Sovuq mavsumda ko'pincha odamlar bolalar yoki kattalarni chetlab o'tmaydigan SARS kabi keng tarqalgan tashxisga duch kelishadi. Kasallikni qo'zg'atadigan viruslar immunitetning zaiflashuvi vaqtida tanaga kiradi va bunday holat hipotermiyadan oldin bo'lishi mumkin. Shu munosabat bilan, har bir kishi boshlangan sovuqni qanday davolash kerakligini bilishi kerak. Ushbu maqolada istalmagan dardni tezda engishning samarali usullari tasvirlangan.
Sovuq
Sovuq - bu turli infektsiyalar bilan yuqori nafas yo'llarini ta'sir qiladigan o'tkir kasallik. Kasallikning tabiati qaysi virus odamni yuqtirganiga bog'liq. Darhaqiqat, ko'plab infektsiyalar mavjud va sog'lom tana o'z-o'zidan ular bilan kurashishga qodir. Afsuski, bunday himoya har doim ham mavjud emas va ba'zi sabablarga ko'ra zaiflashgan immunitet kasallik qo'zg'atuvchi patogenlarga yo'l ochadi. Maqolada biz sovuqning boshlanishini qanday davolash haqida gaplashamiz, chunki infektsiyani bostirish kerak.uning rivojlanishining dastlabki bosqichi. Aks holda, progressiv kasallik jiddiy asoratlarga olib keladi.
Sovuqning tipik belgilari quyidagilar:
- koʻp miqdorda oqindi, aksirish bilan birga boʻlgan burun yoki burun oqishi;
- titroq va og'riyotgan bo'g'imlar va mushaklar;
- tomoq og'rig'i, yo'tal va bo'g'iq ovoz;
- bosh og'rig'i;
- umumiy bezovtalik;
- harorat oshishi;
- halqum va nazofarenks shilliq pardalarining quruqligi va shishishi;
- suvli ko'zlar.
Nafas olish a'zolari kasalliklari nafas yo'llarining anomaliyalari bilan tavsiflanadi va ko'pincha faringit yoki laringit bilan boshlanadi.
Sabablar
Sovuqning uchta asosiy sababi bor: zaif immunitet, hipotermiya va kasal odam bilan yaqin aloqada bo'lish.
Agar ikkinchisi haqida gapiradigan bo'lsak, unda bunday muloqot bemor bilan bir xonada bo'lish bilan cheklanmaydi. Odamlar ko'p bo'lgan joylarda, ayniqsa epidemiyalar paytida, havo tomchilari orqali yuqadigan infektsiyani yuqtirish imkoniyati mavjud. Viruslar maktablar va boshqa muassasalardagi eshik tutqichlari, shuningdek jamoat transporti kabi barcha turdagi oddiy narsalardan kelib chiqishi mumkin.
Gipotermiya sovuqda koʻp vaqt oʻtkazish, oyoqlarni hoʻllash va sovuq ichimliklar ichish natijasida yuzaga keladi. Shuningdek, xonalarni va shashkalarni ehtiyotsiz ventilyatsiya qilish shamollashning keng tarqalgan sababidir.
Himoyani buzish uchunorganizmning funktsiyalari quyidagi omillarning bir qatoriga olib keladi: stress, allergik reaktsiyalar, oshqozon va ichak kasalliklarining kuchayishi, to'yib ovqatlanmaslik va beriberi.
Boshlayotgan sovuqni davolashdan oldin uning paydo bo'lishining yuqoridagi sabablarini hisobga olish va virusli infektsiya turini aniqlash kerak. Mutaxassisga buni qilish yaxshi, ayniqsa bola haqida gap ketganda.
Men qachon va qanday qilib mustaqil davolanishni boshlashim mumkin?
Sovuqning birinchi kunida infektsiyaning tabiatini aniqlash muhim. Umumiy sovuq va gripp o'rtasidagi chegarani ajratishni o'rganishingiz kerak. Ularning belgilari boshqacha. Boshlangan sovuqni davolash, agar grippni istisno qilish sharti bilan mustaqil ravishda amalga oshirilishi mumkin.
