Ko'pincha bola tug'ilgandan keyingi quvonch yosh onalarning har qanday kasalliklari yoki asoratlari bilan qoplanadi. Bu yorilishlardan keyin doimo og'riyotgan choklar, oyoqlarda, buyraklarda yoki pastki orqada og'riqlar, yana og'ir tug'ilishning oqibatlari bo'lishi mumkin. Bularning barchasi onaga chaqaloqning hurmatli g'amxo'rligiga qo'shilgan ko'plab muammolarni keltirib chiqaradi. Ammo defekatsiyaning buzilishi ayolga ayniqsa yoqimsiz his-tuyg'ularni beradi. Tibbiyotda bu holat ich qotishi deb ataladi. Ko'pgina yosh onalar savol bilan qiynalmoqda: "Agar tug'ruqdan keyin ich qotishi paydo bo'lsa, nima qilishim kerak?" Ushbu holat bilan kurashish usullarini aniqlash uchun ich qotishi nima ekanligini va uning sabablari nima ekanligini tushunish kerak.
Qabziyat nima?
Bu holat doimiy qiyin yoki toʻliq boʻlmagan defekatsiyani bildiradi. Ba'zida shunday bo'ladiki, najas tanani butunlay tark etmaydi, to'planib, ichki noqulaylik tug'diradi. Bir necha kun davomida ichak harakatining yo'qligi, bo'shatishda qiyinchilik, shuningdek, ichakning to'liq bo'shatilmasligi - bularning barchasi ich qotishi deb ataladi.
Ko'pgina yosh onalar, agar bola tug'ilgandan keyin ich qotishi bo'lsa, bu holat bilan nima qilish kerakligini bilishmaydi. Axir, qaerda holatlar bordefekatsiya buzilishlari birinchi marta chaqaloq tug'ilgandan keyin sodir bo'ladi. Bunday vaziyatda ich qotishi sabablarini, ularning turlarini va ruxsat etilgan davolash usullarini tushunish kerak.
Nega tez-tez tug'ruqdan keyin paydo bo'ladi?
Bu holatning bir qancha sabablari bor.
- Kengaygan bachadon to'g'ri ichak yoki ichakni bosishi mumkin. Shu bilan birga, perist altika va najasni rag'batlantirish buziladi. Ular turg'unlashadi va tanadagi fermentatsiya jarayoni boshlanadi. Shu bilan birga, yosh onaning o'zi bezovtalikni boshdan kechiradi va sog'liq uchun zarar aniq: toksik moddalar qon oqimiga singib ketishi va chaqaloqqa sut bilan o'tishi mumkin. Agar shu sababli tug'ruqdan keyin ich qotishi bo'lsa, nima qilishim kerak? Bu erda bachadon hajmi kamayishi uchun vaqt o'tishi kerak va shu vaqt ichida siz o'zingizga to'g'ri ovqatlanish va ushbu noxush holatga qarshi kurashish uchun quyida keltirilgan barcha usullar bilan yordam berishingiz mumkin.
- Noto'g'ri ovqatlanish. Agar yosh ona tez-tez qattiq, quruq va sho'r ovqat iste'mol qilsa, uning tanasida suyuqlik juda etishmaydi. Axir u hali ham bolasini ovqatlantiradi. Sutning shakllanishi juda ko'p suyuqlikni oladi, shuning uchun laktatsiya davrida siz ovqatlanish va ichishni kuzatishingiz kerak. Shunda savol tug'ilmaydi: "Tug'ilgandan keyin ich qotishi - nima qilish kerak?"
- Mushaklar cho'zilishi yoki zaiflashishi mumkin. Bunday holda, fiziologik jihatdan najasli massalar chiqish nuqtasiga etib bormaydi. Bu faqat yosh onaning tanasidan toksinlar va parchalanish mahsulotlarini olib tashlash holatining yomonlashishiga olib keladi.
