Har qanday odamning tanasi muntazam tozalashga muhtoj. Toksinlar, toksinlar, xolesterin - bularning barchasi ertami-kechmi eng kuchli odamda ham sog'liq muammolariga olib keladi. Tanangizni tozalash uchun jo'xori ichishni o'rgansangiz, siz tez va arzon narxda sog'lom, chiroyli va ingichka bo'lishingiz mumkin.
Foydali xususiyatlar
Suli 60% kraxmaldan iborat. Qolgan 40% eng qimmatli oqsillar, mineral tuzlar, uglevodlar va aminokislotalardir. Yorma tarkibida B vitaminlari, D va A provitaminlari, yoshlar eliksirlari - E va C vitaminlari, shuningdek fosfor, kaliy, k altsiy, natriy, sink, oltingugurt, magniy, bor va ftor mavjud. Tanani tozalash uchun jo'xori ichishni bilgan holda, siz ko'plab muammolarni tez va samarali hal qilishingiz mumkin, masalan, toshbaqa kasalligi bilan sog'lig'ingizni yaxshilash, toksinlar tanasini tozalash va hatto sezilarli darajada vazn yo'qotishingiz mumkin.
Tanani jo'xori bilan tozalash uchun ko'rsatmalar
Tanani jo'xori bilan tozalash retseptlari bilan kurashishga yordam beradigan sog'liq muammolari ro'yxati,ancha keng. Bunga quyidagilar kiradi:
- II-toifa qandli diabet. Yulaf qon shakar darajasini pasaytirishga yordam beradi.
- Yurak-qon tomir kasalliklari. Yulaflar antioksidantlarga boy bo'lib, yurak xastaliklarini rivojlanish xavfini kamaytiradi va ularning yuqori tolali tarkibi organizmdan xolesterinni samarali olib tashlash imkonini beradi.
- Yuqumli kasalliklar. Tanani tozalash uchun jo'xori, bizning buyuk buvilarimiz bilgan retseptlar immunitetni osongina tiklaydi, shamollash va grippdan tezroq tiklanishga yordam beradi. Bundan tashqari, u diuretik va isitmani tushiruvchi ta'sirga ega, bu isitmali sharoitlarda ajralmas.
- Jigar va oshqozon osti bezi faoliyatining buzilishi. Noyob tarkibi tufayli qimmatbaho don bu organlarning faoliyatini bir necha kun ichida yaxshilashga yordam beradi. Tanani tozalash uchun jo'xori, hamma uchun mavjud bo'lgan infuziyalar va damlamalar tayyorlash retseptlari buyrak toshlari bilan ham kurashishi mumkin.
Yupqa figura uchun jo'xori
Yupqa bel va ingichka sonlarni orzu qilasizmi? Kuningizni yangi tayyorlangan jo'xori uni porsiyasi bilan boshlashga harakat qiling. Kilo yo'qotishda jiddiy natijalarga erishmoqchimisiz? Keyin jo'xori tanani tozalashga yordam beradi. Ushbu donning qaynatmasi uchun retseptlar oshqozon-ichak traktining faoliyatini yaxshilashga, toksinlar va toksinlardan tozalashga va metabolik jarayonlarni tiklashga yordam beradi. Sog'lom tirnoq va sochlar, yorqin teri va yaxshi kayfiyat - bu yoqimli qo'shimcha.
Nonushtaga jo'xori uni iste'mol qilishni qoidaga aylantirib (ortiqcha shakar bo'lgan lahzali bo'tqa hisobga olinmaydi), siz bir necha hafta ichida kerakli effektga erishasiz. Ichaklar soat mexanizmi kabi ishlay boshlaydi, metabolizm tezlashadi, meteorizm, hazmsizlik va qabziyat kabi sog'liq muammolari faqat xotirada qoladi.
Ozish va tozalash uchun qaynatma
Tanani tez tozalash va vazn yo'qotish uchun ishlatiladigan jo'xori unidan bulonni tayyorlash uchun sizga eng qimmatli donning tozalanmagan donalari kerak bo'ladi. Bir stakan jo'xori bir litr sovuq suv bilan quyiladi, qaynatiladi va qirq daqiqa davomida qaynatiladi, muntazam ravishda aralashtirishni unutmang. Olingan bulonni sovutish, suzish va muzlatgichda saqlash kerak. Uni ishlatishdan oldin u isitiladi va kuniga 4-5 marta ovqatdan yarim soat oldin yarim stakan yarim stakan ichiladi. Qaynatma bilan tozalash kursi 10 kun.
Eng yaxshi natijaga erishish uchun preparatni qabul qilishda tez tayyorlanadigan taomlar, achchiq, sho'r ovqatlar, kekler va shirinliklardan voz kechish kerak. Spirtli ichimliklar va shirin gazlangan ichimliklar taqiqlanadi. Tanani tozalash uchun jo'xori, sharhlari deyarli har doim ijobiy bo'lib, beldagi zerikarli burmalardan xalos bo'lishga imkon beradi va kurs tugaganidan keyin qo'shimcha funtlarning qaytib kelishiga yo'l qo'ymaydi.
Sog'lom jigar uchun Kisel
Vaqt o'tishi bilan metropolning har bir aholisining jigari atrof-muhit omillari, yomon odatlar yoki giyohvand moddalarni iste'mol qilish bilan bog'liq yuklardan aziyat cheka boshlaydi. Eng yaxshi variant emasjigarda buzilishlarga yo'l qo'ymaslik, uni muntazam tozalash. Eng samarali va arzon usullardan biri bu tanani tozalash uchun jo'xori, foydalanish bo'yicha ko'rsatmalar imkon qadar sodda.
