'sh, qanday kasalliklar bunday patologik belgilarga olib keladi? Eng tez-tez uchraydigan sabablar darhol sanab o'tiladi.
Tovon nayzasi
Oyoqqa bosilganda o'tkir og'riq ko'pincha tovonning burilishiga bog'liq. Ushbu patologik holat oyoqlarning strukturaviy elementlarining surunkali yallig'lanishi natijasida yuzaga keladigan tovonda o'sish paydo bo'lishi bilan tavsiflanadi.
Uyqudan keyin oyoqdagi kuchli og'riq, qoida tariqasida, ushbu kasallik tufayli yuzaga keladi. To'piqlardagi og'riqli va yoqimsiz hislar ertalab paydo bo'ladi va bir muncha vaqt o'tgach, biroz susayadi.
Travmatik jarohatlar
Sinish, ko'karish yoki burilishdan keyin oyoqdagi og'riqlar ko'pincha mashg'ulot paytida haddan tashqari stressga duchor bo'lgan sportchilarni tashvishga soladi. Ko'pincha ular cho'zishga moyil. Bunday shikastlanish oyoqlarning har bir harakatida o'tkir og'riqlarga olib keladi.
Koʻkarishyumshoq to'qimalarning shikastlanishi, shuningdek, gematomaning shakllanishi bilan tavsiflangan yanada jiddiy patologiya. Agar biror kishi to'liq dam olishni kuzatsa va mahalliy dori vositalaridan foydalansa, u tezda o'zining normal holatini tiklashi mumkin.
Tovonlarning sinishiga kelsak, bu juda kam uchraydi. Biroq, bu holat kamdan-kam hollarda davolanadi.
Bursit
Bursit - bu yallig'lanish kelib chiqishi bo'lgan kasallik. Barmoqlar va tovon suyaklarini bog'laydigan oyoq to'qimalariga ta'sir qiladi. Bunday kasallik yurish jarayonida kuchayib borayotgan og'riqning rivojlanishiga yordam beradi.
Fastitlar
Bu kasallik taglikning biriktiruvchi toʻqimasining yalligʻlanishi natijasida yuzaga keladi, bu uning tuzilishini oʻzgartiradi, deformatsiyalanadi va pirovardida kuchli ogʻriqlarga olib keladi. Ushbu patologiyaning sababi odatda noqulay va qattiq poyabzal.
Podagra va revmatoid artrit
Yuqoridagi kasalliklar surunkali yallig'lanishdir. Ko'pincha ular metabolik kasalliklar tufayli yuzaga keladi. Bunday hollarda tovon og'rig'i doimiy, doimiy va zaiflashuvchi bo'lib, artrit bilan ham kuchayadi.
Boshqa sabablar
Oyoqqa bosilganda kuchli og'riq paydo bo'lishining asosiy sabablari yuqorida sanab o'tilgan. Biroq, bunday noqulayliklarga olib keladigan boshqa kasalliklar ham bor.
- Neyroma - asab tolasi va yaqin atrofdagi to'qimalarning tuzilishining juda tez o'sishi.uni, barmoqlarning eng tagida og'riqni qo'zg'atadi. Bunday patologik jarayonning rivojlanishida muhim omil - tor va noqulay poyabzal.
- Eritromelalgiya - oyoqning neyromalari, trombotsitozlari va polinevopatiyalarining asoratidir. Bunday kasallik og'riq, shuningdek, yuqori tana harorati va oyoq barmoqlarida kuchli yonish bilan birga keladi.
- Metalsargiya. Insonning o'sishi jarayonida uning ligamentlari va suyak to'qimalarining tuzilishi biokimyoviy faolligini yo'qotadi va asta-sekin yiqila boshlaydi. Natijada, oyoqlarning normal faoliyati buziladi va revmatoid tipdagi artrit, bursit va boshqa kasalliklarning rivojlanishi tufayli juda kuchli og'riq paydo bo'ladi.
- Yassi oyoqlar. Bunday kasallik travmatik, orttirilgan yoki tug'ma bo'lishi mumkin. Bu oyoqning tabiiy shaklining buzilishiga olib keladi, bu odam harakat qilganda, poyabzal kiyish bilan kuchayadigan yoqimsiz his-tuyg'ularga yordam beradi.
- O'simlik siğillari, kalluslar, tirnoqlarning yumshoq to'qimalarga kirib borishi - bunday patologik jarayonlar ko'pincha yurish paytida paydo bo'ladigan og'riqlarga olib keladi. Qoida tariqasida, ular sifatsiz va noqulay poyabzal kiyish natijasidir.
Homiladorlik paytida oyoq og'rig'i: paydo bo'lish sabablari
Homiladorlik - bu ayol tanasidagi ko'plab o'zgarishlar davri. Xomilaning rivojlanishi bilan (taxminan ikkinchi trimestrdan boshlab) adolatli jinsdagi tana vazni sezilarli darajada oshadi. Natijadako'p ayollar yurish qiyin. Shuningdek, ular tez-tez oyoqlarda og'riqni boshdan kechirishadi. Mutaxassislar bunday hislarning paydo bo'lishini tekis oyoqlarning rivojlanishi, noqulay va tor poyabzal kiyish bilan bog'lashadi.
Qoidaga ko'ra, bunday og'riqlar tug'ilgandan keyin biroz vaqt o'tgach o'z-o'zidan yo'qoladi. Agar hujum paytida noqulaylik saqlanib qolsa, bu darhol davolanishni talab qiladigan oyoqdagi distrofik kasalliklarning rivojlanishini ko'rsatadi.