- Tug'ilgandan keyin gormonal fon keskin o'zgaradi, bu ham ich qotishining paydo bo'lishiga ta'sir qilishi mumkin.
- Hayotdagi keskin o'zgarishlar bilan bog'liq bo'lgan chaqaloqning paydo bo'lishi bilan bog'liq stress tug'ruqdan keyin qattiq ich qotishini keltirib chiqarishi mumkin. Bu holat bilan nima qilish kerak?
Yangi onalarda ich qotishi turlari
Defekatsiya buzilishining bir necha turlari mavjud. Bunday holatlarda, tug'ruqdan keyin ich qotishi qiynalganda, nima qilish kerakligini ularning turiga qarab aniqlash kerak.
- Spastik ich qotishi - bu turdagi qabziyat ichak ohangini oshiradi. Bu psixologik sabablarga ko'ra tez-tez sodir bo'ladi, chunki doimiy asabiy taranglik ko'plab mushaklarning siqilishiga olib keladi. Ichaklar ham qisiladi va perist altika kerakli darajada ishlay olmaydi.
- Atonik - bu erda, aksincha, ichak mushaklari va oshqozon-ichak traktining boshqa qismlarining tonusi pasayadi, perist altika zaif. Bunday ich qotishi noto'g'ri ovqatlanish tufayli va sezaryen so'ng paydo bo'lishi mumkin.
- Fiziologik - cho'zilgan yo'g'on ichak orqali najasning uzoq vaqt o'tishi tufayli tug'ruqdan keyin ich qotishi paydo bo'lishi mumkin. Nima qilish kerak? Yosh onalarning sharhlari shuni ko'rsatadiki, bunday ich qotishi bilan siz biroz vaqt kutishingiz kerak. Bu tug'ruqdan keyin barcha mushaklar va ularning funktsiyalarini tiklash uchun kerak. Shuningdek, ko'p miqdorda suvdan doimiy foydalanishni kuzatib boring, chunki najas uzoq yo'ldan o'tib, qattiqlashadi.
Og'ir tug'ilishdan keyin ichakni bo'shatish
Ko'p hollarda tug'ruqdagi qiyinchiliklardan keyin yosh onalar birinchi marta hojatxonaga borishdan qo'rqishadi. Bu nafaqat ichaklarni, balki siydik pufagini ham bo'shatish uchun og'riyapti. Najasni birinchi marta o'tkazishni osonlashtirish uchun siz ba'zi tavsiyalarga amal qilishingiz kerak.
- Birinchidan, siz hojatxonaga borishingiz kerakligi uchun o'zingizni sozlashingiz kerak. Bu biroz og'riydi (ichki va tashqi tikuvlar bo'lsa yoki operatsiyadan keyin), lekin ovqatning parchalanishini ushlab turish bir necha marta og'riqdan ham yomonroqdir.
- Ikkinchidan, tug'ilgandan so'ng darhol suyuqlik iste'molini kuzatishingiz kerak - laktatsiya uchun tayyorgarlik ko'rilmoqda. Birinchi tug'ilishda sut bezlarini keyinchalik drenajlash uchun uni ko'p ichish tavsiya etilmaydi. Ammo bu etarli bo'lmasligi kerak, aks holda najas qotib qoladi va siz hojatxonaga borish uchun ko'p harakat qilishingiz kerak bo'ladi.
- Uchinchidan, ovqatlanish darhol muvozanatli bo'lishi kerak. O'rtacha yog'lar, oqsillar va uglevodlar bilan birga kerakli miqdorda tolalar berilishi kerak. Ko'pgina yangi meva va sabzavotlarga ruxsat berilmaganligi sababli, tug'ruqdan keyin ich qotishi paydo bo'lishi mumkin. Nima qilish kerak va tola bilan muammoni qanday hal qilish kerak? Hububot (ayniqsa, jo'xori uni), pishirilgan olma, banan yordamga keladi. Chaqaloq bunday ovqatga munosabat bildirmaydi va onaga hojatxonaga borish osonroq bo'ladi.
