Meteorizm - bu noqulaylik tug'diradigan va bunday belgilar bilan birga keladigan juda yoqimsiz hodisa: og'riq, shishiradi, gazlar. Nima qilish kerak? Qanday kurashish va bu muammoning paydo bo'lishining oldini olish mumkin?
Meteorizm sabablari
Agar odam doimiy shishib ketishidan xavotirda bo'lsa, nima qilishim kerak? Meteorizmni davolashni davom ettirishdan oldin, bu muammo yuzaga kelgan sabablarni aniqlash kerak.
- Yomon odatlar, masalan, ovqatlanayotganda gapirish (oshqozonga havo kirishiga olib keladi), chekish, saqich chaynash, ovqatni tez yutish.
- Ba'zi oziq-ovqatlar meteorizmga olib kelishi mumkin: olma, dukkaklilar, karam, qo'ziqorinlar, qora non, turp, sutli ichimliklar, un mahsulotlari, gazlangan suv, pivo.
- Surunkali pankreatit, gastrit, duodenit yoki xoletsistit ovqat hazm qilish tizimining buzilishiga olib keladi. Bundan tashqari, shishiradi ichaklarda parazitlar borligini ko'rsatishi mumkin, o'tkir ichak infektsiyalari, jigar sirrozi, enterit, peritonit va hokazo.
- Disbakterioz - og'riqli holatichak, unda ko'p miqdordagi zararli bakteriyalar to'planadi, oziq-ovqatni yiringlash va fermentatsiya orqali hazm qiladi. Shunday qilib, bakteriyalarning hayotiy faoliyati shishiradi. Bunday vaziyatda nima qilish kerak? Ichak mikroflorasini tiklaydigan kerakli dori-darmonlarni buyuradigan shifokordan yordam so'rash kerak. Disbakterioz, qoida tariqasida, antibiotiklarni qabul qilish natijasida rivojlanadi.
- Ichak tutilishi, poliplar, o'smalar.
- Ichak motorikasining buzilishi - ko'pincha qorin bo'shlig'i a'zolarida operatsiyadan keyin paydo bo'ladi.
- Fermentlarning konjenital etishmovchiligi: Kerakli faol fermentlar etishmasligi tufayli oziq-ovqat yomon hazm qilinadi va bu shaklda ichaklarga kiradi. Yo'g'on ichakda fermentatsiya jarayonlari boshlanadi, bu esa gaz hosil bo'lishining kuchayishiga olib keladi.
- Stress, asabiy taranglik ichak mushaklarining spazmlarini keltirib chiqaradi.
Nima yordam beradi?
Ishishidan xavotirdamisiz? Bunday vaziyatda nima qilish kerak? Bugungi kunga kelib, ko'rib chiqilayotgan muammoni bartaraf etadigan juda ko'p turli xil dori-darmonlar mavjud. Ularning ko'pchiligini shifokor retseptisiz sotib olish mumkin. Ammo shuni ta'kidlash kerakki, ular asosan bir marta noxush alomatlarni yo'q qiladi. Shuningdek, an'anaviy tibbiyot usullari ijobiy ta'sir ko'rsatadi, lekin faqat ortiqcha gaz hosil bo'lishi ovqat hazm qilish tizimi kasalliklari mavjudligi bilan bog'liq bo'lmasa.
Xalq retseptlari
Eng koʻparpabodiyon samarali muqobil tibbiyot hisoblanadi. Agar sizda ovqat hazm qilish buzilishi, ich qotishi, oshqozonda og'irlik, oshqozon og'rig'i, shishiradi, nima qilish kerak? Profilaktika yoki terapiya uchun arpabodiyonni oling. U shifobaxsh xususiyatlarga ega: u ovqat hazm qilish tizimining turli kasalliklarini samarali ravishda yo'q qiladi, o'simlik oshqozon va ichak mushaklarining spazmlarini engillashtiradi, fermentatsiya, chirish va ortiqcha gaz hosil bo'lishining oldini oladi, shuningdek ishtahani rag'batlantiradi, gelmintlarni haydab chiqaradi va rol o'ynaydi. laksatif.
- 1 osh qoshiq pishiring. l. arpabodiyon urug'lari, bir soatga qoldiring. Kun davomida kichik, teng qismlarda oling.
