Miokard infarkti inson hayoti uchun jiddiy xavf hisoblanadi. Bemorlarning 50% ga yaqini tibbiy yordam kelgunga qadar vafot etadi va birinchi bosqichda omon qolganlarning 30% kasallikning asoratlari tufayli vafot etadi. Ilgari, yurak xuruji yoshga bog'liq kasallik ekanligiga ishonishgan, bemorlarning aksariyati 50 yoshdan oshgan. Ammo bugungi kunda bu ko'rsatkich o'zgardi, ko'pincha yurak xuruji o'z qurbonlarini 30-35 yoshda bosib oladi. Achinarli statistik ma'lumotlar shuni ko'rsatadiki, miyokard infarktining oldini olish har yili muhimroq bo'lib bormoqda. Axir, odamga jiddiy xavfdan qanday qochish kerakligini tushuntirish, yurak xurujidan keyin uni oyoqqa turg'izishdan ko'ra osonroqdir.
Işemik kasallik
Işemik kasallik - yurak tomirlarining shikastlanishi tufayli miokardning qon bilan ta'minlanishi to'liq yoki qisman buzilgan patologik holat. Sog'lom tana kiruvchi qon miqdori va miyokardning metabolik ehtiyojlari o'rtasidagi muvozanatni saqlaydi. Ishemik yurak kasalligida bu muvozanat saqlanmaydi. Yurak mushaklari yetarli darajada foydalanilmaydikislorod, natijada odamda yurak xuruji bo'lishi mumkin yoki angina hujumlari boshlanadi. Yurak xuruji koroner yurak kasalligining (CHD) eng murakkab ko'rinishlaridan biridir. Miyokard infarktining o'z vaqtida oldini olish muammolardan qochishga yordam beradi, sog'liq va ish faoliyatini saqlab qoladi.
Yurak xuruji haqida batafsil
Yurak xuruji - qon ta'minoti to'xtab qolishi natijasida yurak mushagining bir qismining nobud bo'lishi. Qon oqimi xolesterin plitalari yoki arteriya qon pıhtılarından qon ivishi bilan bloklanishi mumkin. Jarayon juda tez rivojlanadi va qaytarib bo'lmaydi. Biror kishi qutqarilishi mumkin bo'lsa ham, nekrozga moyil bo'lgan joyni tiklash mumkin emas, bu joyda mushak to'qimasi asta-sekin chandiq bilan almashtiriladi. Kelajakda chandiq yurak mushaklarining to'liq ishlashiga to'sqinlik qiladi.
Ko'pincha yurak mushagi (miokard) yurak xurujidan ta'sirlanadi. Ammo miya, ichak yoki buyrakning bir qismi yurak xurujiga olib kelishi mumkin.
Miya infarkti insultmi?
Bu shartlar orasiga teng belgi qoʻyish mutlaqo toʻgʻri emas. Qon tomirlari - bu miyada qon aylanishining buzilishi, uning funktsiyalarini buzish, to'qimalarning joylariga zarar etkazish. Ushbu kasallik apopleksiya deb ham ataladi. Miya infarkti - bu jarayonning pastki turlaridan faqat bittasi, nekrozdan tashqari, miya yoki subaraknoid bo'shliqda qon ketishi mumkin. Qon tomirida fokal yoki miya nevrologik belgilari mavjud. Agar odam yordam olishga muvaffaq bo'lsa ham, bemorda nevrologik kasalliklar yuzaga keladiOʻz tanasi va nutqi ustidan nazoratni qisman yoki toʻliq yoʻqotadi.