Tug'ruqdan keyingi davrda qabziyatni davolashdagi qiyinchiliklar
Chaqaloq tug'ilgandan keyin birinchi marta onani juda ko'p savollar tashvishga soladi. Defekatsiya buzilishi bo'lsa, ayollar ko'pincha so'rashadi: "Agar bola tug'ilgandan keyin ich qotishi bo'lsa, nima qilish kerak?qilmoq? Uni qanday davolash kerak, chunki ko'plab dori-darmonlarni emizish uchun ishlatish mumkin emas?"
Kabızlık bilan bog'liq vaziyatni murakkablashtirish uchun tug'ruqdan keyin paydo bo'lgan gemorroy ham bo'lishi mumkin. Keyin barcha e'tibor bir vaqtning o'zida ikkita muammoni hal qilishga qaratiladi, chunki defekatsiya qo'rquvi endi nafaqat tug'ilish bilan, balki to'g'ri ichakdagi og'riqlar bilan ham bog'liq. Bunday hollarda ovqatlanishni kuzatib borish va xalq tabobati yoki dori vositalari bilan yordam berish muhimdir.
Ichak harakatining kechikishi bilan kurashish uchun dietangizni oʻzgartirish
Chaqaloq tug'ilishi bilan onaning ovqatlanishi ham o'zgaradi. Kırıntılarda allergik reaktsiyalarni qo'zg'atmaslik uchun u o'z dietasini diqqat bilan kuzatib borishi kerak: u nima yeydi va qanday shaklda. Tug'ilgandan keyin dietani o'zgartirish bilan ich qotishidan qanday qutulish mumkin?
Najasning yaxshi shakllanishi uchun oq non, irmik, oqartirilgan guruch, bug'doy kepagini iste'mol qilish tavsiya etilmaydi. Ushbu mahsulotlarda ko'p miqdorda uglevodlar va ozgina tolalar mavjud bo'lib, bu ichak harakatiga salbiy ta'sir qiladi. Bundan tashqari, ko'p miqdorda yong'oq, dukkaklilar, smorodinadan voz kechishingiz kerak. Grechka va jo'xori uni, sariyog 'o'rniga o'simlik yog'i, fermentlar qilingan sut mahsulotlari, qora nonni ishlatish tavsiya etiladi. Sabzavotlar va mevalar bu muammoni hal qilishda eng samarali vosita bo'ladi, lekin ular bolaning farovonligiga zarar etkazmaslik uchun ehtiyotkorlik bilan ishlatilishi kerak.
Qaysi suyuqliklar yordam beradi?
Koʻp suv ichishni allaqachon payqaganmiztug'ruqdan keyin ich qotishini engishga yordam beradi. Tug'ilgandan keyin ich qotishini qanday davolash mumkin - faqat suv bilanmi? Siz yolg'iz suv bilan to'la olmaysiz, bundan tashqari, laktatsiya davrida siz sutning yog'li tarkibini kuzatib borishingiz kerak. Fermentatsiyaga olib kelmaydigan mevali kompotlar ich qotishiga qarshi kurashda yordamga keladi. Shuningdek, shifobaxsh dorivor o'tlar mavjud.
Suyuq fermentlangan sut mahsulotlari ich qotishi bilan og'rigan yosh onalar uchun foydalidir. Bu kefir, fermentlangan pishirilgan sut, tvorog, atsidofil va boshqalar bo'lishi mumkin. Siz nafaqat ich qotib qolishni davolaydigan, balki ona va chaqaloqning ichak florasini tiklaydigan suyuq uy yogurtlarini tayyorlashingiz mumkin.
