Sochingiz koʻp toʻkiladimi? Ushbu muammoni qanday davolash va oldini olish mumkin? Bu savollarga javob berishdan oldin, bu haqiqat yoki yo'qligini tekshiring. Odatda odamda kuniga 60 dan 120 tagacha tuk tushadi, bu zichligiga qarab, bu tabiiy jarayon va undan qo'rqishning hojati yo'q.
Oʻzingizni tekshirib koʻring va sochlaringiz toʻp boʻlib tushyaptimi yoki yoʻqmi, biroz test qiling. Eng muhimi, oldindan vahima qo'ymang. Soch to'kilishi testi juda oddiy. Sochingizni bir necha kun yuvmang, keyin esa kun bo'yi tushgan barcha sochlarni yig'ing. Ertalab yuvinish va tarash paytida tushgan yostiqlardan. Agar ularning soni 100 dan ortiq bo'lsa, unda sizda haqiqatan ham muammolar bor. Ammo yo'qotish normadan oshib ketgan bo'lsa ham, umidsizlikka tushmang. Sochlarning nima uchun tushishini tushunish muhimdir. Qanday qilib ularni eng samarali davolash mumkin? Maqolani o'qing, maslahatlarni tinglang va bir muncha vaqt o'tgach, siz sezilarli natijalarni sezishingiz mumkin. Ba'zi mahsulotlar nafaqat sochni saqlab qoladi, balki yangilarining paydo bo'lishiga ham hissa qo'shadi.
Soch toʻkilishi stress, gormonal nomutanosiblik, yomon atrof-muhit (sifatsiz suv), dori vositalari (masalan,antibiotiklar), kasalliklar (anemiya, gepatit), vitamin etishmasligi.
Har qanday holatda ham shifokorga borib tekshirilgan ma'qul. Ammo agar hozir buning iloji bo'lmasa, yaqin kelajakda stressli vaziyatlar, dietaning buzilishi yoki o'zgarishi, dori-darmonlar, sochni bo'yash, sochni parvarish qilish vositalarining o'zgarishi bo'lganligini eslang. Agar soch to'kilishini boshdan kechirayotgan bo'lsangiz, albatta e'tibor berishingiz kerak bo'lgan bir nechta fikrlar mavjud. To'kilishni kamaytirish uchun ularni qanday kuchaytirish kerak?
- Stil beruvchi mahsulotlardan voz keching: ko'piklar, musslar, jellar. Ular sochlarni og‘irlashtiradi va to‘kilishiga olib keladi.
- Iloji boricha tabiiy ingredientlardan iborat shampunni tanlang. Soch to'kilishiga qarshi bo'lsa yaxshi.
- Fen va har xil jingalak dazmollar va dazmollar bilan quritishdan hozirdan voz kechganingiz ma'qul. Ular faqat sochlarga shikast yetkazadi.
- Boshni muntazam ravishda massaj qiling, qon aylanishini yaxshilash yangi sochlarning o'sishiga va mavjud sochlarning oziqlanishiga yordam beradi.
- Sochni mustahkamlash uchun xalq usullaridan foydalanishingiz mumkin. Piyoz sharbati asal va zaytun moyi qo'shilgan niqobning bir qismi sifatida ham, o'zi ham juda yordam beradi.
- Kastor va dulavratotu yog'i hamda A va E vitaminli yog'li niqoblar soch o'sishi uchun juda yaxshi. Bunday niqoblar qiling va sochlaringizga 3-4 soat qoldiring. Kuchli soch to'kilishi bilan ular haftasiga 2-3 marta, keyin esa haftasiga 1 martagacha kamaytirilishi mumkin.
- Qizil qalampir infuziyasi yana bir samarali vositadir. Kichkina bosh terisiga qo'llanilishi kerakmiqdorlarda, keyin dulavratotu yog'ini qo'llang. Ushbu niqobni 30 daqiqa ushlab turing va yuving.
Agar siz juda kam ovqatlanishga ega bo'lsangiz, bu, ayniqsa, bahor-qish davri uchun to'g'ri keladi, keyin sochlaringiz juda tez tushadi. Muammoni qanday davolash mumkin? Avvalo, gemoglobinni ko'tarish, vitaminlar ichish, sabzavot va mevalarni dietaga qo'shish va sog'lom turmush tarzini olib borish kerak. Ammo bu muammoning sababini faqat qon tekshiruvi orqali aniqlash mumkin.
Agar siz turli xil niqoblar, dorivor shampunlar va balzamlar, muolajalarni sinab koʻrgan boʻlsangiz, lekin sochlaringiz hali ham toʻkilib borayotgan boʻlsa, qanday davolash kerakligini endi bilmasangiz, kechiktirmang va batafsil tekshiruvdan oʻtish uchun shifokorga boring. Bu juda jiddiy holat belgisi boʻlishi mumkin.
