Masaj inson tanasining funksionalligini yaxshilash bilan bir qatorda davolashning eng oddiy va samarali usuli hisoblanadi. Ammo, ma'lum bo'lishicha, har kim ham professional massaj terapevtining xizmatlaridan foydalana olmaydi. Bunday vaziyatda qanday bo'lish kerak? Yechimni bugungi kunda bozorda mavjud bo'lgan ixcham qo'lda massaj moslamalarida topish mumkin. Ularning asosiy afzalligi - professional salonlarda ham, uyda ham foydalanish imkoniyati. Qaysi tana massajchisi eng ko'p talab qilinishini, qurilmaning ishlash printsipi va asosiy xususiyatlarini ko'rib chiqing.
Qo'lda massajchilarning ishlash printsipi
Yilni qo'l massajchisining samaradorligi klassik massajning terapevtik ta'siridan farq qilmaydi. Shu bilan birga, tana massajchisi professionalning qo'llarini almashtirishi va boshqa foydali ta'sirga ega bo'lishi mumkin. Shunday qilib, qurilmalarning ba'zi modellarida infraqizil nurlanishdan foydalangan holda hududlarni isitish ta'minlanadi. Bu qon aylanishini yaxshilaydi va mushaklarni bo'shashtiradi. Massajchi tomonidan yaratilgan tebranish tananing turli qismlariga ta'sir qiladi, tananing ohangini oshiradi va umumiy farovonlikni yaxshilaydi. EHM intensivligini eng maqbul tarzda tanlash mumkin - uni boshqaruv panelida boshqarish.
Uyda massaj qilishning foydalari
Tana uchun qo'l massajchisi professional massaj saloniga tashrif buyurish uchun yaxshi alternativ hisoblanadi. Uyda bo'lish, maxsus tayyorgarlik ko'rmagan odam to'liq massaj seansini olishi mumkin. Natijada tana massajchisi yordam beradi:
- depressiya, charchoq, stress bilan engish;
- tananing ohangini oshirish;
- uyqu rejimini normallashtiring, uyqusizlikni yo'q qiling;
- metabolizmni yaxshilaydi, shu bilan vaznni kamaytiradi;
- kapillyarlarni kengaytirish orqali qon bosimini normallashtirish;
- terining elastikligini oshiradi, rangini yaxshilaydi.
Yuqoridagi effektlarga qoʻshimcha ravishda portativ qoʻl massaj asboblari quyidagi shifobaxsh natijalarga erishishi mumkin:
- limfa aylanishining faollashishi;
- periferik asab tizimini yaxshilash;
- bo'g'imlar va ligamentlarni mustahkamlash.
Relax uy massaj qurilmasi
Tana massajchilarining ko'plab turlari va modifikatsiyalari mavjud, ammo ularning aksariyati o'z ishlarida bir xil printsiplardan foydalanadilar. Bu qurilmalar orasida dam olish va charchoqni ketkazish imkonini beruvchi Relax tana massajchisi mavjud. Tananing turli joylariga tebranish bilan samarali ta'sir ko'rsatib, selülitdan xalos bo'lishga, shuningdek, ortiqcha vaznni kamaytirishga yordam beradi. Massajning tezligi sozlanishi, maksimali esa 2500 rpm. Bu intensivlik chuqur yotgan mushaklarga kirib borishga yordam beradi. Ortiqcha vazn asta-sekin yo'qolishi, qon aylanishi yaxshilanishi va og'riqli alomatlar yo'qolishi uchun kuniga bir necha daqiqa tana massajidan foydalanish kifoya.
Tana hayk altaroshi
Foydalanish oson va qulay "Body Sculptor" - figuraning hajmlari va shakllarini modellashtirish uchun massajchi. Bu bel, dumba va sonning ortiqcha hajmidan tezda xalos bo'lishga yordam beradi, shuningdek selülitni yo'q qiladi. Agar og'ir ish kunidan keyin dam olishingiz kerak bo'lsa, sizga "Body Sculptor" yordam beradi. Massajerda tebranish intensivligining bir necha darajalari, shuningdek to'rtta almashtiriladigan nozullar mavjud:
- koptokli rolik;
- toʻlqinli;
- tekis;
- tovonli maydalagich.
Bundan tashqari, bo'yin sohasida massajerdan foydalanish uchun himoya to'rli biriktirma ham mavjud.
Relax Tone
Tebranishning shifobaxsh ta'siriga asoslangan yana bir qurilma - bu Relax Tone tana massajchisi. O'z ishida "Body Sculptor" bilan bir xil printsiplardan foydalangan holda, ushbu qurilma o'zining afzalliklariga ega:
- ortiqcha vaznga qarshi kurashda yordam;
- sellulitning oldini olish va davolash;
- qisqa vaqtdan keyin ham yaxshi ta'sir qiladiprotseduralar;
- bo'yin va bel og'rig'ini engillashtiradi;
- qon aylanishini yaxshilash;
- qulay tezlikni regulyatori;
- ergonomik tutqich.
Gezaton Body Shaper
Selülitga qarshi tana massajchisi Gezatone besh xil qo'shimchalar bilan jihozlangan, nozik, ammo samarali massaj uchun ideal. Uning ta'siri chuqur kirib boradigan infraqizil nurlanish ta'sirida kuchayadi. IQ isitish qon tomirlarining faoliyatini yaxshilaydi, to'qimalarning qon bilan ta'minlanishini oshiradi, shuningdek, massaj protsedurasining ijobiy ta'sirini ko'p marta oshiradi. Tananing terisi silliq, sog'lom va chiroyli bo'ladi.
