Odam tajribaga moyil jonzot. Hayot davomida biz o'zimizni tashvish, noqulaylik yoki jiddiyroq oqibatlarga olib keladigan turli xil vaziyatlarda topamiz, buning natijasida biz doimiy qo'rquvni shakllantiramiz. Ulardan ba'zilari juda tushunarli, boshqalari tushunarli, lekin juda bo'rttirilgan, ba'zilari esa shunchaki mantiqsiz. Muayyan sharoitlarda qo'rquv obsesif holatga - fobiyaga aylanadi.
Fobik alomatlar
Bunday ruhiy kasallikdan aziyat chekadigan odam yuqori intensivlikdan doimiy qo'rquvni boshdan kechiradi. Ikkinchisi ko'pincha mantiqsizdir, shuning uchun e'tiqodlar bemorda ishlamaydi. Hatto fobik ob'ekt bilan mumkin bo'lgan aloqa haqida o'ylash ham uni vahima qo'zg'atadi, shuning uchun u butun kuchi bilan bunday vaziyatlardan qochadi. Agar bu sodir bo'lsa, odamning rangi oqarib ketadi, titray boshlaydi. Uning zarbasi keskin kuchaygan, qusish istagi bo'lishi mumkin. Og'ir holatlarda o'z-o'zini nazorat qilish yo'qoladi.
Fobiya nima
Fobiya juda individual qo'rquvdir. Bugungi kunga qadar psixiatrlar 1000 dan ortiq turlarni tasvirlab berishganshunga o'xshash buzilishlar. Ulardan ba'zilari qadim zamonlardan beri tasdiqlangan. Ular orasida agorafobiya va klostrofobiya (mos ravishda ochiq va yopiq joylardan qo'rqish), gipsofobiya (balandlikdan qo'rqish), kinofobiya (itlardan qo'rqish) ni qayd etishimiz mumkin. Ular bilan bir qatorda germofobiya mavjud. Qadim zamonlarda unchalik mashhur boʻlmagan bu kasallik hozir keng tarqalgan.
Infeksiya qoʻrquvi qayerdan keladi?
Demak, germofob - bu mikroblardan juda qo'rqadigan odam. Mikroorganizmlar bilan aloqa qilishdan qo'rqish - germofobiya - boshqa shunga o'xshash holatlar bilan bog'liq: basillofobiya, verminofobiya, koprofobiya. Yana bir bog'liq kasallik - axloqsizlikdan qo'rqish yoki mizofobiya. Ushbu shartlarning sabablari boshqacha bo'lishi mumkin. Bixevioristlarning ta'kidlashicha, obsesyon shartli refleks printsipiga ko'ra shakllanadi. Biz Vladimir Mayakovskiyning xotiralarida klassik misolni topamiz: bo'lajak shoirning otasi sayoz tirnash xususiyati tufayli qon zaharlanishidan vafot etganidan so'ng, bolada germofobiya rivojlana boshladi. Bu ham taqlid qilish orqali o'rganiladi: agar ona har kuni ustki kiyimni yuvish, tayyor oshni qayta-qayta qaynatish va eshik tutqichlariga sirka surtish odatiga ega bo'lsa, bolalar uning bakteriyalardan qo'rqishini meros qilib olishlari mumkin. Ta'sirchan odamlarda germofobiya rivojlanishiga iste'molchilarni hamma narsani va hamma narsani zararsizlantirishga chaqiruvchi reklamalar, shuningdek, epidemiyalar va ilmiy fantastika filmlari haqidagi xabarlar ham turtki bo'ladi.
Oʻxshashkasalliklar: nozofobiya va uning maxsus holatlari
Mikroorganizmlar bilan bog'liq barcha qo'rquvlar gipoxondriakal fobiyalar, ya'ni o'ziga xos biror narsa (OITS, isitma, gelmintozlar va boshqalar) bilan kasallanish yoki umuman kasal bo'lish qo'rquvi bilan ma'lum bir bog'liqlikka ega. Bu kasalliklar butun dunyodagi millionlab odamlarning hayotini qiyinlashtiradi. Kasalliklardan fobiya yoki nozofobiya ko'pincha yuqori ixtisoslashgan adabiyotlarni o'qish va vaziyatni keskinlashtiradigan "tibbiyotga yaqin" dasturlarni tomosha qilish orqali qo'zg'atiladi.
Koʻrinishlar
Mizofobiya yoki germofob - umri atrof-muhit bilan doimiy kurashda o'tadigan odam. U tez-tez qo'llarini yuvadi, doimo dezinfektsiyalash vositalaridan foydalanadi, uyda steril tozalikni saqlaydi. Hatto o'z kvartirasida ham misofoblar bir marta ishlatiladigan ro'molcha va qo'lqoplardan foydalanadilar. Ular boshqa odamlar teggan yuzalarga tegmaslikka harakat qilishadi, hech qachon boshqa odamlarning narsalarini olishmaydi va hasad bilan o'zlarini himoya qilishadi. Germofoblar, agar kimdir ularning huzurida aksirsa, vahima qo'zg'atishi mumkin. Hatto oddiy qo'l siqish ham ular uchun qiynoqlarga aylanadi, shuning uchun bemorlar shaxsiy aloqadan qochishga harakat qilishadi. Albatta, siz har qanday ko'ngilochar tadbirlarda, shuningdek, jamoat transportida misofoblarni uchratmaysiz - u erda ular uchun juda iflos. Bunday odamlarning hayvonlari yo'q va ovqat pishirishga juda talabchan.