Erkaklardagi yurak xuruji
Erkaklar yurak xuruji uchun xavf omillari ko'proq ekanligi isbotlangan. Insoniyatning kuchli yarmi ko'proq tajovuzkor, raqobatga moyil, ko'pincha janjal qiladi va stressni boshdan kechiradi. Bundan tashqari, erkaklar ko'proq chekishadi va spirtli ichimliklarni tez-tez ichishadi, ularning ko'pchiligi semirib ketishadi, lekin harakatsiz hayot tarzini davom ettiradilar. Sog'lom turmush tarzini e'tiborsiz qoldirish ateroskleroz, angina va aritmiya namoyon bo'lishiga olib keladi. Shuning uchun erkaklarda yurak xurujining oldini olish katta ahamiyatga ega. Agar erkak o'z sog'lig'iga g'amxo'rlik qilishni istamasa, u hatto pensiya yoshiga qadar ham yashamaslik ehtimoli ko'proq. Bundan tashqari, erkaklarda yurak xuruji belgilari ko'pincha ifoda etilmaydi. Agar to'satdan o'lim ro'y bermagan bo'lsa, yurak xurujining rivojlanishi hatto ongni yo'qotmasdan ham davom etishi mumkin, bu esa behush tashvish, ko'ngil aynishi, qusish va sternum orqasida zerikarli og'riqni keltirib chiqaradi.
Ayollarda yurak xuruji
Yoshlikda ayollarda o'tkir yurak xuruji kamroq uchraydi. Bu ularning tanasida gormonal fonning o'ziga xos xususiyatlari bilan bog'liq. Bundan tashqari, ayollar ko'proq tartibli hayot kechirishadi va o'z sog'lig'iga jiddiyroq munosabatda bo'lishadi.
Ammo 50 yildan keyin statistika keskin oʻzgaradi. Menopauzadan keyin yurak xuruji ehtimoli keskin oshadi, hatto erkak ko'rsatkichlarini ham engib o'tadi. Ayollar uchun yurak xurujining oldini olish alohida ahamiyatga ega, chunki bundan o'lim statistikasiularning kasalliklari ancha yuqori. Ularda yurak xurujining dastlabki belgilari ortiqcha ish yoki gripp infektsiyasiga o'xshaydi, bu ko'pincha tibbiy xatolarga olib keladi. Ko'pgina bemorlar o'tkir belgilar rivojlanishidan oldin ko'krak qafasidagi noqulayliklarni umuman his qilmaganlar. Ayollarda eng koʻp uchraydigan alomat nafas qisilishi va ozgina jismoniy faollikdan keyin nafas olish qiyinlishuvidir, bu hatto dam olishdan keyin ham davom etadi.
Profilaktika choralari. Dorilar
Gipertenziya, ateroskleroz, koronar arteriya kasalligi va yuqori qon bosimi (qon bosimi) ko'rinishlari bo'lgan odamlar yurak xuruji va qon tomirlariga eng moyil bo'lganligi sababli, shifokorlar ko'pincha yurak xurujining oldini olish uchun dori-darmonlarni buyuradilar. Giyohvand moddalar, masalan, qon pıhtılarının shakllanishiga to'sqinlik qiladi. Qirq yildan keyin eng keng tarqalgan uchrashuv - "Aspirin". Asetilsalitsil kislotasi, dorixonalarda bu dori ko'pincha shunday deb ataladi, minimal dozada - tushdan keyin bir marta 100 mg buyuriladi. "Aspirin" qon hujayralarining to'planish qobiliyatini pasaytiradi (pıhtılaşma). Natijada mikrosirkulyatsiya yaxshilanadi va tromboz xavfi kamayadi. Ammo preparat bir qator kontrendikatsiyaga ega, ularning asosiylari qon ketish tendentsiyasi, gemofiliya, oshqozon yarasi.
Aspirin yurak xurujlariga qarshi profilaktika chorasi sifatida ishlatiladigan bir nechta dori vositalarini yaratish uchun ishlatilgan. Dorilar "Trombo ASS", "Trombogard 100", "Aspirin cardio", "Cardiomagnyl" nomlari ostida ishlab chiqariladi.
