Ich ketishi sodir bo'lganda, har bir inson nima yeyish va nima qilmaslik haqida o'ylaydi. Bunday vaziyatda qat'iy dietaga rioya qilish kerak.
Men nima yeyishim mumkin?
Agar ichaklaringiz buzilgan bo'lsa, iloji boricha ko'proq suv ichishingiz kerak, chunki organizm suvsizlanadi va qo'shimcha suyuqlik kerak. Bundan tashqari, kuchli qora choy, olma sharbati yoki tik tovuq suvi ichishingiz mumkin. Suyuq ovqat iste'mol qilsak, ozuqa moddalari tezroq so'riladi va bu oshqozon bezovtalanishida ortiqcha stressni keltirib chiqarmaydi.
Qattiq ovqatdan shifokorlar qaynatilgan guruchni iste'mol qilishni tavsiya qiladilar. U axlatni tuzatadi va ichak faoliyatini normallashtirishga qodir. Pishirilgan guruchni diareya bo'lmasa, ehtiyotkorlik bilan iste'mol qilish kerak. Chunki haddan tashqari ko'p ovqatlanish ich qotishiga olib kelishi mumkin.
Salqin tuxumni boʻshashgan najas boshlanganidan bir necha soat oʻtgach isteʼmol qilish mumkin. Biroq, mayonez, xantal yoki ketchup qo'shishdan bosh tortish tavsiya etiladi. Agar siz birinchi kuni ichak tutilishi bilan qattiq dieta bilan cheklanishga qaror qilsangiz, unda siz kraker, non yoki pishiriq bilan choy ichishingiz mumkin.
Ich ketish uchun banan olsam bo'ladimi?
Hozirgi vaqtda dietadan qanday mevalarni chiqarib tashlash kerak? Bolaga diareya uchun banan berish mumkinmi?
Banan kaliy, fosfor, karotin, magniy, rux, ftor, k altsiy, natriy, temir, shuningdek, B, C, E, K vitaminlariga boy. Bu vitaminlarning barchasi diareya paytida tanamizdan yuviladi., va natijada biz zaiflikni boshdan kechiramiz. Ko'pgina sportchilar bananlardan vazn olish va jismoniy kuch yoki quvvatni tiklash uchun foydalanadilar.
Bu mevaning tolali tuzilishi ichak traktiga ijobiy ta'sir ko'rsatadi. Bu ovqat hazm qilishni normallashtirishga yordam beradi.
Qancha meva olsam bo'ladi?
Ich ketishi bilan banan o'zining vitaminlari, mikroelementlari va foydali xususiyatlari uchun ajralmas hisoblanadi. Ularni keksalar ham, bolalar ham eyishi mumkin. Kaliyning yuqori miqdori yurak mushaklarini mustahkamlashga yordam beradi, buyraklar va jigar faoliyatiga ijobiy ta'sir ko'rsatadi. Biroq, kuniga 4-5 tadan ortiq banan iste'mol qilmaslik kerak, chunki ko'proq odamning holatiga salbiy ta'sir ko'rsatishi mumkin.
Mevani qanday tanlash kerak?
Uzdagi mikroelementlarga boy va diareya uchun foydali bananni qanday tanlash mumkin? Qorong'i teriga ega mevalardan saqlaning, chunki bu meva tashish paytida noto'g'ri harorat sharoitida bo'lgan va ko'plab vitaminlarni yo'qotgan. Aniq qovurg'ali relef mevaning daraxtda pishishiga yo'l qo'yilmaganligi va hali yashil bo'lganda olib tashlanganligining belgisidir. Bunday meva tanaga zarar etkazmaydi, ammo tarkibidagi vitaminlaru ancha kichik bo'ladi. To'g'ri meva oltin rangda, silliq po'stlog'li va mustahkam poyaga ega bo'ladi.