- Mash 1 osh qoshiq. l. arpabodiyon urug'ini gruelda, bir stakan qaynoq suv bilan pishiring. Bulyonni qirq daqiqa davomida termosda turib olish kerak, keyin torting. Infuzion ovqatdan yarim soat oldin yuz mililitr olinadi.
- Dereotdan ovqat uchun ziravor sifatida foydalanish mumkin.
Diagnoz
Siz tez-tez og'riq, kuchli shishishni his qilasizmi? Bunday vaziyatda nima qilish kerak, shifokor sizga aytadi. Bunday holda, an'anaviy tibbiyot usullari yordam bera olmaydi. Davolashni buyurishdan oldin mutaxassis kerakli tadqiqotlarni tavsiya qiladi:
- disbakterioz uchun najas tahlili;
- me'da shirasi va safroni o'rganish;
- najasni bakteriologik tekshirish;
- Hazm qilish uchun mas'ul organlarning ultratovush tekshiruvi.
Ishirish. Nima qilish kerak? Dorilar
Ishish uchun asosiy samarali va xavfsiz dorilar:
- "Mezim". Ovqat hazm qilish fermenti preparatlariga ishora qiladi. Ovqat hazm qilish tizimini normallantiradi, oshqozon osti bezining sekretsiyasini faollashtiradi, og'riq qoldiruvchi ta'sirga ega.
- Espumizan. Meteorizmni kamaytiradi, gazlarni olib tashlashga yordam beradi va ichak motorikasini yaxshilaydi.
- Probiyotiklar. Bu laktobakteriyalar, bifidumbakteriyalarni o'z ichiga olgan dorilar guruhidir. Ushbu moddalar oshqozonning sekretor funktsiyasini faollashtiradi, oziq-ovqatning so'rilishini yaxshilaydi va ichakda patogen mikrofloraning shakllanishiga to'sqinlik qiladi. Ba'zi probiyotiklar: Lineks, Laktovit, Bifidumbacterin, Lactobacterin, Hilak-forte, Beefy-form va boshqalar.
- Enterosorbentlar. Bular zaharli moddalarni o'zlashtiradigan va ovqat hazm qilish traktining faoliyatini yaxshilaydigan dorilar: Enterosgel, Enzim.
- Faollashgan uglerod. Zararli moddalarning qonga singib ketishini oldini oladi, ovqat hazm qilishni normallantiradi.
Ko'pincha meteorizm diareya, ich qotishi, og'riq bilan birga keladi. Bunday hollarda dori-darmonlar asosiy simptomni hisobga olgan holda buyuriladi.
- Shishirish, diareya. Nima qilish kerak? Trimebutin maleat, Loperamid va antispazmodiklar (otilonium bromid, pinaverium bromid) kabi dori-darmonlarni qabul qiling.
- Qabziyat uchun: Makrogol, Sorbitol.
- Kuchli og'riqlar uchun trimebutin maleat, giossin butilbromid va antispazmodiklar buyuriladi.
Haddan tashqari gaz hosil boʻlishidan mashq qilish
Qo'lda dori yo'q, lekin juda og'riyaptishishiradi? Bu holatda nima qilish kerak? Meteorizmni engillashtiradigan oddiy mashqlar to'plamidan foydalanishingiz mumkin:
- Oldinga egilish. Bir yoki boshqa oyoqqa navbat bilan egilib turing. Mashqni kamida o'n marta bajarish tavsiya etiladi.
- "Velosiped". Velosiped haydashga taqlid qilib, chalqancha yotib, oyoqlaringizni ko‘taring va harakatlantiring.
- Oshqozoningizda qattiq yuzada yoting. Qo'llaringizga suyanib, pastki orqa tomondan imkon qadar ko'proq egilishga harakat qiling. Mashqni o'n marta bajarish tavsiya etiladi.
Meteorizmni tezda bartaraf etish usullari
Hayotiy vaziyatlar mavjudki, ularda odam shishib ketishdan katta noqulaylikni boshdan kechiradi, ammo sharoitlar unga kerakli dori-darmonlarni qabul qilishga yoki tasdiqlangan xalq retseptidan foydalanishga imkon bermaydi. Bunday hollarda, vaziyatni engillashtirish va meteorizm alomatlarini engillashtirishga yordam beradigan usullar mavjud:
- Tez yordam. Shuni tushunish kerakki, ichaklarda gazlarning paydo bo'lishi ham, ularning chiqarilishi ham organizm uchun zarur bo'lgan tabiiy jarayonlardir. Shuning uchun siz gazni o'zingizda saqlashingiz shart emas (agar jamoat joyida bo'lsangiz, hammom yoki hojatxona toping va noqulaylik yo'qolguncha u erda qoling; agar gazni chiqarish qiyin bo'lsa, gazni o'zgartirishingiz kerak. tananing holati, sayr qiling).
