Tushimizda tanamiz harakat qilishda davom etadi. Ushbu tabiiy jarayon davomida olimlar to'g'ridan-to'g'ri uyqu va tush ko'rish, ko'rish (yoki gallyutsinatsiyalar), tushlarni ajratib ko'rsatishadi. Terminologiya bilan keyinroq shug'ullanamiz. Dastlab shuni ta'kidlash kerakki, tushlarning barcha turlari ma'naviy hodisalarning mosligini anglatadi, ular yig'ilgan allegorik shaklda insonning kelajagi va o'tmishini izohlashi mumkin.
Uyquning asosiy turlari
Uning quyidagi turlari ajratiladi:
- kundalik davriy;
- mavsumiy davriy (ba'zi hayvonlar qish uyqusi);
- narkotik;
- hipnotik;
- patologik.
Uyqu turlari va ularning xususiyatlari
Asosiy navlardan tashqari tabiiy va sun'iy navlari ham bor. Ular uyquning asosiy ikki turi hisoblanadi. Tabiiy jarayon ko'pincha odamlarda ham, hayvonlarda ham kutilmaganda, hech qanday begona ta'sirlarsiz sodir bo'ladi. Sun'iy ko'rinish turli omillar va ta'sirlar (elektr uyqu,narkotik, gipnoz).
Sog'lom kattalar va ko'pchilik sutemizuvchilarning tabiiy uyqu shakllari davriydir. Biroq, chastota va almashinish farq qilishi mumkin. Voyaga etgan odam asosan tunda uxlaydi va kunduzi hushyor bo'ladi. Bunday davriylik monofazik deyiladi. Kuniga ikki marta dam oladigan odamlar bor - tungi asosiy uyqu va qo'shimcha kun. Bu ikki fazali davriylik. Aksariyat sutemizuvchilar uyquning polifazali turlaridan foydalanadilar: ular dam olish va uyg'onish davrlarining almashinishiga qat'iy rioya qilmasdan, kechasi va kunduzi bir necha marta uxlab qolishlari va uyg'onishlari mumkin. Bolalarda polifazik uyqu rejimi ham mavjud. Buni ko'pincha bu fiziologik holatda bo'lgan yangi tug'ilgan chaqaloqlarda ko'rish mumkin. Biroq, u kuniga bir necha marta tabiiy ehtiyojlar tufayli to'xtatiladi, lekin keyinchalik, tarbiya va atrof-muhit ta'siri tufayli uyqu ritmi qayta tiklana boshlaydi, kattalarda xuddi shunday yaqinlashadi.
Uyquning sun'iy turlarini ularni keltirib chiqaruvchi omillar (uyqu tabletkalari, elektr toki va h.k.) ta'sirining dozasi bilan nazorat qilish mumkin.
Turli hayvonlarda tabiiy uyqu chastotasining uzunligi juda oʻzgaruvchan boʻlib, hatto bir turdagi shaxslarda ham yilning turli segmentlarida keskin farqlanadi.
Olimlar hayvonlarning mavsumiy qish uyqusi deb ataladigan holatga koʻproq qiziqish bildirmoqda. Zoologlar uning sabablari va fiziologiyasini o‘rganishmoqda.
Tabiiy tushlar tasnifi
Tabiiy hisoblangan tursog'lom odam vaqti-vaqti bilan ko'rishi mumkin bo'lgan tushlar:
- sog'lom (ba'zi belgilar bilan haqiqatni tiklaydi);
- koʻrish (uygʻongan odamga tushida koʻrgan rasmini tiklaydi);
- bashoratli tush (ba'zi ogohlantirishlarni o'z ichiga oladi);
- tushlar (haqiqatda odamda kuchli taassurot qoldiradigan tushlarda mujassamlangan);
- arvoh tungi vahiylar (tushda ma'lum tasvirlarning takroriy ko'rinishi; ko'pincha bu bolalar va keksa yoshdagi odamlarda sodir bo'ladi).
Bularning barchasi orasida faqat birinchi uchta uyqu turiga alohida e'tibor berilishi kerak, chunki oxirgi ikkitasi ko'p hollarda xayolparastlikka olib keladi.
Patologik uyqu
O'zining etiologiyasiga ko'ra, namoyon bo'lish jarayonida bu holat olimlar tomonidan bir qator navlarga bo'linadi. Bu faqat miyaning kamqonligi paytida, u etarli darajada qon ta'minlanmaganida paydo bo'ladi; yuqori bosim mavjud bo'lganda, ikkala yarim sharda ham shish paydo bo'lganda yoki miya sopi ba'zi joylarda ta'sirlangan bo'lsa. Ko'p kunlar davomida g'ayritabiiy uyqu rejimining paydo bo'lishi odatiy hol emas va bu bir necha yilgacha davom etishi mumkin. Bu holat o'zgaruvchan bo'lib, mushaklar tonusining pasayishi va kuchayishi bilan birga keladi.