Muhim vazifa gipertoniya fonida yurak xuruji va qon tomirlarining oldini olishdir. Bunday holda, dorilar k altsiy kanallarini bloklaydi,vazodilatatsiyani rag'batlantirish. Yuqori qon bosimi bo'lgan bemorlarda qon tomirlari va yurak xurujining oldini olish uchun preparatlar har doim alohida tanlanadi. Dozaj davolovchi shifokor tomonidan belgilanadi. Norvask, Plendil, Karden va boshqalar tez-tez uchrashuvlarda paydo bo'ladi. Bundan tashqari, beta-blokerlar buyurilishi mumkin.
Yurak xurujining dori vositalarining oldini olish xolesterin darajasini pasaytiradigan dorilarni o'z ichiga oladi. Buning uchun statinlar buyuriladi: Lipitor, Crestor, Vitorin va boshqa dorilar. "Ovencor" preparati shifokorlar orasida juda mashhur. Bu sizga xolesterin darajasiga ta'sir qilish imkonini beradi, aterosklerozning oldini oladi va tomirlardagi blyashka hajmini kamaytiradi. Statinlar bilan davolash har doim maxsus retseptni talab qiladi, chunki kutilgan natijani olgandan so'ng, preparatni doimiy ravishda minimal dozalarda qabul qilish kerak bo'ladi.
Birlamchi profilaktika choralari. Gipodinamiya - dushman raqami 1
Miokard infarktining oldini olish birlamchi va ikkilamchi boʻlinadi. Birlamchi chora-tadbirlar koronar arteriya kasalligini davolash va xolesterinni nazorat qilishni o'z ichiga oladi. Bunga bosimni normallashtirish ham kiradi. Faqat dorivor preparatlarni qo'llash bilan istalgan natijalarga erishish har doim ham mumkin emas. Ko'pincha turmush tarzingizni qo'shimcha ravishda qayta ko'rib chiqishga to'g'ri keladi.
Yurak mushaklarining oziqlanishi ko'p jihatdan muntazam jismoniy faoliyatga bog'liq. O'tirgan turmush tarzi nafaqat semirib ketishga olib keladi, balki tomirlarda xolesterin plitalarining cho'kishiga ham hissa qo'shadi. Shuning uchun shifokorlar yurish, yugurish va suzishni tavsiya qiladilarbemorlar yurak xurujining oldini olish vositasi sifatida. Bu yerda sport rekordlari emas, yuklarning muntazamligi muhim.
Agar siz ateroskleroz va ishemiyaga moyil boʻlsangiz, ogʻir atletika va boshqa kuchli sport turlari bilan shugʻullanmasligingiz kerak. Va shuni ham unutmaslik kerakki, har qanday jismoniy faoliyat ritmik nafas olish bilan birga bo'lishi kerak. Sport paytida nafas olish va nafas chiqarish zararli.
Ratsional ovqatlanish
Ogʻir ziyofatlar, ortiqcha ovqatlanish, yogʻli ovqatlar, qovurilgan goʻsht, bulochka va shirinliklar koʻpchilikning kundalik ratsioniga aylangan. Ammo bu sohada yurak xurujining oldini olish ratsional ovqatlanishga o'tishga qaratilgan. Biror kishi kerakli miqdordagi proteinni olishi kerak, lekin ayni paytda yog'li ovqatlardan voz kechish, parhez go'shtlarini tanlash (tovuq ko'krak, kurka, quyon). Ratsionda ko'p miqdorda sabzavot va mevalar bo'lishi kerak. Bundan tashqari, mahsulotlarning vitamin tarkibiga e'tibor qaratiladi. Oziq-ovqat bilan mikroelementlar va vitaminlarning maksimal miqdorini olish uchun dietangizni diversifikatsiya qilish tavsiya etiladi.
