Birinchi navbatda, bolaning qo'shimcha ovqatlarni kiritishga tayyorligini qanday tushunish kerakligini aniqlashga arziydi. Bunday holda, voqealardan oldinda bo'lgandan ko'ra kechikgan ma'qul.
Avvalo, siz tuman pediatriga murojaat qilishingiz kerak, lekin siz ettinchi sezgi haqida unutmasligingiz kerak, chunki 9 oy davomida siz va chaqalog'ingiz bir edi. Agar u siz iste'mol qilayotgan oziq-ovqat bilan faol qiziqa boshlagan bo'lsa, og'zingizga qarasa va uning ichiga biror narsa qo'yishga harakat qilsa, hosil bo'lgan sut formulasi endi etarli bo'lmasa va bola ovqatlanish orasidagi rejalashtirilgan intervallarga bardosh bera olmasa, demak siz qo'shimcha ovqatlarni joriy etish yo'li. Tug'ma chiqarib yuborish refleksi ham tabiatda susayishi kerak va ona tomonidan taklif qilingan ovqatni iste'mol qilganda, og'iz ichidagi moddalar ichkarida qolishi va boshqalarga ko'rsatilmasligi kerak. Agar sun'iy oziqlantirish bilan birinchi qo'shimcha oziq-ovqatlarni joriy etishga qaror qilingan bo'lsa, unga tayyor bo'lishning zaruriy sharti bo'lishi kerak.chaqaloqning o'tirish, kiruvchi mahsulotdan yuz o'girish yoki boshini egish qobiliyati bo'lishi. Bola kamida 4 oylik bo'lishi kerak.
Birinchi qoʻshimcha ovqatlarni qaysi biri sunʼiy oziqlantirish bilan boshlash yaxshiroq?
Farzandingiz sizga bu savolga javob beradi. Olma sharbati birinchi oylarda ideal qo'shimcha oziq-ovqat hisoblanadi, degan fikr bor, ammo, afsuski, chaqaloqning hali ham mo'rt ichak traktiga salbiy ta'sir ko'rsatadigan cheklovchi omillar mavjud. Chaqaloq uchun sun'iy oziqlantirish uchun birinchi qo'shimcha ovqatlarni tanlashda siz don va sabzavot aralashmalariga ustunlik berishingiz kerak.
Nega bo'tqa?
Bo'tqa bola kichik tug'ilgan bo'lsa yoki vazni asta-sekin o'sib borayotgan bo'lsa, berilishi kerak. Agar chaqaloq harakatchan va faol bo'lsa, unda porridge qo'shimcha energiya manbai uchun ham mos keladi. Birinchi qo'shimcha ovqatlarga nisbatan ko'plab yosh onalar uchun aqlga kelgan birinchi bo'tqa irmik hisoblanadi. Lekin bu noto'g'ri. Semolina pyuresi, xuddi jo'xori uni kabi, ko'p miqdorda kleykovina o'z ichiga oladi, bu esa chaqaloqning hazm bo'lishiga salbiy ta'sir qiladi. Birinchi marta eng yaxshi qo'shimcha ovqatlar grechka, guruch va makkajo'xori pyuresi bo'ladi. Ko'pgina onalar er-xotin qozonda yoki pechda pishirilgan uy qurilishi taomlarini afzal ko'rishadi. Shu bilan birga, lahzali don shaklida tayyor mahsulotlardan foydalanish tobora ko'proq qo'llab-quvvatlanmoqda. O'zingiz uchun hukm qiling, kim faqat 1-2 choy qoshiq ovqat eyishi uchun ovqat pishirish jarayonida oshxonada vaqt o'tkazishni xohlaydi? Aynan shu doza bilan birinchi qo'shimcha ovqatlarni boshlashga arziydisun'iy oziqlantirish, kunlik miqdorni ikki baravar oshirish. Farzandingiz qachon ochligini ham, to‘qligini ham sizga ko‘rsatadi. Agar siz aralash oziqlantirish bilan qo'shimcha ovqatlarni tanlashingiz kerak bo'lsa, yuqoridagi barcha maslahatlar foydali bo'ladi, bittasi bundan mustasno. Agar bola sut formulasidan tashqari ona sutini qabul qilsa, chaqaloqning birinchi bo'tqasini aynan ular suyultirishlari kerak.
Nega meva pyuresi emas, sabzavot pyuresi?
Xushbo'y va shirin meva pyuresi bilan bolalar uchun birinchi qo'shimcha ovqatlarni boshlab, ota-onalar chaqaloqning don va sabzavotlar bo'lgan ko'proq noaniq ovqatlardan voz kechishi muammosiga duch kelishadi. Salbiy omil meva kislotalari va yuqori shakar miqdori bo'lishi mumkin, bu hali to'liq pishmagan oshqozon shilliq qavatini bezovta qiladi. Bu gastrit va buyrak muammolarining erta boshlanishiga olib kelishi mumkin. Sun'iy oziqlantirish uchun birinchi qo'shimcha oziq-ovqat sifatida sabzavotli pyurelarni tanlayotganda, donni kiritish bilan bir xil dozalarga rioya qilish kerak (1 choy qoshiqdan boshlab, kunlik hajm o'sishi bilan). Agar bola ortiqcha vaznga ega bo'lsa, uning vaznini normallashtirishga yordam beradigan sabzavotlar. Qish va bahorda pediatrlar konservalangan oziq-ovqat turiga o'tishni tavsiya qiladilar, chunki aynan shunday saqlash bolaning o'sishi va normal rivojlanishi uchun zarur bo'lgan vitaminlar va minerallarni maksimal darajada oshirishga imkon beradi. Avvaliga yorqin rangli sabzavotlarni iste'mol qilmang, yaxshisi gulkaram, brokkoli, qovoq.