Kasallikning o'z-o'zidan boshlanishi va uning juda tez rivojlanishi bemorni ogohlantirishi kerak. Gripp, shuningdek, haroratning keskin ko'tarilishi (40 daraja) va ortiqcha zaiflik bilan tavsiflanadi. Bo'g'imlardagi letargiya va og'riqlar sovuqqa qaraganda ancha kuchliroq seziladi. Ba'zida bu holat ko'ngil aynishi va qayt qilish bilan birga keladi. SARSdan farqli o'laroq, gripp burun oqishi, yo'tal va tomoq og'rig'i kabi alomatlarga olib kelmasligi mumkin. Ushbu kasallikning o'ziga xos xususiyati ko'zlarning qizarishi, kichik tomirlarning ko'rinishigacha. Bunday alomatlar bilan shifokorga murojaat qilish va o'z-o'zini davolash bilan shug'ullanmaslik yaxshiroqdir.
Shubhali alomatlar bilan birga keladigan shamollash uchun ba'zida kasalxonaga tashrif buyurish talab etiladi. Bunga quyidagilar kiradi:
- sinus og'rig'i;
- nafas qisilishi;
- chidamli harorat;
- terining oqarib ketishi;
- ko'krak qafasidagi og'riq va xirillash;
- tomoq yoki burundan turli tabiatdagi shilimshiq;
- takroriy bosh og'rig'i;
- koʻzda qichishish;
- qorinda noqulaylik.
Xavfli alomatlar bo'lmasa, uning namoyon bo'lishining dastlabki kunlarida sovuqning boshlanishini qanday davolash haqida o'ylashingiz mumkin. Bunga nafaqat dori-darmonlarni qabul qilish, balki bemorning ayni paytdagi turmush tarzi ham kiradi.
Siz nimani bilishingiz kerak?
Davolashga savodsiz yondashish vaziyatni og'irlashtirishi va teskari natijaga olib kelishi mumkin. Sovuqning birinchi alomatlari tananing virusga qarshi kurashayotganligini ko'rsatishini hisobga olish kerak. Hech qanday holatda ularni kuchli dorilar yordamida yo'q qilish mumkin emas. Aksincha, organizmga infektsiyani tezroq engishga yordam berishingiz kerak.
Sovuqni qanday davolashni bilmay, ba'zilari antibiotiklarni qabul qilishga o'tadilar. Biroq, bu mantiqiy emas, chunki bu dorilar faqat bakteriyalarga ta'sir qiladi. Viruslar hujayra ichidagi parazitlar bo'lib, hujayradan tashqarida ko'paya olmaydi. Bundan tashqari, bu infektsiyalarni antibiotiklar bilan davolash buyraklar, oshqozon va jigarga zarar etkazishi mumkin.
O'rtacha haroratni tushira olmaysiz, chunki bu tananing himoya funktsiyalarining ko'rsatkichidir. Agar u 38 darajadan oshsa, bu allaqachon ogohlantirish uchun sababdir.
Sovuqdan vazokonstriktor tomchilaridan foydalanish shifo jarayonini kechiktiradi. Ular shilliq va toksinlarning normal oqimiga xalaqit beradi, bu esa oxir-oqibat asoratlarga olib keladi.
Favqulodda choralar
Agar odamda kutilmagan holatlar yuzaga kelsa yoki hayotining eng hal qiluvchi pallasida shamollash boshlansa, undan bir zumda qutulish uchun nima qilish kerak? Bir necha oddiy qoidalarga rioya qilish va atigi bir kunlik sabr va davolanishga sarflangan vaqt kasallik haqida tezda unutishga yordam beradi:
- To'shakda dam olish. Ba'zi odamlar kasallikning birinchi kunlarini oyoqlarida ushlab turishlari sababli, u uzoqroq davom etadi. Ammo to'g'ri yotish kerak va kasallik belgilari yo'qoladi. Bu siz kechayu kunduz yolg'on gapirishingiz kerak degani emas. Shubhasiz, yotoqda dam olish xona bo'ylab harakatlanish bilan almashtirilishi kerak. Ammo tananing talab qilganidek, uxlash kerak. Sog'lom uyqu shamollashning muhim qismidir.
