Nevrotizm - bu bezovtalik, qo'zg'aluvchanlik, tashvish va o'ziga ishonchsizlik bilan ajralib turadigan shaxsiy xususiyatdir. Bu yunoncha nevrotizm deb ham ataladi. neyron - asab, tomir. Psixologiyada nevrotizm - bu labil va reaktiv asab tizimining xususiyatlarini bildiruvchi shaxsiyat o'zgaruvchanligi. Nevrotizmning yuqori darajasi odamning asabiylashish va davom etayotgan voqealarga moyilligi bilan tavsiflanadi. Xulq-atvorda bu xarakter xususiyati bosh og'rig'i, uyqu buzilishi, kayfiyatning o'zgarishi va ichki bezovtalik shikoyatlari bilan namoyon bo'ladi.
Koʻrinishlar
Nevrotiklik darajasi yuqori bo'lgan odamlar uchun tashqi farovonlik niqobi ostida ichki norozilik, tashvish va noaniqlikni yashiradi. Ular sodir bo'layotgan voqealarga haddan tashqari hissiy munosabatda bo'lishadi, ularning tajribalari har doim ham haqiqatga mos kelmaydi. Noxush tuyg'ular salbiy hodisalar, umumiy pessimizm va odamning moslashuvi yo'qligi bilan bog'liq. Masalan, nevrotik shaxs har doim yorug'lik va elektr jihozlari ishonchli tarzda o'chirilganmi yoki yo'qmi, deb tashvishlanadi. Eshik qulflangan bo'lsa, kundalik hayotda jamoat transportidan qo'rqish bor. O'zining tashqi ko'rinishi yoki jinsiy jozibadorligi haqidagi tashvishlar bo'rttirilgan, nikohdagi xiyonat yoki moddiy qiyinchiliklar haqida obsesif qo'rquvlar mavjud.
Sabablar
Psixologlar nevrotizmning kuchayishi sabablari ehtiyojlarning qondirilmasligi ekanligini tan olishadi. Asosiy biologik ehtiyojlardan tashqari ijtimoiy ehtiyojlar ham hisobga olinadi. Shulardan biri hukmronlik zarurati - odamlarga muvaffaqiyat, kuch, ustunlik kerak. Bu istaklarni ba'zan qondirib bo'lmaydi. Masalan, kichkina bola kattalarga qaraganda ko'pincha o'zini nochor va himoyasiz his qiladi va kelajakda bu tuyg'u barqaror bo'lib qolishi mumkin. Keyin kattalar nochorlik va xavotirni boshdan kechirishda davom etadi. Bu erdan pastlik kompleksi paydo bo'ladi, aybdorlik hissi paydo bo'ladi va nevrotizm darajasi ko'tariladi. Avvaliga odamlar bunday ko'rinishlarga shunchaki e'tibor bermaydilar. Biroq, tuzatish choralari o'z vaqtida ko'rilmasa, odamning ahvoli og'irlashadi va hayot sifati yomonlashadi.
Nörotizmning kuchayishiga nima sabab boʻladi
Asta-sekin, insonning hayoti tobora og'riqli bo'ladi, behuda qo'rquv va doimiy tashvishlar barcha kuchlarni oladi, turli kasalliklar paydo bo'ladi, ko'pincha psixosomatik xarakterga ega. Sog'lig'ining tobora noqulay ahvoli u bilan boshqa odamlarning yoqimli vaqtlarini shubha ostiga qo'yadi. Nevrotik nafaqat o'zi uchun, balki uning atrofidagilar uchun ham hayotni murakkablashtiradi. nevrotizm- bu endi norma emas, lekin hali patologiya emas. Biroq, noqulay sharoitlarda u nevroz yoki hatto psixozga aylanishi mumkin va bu psixiatrik tashxisdir.
Nevrotizm va stress
Nevrotik temperamentli odam stressga boshqalarga qaraganda kuchliroq va uzoqroq ta'sir qiladi. Stressli vaziyatda u tashvishli, asabiy, bezovta bo'ladi - hatto boshqa turdagi shaxs e'tibor bermaydigan keskinlik darajasida ham. Nevrotizm - bu shaxsning o'ziga xos xususiyati bo'lib, u inson psixikasining normal, xotirjam holatga qaytishini qiyinlashtiradi. Bu tushuncha hissiylik bilan chambarchas bog'liq. Shunday qilib, ma'lumki, hissiy va juda hissiy odamlar qo'rquv va qo'rquv, fobiya va obsesif holatlarning paydo bo'lishi va rivojlanishiga ko'proq moyil bo'ladi.
Eysenkning nevrotizmi
Gans Yurgen Eysenk (1916-1997) - Buyuk Britaniyadagi eng mashhur psixologlardan biri, o'zining shaxsiy nazariyasini yaratuvchisi, faktorial deb ataladi. U psixologiya bo'yicha bir qancha ilmiy jurnallarning asoschisi va muharriri, ko'plab asarlar va ilmiy ishlanmalar muallifi. U shaxsiyat tuzilishini uchta asosiy shkalaga - ekstraversiya va introversiya, nevrotizm va psixotizmga asoslangan holda ko'rib chiqdi.
