Amosov Nikolay Mixaylovich - katta tajribaga ega dunyoga mashhur kardiolog. U jismoniy mehnat insonni nafaqat sog'lom, balki baquvvat va baxtli qilishini ham nazariyani ilgari surdi va amalda isbotladi.
Bo'lajak shifokorning bolaligi qanday o'tdi
Nikolay Amosov 1913-yil 6-dekabrda kambag’al dehqon oilasida tug’ilgan. Chaqaloq hali juda yoshligida ota uydan chiqib ketdi. Nikolayning onasi doya bo'lib ishlagan, bundan tashqari, u bemorlaridan sovg'a olmagan, shuning uchun ular juda yomon yashashgan.
Kichkina Amosov bolalardan qochardi va juda o'zini tutib turardi. Maktabgacha u yozishni ham, o'qishni ham bilmas edi. Ammo boshqa tomondan, u juda tez boshlang'ich fanlar asoslarini o'zlashtirdi va maktabga kirganidan keyin bir necha oy ichida Robinzon Kruzoni o'qiy oldi. Yangi narsalarni o'rganish juda qiyin edi. Daftar, kitoblarning etishmasligi, shuningdek, ta'lim tizimining yomonligi kerakli natijani bera olmadi. Ammo bolalar tarbiyasini siyosiy partiya o‘z qo‘liga olgach, hammasi o‘zgardi. Nikolay Amosov juda qiziqarli va hayajonli hayot kechira boshladi.
Qo'shimcha ta'lim
O'n ikki yoshida u Cherepovetsdagi maktabga o'qishga kirdi. U qunt bilan o'qidi, shuning uchun barcha o'qituvchilar Nikolayning qanday iste'dodli odam ekanligini ko'rishdiAmosov. Biografiyada aytilishicha, u barcha fanlardan faqat jismoniy tarbiyani yoqtirmagan.
O'n sakkiz yoshida u mexanika texnikumiga o'qishga kirdi va mexanik kasbini oldi. U juda zerikarli va yolg'iz hayot kechira boshladi. 1932 yilda u elektr stantsiyasiga ishga kirdi. Va bir necha yil o'tgach, u sirtqi sanoat institutiga o'qishga kirdi va qiz Galya Sobolevaga uylandi.
1935-yilda tibbiyot institutiga oʻqishga kiradi va uni imtiyozli diplom bilan tugatadi. Men fiziolog bo'lishni xohlardim, lekin aspiranturada bo'sh joy yo'q edi. Yaxshi kardiolog bo'ldi. Bizning davrimizda bu nom keng tarqalgan - Amosov Nikolay Mixaylovich. Tarjimai hol yana bir bor ta'kidlaydiki, u bolaligidayoq shifokor bo'lish nasib qilgan.
Urush davridagi hayot
1939 yilda Amosov Nikolay Mixaylovich birinchi operatsiyasini o'tkazdi - bo'ynidagi o'simtani kesib tashladi. Ayni paytda urush boshlandi, shuning uchun shifokor frontga olib ketilib, bosh jarroh etib tayinlandi. Harbiy harakatlar boshlanishi bilanoq, maqola qahramoni urushning barcha qiyinchiliklarini his qildi. Uning oldiga har kuni yuzlab og'ir yaralangan jangchilar kelishardi va, afsuski, ularning hammasini qutqarib qolishning uddasidan chiqa olmadi. U jangchilarning o'limini sezilarli darajada kamaytiradigan operatsiyalarni o'tkazishning o'ziga xos usullarini ishlab chiqishga muvaffaq bo'ldi. Nafaqat Ikkinchi jahon urushida, balki yapon shifokori Nikolay Amosov ham qatnashgan. Biografiyada u to'rtta harbiy orden bilan taqdirlanganligi ko'rsatilgan. Urush davridagi og'ir hayotga qaramay, jarrohhali ham birinchi dissertatsiyani yozish uchun vaqt va kuch topdi. Dala shifokorining amaliyoti keyingi tadqiqotlar uchun bebaho tajriba berdi.
Keyingi hayot
Nikolay Amosov - o'z ishini boshidan oxirigacha o'rgangan jarroh. Urush uni o‘z sohasining haqiqiy professionaliga aylantirdi. Jang paytida uning operatsiya stolida qirq mingga yaqin yarador bor edi va yetti yuzdan ortiq kishi halok bo'ldi.
1946 yilda Sklifosovskiy instituti menejeri S. S. Yudin Amosovni demobilizatsiya qilishga yordam berdi. Uning homiyligida jarroh Moskvaga yuborildi. Har kuni tibbiyot kutubxonasiga tashrif buyurib, bilimini oshirdi, xorijiy materiallarni o‘rgandi. O'sha yilning dekabr oyida Yudin Amosovga tezkor korpus boshlig'i bo'lishni taklif qildi. To'g'ri, hech kim operatsiyani o'tkazishni taklif qilmagan. Uning ushbu shifoxonadagi maqsadi jihozlarni ish holatiga keltirish edi. U bo‘sh vaqtida tizza bo‘g‘imidagi yaralarni qanday qilib to‘g‘ri davolash haqida dissertatsiya yozishga muvaffaq bo‘ldi.