- Iliq. Agar kasallik hipotermiyaning natijasi bo'lsa, unda yaxshi isinish ayniqsa muhimdir. Xona o'rtacha haroratga ega bo'lishi kerak, lekin ayni paytda vaqti-vaqti bilan ventilyatsiya qilinishi kerak. Issiq adyol ostida yotishingiz va oyoqlaringizni issiq tutishingiz kerak. Agar harorat bo'lmasa, u holda yotishdan oldin iliq vanna qabul qilishga ruxsat beriladi. Quruq xantal bilan qo'shimcha isitish muolajalari ham yordam berishi mumkin. Unga oyoqlaringizni ko'tarib, keyin paypog'ingizga ozgina quyib yotishingiz mumkin.
- Ichimlik. Sovuq paytida siz ko'p miqdorda ishlab chiqarilgan interferon mavjudligi haqida g'amxo'rlik qilishingiz kerakvitamin C ni etarli darajada iste'mol qilish bilan. Bu protein tananing hujayralarida infektsiyani rivojlanishiga yo'l qo'ymaydi va ularni himoya qiladi. Ushbu vitaminga boy ichimliklarning katta tanlovi mavjud. Boshlang'ich sovuqni uyda qanday davolash kerakligi sizga shaxsiy didingizni aytib beradi. Bu limonli choy va atirgul bulyoni. Bunday maqsadlar uchun shakar bilan yangi malina va qora smorodina yig'ish yaxshidir. Iliq suv bilan aralashtirib, har 2 soatda foydalaning. Bunday ichimlikdan keyin siz o'zingizni o'rashingiz va terlashingiz kerak.
Davolash
To'shakda dam olish o'z-o'zidan kasallikni davolamaydi. Davolashning samarali usullari bilan birga bo'lishi kerak va hatto sovuq allaqachon boshlangan bo'lsa. Burun va tomoqni samarali, tasdiqlangan usullar bilan tezda qanday davolash mumkin? Quyidagi uchta davolash usuli mavjud:
- Burunni yuving. Mikroblarning rivojlanishiga to'sqinlik qiluvchi juda samarali protsedura. Siz uni kun davomida bir necha marta sarflashingiz kerak, qanchalik tez-tez bo'lsa, shuncha yaxshi bo'ladi. Burunni yuvish uchun o'tlar va ozgina sho'rlangan suvdan maxsus eritmalar tayyorlanadi. Buni sovunli eritmalar yordamida ham qilishingiz mumkin (kir sovunida ham).
- Tomoq chayish. Yuqori nafas yo'llarida terlash va yallig'lanishni to'xtatish va bronxitning oldini olish uchun furatsilin bilan chayqash kerak. Agar bu vosita uy tibbiyot kabinetida bo'lmasa, unda siz romashka infuzionini tayyorlashingiz mumkin. Yod va tuz eritmasi bunday muammolarni osongina engishi mumkin. Uni tayyorlash juda oson: 200 ml iliq suv uchun 1 choy qoshiqni oling. tuz va 3 tomchi yod. Kutilgan natijaga erishish uchun yuvish muntazam va tez-tez bo'lishi kerak (30 daqiqalik oraliqda).
- Inhaliyalar. Davolash maxsus inhaler yordamida amalga oshiriladi. U adaçayı, evkalipt, eman daraxti yoki romashka kabi dorivor o'tlarning infuziyalari bilan to'ldiriladi. Farmatsevtika bozori ko'plab efir moylarini taklif qiladi, ular nafas olish paytida ayniqsa samarali. Bunday protsedura to'g'ri ta'sirga ega bo'lishi uchun siz nafaqat bug'ni nafas olishingiz, balki nafas olish yo'llari orqali o'tishingiz kerak. Shuning uchun u burun orqali qabul qilinadi va og'iz orqali chiqariladi. Issiq bug'dan nafas olmang. Nafas olish kuniga 4 marta amalga oshiriladi. Ushbu terapevtik usulni to'g'ri qo'llash balg'amni suyultirishga va yallig'lanishni engillashtirishga yordam beradi.