Ozish
Bunday holda, biz endi jozibali raqam haqida emas, balki tana yog'ini kamaytirish zarurati haqida gapiramiz. Miyokard infarkti, qon tomirlari va koroner kasallikning boshqa ko'rinishlarining oldini olish og'irlikni majburiy normallashtirishni o'z ichiga oladi. Haqiqat shundaki, yog 'to'qimalarida ko'plab qon tomirlari mavjud va bu yurak mushaklariga yukni oshiradi. Ortiqcha vazn qon bosimining barqarorligiga ta'sir qiladi va diabet ehtimolini oshiradi. Bularning barchasi odamni qilmaydisog'lomroq, lekin aksincha, hayot sifatining yomonlashishiga olib keladi.
Ozlikni nazorat qilish uchun maxsus massa indeksi indikatori tavsiya etiladi. Uni hisoblash uchun tana vazni odamning balandligi kvadratiga bo'linadi. Indeks 30 dan yuqori boʻlsa, vaznga tuzatish kiritish talab qilinadi.
Yomon odatlar
Yomon odatlardan voz kechishni yurak xurujining oldini olishning asosiy usullaridan biri deb hisoblash mumkin. Chekuvchilar nikotin yurak xurujini qo'zg'atadi degan fikrga qo'shilmaydilar, buning to'g'ridan-to'g'ri isboti yo'qligini ta'kidlaydilar. Biroq, sigaretaning qon tomirlarining lümeninin torayishiga olib kelishi haqida to'g'ridan-to'g'ri dalillar mavjud va bu yurak xuruji xavfini oshiradi. Shunday qilib, yurak xurujining oldini olish chekishni tashlashni o'z ichiga oladi.
Spirtli ichimliklar bilan qiyinroq. Albatta, spirtli ichimliklarni istehzoli kontekstda faqat sog'lom odamlar deb atash mumkin, ammo spirtli ichimliklarning kichik dozalari qon tomirlariga ijobiy ta'sir ko'rsatadi. Tushlik yoki kechki ovqat paytida bir necha qultum quruq vino ichgan odam aterosklerozdan aziyat chekadi. Ammo bizning mentalitetimiz ko'pincha "ziyofatning davomi" ni talab qiladi. Bir necha qultum sharobda to'xtash qiyin, spirtli ichimliklarni suiiste'mol qilish boshlanadi. Natijada, odam ichkilikboz bo'lib, jigar sirrozidan vafot etadi. Sizga kerakmi?
Doimiy imtihonlar
Yiliga kamida bir marta har bir inson profilaktik tibbiy koʻrikdan oʻtishi shart. Bu talab nafaqat yurak xuruji, balki boshqa ko'plab patologik sharoitlar tahdidi bo'lsa, profilaktika chorasi hisoblanadi. Tibbiy ko'rikka EKG, tahlilni kiritishingizga ishonch hosil qilingxolesterin va qon glyukoza.
O'z-o'zini nazorat qilish
Yurak xurujining oldini olish uchun stressli sharoitlarda his-tuyg'ularni qanday boshqarishni, depressiyani oldini olishni va rejimga rioya qilishni o'rganish muhimdir. O'z vaqtida tinchlanish qobiliyati, ular aytganidek, "muammolarni yurakka qabul qilmaslik", xafagarchilikni saqlamaslik va g'azabni to'plamaslik sog'lig'i haqida o'ylaydigan odam uchun juda muhimdir. Haddan tashqari tajribalar vazospazmga olib keladi, bu esa yurak mushagining qon bilan ta'minlanishini kamaytiradi. Shu sababli yurak xuruji xavfi ortadi.
Ikkinchi darajali profilaktika
Yurak xurujining ikkilamchi profilaktikasi - bemorni ikkinchi marta yurak xurujiga duchor qilishning oldini olishga qaratilgan chora-tadbirlar majmui. Agar qisman miyokard nekrozidan keyin reabilitatsiya muvaffaqiyatli o'tsa va odam o'zini juda sog'lom his qilsa ham, tibbiy nuqtai nazardan, u hech qachon sog'lom bo'lmaydi. Aynan shu fikr bilan bemorlar murosaga kelishlari qiyin. Ikkinchi yurak xurujining oldini olish uchun inson umrining oxirigacha ma'lum dori vositalarini qabul qilishi kerak bo'ladi. Bemorlarni bunga ishontirish juda qiyin bo'lishi mumkin, ular belgilangan dori-darmonlarni qabul qilish jadvalini buzishni boshlaydilar va muammoning qaytalanishiga olib keladi.
