Stress va majburlovchi omillarga toʻla bugungi dunyoda insonning psixologik salomatligi katta zarar koʻradi. Irsiy va orttirilgan kasalliklar kuchayadi. Psixologlar va psixiatrlar insonning hissiy holatini tuzatish uchun ham, ushbu sohadagi jiddiy muammolarni davolash uchun ham yangi usullar, tushunchalarni ishlab chiqmoqdalar. Bemorga ta'sir qilishning eng mashhur usullaridan biri bu mijozga yo'n altirilgan terapiya. Keling, uning asosiy tamoyillarini ko'rib chiqaylik.
Tanrif
Klientga yoʻn altirilgan terapiya psixologiyadagi maslahat va davolashning maxsus shakli boʻlib, ushbu profil boʻyicha mutaxassisdan yordam soʻrash orqali bemor oʻz muammosiga yechim topishi mumkin degan tushunchaga asoslanadi.
Ya'ni, ushbu faol qo'llaniladigan texnikada insonning o'zi o'zi uchun o'ziga xos maslahatchi bo'lib, terapevt faqat muammoni tushunish va uni samarali hal qilish uchun zarur shart-sharoitlarni yaratadi. Mijozga yo'n altirilgan terapiya asoschisi aynan shunday deb o'ylaydi. Uning nazariyasiko'plab amaliyotchi psixologlar tomonidan qo'llab-quvvatlanadi.
Yaratilish tarixi
Karl Rojers, mashhur amerikalik olim, mijozga asoslangan terapiya asoschisi hisoblanadi. U o'zining ko'p yillik faoliyati va bemorlar bilan ishlashi bilan samarali va mashhur psixoterapiya tizimini yaratishga muvaffaq bo'ldi, bu mashhurlik nuqtai nazaridan, ehtimol Freyd nazariyasidan keyin ikkinchi bo'lishi mumkin.
Mana Rojers 1940 yilda psixologga maslahat berishda nafaqat bemorning muammosiga, balki uning emotsional holatiga ham e'tibor qaratish kerak degan nazariyani ilgari surgan. U, shuningdek, og'riqli qabul qilingan "bemor" ta'rifini yanada sodiq va to'g'ri "mijoz" ga o'zgartirishni taklif qildi. Rojersning mijozga yo'n altirilgan terapiyasi shunday tug'ilgan.
Nazariya tushunchasi
Ushbu terapevtik ta'sir nazariyasi har birimizning ongimizda o'z muammolarimizni tushunish va hal qilish uchun barcha zarur resurslar va kuchga ega bo'lgan asosiy ta'rif asosida qurilgan. Shuningdek, bu nazariyaning juda muhim asosi shundan iboratki, barchamizda qandaydir ijobiy mohiyat mavjud bo'lib, u uchun zarur shart-sharoitlar yaratilsa, ochiladi va ishlaydi. Bu psixologning ishi.
Foydalanish printsipi
Mijozga yoʻn altirilgan terapiya insonning oʻz muammolarini oʻz psixo-emotsional resurslari va mutaxassisning mumkin boʻlgan yordami orqali mustaqil hal etishiga qaratilgan. Biroq, hisoblamangbu nazariyada psixolog ikkinchi darajali rol o'ynaydi, aksincha, u o'ziga xos hidoyatchi, to'g'ri yo'nalishga ko'rsatuvchidir.
Demak, mijozga yoʻn altirilgan terapiya muvaffaqiyatli boʻlishi uchun Rojers tomonidan tuzilgan “oltita shart” bajarilishi kerak, ular alohida koʻrib chiqilishi kerak.
Mijoz va mutaxassis psixologik aloqada boʻlishi kerak
Demak, mijozga yoʻn altirilgan terapiya bilan shugʻullanuvchi ikki kishi bir-biriga hissiy jihatdan tegishi kerak. Bu nuqta nihoyatda muhim, ammo bu nafaqat mijoz, balki mutaxassis uchun ham qo‘rqinchli.
Bu kontakt oʻtmish yoki kelajakni oʻz ichiga olsa ham, har doim hozirgi zamonda boʻlishi kerak.