Agar siz an'anaviy usullarning muxlisi bo'lmasangiz va shamollab qolsangiz, qanday davolash kerak? To'g'ri tanlangan tabletkalar ham kasallikni tezda engishga yordam beradi.
Giyohvand moddalarni iste'mol qilish
O'tkir respirator virusli infektsiyalarning oldini olish va davolash uchun shifokorlar qishda dorixonada sotib olingan S vitaminini olishni tavsiya qiladilar. Va kasallikning dastlabki belgilarida, uch kun ichida, doz 700-800 ml gacha oshiriladi va kun davomida, har soatda olinadi. S vitaminini shu tarzda qabul qilish virusni uch kun ichida engishga yordam beradigan holatlar qayd etilgan.
Katta odamda boshlangan sovuqni qanday davolash kerak - bu shaxsiy tanlov. Arbidol, Coldrex, Tamiflu va Inosin kabi vositalar infektsiyani tezda engishga yordam beradi. Ushbu dorilarni qo'llashda muhim ahamiyatga egaular bilan ovora bo'lmaslikni unutmang. Ushbu dorilar tarkibidagi paratsetamolning katta dozalari doimiy foydalanish bilan tanaga toksik bo'lishi mumkin. Ular jigar va buyraklarga salbiy ta'sir qiladi va allergiya keltirib chiqaradi.
Eng mashhur antiviral tabletkalar roʻyxatiga quyidagilar kiradi:
- "Sikloferon";
- "Relenza";
- Zanamivir;
- "Rimantadin";
- "Amiksin";
- Oseltamivir;
- "Amantadin".
Immunitet tizimini mustahkamlovchi vositalar haqida unutmasligimiz kerak. Dori-darmonlar bilan bir qatorda siz echinasya tomchilari yoki boshqa umumiy sog'liq uchun mahsulotlarni qabul qilishingiz mumkin.
Giyohvand moddalarni tanlashda va kattalardagi sovuqni qanday davolash kerakligini hal qilishda mutaxassisga murojaat qilish yaxshiroqdir. Shundagina siz birinchi tibbiy yordam to'plamini kasallik uchun mos dori bilan to'ldirishingiz mumkin.
Bolada shamollash bor
Bolalarda virusli infektsiyani aniqlash oson. Umumiy belgilarga qo'shimcha ravishda, chaqaloqlar kayfiyatni ko'taradi. Letargiya va uyquchanlikning kuchayishi kasallikning belgisi bo'lib xizmat qiladi. Bunday vaziyatlarda g'amxo'r ota-onalar sovuq boshlangan bolani qanday davolash kerakligini bilmay hayron bo'lishadi.
- Agar chaqaloqning harorati yuqori bo'lsa, uni sirka eritmasiga namlangan mato bilan artib olish kerak. Ho'l mato avval ko'krak va orqaga, so'ngra tananing boshqa qismlariga surtiladi.
- Harorat bo'lmasa-da, siz chaqaloqning oyoqlarini xantal kukuni bilan bug'lash uchun vaqt topishingiz kerak. Jarayondan so'ng bolani o'rash va yotqizish kerakyotoq.
- Kastor yog'i samarali vositadir. U bug'da oldindan qizdiriladi va ko'kragiga surtiladi.
- Sariq va asal qo'shilgan iliq sutli ichimlik tomoq og'rig'iga yordam beradi.
- Ichimliklardan sharbatlar, klyukva sharbati, o'simlik choylari beradi. Bu davrda bola imkon qadar ko'proq suyuqlik ichishi kerak.
- Nafas olish soda eritmasi yoki adaçayı va kalendula infuziyalari bilan amalga oshiriladi.