Havosizlar
Nikolay Amosov Bryanskka bosh jarroh lavozimiga taklif qilindi. U o'pka, buyrak, oshqozon va boshqa organlarni osonlikcha operatsiya qilishga muvaffaq bo'ldi. Vaqt o'tishi bilan u operatsiyalar nazariyasini ishlab chiqishga muvaffaq bo'ldi. Ammo tez orada uning boshiga baxtsizlik keldi. Adolatsiz tergovchi iste'dodli jarrohning obro'sini bulg'agan holda o'zi uchun martaba qilishni xohladi va Nikolay sog'lom odamlarning o'pkasini olib tashlaganini ta'kidlagan jinoiy ish ochdi. Afsuski, partiya yig‘ilishida hech kim urinmadiAmosovni oqlang. Stalin vafot etgach, uning ishi yopildi va tajribali jarroh odamlarni qutqarish uchun yana o'z iste'dodidan foydalanishga muvaffaq bo'ldi.
Keyingi taraqqiyot
Meksikaga tashrif buyurgach, u eng qiyin yurak operatsiyalarini amalga oshirishga imkon beradigan apparatni loyihalash istagida edi. Va ikki oy ichida u yurak-o'pka mashinasini qurishga muvaffaq bo'ldi. Birinchidan, olim itga yurakni o'chirishga harakat qildi. Uning tajribasi muvaffaqiyatli bo'lgach, inson tanasida operatsiyalar o'tkazildi. Ijobiy natijalar Amosovni dunyoga mashhur jarrohga aylantirdi.
1983 yilda Amosov klinikasi yurak-qon tomir jarrohligi institutiga aylandi, shuning uchun shifokor operativ vazifalardan tashqari direktorlik vazifalarini ham o'z zimmasiga olishi kerak edi. Bundan tashqari, o'sha paytda Nikolay dunyo qiziqishini uyg'otgan bir nechta kitoblarni nashr etdi. Bundan tashqari, nashrlar nafaqat tibbiy, balki fantastik edi. Jarroh uning xotiralarini ham yozib oldi.
Nikolay Amosov tizimi
Jarroh ochko'zlik, dangasalik va xulq-atvorning etishmasligi kabi insoniy illatlar salomatlikni buzishi mumkinligiga ishongan. Amosov tizimi shunday talablarni o'z ichiga oladi.
- To'g'ri o'ylangan muvozanatli ovqatlanish, ko'p miqdorda yog'lardan foydalanishni yo'q qilish. Har kuni kamida uch yuz gramm sabzavot va mevalar iste'mol qilinishi kerak.
- Og'irlikni barqarorlashtirish va uni normal holatga qaytarish, bu odamning bo'yidan oshmasligiminus yuz santimetr.
- Majburiy jismoniy tarbiya. Bu, ayniqsa, bolalar va qariyalar uchun to'g'ri keladi. Kundalik mashg'ulotlarni yarim soat davomida bajarish kifoya, ammo tanani yaxshi terlashi uchun. Ammo soatlik darslar mo''jizalar yaratishi mumkin. Tez yurish inson tanasiga foydali ta'sir ko'rsatadi. Har kuni kamida bir kilometr piyoda yurishingiz kerak.
- Psixo-emotsional holatni nazorat qilish.
Yaxshi ruhiy salomatlik sog'lom va baxtli hayotning juda muhim qismidir. Bolalikdan kayfiyatingiz va his-tuyg'ularingizni boshqarishni o'rganish juda muhimdir. Doktor Nikolay Amosov barcha odamlar o'z fikrlari va istaklarini nazorat qilishlarini ta'kidlaydi. Faqat bu holatda inson baxtli va sog'lom bo'ladi.
Nikolay Amosovning maslahati
Jarroh yozgan koʻplab sogʻliqni saqlash kitoblari tufayli mashhurlikka erishdi. Uning yozuvlaridan biri hayotini yaxshi tomonga o'zgartirmoqchi bo'lgan barcha odamlarga maslahat beradi.
- Doktorlar sizni sog'aytirishini kutmang. Kasalxona faqat sifatli davolanish uchun poydevor qo'yishi mumkin. Qolgan hamma narsa inson xarakteri, xohish va matonatga bog'liq.
- Doktorlarning maqsadi inson kasalliklarini davolashdir. Ammo salomatlik jismoniy mashqlar va o'jar xarakterni shakllantirish orqali mustaqil ravishda olinishi kerak.
