Oyoqlardagi suyaklar juda keng tarqalgan muammo, ayniqsa adolatli jinsiy aloqa vakillari orasida keng tarqalgan. Statistik ma'lumotlar shuni ko'rsatadiki, ayollar erkaklarnikiga qaraganda 20 marta tez-tez oyoq barmoqlaridagi shishlardan aziyat chekishadi. Ko'pgina hollarda, bu kasallik artroz, gut yoki tuz cho'kmasi bilan noto'g'ri. Ammo burmalar paydo bo'lishining sabablari butunlay boshqacha bo'lishi mumkin.
Oyoqlardagi suyaklar: kasallikning sabablari
Bugungi kunda suyaklar rivojlanishining sabablari haqida koʻplab nazariyalar mavjud. Biroq, ularning eng ko'p ehtimoli ko'ndalang tekis oyoqlar hisoblanadi, bu esa oyoqdagi ligamentlarning etarli darajada mustahkamlanmaganligi bilan bog'liq. Vaqt o'tishi bilan deformatsiya yanada sezilarli bo'ladi - bosh barmog'i ikkinchi phalanx tomon og'adi va uning asosi oyoqning ichki tomoniga chiqib, bo'rtma hosil qiladi. Kasallik asta-sekin rivojlanadi - vaqt o'tishi bilan ayollar oyoqlaridagi suyaklar juda og'riyotganini payqashadi.
Bu erda irsiy moyillik mavjud bo'lib, u ham asosan ayol chizig'i orqali uzatiladi. Ammo bu yagona mumkin bo'lgan sababdan uzoqdir. Oyoqlarda suyaklar paydo bo'lishi mumkinnatijada:
- Doimiy baland poshnali va tor barmoqli noqulay tufli kiyish.
- Oyoq jarohatlari.
- Oyoqlarga uzoq yuk tushadigan ish.
- Endokrin tizimning ayrim kasalliklari.
- Ortiqcha vazn.
- E, C va A vitaminlari tanqisligi.
Oyoqlardagi suyaklar: kasallikning rivojlanish bosqichlari
Agar shu kabi muammoga shubha qilsangiz, darhol ortopedga murojaat qilishingiz kerak. Bemorda oyoqlarning rentgenogrammasi bo'lishi kerak. Shifokor oyoqning haqiqiy valgus deformatsiyasini gut, artroz va boshqa kasalliklardan ajratishi kerak. Ushbu kasallikning rivojlanishining to'rtta asosiy darajasini ajratish odatiy holdir:
- Birinchi bosqichda bosh barmog'i 20 darajadan oshmasligi kerak. Hech qanday og'riq va noqulaylik yo'q, faqat estetik noqulaylik seziladi.
- Ikkinchisi barmoqning 20-30 darajaga siljishi va faqat uzoq vaqt yurganda paydo boʻladigan engil noqulaylik bilan birga keladi.
- Uchinchi bosqichda siljish burchagi taxminan 30-50 gradus, cheklangan harakat va og'riq bor.
- Deformatsiyaning to'rtinchi darajasi 50 darajadan ortiq og'ish, doimiy og'riq va kallus hosil qilish tendentsiyasi bilan tavsiflanadi.
Oyoqdagi suyaklarni qanday davolash mumkin?
Davolash usuli kasallikning rivojlanish darajasiga bevosita bog'liq. Ba'zida fizioterapiya mashqlari etarli bo'ladi, ba'zida esa jarrohliksiz qilish mumkin emasaralashuv. Biroq, davolash keng qamrovli bo'lishi va quyidagilarni o'z ichiga olishi kerak:
- Terapiyaning ajralmas qismi bu to'g'ri ovqatlanish bo'lib, dietadan achchiq ovqatlar, ziravorlar, dudlangan go'sht, shirinliklar va qizarib pishgan ovqatlarni chiqarib tashlashni nazarda tutadi.
- Albatta, oyoqlarida shish paydo bo'lgan ayollar poyabzal tanlashda ehtiyot bo'lishlari kerak. Oyoqlari uchli va baland poshnali botinkalar va poyabzallar bu kasallikda kontrendikedir. Poyafzal qulay, tabiiy materiallardan tayyorlangan, kamar tayanchi va kichkina keng tovonli (4 sm dan oshmasligi kerak) jihozlangan bo'lishi kerak.
- Masajlar, fizioterapiya mashqlari va ba'zi jismoniy terapiya usullari ham foydali bo'ladi.
- Afsuski, oyoqlardagi aniq suyaklarni davolash eng qiyin. Jarrohlik ba'zida yagona optimal echimdir. Jarayon davomida shifokor deformatsiyani tuzatadi. Shundan so'ng, qoida tariqasida, maxsus ortopedik shinalar kiyish kerak.