Mijoz bir-biriga mos kelmaydi
Bu shuni anglatadiki, bemor o'z shaxsiyati haqidagi ijobiy taassurotni buzmaslik uchun o'zi va hissiy tajribalarini ataylab buzadi yoki o'zgartiradi. Psixolog bilan mashg'ulotlar paytida bunday xatti-harakatlar juda tez-tez uchraydi, chunki notanish odamga, hatto mutaxassisga ham ochiq bo'lish juda qiyin.
Shuning uchun, mijozga yoʻn altirilgan terapiya, agar odam oʻzining nomuvofiqligini tan olsagina amalga oshiriladi.
Mutaxassis mos kelishi kerak
Mijozga yo'n altirilgan terapiya usullarida ushbu element juda muhim rol o'ynaydi. Psixolog bemorning kechinmalariga o'zining hissiy munosabatini aniq bilishi va jarayonda uni tuzatilgan shaklda qo'llashi kerak.sessiya.
Bunda samimiylik muhim rol oʻynaydi. Mutaxassis ikkiyuzlamachi va namoyishkor bo'lmasligi kerak. Bemor bilan o'zingiz bo'lishingiz kerak.
Shuning uchun mijozning tajribasini o'zingizga qo'llash juda muhim, chunki muammoni o'zingiz tushunmasangiz, boshqa birovga muammoni hal qilishga yordam berish mumkin emas. Mijozga yo'n altirilgan terapiyada terapevt bemorni o'z muvofiqligidan chetga surib qo'yishi mumkin emas.
Mutaxassis mijozni hurmat qiladi
Bu element ushbu terapiya mavjudligining asosiy shartidir. Mijozga hurmatli munosabat uning ichki potentsial resurslariga so'zsiz ishonchga asoslanishi kerak. Mijoz o'zini ishonchli his qiladi va o'zining ijobiy mohiyatini bo'shatib, uni muammoni hal qilishga yo'n altira boshlaydi.
Mijozga yo'n altirilgan terapiyadagi bu tamoyil shartsiz ma'qullash, aralashmaslik pozitsiyasi sifatida emas, balki mijozning ichki tajribasini qabul qilish va tushunish va ular sodir bo'layotgani va ma'lum bir manba tomonidan yaratilganiga rozilik sifatida mavjud.
Mutaxassis mijozning tajribalar tizimini idrok etadi
Bu holatning asosiy harakati mijozning barcha ichki hissiyotlarini empatik idrok etishga asoslanadi. Qolaversa, u shunday kuchli va shiddatli bo'lishi kerakki, go'yo terapevtning o'zi bu odam.
Shu bilan birga, bu empatiya mijozning xabardorligidan tashqariga chiqishi kerak, u hissiy-behushni idrok etish chegarasida bo'lishi kerak. Shuning uchun bu nazariya tegishli emasmijozga yo'n altirilgan insonparvarlik terapiyasi, bu o'ziga xos do'stona munosabatdir, bu funktsional pozitsiyani tekshirish. Aynan shunday terapiya mijozni o'z-o'zini anglash va o'z-o'zini tushunishga undaydi.
Mijoz terapevtning soʻzsiz tushunishini va ijobiy munosabatini sezadi
Tabiiyki, ijobiy empatik ta'sir bemorning dinamikasiga har qanday ta'sir ko'rsatishi uchun uni katta yoki kamroq darajada qabul qilish kerak. Hatto minimal hissiy tajriba va tushunish ham ta'sir qilishi mumkin.
Bu yuqorida aytilganlarning barchasi bilan bir qatorda ushbu turdagi terapiya uchun old shartdir. Haqiqatan ham, terapevtik aloqa orqali mijozga uzatiladigan mutaxassisning empatik ma'lumotlarini idrok etmasdan, bunday mashg'ulotlar istalgan natijaga olib kelmaydi.
Amaliy ilova
Mavjud mijozga yo'n altirilgan terapiya shaxsiy o'zgarishlarning asosi ta'sirning barcha boshqa jihatlarini fonda qoldiradigan psixologik munosabat ekanligini tushunishga asoslanadi. Biroq, ushbu texnikaga muvofiq ish tamoyillarini noto'g'ri talqin qilish mutaxassisning malakasizligiga olib kelishi mumkin.
Psixologning ishi, garchi u empatik o'zaro ta'sir va hurmatga ega bo'lishi kerak bo'lsa ham, konstruktiv va natijaga yo'n altirilgan bo'lishi kerak. Mutaxassis tomonidan ushbu turdagi ishning maqsadi mijoz bilan birgalikda mavjudligini anglash bo'lishi kerakrad etilgan muammo, uning manbasini toping va uni turli usullar yordamida hal qiling.
