Sinuslarning yallig'lanishi va bu sohada yiring to'planishi sinusit deb ataladi. Bu kasallik surunkali allergik reaktsiya, sinusitning rivojlangan bosqichi (burun oqishi), immunitetning pasayishi kabi bir qator sabablarga ko'ra yuzaga keladi.
Dunyo miqyosida yuqumli kasallik antibiotiklar, steroidlar va yallig'lanishga qarshi dorilar bilan davolanadi, ammo ba'zi hollarda jarrohlik talab qilinishi mumkin. Biroq, sinusitni xalq davolari bilan davolash usullari mavjud bo'lib, ular faqat doğaçlama vositalar yordamida shilliqqoni olib tashlash va infektsiyadan xalos bo'lishga imkon beradi.
Hidratatsiya
Sinusit va burun oqmasini xalq davolari bilan davolashning birinchi usuli - ko'p miqdorda suv, shakarsiz sharbatlar, shaffof bulon yoki issiq choydan foydalanish. Suyuqliklar shishishni bartaraf etishga, to'plangan suyuqlikni suyultirishga va ularni tabiiy ravishda olib tashlashga yordam beradi.yo'l.
Alkogol, kofein, shakarli ichimliklar, chekishdan saqlaning. Bularning barchasi tanangizni suvsizlantiradi va yiringning burun yo‘llari orqali o‘tishiga to‘sqinlik qiladi.
Masaj
Sinusitni xalq davolari bilan davolash qat'iy nazorat ostida amalga oshirilishi kerak, chunki ko'pincha bu kasallik yuqori isitma, apatiya, ishtahani yo'qotish, zaiflik va letargiya bilan kechadi. Bemorning ahvoli yomonlashishi mumkin, shuning uchun bu xavfga loyiq emas va har qanday "buvisi" usulini qo'llashdan oldin, inson anatomiyasini o'rganish va bu vositaning tanaga qanday ta'sir qilishini tushunish tavsiya etiladi.
Aksariyat hollarda sinusit bilan burun sinuslarida yiring to'planadi, shilliq qavatning shishishi tufayli tashqariga chiqa olmaydi. Muntazam massaj maksiller sinuslar sohasida, ya'ni ko'z ostida, burun qanotlari yonida amalga oshiriladigan shilimshiqdan xalos bo'lishga yordam beradi. Agar siz hamma narsani to'g'ri qilgan bo'lsangiz, unda sinusitni xalq davolari bilan bunday davolash nafas olish jarayonini osonlashtirishi va keyingi daqiqalarda farovonligingizni yaxshilashi kerak.
Efir moylari bilan massaj qilish
Sinusitni eng samarali xalq davolari bilan davolash bo'yicha sharhlar shuni ko'rsatadiki, aromatik moylar yordamida protsedura ushbu kasallikdan aziyat chekadigan har bir kishi tomonidan amalga oshirilishi kerak:
- Sizga nima kerak? 3-4 tomchi evkalipt, lavanta va limon yog'ini oling. Barcha ingredientlarni kichik idishda yaxshilab aralashtiramiz.
- Qoʻlingizni sovun bilan yuving va yaxshilab quriting. Ko'rsatkich barmoqlaringizni moy aralashmasiga botiring.
- Hududni massaj qilingibodatxonalar, bo'yin, sinuslar, yog 'so'rilmaguncha. Efir bug'larini his qilish uchun iloji boricha chuqur nafas oling. Istalgan effektga erishish uchun ushbu protsedurani har 2-4 soatda bajaring.
Bu usul ishlaydi, chunki evkalipt, limon va lavanta efir moylari bosh og'rig'ini kamaytirishga, yallig'lanishga qarshi va mikroblarga qarshi ta'sirga ega bo'lib, qon aylanishini yaxshilash orqali ong va tanani tinchlantirishga yordam beradi. Limon yog'i qo'ziqorinlarga qarshi eng yaxshi mahsulot bo'lib, ayni paytda tabiiy og'riq qoldiruvchi vositadir.