Ibziyatni davolash uchun dorilar
Og'ir ich qotishida laksatiflar yordam beradi, faqat shifokor ruxsat berganlar. Ko'pincha bunday muammolar bilan laktulozaga asoslangan preparatlar qo'llaniladi, glitserin va dengiz itshumurt shamlari ham yordam berishi mumkin. Ikkinchisi gemorroy bilan ham samarali. Ammo shuni unutmasligimiz kerakki, laksatiflar giyohvandlikka olib kelishi mumkin, shuningdek, bolaning ichaklariga salbiy ta'sir ko'rsatishi mumkin. Shuning uchun ular tug'ruqdan keyin kuchli ich qotishi holatlarida allaqachon qo'llanilishi kerak.
Yosh onalar uchun fitoterapiya
- Tug’ralgan anjirni (2 osh qoshiq) bir stakan suv yoki sutda qaynatib oling. 1 osh qoshiqni oling. kuniga bir necha marta.
- Agar spastik ich qotishi aniqlansa, tinchlantiruvchi ta'sirga ega o'tlar olinadi: valerian ildizi, qizilmiya mevasi, qichitqi o'ti, yalpiz, romashka va qulupnay barglari teng nisbatda aralashtiriladi. 1 osh qoshiqni oling. bunday aralashmani va termosda turib oling. Ovqatdan so'ng kuniga 2 marta yarim stakan iching.
- Atonik ich qotishi bilan anis, arpabodiyon va zira mevalari aralashmasi teng qismlarda pishiriladi. Keyin suzing va kuniga uch marta taxminan 1/3 chashka oling.
- Pishirilgan zig'ir urug'lari uzoq muddatli ich qotishi uchun yaxshi. Yotishdan oldin bunday qaynatmani ichish kerak.
Qabziyatdan qutulish uchun mashq
Yaxshi mashq ich qotishi muammosini hal qiladi. Ular, ayniqsa, ichak mushaklarining kuchsiz kuchlanishi uchun foydalidir, bu esa perist altikani harakatlanuvchi najas uchun samarasiz qiladi. Ha, va spastik ich qotishi bilan mashqlar xalaqit bermaydi. Bu usul nafaqat qabziyatni davolashga yordam beradi, balki tug'ruqdan keyin onaning qomatini tiklaydi va chaqaloq uchun ham xavfsizdir.
- Tug'ilgandan so'ng darhol nafas olish mashqlarini bajarishingiz mumkin. Nafas olayotganda qorinni orqaga tortish bilan chuqur nafas olish muhimdir. Bu mashq mutlaqo xavfsiz.
- Chaqaloq tug'ilgandan keyin bir muncha vaqt o'tgach, siz jismoniy faoliyat bilan shug'ullanishingiz mumkin. Yotgan ayol tizzalarini bir-biriga bosadi, bu esa tos bo'shlig'i mushaklarini kuchayishiga olib keladi.
- Turib, qo'llaringizni oldinga cho'zing, nafas olayotganda o'ng qo'lingizni orqaga torting, orqaga qaytaring. Chap qo'l bilan ham xuddi shunday qiling.
- Toʻrt oyoqda qorin va perineumni torting, nafasingizni ushlab turing, soʻng dam oling.
Keyin mashqlarni qiyinlashtirish, asta-sekin matbuot va oyoqlarga yuk qo'shish mumkin.
Qabziyatga nima sabab bo'lishi mumkin?
Qabziyat ichak sog'lig'iga salbiy ta'sir qiladi: fermentatsiya so'rilishi tufayli yuzaga keladitoksinlar, nafaqat ona uchun, balki chaqaloq uchun ham muammolar mavjud. Ichaklarning buzilishi immunitet tizimiga, teriga, soch holatiga ta'sir qilishi mumkin. Yosh onani bir vaqtning o'zida tug'ilgandan keyin ich qotishi va gemorroy bezovta qilishi mumkin. Bu holatda nima qilish kerak? Albatta davolang! Gemorroy tashqi, ichki, yoriq va boshqalar bo'lishi mumkin. Ushbu kasalliklarni xavfsiz davolash uchun dengiz itshumurt shamlari qo'llaniladi, "Relief", agar qo'shimcha mablag 'kerak bo'lsa, laktatsiya davrida pediatr bilan maslahatlashish zarur.
