Homiladorlik davrida har bir homilador ona uzoq kutilgan bolasini emizish jarayonidan qanday zavqlanishini orzu qiladi. Biroq, aslida hamma narsa har doim ham muammosiz ketavermaydi: bolani o'z sutingiz bilan boqish imkoniyati uchun siz ko'pincha haqiqiy kurash olib borishingiz kerak. Va muammolar tug'ruqxonada ham paydo bo'lishi mumkin: chaqaloq kunlar davomida yig'laydi va ko'plab onalar tug'ruqdan keyin sut etarli emasligini, nima qilish kerakligini bilmay, yordamsiz taslim bo'lishadi. Ular bolaning formulasini eyishga majbur bo'lishiga toqat qiladilar. Shoshmang! Keling, avval laktatsiyaning barcha mexanizmlarini tushunishga harakat qilaylik.
Emizishning foydalari
Emizgan onaning ko'krak suti haqiqiy mo''jizadir. Sun'iy ravishda ishlab chiqarilgan sut va sutsiz aralashmalar tabiiy oziqlantirish bilan raqobatlasha olmaydi. Ajoyib tomoni shundaki, bugungi kunda buni hamma tushunadi va olqishlaydi - sog'liqni saqlash tashkilotlari va pediatrlardan tortib, shisha va sutli oshxonaga o'rganib qolgan buvilargacha.
Emizishning qanday foydalari bor?
- Sut yangi tug'ilgan chaqaloq uchun zarur bo'lgan sog'lom va to'yimli moddalarni o'z ichiga oladi.
- Ko'krak suti tarkibini o'zgartirib, bolaning yoshiga moslashish uchun ajoyib qobiliyatga ega.
- Bu ovqat har doim bola uchun mavjud, steril va optimal haroratda.
- Tabiiy oziqlantirish sut tarkibidagi immun oqsillar tufayli bolaning immunitetini mustahkamlashga yordam beradi.
- Bola to'g'ri tishlashni rivojlantiradi.
- Boqish paytida ona va chaqaloq oʻrtasidagi kuchli hissiy aloqa.
Tabiatidan har bir ayolga bolasini emizish berilgan. Biroq, ona sutini ishlab chiqarishning elementar tamoyillarini bilmaslik, yangi tug'ilgan onalar vahima qo'zg'atadi va behuda. Eng tez-tez beriladigan savol - agar bola tug'ilgandan keyin sut bo'lmasa, nima qilish kerak - juda oddiy javob bor: tashvishlanmang va oddiy maslahatlarga amal qiling.
Yangi tug'ilgan chaqaloqning ovqatlanish xususiyatlari
Yangi tug'ilgan chaqaloqning ovqat hazm qilish tizimi butunlay steril bo'lib, unga kiradigan ovqatga hali moslashmagan. Dastlabki kunlarda onaning suti yo'q, og'iz suti ko'krakdan tomchilab chiqariladi - qalin sarg'ish suyuqlik. Bir qarashda, bu juda oz bo'lib tuyulishi mumkin va bolada bunday oziq-ovqat juda etishmaydi, ammo bu umuman emas. Og'iz suti juda yog'li va qoniqarli, bundan tashqari uning tarkibida ko'p miqdorda immun oqsillari, shuningdek, bolaning ichaklarida mekonyumdan xalos bo'lishga yordam beradigan moddalar mavjud -asl najas.
Taxminan 4-5 kun ichida o'tish suti deb ataladigan sut og'iz suti o'rnini bosadi. U suyuqroq va shaffofroq, ammo ozuqaviy qiymati saqlanib qoladi.
Etilgan sut tug'ilgandan keyin uch hafta o'tgach ishlab chiqarila boshlaydi va butun ovqatlanish davrida saqlanib qoladi va vaqti-vaqti bilan tarkibini o'zgartiradi. U oq va shaffof, chunki u 80% suvdan iborat. Shuning uchun to‘liq ko‘krak suti bilan boqilgan chaqaloqlarga suv qo‘shish shart emas.
Tug'ruqdan keyingi davrda sut etishmasligining sabablari
Ba'zida shunday bo'ladiki, ko'p vaqt o'tdi, chaqaloq tashvishlanib, ovqat talab qiladi, lekin tug'ilgandan keyin sut yo'q. Agar shunday vaziyatga tushib qolsangiz nima qilish kerak?
Bu vaziyatda eng muhimi, erta vahima qo'ymaslik va tanangiz bilan nima sodir bo'layotganini va siz hamma narsani to'g'ri qilyapsizmi yoki yo'qligini tushunishga harakat qilishdir. Ayollarning juda oz qismi sut etishmasligi tufayli emiza olmaydi: genetik moyillik, ma'lum kasalliklarning mavjudligi va spirtli ichimliklar va nikotinni suiiste'mol qilish. Boshqa hollarda, oz miqdordagi sutning sabablari quyidagilar bo'lishi mumkin:
- Stress holati yoki emizikli onaning tug'ruqdan keyingi depressiyasi.
- Noto'g'ri tashkil etilgan taomlar.
- Emizishni tez-tez ishlatmaslik.
- Tunda ovqatlantirilmaydi.
O'zingizni qanday tutish va bola tug'ilgandan keyin sut kelishi uchun nima qilish kerakligi haqida ko'proq bilib olishingiz kerak.
