Kasallikni davolashni boshlashdan oldin siz savolni tushunishingiz kerak: "To'pig'i - bu nima?". Plantar fasiit - boshoq shaklida suyak o'sishi. Odatda k altsenusda hosil bo'ladi va yumshoq to'qimalarning o'zgarishi. Buning natijasida aynan shu tikanlar hosil bo'ladi. Bu bo'rtma turli o'lchamlarda bo'ladi. Bunday holda, to'planish hajmidan og'riqning intensivligi bog'liq bo'lmasligi mumkin. Ko'p odamlar to'pig'i kabi muammoga duch kelishadi. Bu juda keng tarqalgan kasallik ekanligini allaqachon bilamiz, endi kasallikning sabablarini tushunishimiz kerak.
Fasiit rivojlanishining bir qancha sabablari bor. Lekin amalda buni aniqlash juda qiyin.
- Keksa odamlarda keng tarqalgan plantar shpurlari uchraydi. Bu oyoqqa uzoq muddatli stress tufayli. To'qimalarning kam regeneratsiyasi esa kasallikning rivojlanishiga yordam beradi.
- Tiklarning asosiy sababi tekis oyoqlardir. Ushbu turdagi kasalliklarda oyoq tekisligidagi yuk noto'g'ri taqsimlanadi. Natijada, yurish paytida yoki notekis zaminda ham ozgina zo'riqish paydo bo'lishi mumkinligamentlarning shikastlanishiga olib keladi. Shikastlangan hududdagi yallig'lanish suyak to'qimalarining qatlamini ham ushlaydi, natijada shpur paydo bo'ladi.
- O'rta va yosh yoshdagi odamlarda bu kasallik og'ir, muntazam jismoniy zo'riqish bilan sodir bo'ladi. Qoida tariqasida, bular professional sportchilardir.
- Soʻnggi bir necha oʻn yilliklar davomida sayyoramizda ortiqcha vaznli odamlarning ulushi keskin oshdi. Ortiqcha vazn oyoqlarga qo'shimcha stress beradi. Ortiqcha vaznli odamlarda oyoq-qo‘llarining shishishi xavfi yuqori.
- Spursning ko'rinishi bilvosita boshqa kasalliklarga ta'sir qiladi. Masalan, qandli diabet, podagra, revmatoid artrit.
To'pig'ining burmasi belgilari
- Tikanlarning eng keng tarqalgan alomati og'riqdir. Bu tovonda tirnoq borligi haqidagi taassurot qoldiradi. Og'riqning intensivligi boshoqning o'lchamiga emas, balki o'sishning nerv uchlariga yaqinligiga bog'liq.
- To'pig'i to'pig'i paydo bo'lganda, yurishning tabiati o'zgaradi. Buning sababi bemorning zararlangan hududni tushirishga harakat qilishidir.
Ammo tovonning burmasini tashxislashdan oldin siz ortoped yoki jarrohga murojaat qilishingiz kerak. Ba'zi boshqa kasalliklarda ham shunga o'xshash belgilar mavjud bo'lgani uchun, masalan, Bechterev kasalligi.
To'pig'ini qanday davolash kerak
Hiyosiy kasallik sabablarini aniqlagandan so'ng darhol davolanishni boshlang "kalcaneal spur". Bu usullar nima va ular hamma uchun bir xilmi?
Birinchidan, siz noqulay poyabzaldan xalos bo'lishingiz kerak, ayollar uchun - baland poshnali poyabzal kiyishni to'xtating. Agar sizga to'pig'i to'pig'i tashxisi qo'yilgan bo'lsa, poyafzalingizdagi tagliklarni maxsuslariga almashtirish kerak. Shifokor sizga to'g'ri variantni maslahat beradi.
Agar suyak shakllanishi unchalik katta bo'lmasa, u holda massajni muntazam ravishda bajarish kerak. Mineral vannalar ham katta yordam beradi. Ushbu kasallikni davolash uchun lazer ko'pincha ishlatiladi. To'pig'i yo'qolmaydi, ta'siri yumshoq to'qimalarga ta'sir qiladi. Shuning uchun lazer terapiyasi kursidan so'ng profilaktika choralarini ko'rish kerak.
Tovon pogʻonasi kasalligini koʻp boshlamang. Bu qanday kasallik va u qanchalik xavfli - siz nafaqat qariyalarni, balki sportchilarni, shuningdek, ortiqcha vaznli odamlarni ham bilishingiz kerak.