Mizofobiya bilan og'rigan bemorni bajarishga majbur qiladigan barcha marosimlar ko'p vaqtni oladi. Bundan tashqari, basillofob majburlanadiuning ijtimoiy doirasini cheklaydi va bu, o'z navbatida, depressiya va nevrozlarning rivojlanishiga olib keladi. U hatto sabzavot yoki mushuklardan qo'rqish kabi boshqa g'alati fobiyalarni ham rivojlanishi mumkin.
Eng mashhur "poklik posbonlari"
Misofobning ekstravagant xatti-harakati, albatta, uning jozibadorligini oshirmaydi. Ba'zida bu hatto boshqa odamlar bilan nizolarga olib keladi. Shuning uchun bemorlar ko'pincha ixtiyoriy tanho tanlanadi, o'z ambitsiyalaridan voz kechadi va hatto kasallik bilan kurashishga harakat qilmaydi. Bundan tashqari, ba'zida ular bunday narsalarning mavjudligini tan olishdan bosh tortadilar. Lekin, albatta, bu hamma uchun ham shunday emas.
Shuni ta'kidlash kerakki, germofob jamiyat uchun adashgan odam emas. Bir qarashda, paradoksal holat kuzatiladi: mashhurlar orasida juda ko'p bakillofoblar mavjud. Bir tomondan, ular boshdan kechiradigan obsesif qo'rquv odamlar bilan doimiy muloqot qilish zarurati bilan qo'zg'alishi mumkin. Ammo boshqa tomondan, bu reklama noqulaylik tug'dirsa ham, ularga kasallikka to'liq bo'ysunishga imkon bermaydi.
Shunday qilib, aktrisalar Jodi Foster, Megan Foks, Julia Roberts va Kemeron Diaz, model Denis Richards va yozuvchi Teri Xetcher mizofobiyaning turli ko'rinishlarini kashf etadilar. Pop-idol Maykl Jekson va millioner Xovard Xyuz bu kabi qattiq obsesyonlardan aziyat chekishgan. Nikola Teslaning bir qancha fobiyalari bor edi va juda aniq fobiyalar. Mizofobiya, ehtimol, uning kasalliklari orasida eng keng tarqalgani edi.
Davolash usullari
Yuqorida aytib o'tilganidek, "germofob" yorliq emashayot uchun. Agar biror kishi kasal ekanligini tushunsa, u shifo topish imkoniyatiga ega. Fobiya shikoyatlari bilan siz psixologga emas, balki psixoterapevtga murojaat qilishingiz kerak. Fobiyalarga qarshi kurashish uchun turli usullar qo'llaniladi: masalan, qo'rquvni engish uchun gevşeme mashg'ulotlari yoki ishtirokchi modellashtirish. Ikkinchi holda, shifokorning o'zi fobiya ob'ekti bilan o'zaro ta'sir qiladi va bemor uning namunasiga ergashadi. Paradoksal niyat usuli samarali bo'lib, bemor o'z qo'rquvini kulgili tarzda taqdim etishni o'rganadi. Kuchli irodali bemorlarga nisbatan toshqin texnikasi qo'llaniladi. Muntazam ravishda (mutaxassis nazorati ostida) ularni dahshatga soluvchi ob'ektning ta'siriga duchor bo'lgan bunday odamlar asta-sekin ular uchun hech qanday xavf tug'dirmaydi degan xulosaga kelishadi. Ba'zi hollarda bemorlarga psixoterapiya ta'sirini tezlashtiradigan va mustahkamlaydigan antidepressantlar buyuriladi. Shifokorga o'z vaqtida murojaat qilish bilan bir necha oydan keyin ijobiy o'zgarishlar kuzatiladi.
Fobiya xavfi
Fobiya nima ekanligini sanab o'tishning ma'nosi yo'q. Ularning barchasi, istisnosiz, og'ir obsesyonlar deb tasniflanadi, ya'ni ular o'zidan azob chekayotgan odamning va ularning yaqinlarining hayot sifatini sezilarli darajada pasaytiradi, bemorni "nafratlanadi" deb hisoblaydigan atrofdagilarning hayrati va tajovuzkorligini keltirib chiqaradi.” yoki ularni e'tiborsiz qoldiradi. Fobiya mavjudligi (har qanday) depressiyaning boshlanishini ko'rsatishi mumkin. Hech bo'lmaganda shu sababli, obsesyonlarni o'z vaqtida aniqlash va davolash kerak.
Shuni ham ta'kidlash joizki, germofobiya va mizofobiya bilan og'rigan odamlarga tushunish bilan emas, balki tushunish bilan munosabatda bo'lish kerak.ularning xatti-harakatlarini qoralang va ularni “individualizm”da ayblamang.