Yurak xurujidan keyingi profilaktika yuqorida aytib o'tilgan barcha narsalarni o'z ichiga oladi. Biroq, jismoniy faoliyat endi mutaxassislar tomonidan qo'shimcha nazoratni talab qiladi. Ko'pincha jismoniy faoliyat 10 daqiqa davomida tinch, shoshilmasdan yurish bilan boshlanadi. Ratsionni optimallashtirish dietolog tomonidan ishtirok etuvchi kardiolog bilan birgalikda amalga oshiriladi. Diet nafaqat yog 'va cheklaydiqovurilgan ovqatlar, balki tuz va suyuqlik miqdorini ham kamaytiradi.
Bemorning ijtimoiy reabilitatsiyasi ikkilamchi profilaktika uchun katta ahamiyatga ega. Doimiy tashvish va ikkinchi yurak xuruji qo'rquvini yo'q qilish kerak, bunga sedativ dorilarni buyurish orqali erishish mumkin. Bemor o'z muammolari haqida o'ylamasligi va qarindoshlari va do'stlarining hamdardligini uyg'otishga harakat qilmasligi muhimdir. U faollikni tiklashga va o'ziga g'amxo'rlik qilishga harakat qilishi kerak.
Asta-sekin, shifokor tavsiyalariga amal qilib, buyurilgan antikoagulyantlar va statinlarni qabul qilib, odam odatdagi hayot ritmiga qaytishi mumkin. Biroq, endi u uchun profilaktik tekshiruvlar muntazam ravishda qo'shilishi kerak.
An'anaviy tibbiyot yordami
An'anaviy tibbiyot aspirin yoki statinlarni qabul qilishni almashtira olmaydi, ammo bu yurak xuruji xavfini sezilarli darajada kamaytiradi. Shunday qilib, xolesterin darajasini pasaytirish uchun maxsus alkogol infuzioni qo'llaniladi, unga quyidagilar kiradi:
- yarim stakan quritilgan turp qobig'i (qora);
- yarim stakan quritilgan horseradish barglari;
- bitta quruq qizil qalampir;
- bir necha hovuch yong'oq bo'laklari.
Barcha komponentlar spirt bilan quyiladi va qorong'i joyda 2 hafta davomida infuz qilinadi. Tarkibi ishqalanish uchun ishlatiladi.
Oq tol poʻstlogʻining infuziyasi yuqori samara beradi. Uning harakati "Aspirin"ga o'xshaydi, lekin bu preparatni qo'llashni to'liq almashtirmaydi.
Xolesterinni pasaytirish uchun siz asal bilan o'tlardan qaynatma ichishingiz mumkin. To'plamga quyidagilar kiradi: romashka, Seynt Jonning go'shti, o'lmas o'simlik, qayin kurtaklari. To'plamdan bir osh qoshiq 0,5 litr qaynoq suv uchun pishiriladi. Dori qabul qilishdan oldin bir necha soat davomida infuz qilinadi.
Qon tomirlari va yurakni sog'lom saqlash har kimning qo'lida. Maqolada keltirilgan oddiy tavsiyalar ikkinchi yurak xuruji kabi bunday noqulaylikdan qochishga yordam beradi. Oldini olish, davolash bemor uchun juda muhim, shuning uchun ularni e'tiborsiz qoldirmang. Yurak xuruji hali o'lim hukmi emas. Tanangizga to'g'ri munosabatda bo'lsangiz, siz boy va uzoq umr ko'rishingiz mumkin.