Eysenck shkalasi
Ilmiy doiralarda ma'lum bo'lgan Eysenck nevrotizm shkalasi hanuzgacha har qanday shaxsning psixologik turi va xarakterini aniqlash uchun ishlatiladi. Psixolog tomonidan ishlab chiqilgan maxsus testlar oddiy oddiy savollar orqali insonning psixotipini aniqlash imkonini beradi. Sinov imkon beradikundalik va stressli vaziyatlarda shaxsning xarakterli xulq-atvorini aniqlash. Uning natijalariga ko'ra, shkaladan foydalanib, odamning qaysi turiga tegishli ekanligini aniqlashingiz mumkin; uning asab tizimi barqarormi yoki nevrotizmga moyilmi; uning xulq-atvori introvertmi yoki ekstravertmi va hokazo.
Nevrotizmning neyrofiziologik izohi
Ekstraversiya yoki introversiyaning ta'rifi markaziy asab tizimining tug'ma xususiyatlariga asoslanadi va avtonom nerv tizimiga qarab barqarorlik yoki nevrotizmga moyillik aniqlanadi. Ikkinchisi, o'z navbatida, simpatik va parasempatiklarga bo'linadi. Simpatik tizim stress holatida tananing xatti-harakatlari uchun javobgardir, uning ta'siri ostida yurak urishi tezlashadi, o'quvchilar kengayadi, nafas olish tezlashadi va terlash kuchayadi. Parasempatik asab tizimi tananing normal holatga qaytishini tartibga soladi. Eyzenk nazariyasiga ko'ra, har xil emotsionallik bu ikki tizimning turli darajadagi sezgirligi bilan bog'liq. Agar simpatik asab tizimi faolroq ishlasa, qo'zg'alish tez sodir bo'ladi va inhibisyon sekin - ortib borayotgan emotsionallik olinadi va aksincha. Ushbu tizimlar gipotalamus tomonidan boshqariladi. Barcha odamlarda avtonom nerv tizimining faollashishi hayajonlanish holatiga olib keladi, lekin hamma odamlar stressli vaziyatga turli yo'llar bilan munosabatda bo'lishadi: kimdir yurak urishi tezlashadi, terlash kuchayadi, boshqalari esa bema'nilikka tushib qolishadi va hokazo.
Semptomlar
Imoznevrotizm darajasining oshishi tashvish va tashvishning asossizligi sifatida xizmat qilishi mumkin. Aksariyat odamlar o'zlarining tashqi ko'rinishiga g'amxo'rlik qilishadi va tashqi ko'rinishi haqida qayg'uradilar, ammo nevrotik shaxsda bunday tajribalar etarli emas. Hamma odamlar uydan chiqib, yorug'likni o'chirib, eshikni qulflab qo'yganligini tekshirishadi, ammo nevrotiklik darajasi yuqori bo'lgan odam, hatto tekshirgandan keyin ham bu haqda tashvishlanishni to'xtatmaydi. Nevrotik odamlar, shuningdek, haqiqatga to'g'ri kelmaydigan past darajadagi o'z-o'zini hurmat qilish bilan ajralib turadi. Ular sog'lig'ining yomonligi, bezovtalik, bosh og'rig'i yoki bel og'rig'i, uyqu buzilishi va hissiy beqarorlik, shuningdek, tez-tez kayfiyat o'zgarishi haqida shikoyat qiladilar. Ko'pincha ularni vahima hujumlari, fobiyalar va obsesyonlar ta'qib qiladi.
Davolash
Nevrotizm bu ruhiy buzilish emas, balki oddiygina inson psixikasining xususiyati. Anksiyete, bezovtalik va ishonchsizlik stressli vaziyatdagi ko'pchilik odamlar uchun odatiy holdir, bu nevrotizm. Psixolog bilan birgalikda o'tkazilgan test ma'lum bir odamda ko'rsatkichlar oshib ketganligini aniqlashga yordam beradi. Albatta, nevrotiklik darajasining oshishi hayotni sezilarli darajada murakkablashtiradigan, boshqa odamlar bilan munosabatlarni buzadigan, sizni tashvishga soladigan va sababsiz tashvishga soladigan holatlar mavjud. Bunday holda, sizning xatti-harakatingizni tuzatishga psixolog ham yordam beradi. Bundan tashqari, yuqori stress yoki boshqa noqulay sharoitlarda nevrotizm darajasining oshishi nevroz yoki psixozga aylanishi mumkin. Bunday tashxislar bilan allaqachon psixologga emas, balki tashrif buyurish kerakpsixoterapevt. Qanday bo'lmasin, ba'zi tendentsiyalar va xatti-harakatlar yashash va hayotdan zavqlanishingizga xalaqit bersa, ular ustida ishlashingiz kerak.