Yuvish
Burunni sho'r suv bilan yuvib tashlang - sinusitni davolashning eng samarali xalq usullaridan yana biri. U bolalarga juda mos keladi, chunki u mutlaqo xavfsiz:
- Bir stakan iliq suv oling, unga 1/2 osh qoshiq tuz qo'shing, yaxshilab aralashtiring.
- Shpritsdan ignani olib tashlang, faqat plastik qismini qoldiring. Uni tuz eritmasi bilan to'ldiring.
- Tizlaringizga sochiq qoʻying, chunki chayayotganda shoʻr suv koʻp oqadi.
- Boshingizni bir oz oldinga qarab tik oʻtiring.
- Burun orqali nafas olishga urinib, mayin harakat bilan bir burun teshigiga sho'r eritmani quying. Agar boshqa burun teshigidan suv oqib chiqa boshlasa, qo'rqmang - bu sinusitni xalq davolari bilan davolashda tabiiy jarayon.
Eslatma: Sinuslar bezovtalikka olib kelishi mumkin (qichishish, og'riq, yonish). Tuz shishishni engillashtiradi va to'plangan yiringni olib tashlaydi, shu bilan birga dezinfektsiyalovchi va antiseptik ta'sir ko'rsatadi.xususiyatlari. Ushbu muolajani kuniga ikki marta bajarish tavsiya etiladi, shu bilan birga eritma juda sho'r bo'lmasligiga ishonch hosil qiling, aks holda u shilliq qavatni kuyishi mumkin.
Olma sirkasi
Ushbu vosita har bir inson oshxonada bo'lishi kerak bo'lgan haqiqiy tabiiy sovg'adir. Olma sirkasi immunitet tizimini qo'llab-quvvatlaydi, shunda organizm o'z-o'zidan infektsiyaga qarshi kurasha oladi.
Uy sharoitida sinusitni xalq davolari bilan davolash burunni yuvishni nazarda tutmaydi. Olma sirkasi bir stakan iliq suvda, 2 choy qoshiq 250 mililitr nisbatda suyultiriladi. Ushbu ichimlikni kuniga ikki yoki uch marta iching. Siz choyga olma sirkasi qo'shishingiz mumkin, limon yoki asal bilan aralashtirasiz. Bundan tashqari, ushbu vosita ichak motorikasini mukammal darajada yaxshilaydi, patogen mikroorganizmlarni o'ldiradi va ovqat hazm qilish tizimiga foydali ta'sir ko'rsatadi.
Zanjabil va zerdeçal ildizi
Bu ikki oʻsimlik nafaqat tashqi koʻrinishi, balki foydali xususiyatlari bilan ham bir-biriga oʻxshash. Bu Hindiston va ba'zi Yaqin Sharq mamlakatlarida tez-tez uchraydigan xushbo'y ziravorlar. Masalan, zerdeçal tabiiy antioksidant bo'lgan yallig'lanishga qarshi moddani (kurkumin) o'z ichiga oladi.
Burun yoʻllarida toʻplangan yiringni olib tashlash, sinus bosimini yumshatish va nafas olishni osonlashtirish uchun maydalangan zanjabil ildizi va zerdeçal qoʻshilgan issiq choyni buzing. Shu bilan birga, zanjabil oshqozon va ichak devorlarini tinchitadi, og'riq va noqulaylikdan xalos bo'lishga yordam beradi. Bu, ayniqsa, antibiotiklar kabi kuchli dori-darmonlarni tez-tez qabul qiladiganlar uchun javob beradi.yoki steroidlar.
Greyfurt urugʻi ekstrakti
Sinusitni xalq davolari bilan samarali davolash nafaqat jiddiy dori-darmonlarni tayinlash, balki tabiiy mahsulotlardan ham foydalanishdir. Demak, greyfurt urugʻi ekstrakti tabiiy antibiotik boʻlib, quritilgan yadrochalarni maydalash orqali hosil qilinadi.
