Har qanday kataral kasallik bir qator asoratlar bilan kechishi mumkin. Banal rinit yoki laringitdan keyin paydo bo'lgan u yoki bu alomatni qanday baholash va davolashni hamma ham bilmaydi. Masalan, quloqlarimga burun oqsa nima qilishim kerak?
Nega quloqlaringizni tiqishingiz kerak
Quloq, tomoq, burunni birdaniga davolaydigan LOR shifokori borligi ajablanarli emas, chunki bu organlarning barchasi bir-biri bilan chambarchas bog'langan. Burun oqishidan keyin tiqilishi hissi ichki quloqning fiziologik tuzilishi bilan tushuntirish oson. Ichki quloqdagi bosim maxsus element - Eustachian trubkasi tomonidan saqlanadi. Agar bu o'tish joyi toraygan yoki bloklangan bo'lsa, ichki quloqda doimiy bosimga ega bo'lgan vakuum paydo bo'ladi. Bu holat bilan bog'liq muammo shundaki, ichki quloqdagi bosim hech qanday tarzda tashqi bosimga mos kelmaydi. Bunday holda, quloq pardasi bosiladi. Biz faqat "sovuqli quloqlar" deb ataydigan tuyg'u bor. Xuddi shunday, quloqlarni otit vositalaridan keyin qo'yish mumkin. Agar bunday his-tuyg'ular sovuq yoki virusli infektsiya paytida paydo bo'lgan bo'lsa, eng muhimi, biz nima bilan shug'ullanayotganimizni tushunishdir. Banalmibu fiziologik asorat yoki alohida quloq kasalligi.
Quloqlaringiz tiqilib qolsa nima qilish kerak
Burun oqishi hali oxirigacha o'tmaganmi? Keyin burun yo'llaridan shilliqqoni olib tashlash, tomirlarni toraytiradigan har qanday tomchilarni tomizish kerak. Shundan so'ng, jimgina o'tirish yoki bir necha daqiqa yotish tavsiya etiladi - preparatning ta'sirini kutish. Yordam bermadimi? Keyin oddiy mashq bajarishga harakat qilishingiz mumkin. Sizga kerak bo'lgan yagona narsa - burunni qo'llaringiz bilan yaxshilab ushlab turish va kuch bilan ekshalasyon harakatini amalga oshirish. Agar u birinchi marta ishlamasa, hayron bo'lmang. Bir necha marta takrorlashga ruxsat beriladi. Siz pop kabi bir narsani his qilishingiz kerak, shundan so'ng siz yana tovushlarni eshitasiz. Agar burun oqishi bilan to'ldirilgan quloqlaringiz bo'lsa, yordam beradigan yana bir jismoniy manipulyatsiya mavjud. Qo'lingizning kaftini shikastlangan quloqqa mahkam bosing va keyin uni keskin olib tashlang. Samarali bo'lishi mumkin bo'lgan boshqa nafas olish harakatlari orasida ichimlik somonini puflash yoki sharni puflash kiradi.
Jismoniy sabablarga ko'ra tiqilib qolgan quloqni davolash
Agar tiqilish hissi liftda tez koʻtarilgandan yoki minib yurgandan keyin paydo boʻlsa, uni engillashtirish uchun esnash yoki kuchli yutish harakatini qilish kifoya. Ko'pincha cho'milishdan keyin quloqlarini qo'yadi. Bu suvning kirib borishi bilan bog'liq. Qulog'ingizni toza sochiq yoki paxta sumkasi bilan artib, bu muammoni hal qilishingiz mumkin. Agar faqat bitta quloq to'ldirilgan bo'lsa, boshingizni bir necha marta yon tomonga silkitib qo'yish kifoya. Bundan tashqari, suv oqmaguncha kutishingiz mumkintabiiy yo'l. Bu 7-10 daqiqa davom etadi, lekin, albatta, 20 dan oshmasligi kerak. Quloqlaringiz burun oqishi yoki jismoniy sabablarga ko'ra to'lib-toshgan bo'lishidan qat'i nazar, noxush tuyg'udan xalos bo'lishning yana bir usuli - burunni sho'r suv bilan yuvish.. Albatta, ushbu protsedura uchun dengiz tuzidan foydalanish tavsiya etiladi, ammo agar u mavjud bo'lmasa, oddiy stol tuzi yordam beradi. Iliq suvda bir-ikki chimdim suyultiring, og'zingizdan chiqishi uchun burun orqali suvni so'ring, tupuring.
