Suksin kislotasi - bu organizmdan erkin radikallarni olib tashlash va chidamlilikni oshirish uchun ishlatiladigan biologik faol moddadir. Alkogolizm, depressiya va asabiy charchoqni davolashda qo'llaniladi. Suksinik kislota ayniqsa sportda o'zini yaxshi isbotladi. Bu psixo-emotsional stressdan qochishga va uzoq mashg‘ulotdan keyin tiklanishga yordam beradi.
Dori shakli
Ko'pincha süksin kislotasi har biri 10 dona blisterlarga qadoqlangan planshetlar shaklida sotiladi. Tabletkalar oq, dumaloq shaklda va ko'ndalang bo'linish bilan ikki yarmiga bo'lingan. Bitta paketda 20 ta planshet mavjud.
Shuningdek, süksin kislotasi oziq-ovqat qo'shimchalari shaklida ham mavjud. Bitta plastik flakonda 50 yoki 100 ta dori tabletkasi bo‘lishi mumkin, shuningdek, oq rangda.
Tarkibi va xususiyatlari
Bu koʻplab oʻsimliklarda uchraydigan mutlaqo xavfsiz moddadir. Hatto inson tanasi süksin kislotasining kichik qismini ishlab chiqaradi. Biroq, uning miqdori shunchalik kichikki, ushbu komponentning zaxiralari ko'pincha tashqaridan to'ldirilishi kerak. Bu, ayniqsa, sportchilar, surunkali alkogolizm va hissiy portlashlarga moyil odamlar uchun to'g'ri keladi.
Bu oq kristall kukun, aniq nordon ta'mi va sezilmaydigan hidi. Süksin kislotasi quyidagi xususiyatlarga ega:
- Har qanday sklerotik namoyonlarni sezilarli darajada kamaytiradi.
- U aniq immunostimulyator ta'sirga ega. Ushbu moddadan muntazam foydalanish tananing qarshiligini sezilarli darajada kuchaytiradi va shamollashning oldini oladi.
- Uning yordami bilan ular organizmni zararli toksinlar va alkogolli parchalanish mahsulotlaridan tozalaydi. Süksin kislotasidan foydalanishga ko'rsatma spirtli ichimliklarni iste'mol qilishni to'xtatish yoki surunkali alkogolizmni davolash bo'lishi mumkin.
- Miya hujayralarining oziqlanishini tiklaydi va shu bilan bosh og'rig'i xurujlari sonini sezilarli darajada kamaytiradi.
- Süksin kislotasi qarishga qarshi xususiyatlarga ega, chunki u erkin radikallarni olib tashlash va hujayralarni kislorod bilan toʻyintirishga qodir.
Keksa odamlar tomonidan tananing chidamliligini oshirish va ichki organlarning yoshga bog'liq degeneratsiyasining oldini olish uchun foydalanish tavsiya etiladi.
Yon ta'sirlar
Har kuni sportda süksin kislotasidan foydalanilganda,bosimning sezilarli darajada oshishi, bu gipertenziya bilan og'rigan bemorlar uchun juda istalmagan. Dozani oshirib yuborish holatlarida qorin bo'shlig'ida yoqimsiz hislar, diareya va hatto qusish paydo bo'ladi.
Umuman olganda, bu vosita juda yaxshi muhosaba qilinadi. O'simlik kelib chiqishi va organizmda juda yaxshi hazm bo'lishi tufayli süksin kislotasi har qanday surunkali kasalliklarga chalinganlar, shuningdek homilador ayollar va emizikli onalar tomonidan qabul qilinishi mumkin.
Foydalanish tavsiya etilmaydi
Qo'llash mumkin bo'lmagan holatlar kuchayganida oshqozon yarasi bo'lishi mumkin. Ushbu davrda gastroenterolog tomonidan tavsiya etilganlardan boshqa har qanday dori-darmonlarni qo'llash tavsiya etilmaydi.
Yurak-qon tomir kasalliklari bilan og'rigan odamlar uchun ushbu preparatni qo'llashda ham ehtiyot bo'lishingiz kerak.
Sportdagi ilova
Sportchilar uchun süksin kislotasi alohida ahamiyatga ega. Umumiy mustahkamlovchi va antioksidant xususiyatlarga qo'shimcha ravishda, bu modda quyidagi noyob qobiliyatlarga ega:
- Sportdagi suksin kislotasi kislorod etishmasligini qoplashga qodir va shu bilan organizmning karbonat angidrid konsentratsiyasiga chidamliligini oshiradi.
- Bu har qanday odamga jarohatlar va burilishlardan tezda tiklanishiga yordam beradi.
- Muhim musobaqalar oldidan uni psixo-emotsional stress bilan qabul qilish tavsiya etiladi.