Bu mahsulot burunni yuvish uchun ishlatiladi yoki to'plangan shilimshiqni olib tashlash, antiseptik va mikroblarga qarshi xususiyatga ega bo'lish uchun tomchilar shaklida qo'llaniladi. Greypfrut urug'i ekstrakti zaiflashgan va yallig'langan sinuslarga osongina kirib, shish va yallig'lanishni engillashtiradi.
Oregano yog'i
Sinusitni xalq davolari bilan samarali davolash infektsiyadan xalos bo'lish va qaytalanishning oldini olish uchun uch bosqichda amalga oshirilishi kerak. Birinchidan, birinchi navbatda, burun oqishi, sinuslarda yonish, burun tiqilishi kabi noxush alomatlarni yo'q qilishingiz kerak. Ikkinchidan, sinusitning asosiy belgilari yo'qolgan bo'lsa, bu kasallik yo'qolgan degani emas. Endi biz immunitetni mustahkamlashimiz kerak. Uchinchidan, har doim sog'lig'ini kuzatadigan odamda sinusit xuddi shunday ko'rinmaydi. Ushbu kasallik surunkali bo'lib, bir necha oy davomida rivojlanishi mumkin. Uchinchi bosqich - bu mumkin bo'lgan sabablarni bartaraf etish, chunki sinusit ko'pincha infektsiyalar, tirnash xususiyati beruvchi moddalar (allergenlar) tufayli yuzaga keladi.
Oregano yog'i immunitet tizimini mustahkamlash uchun juda yaxshi. Tanaga kuchli ta'sir ko'rsatish uchun bir stakan suv yoki sharbatga bir tomchi mahsulot etarli. Oregano yog'i borantibiotik, antiviral, antifungal xususiyatlar. Ko'pincha kepek, tirnoq qo'ziqorini, ochiq yaralarga qarshi qo'llaniladi. Shu bilan bir qatorda, yiringli sinusit uchun boshqa xalq vositasi sifatida siz bu vositani bug 'inhalatsiyasi yoki chayish eritmasiga qo'shishingiz mumkin. Lekin oregano moyining hidini hamma ham yoqtiravermaydi.
Sabablarni olib tashlash
Kattalar va bolalarda sinusitni xalq davolari bilan davolash bo'yicha sharhlar shuni ko'rsatadiki, 50% dan ortiq hollarda bu kasallik chang, mog'or sporalari, gulchanglar kabi tirnash xususiyati beruvchi moddalar tufayli yuzaga keladi. Allergenlar havo tomchilari orqali tarqaladi, bu esa sinusning yallig'lanishiga olib keladi.
Bu muammoning eng oson yechimi xonaga havo filtri va namlagichni oʻrnatishdir. Yashash joyingiz va ish joyingizni toza saqlashni unutmang. Ta'mirlashni amalga oshiring, yuzalarni antifungal vositalar bilan davolang, ayniqsa oshxonada, hammomda va hojatxonada. Har 1-2 kunda bir marta nam tozalashni amalga oshiring, eski narsalar va mebellarni ayamang, hayvonlarni tarang va muntazam ravishda barcha yuzalardagi sochlarni yig'ing.
Agar sizda avval biron-bir oziq-ovqatga alerjiya boʻlgan boʻlsa, unda parhezga rioya qilishingiz kerak, chunki oziq-ovqat tirnash xususiyati beruvchi moddalar ham sinusit rivojlanishiga olib kelishi mumkin. Sog'lig'ingizni kuzatishni unutmang - shamollamaslikka harakat qiling, otorinolaringologga tashrif buyuring, buruningizni yuving va infektsiya tanangizga kirmasligi uchun jamoat joylarida niqob taqing.