Gezaton tomonidan bajariladigan massaj turlari:
- limfa drenaji;
- anti-selülit;
- tonik;
- isitish;
- mustahkamlash;
- dam olish.
Bu qurilmalarning barchasi, shubhasiz, tananing ayrim qismlariga va umuman tanaga ijobiy ta'sir ko'rsatadi. Qo'lda tana massajchisi qanday maqsadlarda ishlatilishini ko'rib chiqing.
Masajer qaysi sohalar uchun moʻljallangan?
Boʻyin va yelka sohasi kun boʻyi oʻtirib ishlaydiganlar uchun muammoli hudud hisoblanadi. Bu holda qo'lda massajchilardan foydalanish shunchaki almashtirib bo'lmaydi. O'zingizga massaj qilish juda oson - siz qurilmani massaj maydoniga qo'yishingiz va tezlikni nazorat qilishni yoqishingiz kerak. Keyin chuqur rollarda massaj qiling.
Orqa va pastki orqa ko'pincha spazm va taranglikka duchor bo'ladi. Og'riq bilan shug'ullaningkimdir sizni qo'l moslamasi bilan massaj qilishini so'rash orqali uyda orqa va noqulaylikni bartaraf etish mumkin.
Qo'llar va bilaklar nozik joylar bo'lib, ularni profilaktik massaj qilish bo'g'im kasalliklarini oldini olishga yordam beradi. Roliklarning ta'siri infraqizil nurlanish bilan birgalikda intensiv mashg'ulotlardan keyin mushaklarni bo'shashtirishga yordam beradi.
Son va dumba tananing nozik joylari, ayniqsa "apelsin qobig'i" muammosiga tez-tez duch keladigan ayollarda. Vibratsiya teriga chuqur kirib, yog 'birikmalarini parchalaydi va uni olib tashlashga yordam beradi. Bundan tashqari, tana massajini muntazam ravishda ishlatish orqali ortiqcha suyuqlikning turg'unligini yo'q qilishingiz mumkin. Ayollarning qo'lda massaj qilish moslamalari haqidagi sharhlari terining holati yaxshilanganini va muammoli joylarda selülit asta-sekin yo'qolib borayotganini ko'rsatadi.
Qorni massaji ichak motorikasini yaxshilaydi, yog 'qatlamlarini yo'q qiladi, qorin mushaklarini tonlaydi. Qorin va boshqa joylarda tug'ruqdan keyingi cho'zilish belgilari bo'lgan ayollarda terining holati yaxshilanadi.
Qo'l massajchilari uchun xavfsizlik talablari
Qo'lda ushlab turiladigan elektron tana massajchisi ijobiy ta'sir ko'rsatishini inkor etish noto'g'ri. Ushbu mo''jizaning ko'plab xaridorlarining sharhlari buning dalilidir. Ammo massajchilardan foydalanish ma'lum xavfsizlik qoidalariga, shuningdek, ularning texnik qurilmasiga qo'yiladigan talablarga rioya qilishni talab qiladi. Bu noxush oqibatlarga yo'l qo'ymaslik va shikastlanish xavfini kamaytirish uchun zarur.
Siz quyidagi jihatlarga e'tibor berishingiz kerak:
- namligi yuqori xonada elektr massajerlardan foydalanishni taqiqlash;
- faqat sertifikatlangan mahsulotlarni xarid qilish uchun tavsiyalar;
- Qurilmaning sogʻligʻini, korpus, shnur va hokazolarda shikastlanganligini diqqat bilan tekshiring.
Ota-ona nazoratisiz bolalar tomonidan elektron qurilmalardan foydalanish taqiqlanadi. Uni ishlatishdan oldin sotib olingan massajerning ko'rsatmalarini diqqat bilan o'rganib chiqing.
Masajerdan foydalanishga qarshi koʻrsatmalar
Zamonaviy tana massajchisidan uyda foydalanish mumkin, shu bilan birga tananing turli qismlari uchun to'liq massaj protsedurasini ta'minlaydi. Uning afzalliklari orasida ixcham o'lcham, foydalanish qulayligi va nisbatan arzon narxni qayd etish mumkin. Shuningdek, kontrendikatsiyalar mavjudligi haqida ham eslash kerak:
- terining benign yoki malign neoplazmalari;
- teri joylariga zarar;
- yurak-qon tomir tizimi kasalliklari;
- o'tkir yuqumli kasallik;
- homiladorlik davri.
Ozish uchun to'g'ri massajerni qanday tanlash mumkin?
Tana massajchisini sotib olayotganda quyidagi tafsilotlarga e'tibor berishingiz kerak:
- qurilma turi;
- ishlash printsipi;
- foydalanish uchun koʻrsatmalar;
- rejimlar va tezliklar soni.
Odatda eng ommabop va qimmat vazn yo'qotish uchun vakuumli nozul bilan jihozlangan va selülitga qarshi ta'sirga ega massajchilardir. Narxlari jozibador bo'lsa ham, shubhali ishlab chiqarish qurilmasini sotib olmang. Qurilmani sotib olish oqilona bo'lardiKafolat va qo'llanmaga ega taniqli va ishonchli kompaniya.
Sotib olishdan oldin qaysi funksiyalar ishlatilishini va qaysi biri ayniqsa kerak emasligini, qaysi sohalar uchun massaj qilinishi kerakligini hisobga olishingiz kerak. Keyin, ko'rsatmalar va afzal ko'rgan holda, to'g'ri tanlov qilish mumkin.