Kofe maydalagichda maydalangan jo'xori donalaridan tayyorlangan Kissel gepatit va boshqa jigar kasalliklari bilan og'rigan odamlarga ham, oshqozon-ichak kasalliklari bilan og'rigan gastroenterologlarga ham yordam beradi. Bunday buzilishlar bilan tanani tozalash uchun jo'xori qanday ichish kerak? Qanchalik tez-tez, shuncha yaxshi! Har ovqatdan oldin yarim stakan iliq jele ichishni odat qilishingiz mumkin.
Tozalovchi jo'xori uni infuzioni
Zaharlanish, ovqat hazm qilish buzilishi, uzoq muddatli dori-darmonlarni davolashdan keyin tiklanish davrida taniqli enterosorbent - jo'xori infuzioni qo'llaniladi. Uning asosiy vazifasi qondan toksinlarni olib tashlashdir. Sorbsiya bir vaqtning o'zida samarali va yumshoq. Ichak devoriga tirnash xususiyati beruvchi ta'sirning yo'qligi retseptni oshqozon-ichak traktida buzilishlari bo'lgan odamlarga qo'llash imkonini beradi.
Davolovchi infuzionni tayyorlash uchun xona haroratiga qadar sovutilgan ikki stakan qaynatilgan suv bilan bir stakan jo'xori quying. 12 soatdan keyin infuzion filtrlanadi va kuniga uch martagacha yarim stakan olinadi. Bolalar uchun bitta doz bir osh qoshiqqa kamayadi. Har qanday sog'liq muammolari uchun tanani tozalash uchun jo'xori haqida unutmang. Minimal kontrendikatsiyaga ega retseptlar oddiy va hamyonbop.
Diabet uchun unib chiqqan jo'xori
Suli qandli diabet kabi dahshatli kasallik bilan juda yaxshi ishlaydi. Muntazam ravishda jo'xori uni, qaynatmalar va jele iste'mol qilish qon shakar darajasini pasaytirishga yordam beradi va bemorning farovonligini sezilarli darajada yaxshilaydi. O'z sog'lig'i haqida qayg'uradigan har bir odamning arsenalida bo'lgan tanani tozalash uchun jo'xori har qanday diabet kasalligi uchun zarurdir. Mahsulotning ta'siri uning xususiyatlarida insulinga o'xshaydi. O'sib chiqqan jo'xori donalari yanada ajoyib ta'sirga ega. Ular tanani tozalashga yordam beradi, uni qimmatli vitaminlar va minerallar bilan to'ydiradi va normal metabolizmni tiklaydi.
Suli unib chiqishi oson. Donalarni yuvish va ularni tekis idishning pastki qismiga yoyish kerak. Donlar kechqurun suv bilan quyiladi va ertalab yuviladi, tabiiy nam mato bilan qoplangan. Mato vaqti-vaqti bilan suv bilan namlangan bo'lishi kerak. Ikki kundan keyin urug'lar unib chiqadi. Tuzlanmagan jo'xori tashlanadi va suvli yashil kurtaklar iste'mol qilinadi, masalan, sho'rvalar yoki salatlarga qo'shiladi. Shuni esda tutish kerakki, unib chiqqan donlar o'zlarining foydali xususiyatlarini ikki kundan ortiq saqlamaydilar. Shu bilan birga, ular muzlatgichda saqlanishi kerak.
Mukammal teri uchun jo'xori
Insonning eng katta organi teridir. Shuning uchun odamlar ko'pincha u bilan bog'liq muammolarga duch kelishadi. Yulaf tanani nafaqat ichkaridan, balki tashqaridan ham tozalashga yordam beradi. Shunday qilib, jo'xori uni va ulardan un toza va yosh teri uchun kurashda eng yaxshi yordamchilardir. Oqim ostida bir hovuch jo'xori uni almashtirish kifoyailiq suv va bir daqiqadan so'ng hosil bo'lgan yumshoq skrab bilan yuving. Ushbu tozalovchi barcha turdagi terilar uchun ideal. U yog‘li terini kattalashgan gözenekler va ortiqcha porlashdan xalos qiladi, quruq terini tekislaydi va rangini yaxshilaydi.
Bunday yuvinish bilan bezovta bo'lgan ba'zi ayollar tonal vositalardan foydalanishni to'xtatadilar, chunki bunday protseduralardan bir necha kun o'tgach, yuz chinakam mukammal bo'ladi. Yulaf psoriaz, ekzema, dermatit va teri bilan bog'liq boshqa muammolar bilan tanani tozalash uchun ishlatiladi. Buning uchun siz tozalovchi qaynatmalar va infuziyalarni ichishingiz, ularni hammomga qo'shishingiz va nonushta uchun jo'xori uni iste'mol qilishingiz mumkin. Yulaf yormasi bilan do'stlashib, siz ingichka, sog'lom va faolroq bo'lishingiz mumkin. Nonushta uchun jo'xori uni berishi mumkin bo'lgan energiyani kunning boshqa har qanday boshlanishi bilan solishtirib bo'lmaydi. Do‘kon peshtaxtalarida tezyurar nonushtalardan voz kechgan holda, bir vaqtning o‘zida yormalardan foydalanish muhim.
Fransuz go'zallik salatasi
Kunning mazali va foydali boshlanishi - jo'xori unili salat. Oddiy ingredientlar tanani tozalashga yordam beradi va ko'p energiya beradi. Olti osh qoshiq sovuq sut yoki suv bilan ikki osh qoshiq jo'xori uni to'kib tashlang, shishib ketishi uchun bir soat turing. Shundan so'ng, maydalangan olma, bir osh qoshiq limon sharbati va bir xil miqdordagi asal qo'shing. Salatdagi olma bir hovuch mavsumiy rezavorlar bilan almashtirilishi mumkin.