Steaminhaliyalar
Dumanlarni nafas olish nafas yo'llarini tozalash va infektsiyani yo'q qilishning eng yaxshi usuli hisoblanadi. Ayniqsa, inhalatsiyaga efir moylari yoki o'tlar qo'shilsa.
Bu usul qo'ziqorin sinusitini davolashda qo'llaniladi. Yallig'lanish, shishish va patogen mikrofloraning rivojlanishiga qarshi xalq davolari:
- Mikrobiyal va yallig'lanishga qarshi xususiyatlar uchun choy daraxti, evkalipt, yalpiz efir moylaridan foydalaning.
- Issiq suvga tug`ralgan sarimsoq (bir necha chinnigullar) qo`shing. 1-2 daqiqa davomida tanaffuslar bilan bug'larni nafas oling.
Ko'proq vitamin C
Vitamin C immunitet tizimini ko'tarish va allergik reaktsiyalarni kamaytirish qobiliyatiga ega. Gistamin shilliq qavatlarning yallig'lanishi va shishishiga olib kelishi mumkin. S vitamini sinusitni davolash uchun eng samarali xalq vositalaridan biridir. Ushbu usulning sharhlari shuni ko'rsatadiki, tananing ushbu komponent bilan to'yinganligining birinchi kunlaridan keyin u nafas olishni osonlashtiradi va gistamin darajasini pasaytiradi:
- Siz sof vitamin C dan foydalanishingiz mumkin, chunki u ampulalarda sotiladi, lekin uni toʻliq tahlil qilgandan soʻng davolovchi shifokor qatʼiy ravishda buyurishi kerak.
- Askorbin kislotani iste'mol qilish taqiqlangan emas, lekin sizda gipovitaminoz yo'qligiga ishonch hosil qiling.
- Ratsioningizga tsitrus mevalari (limon, mandarin, apelsin), baqlajon, olma, smorodina, oʻrik va quritilgan oʻrik, barcha turdagi karam (Bryussel, gulkaram, dengiz, oq), turp, jigar (mol goʻshti, cho'chqa go'shti),tabiiy sut (sigir, echki), qimiz.
Eng kuchli choy
Muqobil tibbiyotda kayenne qalampiridan ichimlik tayyorlash surunkali sinusit uchun eng samarali xalq davosi hisoblanadi:
- 1/2 choy qoshiq kayenne qalampiri, 2 choy qoshiq asal, 1 bo'lak limon, 1 stakan qaynoq suv oling.
- Barcha masalliqlarni issiq suvga soling va yaxshilab aralashtiring.
- Semptomlarni (tiqilib qolish, og'irlik, sinus og'rig'i) tezda bartaraf etish uchun choyni iliq holda iching.
- Bu ichimlikdan har kuni ikki-uch stakan iching.
Eslatma: Cayenne qalampiri burun shilliq qavatini yiringdan tezda tozalashga qodir. Asal va limon faqat asosiy ingredientning sifatini oshiradi.
Kataral sinusitni xalq davolari bilan davolashning yana bir muqobil usuli bor - zanjabildan yashil choy tayyorlash. Buning uchun sizga 1-2 choy qoshiq maydalangan ildiz va bir stakan qaynoq suv kerak:
- Bir paket yashil choy va maydalangan zanjabil ustiga issiq suv quying, 10 daqiqa tindiring.
- Ichimlikni suzing va butun stakanni iching. Xushbo'y hid va ta'm uchun siz ozgina asal qo'shishingiz mumkin.
- Ushbu vositadan kuniga kamida 3 marta foydalaning.
Eslatma: Zanjabilda antioksidantlar ko'p bo'lib, uni sinusit uchun samarali xalq davosi qiladi. Homiladorlik paytida, ildizni ishlatishdan oldin, mutaxassis bilan maslahatlashing.
Peroksidvodorod
Vodorod periks biriktiruvchi xususiyatga ega va burun yo'llarida ko'payadigan mikroblarni o'ldirishi mumkin. 3% li mahsulot va kichik buzadigan amallar shishasini oling (siz eski sovuq doridan foydalanishingiz mumkin).