O'rnatishning asosiy tamoyillarilaktatsiya
Tug'ilgandan keyin sut paydo bo'lishi va chaqalog'ingiz albatta sog'lom va to'yimli oziq-ovqat olishni boshlashi uchun nima qilish kerak?
Avval siz tinchlanishingiz va ijobiy his-tuyg'ularga moslashingiz kerak. Ona sutini ishlab chiqarish uchun mas'ul bo'lgan oksitotsin va prolaktin gormonlari faqat ona butunlay bo'shashganda va bolasini boqishga tayyor bo'lganda ishlay boshlaydi. Shuning uchun emizish bo'yicha mutaxassislar emizishni sukunat va yolg'izlikda, yaqinlik va jarayonning o'zidan bahramand bo'lishni maslahat berishadi.
Talab boʻyicha ovqatlaning va sut ishlab chiqarishni koʻpaytirish uchun tungi ovqatlanishni unutmang.
Koʻproq suyuqlik iching: sutli choy, kompotlar, mevali ichimliklar va oddiy suv. Turli xil sho'rvalar va bulyonlar ham qabul qilinadi, lekin juda yog'li emas.
Bolaning koʻkragiga toʻgʻri biriktirilganligiga ishonch hosil qiling. U ko‘krak uchini ham, haloni ham ushlashi kerak.
Ushbu tamoyillarga rioya qilish, agar tug'ilgandan keyin sut bo'lmasa, nima qilish kerakligini aniqlashga yordam beradi.
Ko'krak sutini tejash yo'llari
Agar emizishning barcha tamoyillariga qaramay, sut tug'ilgandan keyin darhol kelmasa, bu holda nima qilish kerak, sizga oddiy va juda dono maslahat so'raladi:
Boqishdan oldin koʻkragingizga suv sepilgan iliq dush oling
- Issiq ichimlik. Bir krujka mazali issiq choy sut ishlab chiqarishni rag'batlantirish uchun juda yaxshi.
- Anis va zira qoʻshilgan maxsus laktatsiya choylarini tatib koʻring.
- Koʻproq dam oling. Agar bunga ko'p vaqtingiz bo'lmasa, bolani yotib ovqatlantirishga harakat qilishingiz mumkin.
- Qirol sutini oling. U kuchli laktagon ta'siriga ega bo'lishidan tashqari, juda ko'p foydali mikroelementlarni o'z ichiga oladi.
- Koʻkrak uchlarini stimulyatsiya qilish va yumshoq koʻkrak massaji ham sut miqdorini oshirishi mumkin.
Laktatsiyani rag'batlantiruvchi mahsulotlar
Qadim zamonlarda ham odamlar emizikli ona ma'lum oziq-ovqatlarni iste'mol qilgandan so'ng, uning ko'kraklari tezroq to'lib ketishini payqashgan. Shuning uchun, agar tug'ilgandan keyin sutingiz bo'lmasa, bu ro'yxat dietangizni yanada boy va sog'lom bo'lishiga yordam beradi.
- Yong'oq. Eng yaxshisi yong'oq va bodom.
- Zanjabil choyi.
- Sut mahsulotlari.
- Quruq mevali kompotlar.
- Karabuğday. Uni skovorodkada quritib, urug‘dek kemirsa bo‘ladi.
- Asalli turp.
- Tarvuz.
Giperlaktatsiya: yaxshi yoki yomonmi?
Tug'ilgandan keyin sut kam bo'lsa, muammo ko'rib chiqildi va bunday hollarda nima qilish kerakligi ma'lum. Laktatsiya bilan bog'liq bunday muammolar kamdan-kam uchraydi, ammo ular yagona mumkin emas. To'g'ridan-to'g'ri qarama-qarshi bo'lgan holatlar mavjud, ya'ni tug'ilgandan keyin ko'p sut. Bunda nima qilish kerak va sog'lig'ingizga qanday zarar yetkazmaslik kerak?
Giperlaktatsiya - bu ko'krakdagi sutning ortiqcha miqdori. Shu bilan birga, u tasodifan uning ichidan chiqib, bolaning xotirjam ovqatlanishiga to'sqinlik qiladi va onaga noqulaylik tug'diradi.
Bola ovqatlanayotganda boʻgʻib qoʻymasligi uchun uni ifodalash yaxshidirovqatlantirishdan oldin bir oz sut, shuningdek, bir ko'krakni ketma-ket bir necha marta taklif qiling. Va laktatsiyani rag'batlantiradigan ovqatlardan saqlaning. Biroz vaqt o'tgach, hammasi joyida bo'ladi va sut chaqaloqqa kerakli darajada ishlab chiqariladi.
Emizish boʻyicha mutaxassislardan maslahatlar
Ko'p onalar bola tug'ilgandan keyin sut bo'lmasa nima qilish kerak degan savolga javob so'rashadi. Eng muhimi, har bir ayol, kamdan-kam istisnolardan tashqari, bolasini emizishga qodir ekanligini unutmang. Shunchaki, kimgadir oson, kimgadir esa ko‘p mehnat qilish kerak. Mana siz uchun eng muhim maslahat: chaqalog'ingiz bilan tez-tez yaqinroq turing va birga o'tkazgan har bir daqiqadan zavqlaning. Sizning tanangiz uning mavjudligiga sezgir bo'ladi va albatta to'g'ri ishlay boshlaydi.