Diagnoz
Endi nima uchun oyoqqa bosilganda og'riq borligini bilasiz. Ushbu kasalliklarni davolash faqat shifokor bilan maslahatlashganidan keyin boshlanishi kerak. Shunday qilib, tiklanish yo'lidagi birinchi qadam bemorni tekshirishi va tashqi belgilar bilan og'riqli alomatning paydo bo'lishining mumkin bo'lgan sabablari doirasini belgilashi shart bo'lgan professional ortopedga murojaat qilishdir.
Agar kerak bo'lsa, bemorlarga oyoq rentgenogrammasi, shuningdek, suyak to'qimalari, ligamentlar va tendonlarning KT yoki MRIlari buyuriladi.
Tadqiqot natijalariga ko'ra, shifokor to'g'ri tashxis qo'yishi va keyin kerakli davolanishni buyurishi mumkin.
Bosish paytida oyoqdagi og'riq: qanday davolash kerak?
Albatta, bu kasalliklarning barchasini davolash faqat tashxis qo'yilgandan keyin tajribali shifokor tomonidan amalga oshirilishi kerak. Biroq, birinchi navbatda, bemor butun kuchini og'riqni yo'qotishga yo'n altirishi kerak. Buni turli yo'llar bilan qilishingiz mumkin. Misol uchun, ko'p odamlar yallig'lanishga qarshi malham va jellardan foydalanishga murojaat qilishadi, bu esanafaqat og'riqni yo'qotadi, balki isituvchi ta'sirga ham ega.
Oyoq massaji va fizioterapiya ham samarali hisoblanadi.
Agar bemor chidab bo'lmas va kuchli og'riqlardan xavotirda bo'lsa, u holda unga gormonal dorilar, shu jumladan lezyon joyiga in'ektsiya buyuriladi. Bunday muolajalar o'tkir og'riqni tezda bartaraf etishga yordam beradi. Agar ular samarasiz bo'lsa, ular rentgen terapiyasiga murojaat qilishadi.
Boshqa muolajalar
Asosiy alomatni yoʻq qilishdan tashqari, ogʻriqning sababini davolash juda muhim.
Ko'pincha oyoqlarda noqulaylik yuqumli kasalliklar tufayli yuzaga keladi. Bunday holda, terapiyaning barcha usullari infektsiyani bartaraf etishga qaratilgan. Bemorga antibakterial preparatlar, yallig'lanishga qarshi preparatlar, shuningdek, mahalliy malhamlar va kompresslar buyuriladi.
Yallig'lanish jarayoni oyoqning har qanday elementiga, shu jumladan fastsiyaga ta'sir qilishi mumkin. Bunday kasallikni davolash uchun ko'plab mutaxassislar ortopedik insoles, brace, shuningdek, massaj, lenta, oyoq immobilizatsiyasi va mashqlar terapiyasidan foydalanishni tavsiya qiladi. Ba'zi hollarda shifokorlar jarrohlik amaliyotiga ham murojaat qilishadi.
Oyoq kasalliklarining oldini olish
Postki ekstremitalarning sog'lig'i bilan bog'liq jiddiy muammolarni oldini olish uchun bemorga quyidagi qoidalarga rioya qilish kifoya:
- Oyoqlarda ozgina noqulaylik paydo bo'lganda, darhol ortopedga murojaat qilishingiz kerak. Shifokor muammoni aniqlashga va jiddiyroq asoratlarni oldini olishga yordam beradi.
- Sekin yugurish yoki yurish juda foydalioyoqlar. Bunday jismoniy faoliyat qon aylanishini yaxshilaydi, vazn va qon bosimini normallantiradi. Shu bilan birga, to'g'ri tanlangan poyabzalda sport bilan shug'ullanish kerakligini alohida ta'kidlash kerak.
- Oyoqlarda jismoniy mashqlar qilishdan oldin, oyoq mushaklarini qizdirish uchun isinishni unutmang.
- Bolalikdagi bir xil sport turlari oyoqlarning erta jarohatlanishiga olib keladi. Shu munosabat bilan, o'smirlik boshlanishiga qadar tor sport mutaxassisligini tanlashni kechiktirish yaxshiroqdir. 10 yoshgacha bo'lgan chaqaloqlar uyg'un rivojlanishi va faqat ma'lum organlar va mushaklardagi monoton jismoniy faoliyat bilan cheklanmasligi kerak.
- Agar oyoqlaringiz charchagan yoki ogʻriyotgan boʻlsa, oyoqlaringizga dam bering.
- Yalangoyoq yurish juda sog'lom. Buni yumshoq maysazorda qilish tavsiya etiladi.
- Kundalik kiyish uchun poyabzalni tushdan keyin sotib olgan ma'qul. Aynan shu vaqtda pastki oyoq-qo'llar biroz shishiradi va ularning haqiqiy hajmiga to'g'ri keladi. Yangi poyafzallarda siz ularning qulayligini baholash uchun bir necha qadam tashlashingiz kerak. Shu bilan birga, avval kiyib ko‘rmasdan, poyabzal sotib olishdan bosh tortgan ma’qul.
- Modaga mos keladigan tor poyabzal ko'pincha oyoq kasalliklariga olib keladi. Agar siz bunday poyabzal kiyishga majbur bo'lsangiz, birinchi imkoniyatda ularni echib, keyin oyoqlaringizni massaj qiling va ularga dam bering.
- Kundalik poyabzal hech qayerga surilmasligini doimo ta'minlash kerak. Shu bilan birga, uni o'z vaqtida yangilab turish maqsadga muvofiqdir, chunki eskirgan taglik oyoq osti qilingan. To'piq yoki g'ijimlangan taglik ko'pincha oyoqlarda noqulaylik tug'diradi.
- Oyoq tirnoqlarini muntazam ravishda va faqat oʻtkir, tor uchli qaychi yordamida iliq oyoq vannasi olgandan keyin qirqib oling.
