Ko'p odamlar gaz hosil bo'lishining ko'payishi kabi noxush muammoga duch kelishadi. Bunday hollarda nima qilish kerak? Meteorizm rivojlanishining sabablari nima? Uyda ovqat hazm qilish traktining ishini yaxshilash mumkinmi? Bu savollar ko'plab bemorlarni qiziqtiradi.
Ichaklarda gaz hosil bo'lishi
Odatda sog'lom odamning ichaklarida kuniga taxminan 0,9 litr gaz hosil bo'ladi. Aytgancha, gaz birikmalarining hosil bo'lish jarayoni asosan ovqat hazm qilish tizimida yashovchi mikroorganizmlarning hayotiy faoliyati bilan bog'liq.
Lekin ba'zi odamlar gaz ishlab chiqarishni ko'paytirdi. Shunga o'xshash buzilish o'zining tibbiy nomiga ega - meteorizm. Aytgancha, bu buzilish ovqat hazm qilish traktining ko'plab kasalliklarining o'zgarmas hamkori hisoblanadi. Statistikaga ko'ra, 50 yoshdan oshgan odamlar ko'pincha doimiy meteorizmdan aziyat chekishadi.
Gaz hosil boʻlishining koʻpayishi: sabablar
Meteorizm juda yoqimsiz muammo. Vabugungi kunda ko'pchilik nima uchun gaz hosil bo'lishining ko'payishi haqida savollarga qiziqish bildirmoqda. Zamonaviy tibbiyot bu hodisaning ko'plab sabablarini biladi:
- Koʻpincha meteorizm ovqatlanish odatlaridan kelib chiqadi.
- Gaz hosil boʻlishining koʻpayishi sabablari ichak disbiyozini ham oʻz ichiga olishi mumkin, bunda mikroflorada sifat va miqdoriy oʻzgarishlar kuzatiladi.
- Meteorizm fermentlar sintezining buzilishi bilan bog'liq ovqat hazm qilish trakti kasalliklari fonida ham paydo bo'ladi, buning natijasida to'liq hazm bo'lmagan oziq-ovqat ichaklarda to'planadi, bu erda fermentatsiya jarayonlari boshlanadi.
- Ichaklardagi gazlar qandaydir mexanik obstruktsiya mavjud bo'lganda to'planishi mumkin, bu zich najas, o'smalar, gelmintlarning to'planishi va boshqalarda kuzatiladi.
- Ichak harakatining buzilishi ham meteorizmga olib kelishi mumkin.
- Ba'zi odamlar baland tog'da gaz hosil bo'lishi deb ataladigan holatga ega - gaz hosil bo'lishining ko'payishi atmosfera bosimining pasayishi bilan boshlanadi.
meteorizm va ovqat hazm qilish buzilishi
Albatta, gazlarning ko'payishi butun ovqat hazm qilish tizimining ishiga ta'sir qiladi va inson hayotiga juda ko'p muammolarni keltirib chiqaradi. Xuddi shunday tashxisga ega bemorlarning asosiy shikoyatlari:
- Birinchidan, qorin og'rig'i paydo bo'ladi, chunki gaz hajmining ko'payishi ichak devorlarining cho'zilishi va refleksli spazmga olib keladi.
- Yana bir alomat - bu doimiy shishiradi, bu yana u bilan bog'liq.hosil bo'lgan gazlar hajmining oshishi.
- Ko'p bemorlar oshqozonida doimiy shovqindan shikoyat qiladilar. Bu gaz ichak ichidagi suyuqlik bilan aralashganda sodir bo'ladi.
- Meteorizm ko'pincha axlat buzilishi bilan birga keladi. Ko'pincha bemorlar diareyadan shikoyat qiladilar, ammo vaqti-vaqti bilan ich qotishi ham mumkin.
- Oshqozondan gazlarning teskari oqimi tufayli bunday tashxisga ega bo'lgan odamlar tez-tez qichishishdan aziyat chekishadi, bu ham juda yoqimsiz.