Peroksidni tayyorlangan idishga quying. Erga qaraganingiz uchun egilib turing. Bu holatda, vodorod periksni burun teshigiga bir necha marta püskürtün. Peroksid eritmasi sinuslaringizga etib borishi va shilliq pardalarni davolash uchun chuqur nafas oling. Bu muolajani har 2-3 soatda bajarish tavsiya etiladi.
Siktirmoq
1/2 - 1 choy qoshiq maydalangan xrenni oling. Bir necha kun davomida kuniga uch marta ovqatlaning. Ammo chalg'itmang: ko'p miqdorda horseradish oshqozon og'rig'iga va qayt qilishga olib kelishi mumkin. Va dozani o'zingiz oshirmang.
Horseradish kuchli mikroblarga qarshi vosita boʻlib, sinusitga olib keladigan bakteriyalar va zamburugʻlarni yoʻq qiladi.
Detoks vannasi
Epsom tuzi tanadan barcha toksinlarni chiqaradi va mushaklarni bo'shashtiradi. Pishirish soda antibakterial vosita bo'lib, shish va yiringni keltirib chiqaradigan barcha mikroblarni o'ldiradi.
Choy daraxti yog'i ham samarali mikroblarga qarshi vositadir:
- 1 stakan epsom tuzi, 1/2 chashka soda, 6-8 tomchi choy daraxti yog'ini oling.
- Iliq suv oling va barcha ingredientlarni qo'shing, so'ng tuzni eritib olish uchun aralashtiring.
- 15-20 daqiqa tinchlantiruvchi vanna oling.
- Tinchlantiruvchi va detoksifikatsiya qiluvchi ta'sirga ega bo'lishi uchun kuniga bir marta ushbu muolajani bajaring. Bundan tashqari, siz choy daraxti yog'ining xushbo'y va foydali efir bug'larini nafas olasiz, bu ham burun shilliq qavatiga foydali ta'sir ko'rsatadi.
Kokos moyi
Ayurvedada bunday vosita og'izni toksinlar va patogenlardan tozalash uchun ishlatilgan.
Hindiston yong'og'i yog'i limfa tizimining faoliyatini yaxshilaydi, bu sizga to'plangan shilimshiq va yiringni tabiiy ravishda olib tashlash imkonini beradi:
- 1 osh qoshiq kokos moyi oling.
- Suv hammomida eritib oling, ozgina iliq suv bilan suyultirishingiz mumkin.
- 5 daqiqa davomida 1-2 daqiqalik tanaffus qilib, gargara qiling. Umuman olganda, bu jarayon sizga kamida 1/4 soat vaqt olishi kerak.
- Eritmani og'zingizga olib, bakteriyalarni yo'q qilish uchun aylantiring.
- Sinuslarni ignasiz katta shprits yordamida yuvish taqiqlanmaydi.
Muhim ma'lumot
Sinusit bilan og'rigan odam nafaqat sog'lig'ini, balki xonaning tozaligini ham kuzatishi kerak. Xonadagi havo juda quruq bo'lsa, vaziyat sezilarli darajada yomonlashishi mumkin, shuning uchun muntazam nam tozalash kerak. Shu bilan birga, aniq namlanishning hojati yo'q - bu patogen mikroorganizmlarning rivojlanishi uchun qulay muhit yaratishi mumkin.
Xonani iloji boricha tez-tez ventilyatsiya qilishni unutmang. Ko'pgina tadqiqotlar shuni ko'rsatdiki, uydagi mikroblar ancha xavfli vako'chada muddatidan oldin. Spirtli ichimliklar, qahva va sigaretani hech bo'lmaganda davolanish davomida unuting, chunki ular suvsizlanib, tomoq va burun yo'llarini quritib, katta noqulaylik tug'diradi.