Xotira
Bananlarni ma'lum shartlarga rioya qilgan holda saqlash kerak. Agar siz yashil mevalarni sotib olishga qaror qilsangiz va ularni uyda pishishiga ruxsat bersangiz, ularni plastinka ustiga qo'yishingiz kerak. Xona haroratida 2-3 kunga qoldiring. Bu muddat bananlarning sarg'ayishi va pishishi uchun etarli. Allaqachon pishgan mevalar muzlatgichda saqlanmasligi kerak. Buning natijasida qora dog'lar paydo bo'ladi. Keyin meva biroz achchiq bo'ladi. Bir vaqtning o'zida ko'p miqdorda banan sotib olayotganda, ularning ko'pchiligi buzilib, tashlab yuborilishi ehtimoli bor. Shuning uchun bu mevani 2-3 kun oldin olish tavsiya etiladi. Bananlarni plastik qop yoki yopishqoq plyonkada saqlash taqiqlanadi, bu mahsulotning chirishiga olib kelishi mumkin.
Toʻgʻri yuvish
Ich ketishida bananlarni eyish mumkin, lekin ularni yaxshilab yuvish kerak. Tashish paytida ular mevani iloji boricha uzoq vaqt davomida yangi saqlash uchun turli xil kimyoviy moddalarga duchor bo'lishlari mumkin. Har xil hasharotlar qobig'iga zarar etkazishi va meva ichiga mikroblarni olib kirishi mumkin. Shuning uchun, mevalarni shikastlanish yoki zarbalar uchun tekshiring. Banan oyog'ida mog'or mavjudligi qabul qilinishi mumkin emas. Agar mevaning ko'rinishi qoniqarli bo'lsa, unda siz uni yuvishni boshlashingiz mumkin. Birinchidan, bananni iliq suvda yuving, so'ngra shimgichni va sovun bilan yuving. Qolgan sovun ko'pikini qobiqdan yaxshilab yuvib tashlang. Bananni tarkibida kimyoviy moddalar bo'lgan yuvish vositalari bilan ishlov bermang, ular ovqat hazm qilish traktining ishiga salbiy ta'sir ko'rsatishi mumkin.
Bolaga bering
Berishingiz mumkindiareya uchun banan Shubhasiz, bu mumkin. Bananni mayda bo'laklarga kesib oling va bolani ovqatlanishga taklif qiling. Odatda bolalar bu yumshoq va shirin mevani katta zavq bilan iste'mol qiladilar. Agar bola rad etsa, pechene va banan bo'laklari bilan shirin sendvich tayyorlang.
Puree
Ich ketayotgan bolalarga banan bera olamanmi? Ha. Va agar siz mevalardan kartoshka pyuresi tayyorlasangiz, unda bolalarga bunday taomni eyishga ruxsat beriladimi? Ushbu parametr hatto oxirigacha chiqmagan tishlari bo'lgan bolaga ham mos keladi. Pyuresni qoshiq bilan yeb, iliq qora choy bilan yuvish mumkin.
Biz bir necha kun banan yeymiz
Bir necha kun ketma-ket diareya bilan banan iste'mol qilsam bo'ladimi? Ushbu parhez varianti ko'plab shifokorlar tomonidan tasdiqlangan. Ammo shuni esda tutish kerakki, bu meva oshqozonni ko'p miqdorda yuklaydi va og'riqqa olib kelishi mumkin. Parhezshunoslar ortiqcha vaznli, tromboflebit va yurak-qon tomir kasalliklari bilan og'rigan odamlarga ushbu meva bilan shug'ullanishni maslahat bermaydilar. Mevalarni faqat shirinlik sifatida va kamdan-kam iste'mol qilish mumkin.
Banan + kefir
Tana vaznini kamaytirish uchun ko'pchilik mono-dietani afzal ko'radi. Bunday parhezning eng mashhur versiyasi banan va kefirning kombinatsiyasi hisoblanadi. Kun davomida uchtadan ko'p bo'lmagan banan iste'mol qilish va bir litrdan ko'p bo'lmagan kefir ichish mumkin. Sut uchun fermentlangan sut mahsuloti belgisi bilan o'zgarishlar bo'lishi mumkin. Tez to'yingan bo'lish uchun bananni bir necha bo'laklarga bo'lish va kefir ichish, mevani og'izda ehtiyotkorlik bilan chaynash kerak.