- Noto'g'ri ovqat hazm qilish va ichaklarda to'liq bo'lmagan ovqat hazm qilish mahsulotlarining mavjudligi ko'ngil aynishiga olib keladi.
- Alomatlardan biri tez-tez shamollash - to'g'ri ichakdan gazlar chiqishi. Noxush hid gazlarda vodorod sulfidi borligidan kelib chiqadi.
Meteorizmning umumiy belgilari
Qorin bo'shlig'ida gaz hosil bo'lishining doimiy ortishi nafaqat ovqat hazm qilish traktining ishiga ta'sir qiladi - bu hodisa butun organizmning ishiga salbiy ta'sir qiladi. Xususan, surunkali meteorizm bilan og'rigan odamlar ko'pincha yurak muammolaridan shikoyat qiladilar. Masalan, aritmiya, yurak urishi, shuningdek, vaqti-vaqti bilan yurak mintaqasida yonish hissi paydo bo'lishi mumkin. Xuddi shunday buzilishlar ichak qovuzloqlarining shishishi natijasida vagus nervining tirnash xususiyati bilan bog'liq.
Ko'pgina bemorlar uyqu muammolaridan ham shikoyat qiladilar. Ko'p hollarda uyqusizlik tananing intoksikatsiyasi bilan bog'liq, chunki gazlar qisman qon bilan so'riladi. Albatta, doimiy qorindagi noqulaylikinsonning hissiy holatiga ta'sir qiladi. Oddiy ovqat hazm qilish va ozuqa moddalarining so'rilishining buzilishi oxir-oqibatda umumiy buzuqlikka, vitamin va minerallarning etishmasligiga olib keladi.
Bolalarda gaz hosil boʻlishining kuchayishi
Statistik ma'lumotlarga ko'ra, yangi tug'ilgan chaqaloqlarning taxminan 90% gaz hosil bo'lishining ko'payishi kabi noxush hodisani boshdan kechiradi. Bu holatda sabablar juda xilma-xil bo'lishi mumkin. Avvalo, chaqaloqning ovqat hazm qilish tizimi hali kerakli foydali bakteriyalar bilan to'ldirilmaganligini esga olish kerak. Bundan tashqari, ichaklardagi gazlar va gazlar noto'g'ri ovqatlanish, masalan, noto'g'ri sun'iy sut aralashmalaridan foydalanish yoki emizikli onaning to'g'ri dietaga rioya qilmasligi tufayli yuzaga kelishi mumkin.
Chaqaloqda gaz hosil boʻlishining koʻpayishi bilan qanday kurashish mumkin? Zamonaviy tibbiyot ichaklardan gazlarni olib tashlashni osonlashtiradigan ba'zi tabiiy preparatlarni taklif qiladi. Qorin bo'shlig'ini massaj qilish og'riqni engillashtirishga yordam beradi. Bundan tashqari, shifokorlar chaqaloqni qorin bo'shlig'iga tez-tez yotqizishni tavsiya qiladilar - bu ham massajning bir turi. Shuningdek, maxsus rektal naycha yordamida ichaklarni gazlardan tozalashingiz mumkin.
meteorizm va homiladorlik
Homiladorlik davrida gaz hosil bo'lishining ko'payishi kamdan-kam hollarda emas, chunki homilador onalarning aksariyati ma'lum bir vaqtda shunga o'xshash muammoga duch kelishadi. Tabiiyki, bunday qoidabuzarliklar biron bir sababga ko'ra paydo bo'ladi.
Homiladorlikning birinchi trimestrida gazlar miqdorining ko'payishi gormonal fon bilan bog'liq.qayta qurish. Haqiqatan ham, bu davrda endokrin tizim progesteronning ortib borayotgan miqdorini chiqaradi. Ushbu gormon bachadonning silliq mushaklarining bo'shashishiga olib keladi, bu esa homiladorlikning oldini oladi. Ammo shu bilan birga, bunday o'zgarishlar ichak devorlarining bo'shashishiga ham sabab bo'ladi, bu esa uning gazlardan normal chiqishi buzilishiga olib keladi.
