Sportchining hayoti mashqlar, vazn va yugurishlar, parhezlar va musobaqalarga boy. Har kuni siz formada va tepada bo'lishingiz kerak. Hatto tajribali bodibilding uchun ham bu qiyin bo'lishi mumkin. Va endigina mashg'ulot xonasiga kelgan yangi boshlanuvchilar haqida nima deyish mumkin. Ular tezroq ajoyib natijalarga erishishni xohlashadi, lekin ularda kuch va chidamlilik etishmaydi. Aynan ular steroidlar nima ekanligi, kerakli shakllarga tezda erishish uchun ulardan qanday qilib to'g'ri foydalanish haqida ma'lumot to'plashni boshlaydilar.
Sehrli hap yoki boshqa narsa
Jamiyatda steroidlar nima ekanligi bilan bog'liq juda ko'p afsonalar mavjud. Keling, siz bilan shug'ullanamiz. Bu anabolik jarayonlarni tezlashtiradigan moddalardir. Ularga asoslangan birinchi dorilar kasallarni davolash uchun yaratilgan.
Albatta, asta-sekin dunyo steroidlar nima ekanligini o'rgana boshladi va ba'zi sportchilarning xayoliga bu dorilarning xususiyati sog'lom odamlarga ideal mushaklarga ega bo'lishga yordam beradi.qisqa vaqt ichida. Ammo gap shundaki, bu ta'sir faqat ma'lum bir parhez, ish va dam olish rejimiga rioya qilish, dozani diqqat bilan hisoblash va to'g'ri dori tanlash bilan to'g'ri ishlaydi, buni faqat tajribali shifokorlar qila oladi.
Testosteron va uning efirlari
Mushak massasini olish uchun anabolik steroidlar haqiqatan ham ishlaydi. Ular eng qisqa vaqt ichida kerakli raqamni berishga qodir. Ammo e'tiborga olish kerak bo'lgan murakkabliklar mavjud. Anabolik moddalar sifatida hujayra membranasiga kirishi mumkin bo'lgan erkin steroidlar qo'llaniladi. Protein sintezi androgenik steroidlar tomonidan qo'zg'atiladi. Ular erkaklik belgilari uchun javobgardir. Bu ayol sportchining erkaklarga o'xshab ketishining sababi. Professional sportda bunday effektlar bir necha bor kuzatilgan. Bugungi kunda shifokorlar bunday xatolarga yo'l qo'ymaslik uchun katta tajriba to'plashdi.
Erkaklar uchun testosteron
Va endi keyingi lahza, bu sizga steroidlar nima ekanligini yaxshiroq tushunish imkonini beradi. Bu moddalar xolesterin darajasini pasaytiradi, organizmdagi yog 'zaxiralarini yo'q qiladi va, eng muhimi, mushak to'qimalarining o'sishiga olib keladi. Bu erda yana bir narsani hisobga olish kerak. Eng mashhur androgenik steroid bo'lgan testosteronning aksariyati erkak moyaklar tomonidan ishlab chiqariladi. Agar siz uni muntazam ravishda va ko'p miqdorda AOK qilsangiz, u holda tana o'z-o'zidan gormonni sintez qilishni to'xtatadi. Ukol olib tashlanganidan keyin bu jarayon yana boshlanishi mumkin, lekin ba'zida bu sodir bo'lmaydi.
Yana bir muammo barcha androgenik steroidlarga xosdir. Fermentlar ta'siri ostidaestrogenga aylanadi. Bu preparatni qabul qilishni to'xtatgandan so'ng, ayol tipidagi semirishga olib keladi. Ko'rib turganingizdek, nuanslar etarli. Balki steroidsiz sport zaliga borish yaxshiroqmi?
Mukammal tana va unga qanday erishish mumkin
Barcha kamchiliklarga qaramay, shuni ta'kidlash kerakki, maxsus tayyorgarlik va sport ovqatlanishidan foydalanmasdan yaxshi natijalarga erishish juda qiyin bo'lishi mumkin. Ba'zida bir necha yillik mashg'ulotlar ozgina foyda bilan o'tadi. Bunday holda, mushak massasini olish uchun steroidlar ideal yordamchilardir. Biroq, maksimal foyda bilan eng kam zarar keltiradiganlarni tanlash juda muhimdir. Ammo barcha ijobiy va salbiy tomonlarini baholash uchun mutaxassis bilan maslahatlashish muhimdir. Masalan, testosteron esterlaridan foydalanish maqsadga qarab farq qiladi:
- Enanthate va cypionate massa olish uchun javob beradi.
- Propionat yog'ni kesish va yoqish uchun yaxshiroqdir.
- Mushaklar energiyasini saqlash uchun testosteron enantati.
Masa uchun eng yaxshi steroidlar
Biz allaqachon testosteron haqida bir oz gaplashdik. Bu har qanday kursning asosi bo'lishi kerak. Biroq, bugungi kunda bodibilderning monoterapiyadan foydalanishi kamdan-kam uchraydi. Ko'pincha bir nechta dorilar + to'g'ri ovqatlanish + sport mashg'ulotlari kombinatsiyasi qo'llaniladi.