- Kasalliklar nima ekanligini hamma biladi. Inson juda kuchli tabiatga ega. Albatta, kichik kasalliklar muqarrar, ammo jiddiy kasalliklar faqat noto'g'ri turmush tarzi va tayyorgarlikning etishmasligi tufayli yuzaga keladi. Har kuni kamida yarim soat mashq qilish inson hayotini uzaytirishi mumkin.
- Maqsadga koʻra zahiradagi mashgʻulot. Og'irlik ko'rsatkichlarini kuzatib borish va iloji boricha ko'proq sabzavot va mevalarni iste'mol qilishga arziydi, - maslahat beradi Nikolay Mixaylovich Amosov. Bu shaxsning tarjimai holi o'quvchilarga sog'lom turmush tarzi har bir insonning yagona istagi ekanligini ko'rsatadi. Kuniga kamida yarim soat mashq qilish juda foydali. Vaqtni tejash uchun darslarni televizor tomosha qilish bilan birlashtirish mumkin. Har kuni ochiq havoda sayr qilish kerak.
- Iroda kuchini mashq qilish. Inson kasalliklarining aksariyati noto'g'ri turmush tarzi bilan bog'liq. Ammo tegishli rejimga rioya qilish uchun sizda yaxshi iroda bo'lishi kerak.
- Dunyoda yomon shifokorlar juda ko'p ekanligiga tayyorgarlik ko'rish kerak. Bu immunitet tizimini mustahkamlash va mashq qilish uchun yana bir sababdir.
- Yaxshi shifokorga murojaat qilib, unga g'amxo'rlik qiling. Shifokorning ko'rsatmalariga unga ishongan holda amal qiling va undan qo'shimcha dori-darmonlarni so'ramang.
Kasalxonani tark etish qarori
1992 yilda Amosov muqarrar zaiflik uni ta'qib qila boshlaganini his qildi. Bu jarrohlik amaliyoti bilan bog'lanish qaroriga sabab bo'ldi. Shifokor o'zi uchun emas, balki bemorlar uchun tashvishlanar edi, chunki u ularga zarar etkazishdan qo'rqardi. U hali ham sport o'ynashni davom ettirmoqda, ya'ni yugurish va gantel bilan mashq qilish. Bundan tashqari, yukni bir necha bor oshirishga qaror qilindi. Shifokor, sport bilan shug'ullanayotganda, yurak urish tezligini bundan kam bo'lmasligi kerak deb hisoblardidaqiqada bir yuz qirq zarba, aks holda har qanday mashq o'z ma'nosini yo'qotadi.
Amosov tajribasi
Umrining oxirida jarroh o'z tanasi bilan yoshartirish bo'yicha tajriba o'tkazishga qaror qildi. Har kuni ertalab u besh kilometrga yugurib yugurdi, shundan so'ng u ikki marta gimnastika mashg'ulotlarini o'tkazdi, ularning har biri bir soat davom etdi. Nikolay Amosovning fikricha, har kuni dumbbelllar bilan ikki ming besh yuzta harakat kuchli umurtqa pog'onasi va barcha bo'g'imlarning kalitidir. Mashhur jarrohning fotosuratlarini ko'plab manbalarda ko'rish mumkin. Barcha mashqlarni bajarish uchun tajriba muallifi ikki oyga yaqin vaqt sarflashi kerak edi.
Metodologiyaga ko'ra, siz yog' va yog'dan voz kechishingiz va go'sht iste'molini kuniga ellik grammgacha kamaytirishingiz kerak. Tajriba davomida Nikolay Mixaylovich ko'proq ovqat iste'mol qildi, ammo vazni o'zgarmadi. Mushaklar kuchayib, teri osti yog 'qatlami kamaydi. Hayotning jozibali sharti - bu har soniyada nafas olishni nazorat qilish.
Tajriba toʻrt yildan ortiq davom etdi. Amosovning o'zi taraqqiyot borligini ta'kidladi: mushaklar ko'proq mashq qilindi, organlar va bo'g'inlar mustahkamroq bo'ldi. Ammo qarish jarayonining o'zini sekinlashtirish mumkin emas edi. Albatta, eksperimentning bunday ahamiyatsiz davri aniqroq natijalarni baholash huquqini bermaydi.
Amosovning oʻlimi sababi
Nikolay Amosov 2002 yil 12 dekabrda vafot etdi. U sakson to‘qqiz yil yashab, jismoniy mashqlar yordamida inson nafaqat yoshligini uzaytirib, qarilikni kechiktirish, balki yurak xastaliklaridan ham shifo topishini isbotladi. Hayoti davomida u besh marta yurak operatsiyasini o'tkazdi. Vaqtidaulardan biri uni yurak stimulyatori qo'ydi, bu ajoyib narsa bo'lib chiqdi. Jarrohning o'zi, agar yurak xastaligi bo'lmaganida, u ancha uzoq umr ko'rishiga ishongan. U Kievdagi Baykove qabristoniga dafn etilgan.