Homiladorlik davrida meteorizmning kuchayishi keyingi bosqichlarda ham kuzatiladi, bu homilaning o'sishi va ichak qovuzloqlariga bosim o'tkaza boshlagan bachadon hajmining oshishi bilan bog'liq. Bu oziq-ovqat va gazlar uchun mexanik to'siq yaratadi.
Zamonaviy diagnostika usullari
Oʻzingizda gaz hosil boʻlishining kuchayganini sezsangiz, bunday hollarda nima qilish kerak? Albatta, muammolaringiz haqida shifokoringizga xabar berishingiz kerak, chunki agar davolanmasa, meteorizm o'ta noxush oqibatlarga olib kelishi mumkin.
Mutaxassis, albatta, sizga tekshiruvni tayinlaydi, chunki bu holda nafaqat meteorizm mavjudligini aniqlash, balki uning sababini aniqlash ham muhimdir. Shu maqsadda bemor tahlil uchun najas namunalarini topshiradi. Koprogrammada ovqat hazm qilish tizimining ayrim kasalliklari mavjudligi haqida ma'lumot beriladi va bakteriologik madaniyat ichak mikroflorasi holatini baholashga yordam beradi.
Ba'zi hollarda rentgen tekshiruvi kontrast modda yordamida ham amalga oshiriladi - shunga o'xshash tadqiqot ichaklarda oziq-ovqat va gazlarni harakatlantirish uchun mexanik to'siqlar mavjudligini ko'rsatadi. Bundan tashqari, kolonoskopiya va fibroesophagogastroduodenoskopiya amalga oshiriladi - bu protseduralar devorlarni to'liq tekshirishga imkon beradi.ovqat hazm qilish trakti.
Gaz hosil bo'lishining ortishi: nima qilish kerak? Meteorizmni dorilar bilan davolash
Agar sizda ham xuddi shunday muammo boʻlsa, darhol shifokorga murojaat qilganingiz maʼqul. Gaz ishlab chiqarishni ko'paytirish uchun qanday terapiya kerak? Bunday holatda davolanish to'g'ridan-to'g'ri ushbu buzilishning sababiga bog'liq. Masalan, disbakterioz bilan bemorlarga mikroflorani tiklashga yordam beruvchi probiyotiklar buyuriladi.
Ba'zi hollarda ichak motorikasini kuchaytiruvchi dorilarni qo'llash tavsiya etiladi. Agar ichaklarda mexanik obstruktsiya mavjud bo'lsa, avval uni yo'q qilish kerak. Masalan, ich qotishi uchun laksatiflar qo'llaniladi, o'simta bo'lsa, jarrohlik aralashuvi kerak.
Sorbentlar - bu ichaklarda gaz hosil bo'lishining ko'payishi kabi muammo uchun zarur bo'lgan yana bir dorilar guruhi. Dori-darmonlar tanadan toksinlarni bog'lash va olib tashlashga yordam beradi. Ba'zi bemorlarga ovqat hazm qilishni rag'batlantiradigan fermentativ vositalar buyuriladi. Qattiq og'riq bilan antispazmodiklarni qabul qilish mumkin.
Gaz ishlab chiqarishni koʻpaytirish uchun toʻgʻri ovqatlanish
Aslida, agar parhez toʻgʻri tuzilgan boʻlsa, meteorizmni davolashni tezlashtirish mumkin. Avvalo, menyuda ovqat hazm qilish tizimiga ijobiy ta'sir ko'rsatadigan mahsulotlar bo'lishi kerak. Achitilgan sut mahsulotlari qanchalik foydali ekanligi sir emas va gaz hosil bo'lishi ortib, ular mutlaqo ajralmas holga keladi.