- Mushak massasini olish uchun eng yaxshi steroidlarni hisobga olgan holda, "Metandrostenolon", ya'ni "Dianabol" ni ta'kidlash kerak. Amalda, u suvni ushlab turishiga qaramay, samarali ekanligini isbotladi. Mushak massasi va kuchining o'sishi shunchaki ulkan, ammo orqaga qaytishkursdan keyin muhim. Ko'pgina sportchilar bundan voz kechishga va hatto nojo'ya ta'sirlarga (aromatizatsiya, suyuqlikni sezilarli darajada ushlab turish, jigar toksikligi) dosh berishga tayyor, chunki vazn ortishi davrida samaraliroq narsani topish qiyin.
- "Deca-Durabolin" - u ommaviy daromad jihatidan eng kuchli deb aytish mumkin emas. O'sish sur'atlari avvalgi holatdan kamroq bo'ladi, ammo bu dori xavfsizroq. U toksik emas va to'g'ri qo'llanilganda deyarli hech qanday nojo'ya ta'sir ko'rsatmaydi. Muayyan vaqt ichida kamroq mushak massasini olishga imkon bering, lekin orqaga qaytish minimal bo'ladi.
- "Turinabol". Aslida, bu bir xil "Metandrostenolon", faqat u aromatizatsiya qilmaydi va suvni juda ko'p saqlamaydi. Ya'ni, massa o'sishi sekinroq, lekin uning sifati ancha yuqori va deyarli orqaga qaytish yo'q. Biroq, suv akkumulyatori effekti yo'qligi sababli, ishlash ko'rsatkichlari pastroq, shuning uchun Turinabol uchinchi o'rinda. Biroq, bu og'iz steroidining ta'siri 16 soat davom etadi, bu bunday mablag'lar uchun juda yuqori ko'rsatkichdir.
- "Equipoise" in'ektsion dori bo'lib, massa olish uchun eng yaxshilaridan biri hisoblanadi. Boshqa hech kim kabi, ishtahani oshiradi. Steroid mushak to'qimalarida oqsil sintezini rag'batlantiradi, oz miqdorda suv saqlaydi, ya'ni kursdan keyin olingan massa yaxshiroq saqlanadi. Bu jigar uchun toksik emas.
Sportchi sharhlari
Bugun eng ommabopvazn ortishi uchun steroid "Turinabol" preparatidir. Agar sport olamida yangi boshlanuvchilar tezlikni afzal ko'rsa va shuning uchun kuchli yon ta'sirga ega bo'lgan dori-darmonlarni tanlasa, unda mutaxassislar yaxshi bilishadi: asta-sekin, lekin shubhasiz yaxshiroqdir. Natijalar juda boshqacha. Bu ovqatlanish sifatiga va mashg'ulot xonasidagi yuklarga bog'liq. O'rtacha, bir kurs (8 kun) uchun siz 10 kg gacha vazn olishingiz mumkin. Shuni unutmangki, preparatning dozasi tana vazniga bog'liq va individual ravishda tanlanadi.
Haykalli tana uchun
Sportchilarning maqsadi shaklsiz massaga ega bo'lish emas. Bo‘lmasa, divanda yotib, tort yeyishardi. Chiroyli, bo'rttirma mushaklar - bu insonning haqiqiy bezaklari va g'ururi. Ayniqsa, zich fizika va ortiqcha vazn olish tendentsiyasi genetik jihatdan birlashtirilgan bo'lsa, unda yog'siz mushak massasini olish uchun steroidlar ko'pincha tanlovdir. Va yana shuni ta'kidlashni istardimki, dorilarni tanlash qat'iy individualdir. Misol uchun, pauerlifterlar uchun Oxandrolone, Winstrol va Trenbolone eng yaxshi variantlardir. Ularning barchasi tana vaznini oshirmasdan kuchni sezilarli darajada oshiradi.
Yordam uchun eng yaxshi tayyorgarlik
- Oxandrolone birinchi o'ringa qo'yilishi mumkin. Eng yumshoq va xavfsiz steroidlardan biri past toksiklikka ega va reabilitatsiya terapiyasini talab qilmaydi.
- "Stanozolol" - ko'pincha quritish uchun boshqa steroidlar bilan birgalikda qo'llaniladi, mushaklarning venozi namoyon bo'lishiga yordam beradi. Kuchni juda yaxshi oshiradiko'rsatkichlar.
- "Trenbolone". Ommaviy yig'ish kurslarida va quritish uchun ishlatiladigan universal preparat. Uning asosiy vazifasi yog 'yoqishdir.
Xulosa oʻrniga
Ukolning afzalliklari va kamchiliklari ko'p soatlik ma'ruzalar mavzusi bo'lib, shunda ham barcha nuanslarni hisobga olish qiyin bo'ladi. O'quvchi tushunishi kerak bo'lgan asosiy narsa - bu mutaxassis tanlashi kerak bo'lgan jiddiy dorilar. Faqat bu holatda optimal dozani va kursni hisoblash, sportchining individual xususiyatlarini hisobga olish mumkin. Steroidlarni qo'llash yoki ishlatmaslik har kimning tanlovi, asosiysi u sog'lig'ingizga zarar keltirmaydi.