- Isitish prokladkasi yoki kompress. Siz shishishni quyidagi yo'l bilan yo'q qilishingiz mumkin: muammoli joyga isitish yostig'i yoki iliq kompress qo'yish orqali.
Homiladorlik paytida ortiqcha gazning sabablari
Homiladorlik paytida meteorizm normal hisoblanadi. Bu ayol tanasida sodir bo'lgan ma'lum o'zgarishlarga bog'liq.
- Bola ulgʻaygan sari bachadon doimiy ravishda kattalashib, ichaklarga bosim oʻtkaza boshlaydi. Shunday qilib, shishiradi homiladorlik yoshi ortishi bilan yanada aniq bo'ladi. Bu ichaklarda gazlarning to'planishiga olib keladi, bu esa, o'z navbatida, ich qotishiga olib keladi va ko'pincha og'riq bilan birga keladi.
- Homiladorlik davrida qonda progesteron gormoni darajasi oshadi. Bu mushaklarning spazmini engillashtiradi, homiladorlikning oldini oladi. Va shu bilan birga, bu gormon ichak mushaklariga taskin beruvchi ta'sir ko'rsatadi, bu undagi oziq-ovqatning turg'unligiga olib keladi va gaz hosil bo'lishiga olib keladi.
- Boshqa sabablar: toʻyib ovqatlanmaslik, gaz hosil boʻlishini koʻpaytiruvchi oziq-ovqatlarni isteʼmol qilish, ovqat hazm qilish tizimi kasalliklari, fermentlar yetishmasligi va hokazo.
Kelajakdagi ona shishish kabi noxush hodisadan qanday qutulishi mumkin? Nima qilish kerak? Avvalo, bu muammoni shifokoringiz bilan bo'lishishdan uyalmang. Shifokor homila uchun xavfsiz bo'lgan kerakli dori-darmonlarni belgilaydi. O'z-o'zidan davolanish qat'iyan man etiladi.
Meteorizm va homiladorlikdan xalos bo'lish
Ishirish - nima qilish kerak? Bu savol ko'plab kelajakdagi onalarni tashvishga solmoqda. Bir pozitsiyada ayolning tanasida yuzaga keladigan tabiiy o'zgarishlarni to'xtatish mumkin emas. Ammo kelajakdagi onaning ahvolini engillashtirish va uni qutqarish uchunmeteorizm dan juda real. Ovqat hazm qilish tizimi kasalliklari mavjudligini aniqlash yoki istisno qilish uchun ginekolog homilador ayolni gastroenterolog bilan maslahatlashuvga yuborishi kerak. Va faqat shifokor ko'rsatmalar yoki retseptlarga qat'iy rioya qilgan holda olinishi kerak bo'lgan kerakli dori-darmonlarni buyurishi mumkin. O'z-o'zidan davolanish tug'ilmagan bolaning salomatligi uchun xavfli ekanligini bilish muhimdir.
Aks holda, homilador ayol muammoning oldini olish uchun umumiy qoidalarga amal qilishi kerak.
Haddan tashqari gaz hosil boʻlishining oldini olish
Oddiy qoidalarga rioya qilgan holda, ichaklarda ortiqcha gaz hosil boʻlishining oldini olishingiz mumkin:
- tashqarida sayr qiling, sayr qiling;
- sport qiling;
- koʻproq suyuqlik iching;
- stressdan saqlaning;
- faqat to'g'ri pishirilgan ovqatni iste'mol qiling: ovqat pishiring, qaynatib oling;
- ratsiondan barcha yog'larni chiqarib tashlang;
- nonushta uchun jo'xori uni yoki don yeyishni o'zingiz uchun qoidaga aylantiring;
- faol uglevodlarga boy oziq-ovqatlarni iste'mol qilishni cheklang;
- gazlangan ichimliklar ichmang, saqich chaynamang;
- chekishni tashlash;
- ovqatingizni yaxshilab chaynashga harakat qiling;
- ozgina ovqatlaning.