Bundan tashqari, dietadasiz donni o'z ichiga olishingiz mumkin - bu guruch, grechka, tariq pyuresi va boshqalar Bunday idishlar gaz hosil bo'lishining ko'payishiga olib kelmasdan tanani zarur oziq moddalar bilan ta'minlaydi. Siz pishirilgan mevalarni iste'mol qilishingiz mumkin (olma ayniqsa foydali bo'ladi), bug'langan sabzavotlar va qaynatilgan go'sht (tovuq ko'krak, quyon go'shti kabi parhez navlarini tanlash tavsiya etiladi). Ba'zi ziravorlar idishlarga ham qo'shilishi mumkin. Masalan, marjoram, arpabodiyon va zira ovqat hazm qilishni yaxshilaydi va ichakdagi gazlarni olib tashlash jarayonini osonlashtiradi.
Meteorizm uchun taqiqlangan mahsulotlar roʻyxati
Albatta, gaz hosil bo'lishini oshiradigan mahsulotlar bor. Va meteorizm bilan og'rigan odamlar bunday ovqatdan qochishlari kerak. Hech kimga sir emaski, dukkaklilar gaz hosil bo'lish jarayoniga ta'sir qiladi - dastlab ular dietadan butunlay chiqarib tashlanishi kerak.
Bundan tashqari, qo'pol tolaga boy ovqatlar miqdorini cheklashga arziydi. Bu guruhga sarimsoq, karam (ayniqsa, xom), shuningdek, turp, ismaloq, malina, piyoz, turp, Bektoshi uzumlari va olmalarning ayrim navlari kiradi. Ratsiondan qora non, uzum, kvas, pivo va spirtli ichimliklarni chiqarib tashlash tavsiya etiladi, chunki ular oshqozonda fermentatsiya jarayonlarini kuchaytiradi, bu esa, shunga ko'ra, ko'p miqdorda gazlar hosil bo'lishiga olib keladi.
Shuningdek, hazm qilish qiyin bo'lgan ovqatlar miqdorini ham cheklashga arziydi. Bu guruhga cho'chqa go'shti, qo'zichoq, qo'ziqorin va tuxum kiradi. Shirinliklar va pishiriqlarga juda boy oddiy uglevodlarni suiiste'mol qilish tavsiya etilmaydi.
Xalq davolarimeteorizmni davolash uchun
Koʻpchilik gaz ishlab chiqarish ortgani haqida xabar beradi. Bunday hollarda nima qilish kerak? Albatta, an'anaviy tibbiyot shishishni bartaraf etadigan va hosil bo'lgan gazlar miqdorini kamaytiradigan juda ko'p turli xil vositalarni taklif qiladi.
Eng oddiy va eng arzon "dori" bu arpabodiyon urug'idir. Mahsulotni tayyorlash uchun siz ikki stakan qaynoq suv bilan ikki choy qoshiq urug'ni quyishingiz kerak. Idishni qopqoq bilan yoping va 20-30 daqiqaga qoldiring. Endi suyuqlik filtrlanishi mumkin. Kattalar kuniga uch marta yarim stakan ichishadi.
Sabzi urug'idan gaz hosil bo'lishiga qarshi kurashish uchun ham foydalanish mumkin. Bir osh qoshiq urug'ni termosga to'kib tashlang, bir stakan qaynoq suv quying va bir kechada qoldiring. Yarim stakan uchun kuniga uch marta ichish kerak. Aytgancha, ishlatishdan oldin qaynatmani qizdirgan ma'qul.
Birinchi tibbiy yordam toʻplamini bodom yogʻi bilan toʻldirishingiz mumkin. Meteorizm uchun bir bo'lak oq nonga 6-8 tomchi yog' surting va ovqatlaning. Bundan tashqari, arpabodiyon shishiradi va gaz shakllanishi bilan kurashishga yordam beradi - siz dorixonada tayyor choylarni xarid qilishingiz mumkin. Mutaxassislar ertalab och qoringa xona haroratida bir stakan filtrlangan suv ichishni ham tavsiya qiladi.