Patologik tushlar ko'pincha gipnoz holatlari bilan aralashib ketadi, ammo ular bir xil narsa emas. Gipnoz atrof-muhitning o'ziga xos ta'siri yoki odamning muayyan harakatlari bilan qo'zg'atilishi mumkinuyquning bir bosqichiga boshqa bir yoki boshqa ehtiyojni uyg'otadi. Fiziologik holatning patologik xilma-xilligi davrida kortikal ixtiyoriy faollik o'chiriladi. Shu bilan birga, boshqalar bilan qisman aloqa va sensorimotor faollikning mavjudligi saqlanib qoladi. Bu tush paytida asab tizimi ham depressiyadan tormozlangan holatda, ham hayajonlangan holatda bo'lishi mumkin.
Davriy kunlik uyqu
Avval aytib oʻtganimizdek, sogʻlom odam 3 xil tush koʻradi: monofazik (kuniga bir marta), ikki fazali (ikki marta) va goʻdaklik davrida ham koʻp fazali.
Yangi tug'ilgan chaqaloq tush ko'rish bosqichida umuman 21 soat vaqt sarflaydi; olti oylikdan 12 oygacha bo'lgan bola kuniga 14 soat, 5 yoshgacha - 12 soat, 5-10 yoshdan - taxminan 10 soat uxlaydi. Voyaga etgan odam kuniga o'rtacha 7-9 soat uxlaydi. Kattaroq yoshda uyquning davomiyligi biroz kamayadi.
Uyqusizlik
Uzoq vaqt davomida to'g'ri dam olmaslik (3-5 kundan boshlab) ruhiy kasalliklarning paydo bo'lishi bilan tavsiflanadi. Uyqu uchun o'zboshimchalik bilan chidab bo'lmas ishtiyoq boshlanadi: uning boshlanishini faqat kuchli og'riq qo'zg'atuvchilari - igna bilan urish yoki elektr toki urishi orqali oldini olish mumkin. Uyqusiz odamda reaktsiyalar tezligi sezilarli darajada pasayadi, miya ishi bilan charchoq kuchayadi va operatsiyalarning aniqligi pasayadi.
Vegetativ funktsiyalardagi o'zgarishlar uzoq davom etgan uyqusizlik bilan unchalik sezilmaydi. Ular faqat tana haroratining engil pasayishi va pulsning biroz sekinlashishi bilan namoyon bo'ladi. Lekin yo'qHar bir inson ozgina fiziologik va psixologik o'zgarishlarni boshdan kechiradi, 40-80 soatlik uyqusizlik oqibatlari yanada og'irroq bo'lishi mumkin.
Giyohvandlik orzusi
Uyquning giyohvandlik turlari vaqtinchalik ongni to`xtatish ko`rinishida namoyon bo`ladi. Refleks inhibisyonu mushak tonusining to'liq pasayishi bilan sodir bo'ladi. Odam markaziy asab tizimiga ta'sir qiluvchi behushlik yordamida bu holatga chuqurlashadi.
Bemorni anesteziyaga botirish vaqtida medulla oblongatasining faoliyati davom etadi, chunki uning hududida hayotni qo'llab-quvvatlovchi markazlar - vazomotor va nafas olish markazlari mavjud. Agar giyohvand moddalarning ta'siri uzoq vaqt davom etsa, unda tasvirlangan holat chuqurlashishi mumkin, buning natijasida bu markazlarning falajlanishi qayd etiladi. Uzoq muddatli giyohvand uyqu bemorning o'limiga olib keladi.
Gipnotik tush
Tushlarning qanday turlari borligi haqidagi munozarani gipnoz uyqusining batafsil tavsifi bilan davom ettiramiz. Bu holat hozirgacha toʻliq oʻrganilmagan. Tush bosqichining o'zini nima qo'zg'atayotgani noma'lum. Ushbu holatning boshlanishida markaziy va vegetativ nerv sistemalari, shuningdek, inson tanasining boshqa a'zolari va tizimlari jarayonlarida sezilarli fiziologik o'zgarishlar ro'y beradi.
Mavsumiy davriy uyqu
Bunday tushlar qish uyqusi, uyqusizlik yoki chuqur uyqu deb ham ataladi. Ushbu turdagi holat tana haroratining sezilarli darajada pasayishi bilan tavsiflanadi, shu bilan birga energiya xarajatlari va har bir fiziologik jarayonning intensivligi.jarayon. Kutish holati faqat hayvonlarning ayrim turlariga xosdir.
Ichki issiqlik ishlab chiqarish tufayli tana haroratini ushlab turishga qodir hayvonlar endotermik deyiladi. Sovuq qonli deb ataladigan ektotermik organizmlar ham mavjud. Inson issiq qonli, ya'ni u qushlar bilan sutemizuvchilar kabi endotermlarga tegishli. Shuning uchun odamlar qish uyqusiga keta olmaydi, ularning tana harorati uzoq uyquga dosh berishga imkon bermaydi. Biroq, hali ham mavsumiy uyquga tushadigan issiq qonli hayvonlar bor, ular geterotermik endotermlar deb ataladi.