- Bola organizmidagi suyuqlik yo’qotilishi karam tuzlangan bodring yordamida qoplanadi. Uni ozgina suv bilan suyultirish kerak. Bunday foydali ichimlik minerallar va muhim vitaminlarga boy.
- Yuqori haroratni pasaytirish uchun bolalarga Nurofen, Panadol, Ibuprofen va Paratsetamol beriladi. Burun tiqilishidan "Farmazolin" va "Nazivin" qo'llaniladi. Rinit paydo bo'lishining oldini olish uchun tomchilarni uch kundan ortiq ishlatish mumkin emas. Dori-darmonlarni faqat davolovchi shifokor buyurishi kerak.
- Quruq yo'talni yo'qotish uchun Prospan va Gerbion kabi o'simlik ekstraktlari bo'lgan siroplar buyuriladi. Balg'am chiqarilganda Lazolvan, Mukoltin va ACC buyuriladi.
Homiladorlik davrida davolash
Homiladorlikning birinchi trimestri ham homilador ona, ham homila uchun eng xavfli hisoblanadi. Aynan shu davrda kelajakdagi chaqaloq tanasining asosiy tizimlari yotqiziladi. Shuning uchun homilador ayollarda sovuqni qanday davolash kerakligi juda jiddiy savol. Xomilaga ikki tomonlama tahdid - ayolning tanasiga kirgan virus va dori-darmonlarni qabul qilish oqibatlari.
Qolgan asoratlarinfektsiyadan so'ng, antibiotiklar, spirtli damlamalar, immunomodulyatorlar va antipiretiklarni qabul qilishdan keyingi oqibatlar kabi xavfli emas. Ushbu faktlarni hisobga olgan holda, homilador ayollarni davolash bo'yicha ko'plab mutaxassislar gomeopatik vositalarni va davolanishning muqobil usullarini to'xtatishni tavsiya qiladi. Lekin ular ham shifokor tomonidan belgilanishi kerak.
Bo'lg'usi onalar hipotermiyadan ehtiyot bo'lishlari va virusli infektsiyaning birinchi belgisida bizning maqolamizda keltirilgan choralarni ko'rishlari kerak. Yuqorida sanab o'tilgan usullardan homilador ayollar uchun faqat termal protseduralar kontrendikedir - siz oyoqlaringizni ko'tarolmaysiz va issiq vannalar qabul qila olmaysiz. Biroq, isinish uchun qo'llaringizni iliq suvda ushlab turishingiz mumkin.
Etarli miqdorda vitaminlarni o'z ichiga olgan muvozanatli dieta ayol tanasining bezovtalik bilan kurashishiga yordam beradi.
Xalq usullarida qolishga qaror qilganlar uchun homiladorlik paytida sovuqning boshlanishini qanday davolash mumkin? Asosan, kelajakdagi onani davolash xuddi bolani davolash bilan bir xil tarzda amalga oshirilishi mumkin (bu yuqorida tavsiflangan).
Kartoshka poʻstlogʻi va soda eritmalarini, shuningdek, kekik, atirgul yoki issop yogʻini inhalatsiyalash orqali ijobiy natijalar beriladi. Aromaterapiya ayol va uning homila uchun eng xavfsiz va samarali usuli hisoblanadi, agar qo'llaniladigan tarkibiy qismlardan hech biriga allergiya bo'lmasa.
Yana bir samarali usul - maydalangan piyozning hidini 10 daqiqa davomida nafas olish. Xuddi shu tartibni sarimsoq yordamida bajarish mumkin.
Xulosa
O'z vaqtida va izchil davolash ko'plab salbiy oqibatlardan himoya qiladi. Shunday qilib,Ushbu maqolada tavsiya etilgan maslahatlar va muolajalarni o‘z vaqtida qo‘llash orqali, agar shamollash endigina boshlansa, o‘zingizni asoratlardan va shifoxonaga keraksiz sayohatlardan qutqarasiz.
