Kraniosakral terapiya nisbatan yangi usul bo'lib, u har yili tobora ommalashib bormoqda. Ushbu amaliyot inson skeletining barcha qismlari nafaqat harakatchan (jumladan, bosh suyagi suyaklari), balki bir-biri bilan chambarchas bog'langan degan fikrga asoslanadi. Xo'sh, qachon CranioSacral terapiyasidan foydalanish o'rinli? Bunday texnika nima? Mutaxassisga ishonish orqali qanday muammolarni hal qilish mumkin? Bu savollar ko'pchilikni qiziqtiradi.
Kranyosakral terapiyaning yaratilish va rivojlanish tarixi
Ushbu texnikaning rivojlanishi XX asr boshlarida mashhur amerikalik osteopat Uilyam G. Sazerlend tomonidan boshlangan. Taniqli olim bir paytlar zamonaviy osteopatiyaning asosiy tamoyillarini ishlab chiqqan Endryu Teylor Stillning shogirdi bo‘lgan.
B. Sazerlend o'z asarlarida bosh suyagi suyaklarisiz bo'linish mumkinligini payqagansinish, bu ularning harakatchanligini bildiradi. Aynan u klassik osteopatiyaning biomexanik tamoyillarini birinchi marta bosh suyagi choklariga o'tkazgan. Ko'p yillik ish va doimiy izlanishlar davomida shifokor tananing ma'lum bir ritm bo'yicha ishlashini aniqladi, uni u kraniosakral deb ataydi.
Sazerlend kranial osteopatiya deb ataladigan terapiyaning asosiy asoslarini yaratishga muvaffaq bo'ldi. Keyinchalik, olim bosh suyagi va sakral umurtqa pog'onasi o'rtasida kuchli fiziologik bog'liqlik mavjudligini aniqladi - kraniosakral terapiya shunday paydo bo'ldi (kranium - bosh suyagi, sakrum - sakrum).
Kranyosakral ritm deb nimaga aytiladi?
Birlamchi nafas olish mexanizmi Sazerlend tomonidan kashf etilgan. Osteopatik shifokor inson tanasining ma'lum bir ritmda ishlashini aniqladi - bosh suyagining hajmi yo ortadi yoki kamayadi va bir daqiqada 6 dan 10 gacha bunday tsikllar bo'lishi mumkin. Olim bunday harakatlar ritmik qisqarishlar bilan bog'liq degan taxminni ilgari surdi. va miyaning bo'shashishi, tebranish miya omurilik suyuqligi orqali suyaklarning qolgan qismiga uzatiladi.
CranioSacral Rhythm nima ekanligi haqidagi yangi nazariya biroz keyinroq paydo bo'ldi. Uning muallifi amerikalik osteopat Jon Upledger. U bosh suyagi suyaklari harakatining ritmlari miya omurilik suyuqligidagi bosimning tsiklik o'zgarishi bilan bog'liqligini taklif qildi. Ritm o'z chastotasiga, aniq simmetriya va amplitudaga, turli fazalarga ega.
Bundan tashqari, doktor Upledger o'z asarlarida asab tizimida paydo bo'ladigan krniosakral ritm bilan bog'liqlik mavjudligini ta'kidlaydi.inson tanasidagi barcha biriktiruvchi to'qimalar. Ushbu nazariyaga ko'ra, tanadagi har bir organ, to'qima va hujayra tsiklik, bir xil ritmda ishlaydi. Ba'zi amaliyotchilar ritmni tug'ma, tabiiy tsiklda barglarini ochadigan va yopadigan nafas oluvchi gul bilan solishtirishadi.
Tabiiyki, agar kraniosakral ritm buzilgan bo'lsa, u barcha tizimlar va organlarga ta'sir qiladi. Kraniosakral terapiya bugungi kunda deyarli har qanday kasallikning oldini olish va davolash sifatida qo'llaniladi. Bosh suyagi suyaklarining "nafas olish" harakatlarining ritmi va tsikli normallashtirilsa, bu nafaqat salomatlik holatini yaxshilaydi, balki farovonlikka ham ta'sir qiladi, deb ishoniladi.
Masaj seansi qanday?
CranioSacral Manual Therapy - bu nafaqat tananing faoliyatini, balki hissiy holatni ham yaxshilashga yordam beradigan uzoq muddatli davolash jarayoni. Odatda, massaj seansi taxminan bir soat davom etadi. Bu vaqtda bemor qulay divanda yotib, shifokorga tug'ma kraniosakral ritmni o'rganish va anormalliklarni aniqlash imkonini beradi.
Masaj paytida osteopatik shifokor insonning bosh suyagi va sakrum suyaklariga ta'sir qiladi. Mutaxassisning harakatlari deyarli sezilmaydi va engil, yumshoq zarbalarga o'xshaydi.
Bunday protsedura noqulaylik va bundan tashqari, og'riq bilan birga kelmaydi. Bemorlar, aksincha, yumshoq massaj harakatlari bir vaqtning o'zida mukammal darajada bo'shashadi va ohang beradi, energiya chiqaradi, farovonlik va kayfiyatni yaxshilaydi.