- Uning yordami bilan sportchilar iqlim oʻzgarishi bilan bogʻliq noxush alomatlar bilan yaxshi kurashishadi. Süksin kislotasining bu xususiyati ularning hayotida katta rol o'ynaydi, chunki ular ko'pincha iqlim zonalarini keskin o'zgartirishi kerak,bir qit'adan boshqasiga uchish.
Bu organizmni jismoniy faollikni oshirishga moslashtiradi. Uning harakati metabolizmni va yangi hujayralar ishlab chiqarishni tezlashtirishga qaratilgan.
Qanday qabul qilish kerak?
Sportda suksin kislotasi odatda quyidagicha qo'llaniladi: favqulodda vaziyatlarda, intensiv mashg'ulotlar paytida tanani saqlab qolish zarur bo'lganda, preparatning sutkalik dozasi ikki gramm bo'lishi mumkin.
Dorining bu miqdori faqat bir marta olinadi. Agar bemor süksin kislotasi bilan davolanayotgan bo'lsa, unda sutkalik stavka odatda kuniga 100 mg dan oshmaydi. Davolash kursining davomiyligi 10 kun, shundan so'ng ular besh kunlik tanaffus qilishadi va yana davolanishni davom ettiradilar.
Oshqozon preparatga keskin ta'sir qilmasligi uchun tabletkalar ovqatdan keyin etarli miqdorda suyuqlik bilan olinadi.
Kislota sportchilarga qanday ta'sir qiladi?
Ichkariga kirgandan so'ng süksin kislotasi suksinatlar shaklida faollashadi, bu esa o'z navbatida metabolik jarayonlarni tezlashtiradi va barcha ichki organlarning ishini rag'batlantiradi. Oksidlangan, suksinatlar sportchi mashg'ulot paytida sarflaydigan energiyani ta'minlaydi. Shunday qilib, jismoniy faollik qanchalik yuqori bo'lsa, organizm uchun shunchalik ko'p suksinatlar va shuning uchun süksin kislotasi talab qilinadi.
Bundan tashqari, ushbu modda, shuningdek, jigarni sportchilar tomonidan sog'lom bo'lish uchun ishlatiladigan dorilarning salbiy ta'siridan himoya qiluvchi gepatoprotektor rolini o'ynaydi. Ma'lumki, odamlarjismoniy faoliyat, ko'pincha mushaklarni qurish, quritish, vazn yo'qotish va ligamentlarni mustahkamlash uchun vositalarni qabul qiling. Sportdagi süksin kislotasi mushak to'qimalarini kislorod bilan ta'minlaydi va shu bilan o'sish jarayonida ularning mustahkamlanishida ishtirok etadi. Sut kislotasini bog'lash va olib tashlashning noyob qobiliyati tufayli ushbu modda mashg'ulot intensivligini sezilarli darajada oshiradi va uni og'riqsiz va oson qiladi.
Bu ISF tomonidan tasdiqlangan dopingsiz dori ajoyib samarali dori ekanligi uzoq vaqtdan beri isbotlangan.
Foydalanuvchi sharhlari
Ko'pincha siz ushbu vositani muntazam ravishda ishlatadigan sportchilardan süksin kislotasining ijobiy ko'rsatkichlari va sharhlarini topishingiz mumkin. Trenerlar va shifokorlar ularga ushbu preparatni qo'llashni maslahat berishdi. Iste'mol qilinadigan dori miqdori foydalanuvchining maqsadiga bog'liq. Asosan, o'rtacha doz kuniga 300 mg ni tashkil qiladi. Bundan tashqari, kunlik norma ko'pincha ikki qismga bo'linadi.
Sportchilarga mashg'ulotdan oldin ushbu vositadan foydalanish tavsiya etiladi. Ularning fikriga ko'ra, süksin kislotasidan keyin mushaklar tezroq tiklanadi va uyqusizlikni butunlay to'xtatadi. Ko'pincha bu vosita suvda suyultiriladi va suyuqlik shaklida iste'mol qilinadi. Eritmaga ozgina shakar qo'shishingiz mumkin. Sportda süksinik kislotaning nojo'ya ta'siriga kelsak, foydalanuvchilar ko'pincha qon bosimini oshirishidan shikoyat qiladilar. Bundan tashqari, uxlab qolishingizga imkon bermaydigan ortiqcha energiya mavjud.
Süksin kislotasini qo'llash bo'yicha ko'rsatmalar va sportchilarning fikr-mulohazalari ushbu preparatga ishonchni uyg'otadi. Eng yaxshi natijaga erishish uchun mutaxassislar ma'lum bir parhez va mashqlar rejimiga rioya qilishni maslahat berishadi. Sportchining kundalik menyusida o'simlik va hayvon oqsillari, yashil sabzavotlar, sut mahsulotlari va o'simlik moylari bo'lishi kerak. Yog'li go'sht, qo'ziqorin, qandolat mahsulotlari va spirtli ichimliklarni iste'mol qilish juda istalmagan.
