Sport bilan shug’ullanish sog’lom turmush tarzining asosi ekanligini hamma biladi. Trening yoki dinamik o'yinlar bizni yaxshi holatda ushlab turadi, bizni yanada tirik va baquvvat his qiladi. Ammo bunday faoliyat juda ko'p noqulayliklarni keltirib chiqaradigan turli jarohatlar xavfini oshiradi va ba'zan sizni mashg'ulotlarni yoki eng mas'uliyatli joyda musobaqani to'xtatishga majbur qiladi. Agar siz bu holat bilan tanish bo'lsangiz, unda sportni muzlatish bo'lgan tibbiy yangiliklar haqida bilish vaqti keldi.
Davo sifatida sovuq
Hamma kamida bir marta jiddiy jarohat olgan. Ko'pincha bolalar va sportchilar ko'karishlar va burilishlarga moyil bo'ladi, ammo sportdan uzoq bo'lgan odam jarohatlardan himoyalanmaydi.
Bolalikdan hammamiz koʻkarishlar va jarohatlarda birinchi yordam koʻrsatish usulini bilamiz – shikastlangan joyga sovuq narsalarni yopishtirish. Ushbu maqsadlar uchun uyda, odatda, toza mato bilan o'ralgan muzlatgichning tarkibi ishlatiladi. Bunday bema'ni kompress o'tkir og'riqni engillashtiradi va yengillik keltiradi. Nega bu sodir bo'lmoqda?
Gap shundaki, jarohat bilanyumshoq to'qimalar shikastlanadi va mayda kapillyarlar va qon tomirlari yorilib ketadi. Bu yallig'lanish reaktsiyasi natijasida gematoma, shish va kuchli og'riq paydo bo'lishida ifodalanadi. Agar siz shikastlangan to'qimalarni zudlik bilan sovutib qo'ysangiz, unda qon shikastlangan to'qimalarga intensiv oqishini to'xtatadi: tomirlar torayadi va asab tugunlarining sezgirligi pasayadi. Shikastlangan joyni sovutish og'riqni sezilarli darajada kamaytirishga yordam beradi, shuningdek, shish va gematoma rivojlanishini minimallashtiradi.
Ammo qo'lingizda muzlatgich bo'lishi har doim ham mumkin emas: jarohatlar ko'pincha to'satdan va eng kutilmagan joyda sodir bo'ladi. Bunday holda, tibbiyotdagi yangilik yordamga kelishi mumkin - sport muzlashi. Kichkina qutidagi buzadigan amallar sovuq kompressni almashtirishi mumkin.
Nega muzlash qulay?
Bu yangilik sport tibbiyotida tobora ommalashib bormoqda, bunda jarohatlar baxtsiz hodisa emas, balki muqarrar. Agar ilgari shoshilinch tibbiy yordam uchun faqat shifokorlar muzlatish usulidan foydalangan bo'lsa, bugungi kunda dorixonada sport muzlashidan hamma foydalanishi mumkin.
Tibbiyotning bu mo''jizasi suyultirilgan gazni o'z ichiga olgan purkagichdir. Har bir brend turli xil sovuq komponentlardan foydalanadi. Eng mashhur muzlash spreylari tarkibiga quyidagilar kiradi:
- etilxlorid;
- butan;
- pentan;
- mentol.
Sports Freeze qulay bo'lgan kichik buzadigan amallar qutilariga joylashtiriladimusobaqalar yoki mashg'ulotlarga o'zingiz bilan olib borish, shuningdek, tibbiy yordam qutingizda bo'lish.
Jarohatlanganda preparatdagi koʻrsatmalarga muvofiq purkagichdan püskürtün: ba'zi sovuqlarni mato orqali purkash kerak. Qo'llash uchun masofa ham farq qilishi mumkin (odatda 10 dan 20 santimetrgacha).
Sport muzlashini o'z ichiga olgan moddalar shikastlangan to'qimalarni bir zumda sovutadi va og'riqsizlantiradi, shuningdek shish va gematomaning namoyon bo'lishini kamaytirishga yordam beradi.
Qachon muzlatish kerak?
Sport jarohatlari uchun og'riqni yo'qotishning ushbu shakli musobaqalarda ajralmas hisoblanadi: agar burilish yoki ko'karish bo'lsa va sportchi o'yinda yoki estafetada qatnashishni davom ettirishi kerak bo'lsa, yordamga muzlashi bilan aerozol keladi. Asbob og'riqni tez va samarali tarzda bartaraf etishga va natijani buzmasdan sport tadbirini yakunlashga yordam beradi.
Shuningdek, lagerda, tabiat qoʻynida yoki ochiq havoda mashgʻulotlarda oʻzingiz bilan bir banka sport muzini olib ketish qulay. Agar to'satdan shikastlangan bo'lsa, birinchi yordam doimo qo'l ostida va qulay shaklda.
Uydagi birinchi tibbiy yordam to'plamida sport muzlashi bo'lsa, bu juda amaliy. Preparatning sovutgichlari nafaqat maishiy jarohatlar bilan yaxshi kurashadi: ko'karishlar, burmalar, dislokatsiyalar. Shuningdek, ular hasharot chaqishi va surunkali kasalliklarda bo'g'im yoki mushak og'rig'ini engillashtirish uchun juda samarali. Shuning uchun dastlab sportchilar uchun moʻljallangan ushbu vosita juda koʻp qirrali va hamma foydalanishi mumkin.
Ehtiyotkorlik bilan foydalaning
Dorixonalarda mavjudligi va foydalanish qulayligiga qaramay, sportni muzlatish juda jiddiy tibbiy tayyorgarlikdir. Va har qanday dori kabi, uni qo'llashda bir nechta ehtiyot choralarini ko'rish kerak:
- bolalar va oʻsmirlarga taalluqli emas;
- shikastlangan teriga sepmang;
- qo'llashdan oldin preparat bo'yicha ko'rsatmalarni diqqat bilan o'qib chiqing va unga amal qiling;
- tizimli ravishda foydalanmang - preparat shoshilinch bir martalik yordam uchun moʻljallangan.
Ushbu oddiy qoidalarga rioya qilgan holda, sportni muzlatishdan foydalanish sport mashgʻulotlarini osonlashtirishi hamda yaxshi ishlash va natijalarga olib kelishi mumkin.