Kraniosakral terapiya qaysi kasalliklar uchun qo'llaniladi?
Aslida bu usul deyarli barcha kasalliklarni davolashda qoʻllaniladi. Tabiiyki, birinchi navbatda, massaj seanslari umurtqa pog'onasi va asab tizimining kasalliklaridan xalos bo'lishga mo'ljallangan. Xususan, osteoxondroz, umurtqa pog'onasi egriligi, serebrostenik buzilishlar, chakka suyagi va pastki jag'ning bo'g'imlari patologiyasi bilan og'rigan odamlar ko'pincha osteopatga murojaat qilishadi.
Kranyosakral terapiya asab tizimidagi buzilishlarni, xususan, yuz va trigeminal nervlarning nevritlarini bartaraf etish uchun ishlatiladi. Massaj seansi har qanday kelib chiqishi bosh og'rig'ini yo'q qilishi mumkin. Bunday terapiya uchun ko'rsatma epilepsiya, og'ir shikastlanishlar natijasida kelib chiqqan ensefalopatiya, shuningdek, intrakranial bosimning oshishi, vegetativ-qon tomir distoni, LOR a'zolari kasalliklari, tanadagi suyuqlikning turg'unligi.
AQSh va Evropada bu usul surunkali charchoq sindromi, tug'ruqdan keyingi depressiya, ayrim ruhiy kasalliklar, hissiy charchoqni davolashda keng qo'llaniladi.
Birinchi natijalar qachon chiqadi?
Birinchi natijalar massaj seansidan keyin birinchi soatlarda paydo bo'ladi - bemorlar o'zlarini engil va bo'sh his qiladilar, bosh og'rig'i, umurtqa pog'onasida qattiqlik va og'irlik yo'qolganini qayd etadilar. Bitta protseduraning ta'siri taxminan 3-4 kun davom etadi.
Agar biz biron bir jiddiy kasallikni davolash yoki butun organizmni umumiy yaxshilash haqida gapiradigan bo'lsak, unda, albatta,ko'rinadigan effektga erishish uchun kamida bir necha oy kerak bo'ladi.
Masajga qarshi koʻrsatmalar
Kranyosakral terapiya amalda hech qanday kontrendikatsiyaga ega emas va shifokor ko'rsatmasi bo'yicha ham, kasallikning umumiy oldini olish uchun ham qo'llanilishi mumkin. Biroq, davolanishni boshlashdan oldin, tananing to'liq tekshiruvidan o'tish kerak.
Birinchidan, massaj har qanday yuqumli kasalliklar mavjud bo'lganda amalga oshirilmaydi - bu holda siz birinchi navbatda tegishli davolanish kursidan o'tishingiz kerak. Ikkinchidan, kontrendikatsiyalar - onkologik kasalliklar, shuningdek, o'tkir tromboz va anevrizma.
Ushbu usullardan bolalarni davolashda foydalanish mumkinmi?
Bolalar uchun kraniosakral terapiya, albatta, kattalardagi bemorlardan kam bo'lmaydi. Ushbu texnika yordamida turli xil buzilishlar va rivojlanish buzilishlari tuzatiladi.
Boshlash uchun shuni ta'kidlash kerakki, ushbu uslub jismoniy rivojlanish sekinlashganda, masalan, chaqaloq boshini ushlab turolmasa, o'tirolmasa yoki o'zi emaklay olmasa. Zaif emish refleksi uchun ham samarali. Doimiy massaj seanslari mushaklarni mustahkamlaydi, immunitet tizimining normal rivojlanishiga hissa qo'shadi, shuningdek ovqat hazm qilish traktining faoliyatini normallantiradi. Statistik tadqiqotlar shuni ko'rsatdiki, bunday davolanishdan keyin bolalar kamroq bezovtalanishadi, yaxshi uxlashadi, kamroq yig'laydilar. Agar qiyin tug'ilish natijasida buzilgan bosh suyagi shaklini tuzatish zarur bo'lsa, texnika samarali bo'ladi.
Kraniosakral terapiya sharhlari
Ushbu texnika haqida fikr-mulohazalar ijobiy. Voyaga etgan bemorlar deyarli bir zumda yaxshilanishlarni sezadilar. Bolalar uchun kranial terapiya tayanch-harakat va asab tizimini normal rivojlanishiga yordam beradi.
Ko'pchilik Kraniosakral terapiya qayerda amalga oshirilishiga qiziq. Moskva va haqiqatan ham har qanday katta shahar, qoida tariqasida, ixtisoslashgan klinikalar xizmatlarini taklif qiladi. Ammo siz osteopat tanlashni diqqat bilan ko'rib chiqishingiz kerak, chunki noto'g'ri bajarilgan massaj nafaqat salomatlik holatini yaxshilaydi, balki zarar etkazishi mumkin.
Albatta, Kraniosakral terapiya barcha kasalliklar uchun davo emas. Ammo bunday amaliyot haqiqatan ham konservativ terapiya fonida jismoniy va hissiy holatni yaxshilashga, orqa miya nuqsonlarini tuzatishga va shifo jarayonini tezlashtirishga yordam beradi.