Mijozga yo'n altirilgan terapiyani amaliyotda qo'llash maxsus diagnostikasiz va, albatta, terapevtning maxsus malakasisiz mumkin emas.
Yoʻnalishlar
Rodjers tomonidan asos solingan, asosiy boʻlgan mijozga yoʻn altirilgan terapiyadan tashqari, u bilan bogʻliq boʻlgan boshqa yoʻnalishlar ham mavjud boʻlib, ularda koʻplab zamonaviy mutaxassislar muvaffaqiyatli ishlamoqda.
Ular orasida quyidagi amaliy sohalar mavjud:
- Tajribaviy. Ushbu turdagi mijozga yo'n altirilgan terapiya asoschisi O. Gendlindir. Ushbu yo'nalishning mohiyati shundan iboratki, samarali terapevtik ta'sir uchun mijozda maxsus tajriba darajasi kerak bo'lib, uni uyg'otish kerak.
- Diqqatga yoʻn altirilgan. Ushbu yo'nalish mijozning e'tiborini aynan u mavjud qiyinchiliklarni mustaqil ravishda yengib o'tishga qodir ekanligiga aniq qaratishga qaratilgan.
- Protsessual-tajribaviy. Bu mavjud tajribalarni topish va ularning muammoli nuqtalari bilan ishlashga qaratilgan oʻziga xos usul.
- Maqsadga yoʻn altirilgan. Ushbu yo'nalish ko'plab mutaxassislar tomonidan zamonaviy amaliyotda faol qo'llaniladi. U ko'p yoki kamroq darajada psixosomatik kasalliklardan aziyat chekadigan mijozning maxsus turi bilan ishlash uchun mijozga yo'n altirilgan terapiya asosida ishlab chiqilgan. Ushbu yo'nalish deyarli mumkin bo'lmagan holatlarni davolashda yaxshi natijalarni ko'rsatdimoslashish. Nosog'lom psixosomatikaga ega bo'lgan ushbu mijozlar bilan ishlashda asosiy qiyinchilik aynan mutaxassis bilan muloqot qilishni istamaslikda, o'zini o'zi tekshirish va o'z-o'zini anglash qobiliyatining zaifligida, davolanish uchun motivatsiyaning yo'qligidadir.
Tadqiqot
Albatta, mijozga yo'n altirilgan terapiyaning ushbu nazariyasi haqiqatan ham samarali deb tan olinmasidan oldin juda ko'p amaliy tadqiqotlar o'tkazildi.
Demak, bemor va terapevt oʻrtasidagi bunday oʻzaro taʼsir yuqori ijobiy natijalarni koʻrsatdi. Masalan, tadqiqotchilar mijozga yo‘n altirilgan terapiyani tugatgan odamlarda boshqalarning qadriyatlari va umidlariga bog‘liqlik sezilarli darajada pasayganini va o‘z orttirgan tajribalariga ko‘proq bog‘liqligini aniqlashdi.
Shuningdek, bemorlar boshqa odamlar bilan muloqot noqulaylik tug'dirishni to'xtatganini, dialogli o'zaro ta'sir jarayonida terapevtik aralashuvni amalga oshirishdan oldingidan ko'ra ko'proq qoniqish borligini ta'kidladilar. Mutaxassislar bilan ishlash insonning o'zini ijobiy idrok etishini, o'z harakatlari va harakatlarini tushunishini sezilarli darajada oshirdi.
Shuningdek, koʻplab tadqiqotlar kombinatsiyasi shuni koʻrsatdiki, agar terapevt bemorning muammosiga samimiy iliqlik va ishtirok bilan yondashsa, terapiya samaraliroq ishlaydi.
Mijozga yo'n altirilgan terapiyaning ushbu yondashuvi zamonaviy amaliyotda jamiyat ijtimoiy hayotining turli sohalarida faol qo'llaniladi. Masalan, ta'lim sohasida, oila va biznes munosabatlarida, hal qilishdairqiy va siyosiy mojarolar. Ayni paytda u juda mashhur va yaqin kelajakda raqobatbardosh bo‘lishi dargumon.