Bu taom toʻliq ovqatning oʻrnini bosishi mumkin yokikechki ovqat. Shifokorlar to'rt kundan ortiq bunday parhezga yopishib olishni tavsiya etmaydi. Gastrit yoki oshqozon yarasi bo'lgan odamlar ko'proq ehtiyot bo'lishlari kerak. Bu parhez tanadan ortiqcha suyuqlikni olib tashlaydi, shuningdek ovqat hazm qilish tizimini tezlashtiradi.
Giyohvand moddalar va banan
Agar hazmsizlik belgilari bir necha kun davomida yoʻqolmasa, dorixonada diareya uchun maxsus vositalarni xarid qiling. Ushbu dorilarning aksariyati shifokor retseptisiz sotiladi. Ammo diareya qisqa hujumi bilan ham mutaxassis bilan maslahatlashish mutlaqo kerak. Ammo diareya bo'lsa, dori-darmonlarni qabul qilishni boshlagan bo'lsangiz ham banan eyishingiz mumkin.
Dunyo olimlari bu sariq mevani iste'mol qilgan odam ancha quvnoq va faol bo'lishini, kuch va kuch to'lqinini his qilishini isbotladi. Bu ichak buzilishi uchun juda zarur bo'lgan energiya paydo bo'ladi. Bananlarning yuqori kaloriyali tarkibi esa organizmga infektsiyaga qarshi kurashda yordam beradi. Ushbu meva tarkibidagi fruktoza shokolad va boshqa shirinliklar o'rnini egallaydi, bu davrda ularni dietadan chiqarib tashlash kerak.
Keksalar uchun
Keksa odamlarga diareya bilan banan berish mumkinmi? Ushbu guruh odamlari ko'pincha ichak kasalliklariga moyil, chunki hayotiy faoliyat natijasida tana zaiflashadi va sog'lig'ini saqlash uchun ko'proq foydali mikroelementlarga muhtoj. Shuning uchun banan diareya bilan og'rigan qariyalar uchun zarurdir.
Xulosa
Hammaning shubhasi bordiareya xuruji yaqinlashayotganini his qilgan paytda uning dietasining to'g'riligi. Bolada yoki kattalarda diareya uchun banan ishlatilishi mumkinmi degan savolga javob, agar ushbu mahsulotga allergiya bo'lmasa va qabul qilish uchun hech qanday kontrendikatsiya bo'lmasa, har doim ijobiy bo'ladi.
Agar ikki kun ichida ichak buzilishi belgilari yoʻqolmasa, tana haroratining koʻtarilishi, koʻngil aynishi va qusish kuzatilsa, u holda tez yordam chaqirishingiz kerak, chunki organizmda suvsizlanish kuzatiladi. Sizga dori-darmonlar beriladi. Ular bir necha kun davomida kuzatilishi kerak bo'lgan parhezni belgilaydilar, shuningdek, diareya bilan bananlarni qabul qila olasizmi, shifokoringizdan so'rashingiz mumkin. Agar mutaxassis ushbu mevani iste'mol qilishni ma'qullasa, siz uni qo'rqmasdan eyishni boshlashingiz mumkin.
Oziq-ovqatga nisbatan qat'iy cheklovlardan qo'rqmang. Tibbiy muassasada ular siz uchun tadqiqot o'tkazadilar, ketish sababini aniqlaydilar. Tejamkor parhez tanaga zaharlanish oqibatlarini tezda bartaraf etishga va ovqat hazm qilish traktining faoliyatini normallashtirishga yordam beradi. Agar bo'shashgan najas to'xtagan bo'lsa, unda siz darhol odatdagi dietaga o'tmasligingiz kerak, ayniqsa yog'li ovqatlar ustunlik qilsa. Diareya takrorlanmasligi uchun yana bir necha kun achchiq, sho'r, dudlangan ovqatlardan voz keching. Iloji boricha ko'proq suyuqlik iching va ichak mikroflorasini tiklash uchun dori-darmonlarni qabul qilishni boshlang.
