Postki oyoq-qo'llardagi jarohatlar yoki operatsiyalar uchun reabilitatsiya davrida to'g'ri tanlangan yordamchi vositalar ta'sir qiladi. Shuning uchun, yukni elkama-kamar va qo'llar o'rtasida imkon qadar teng ravishda taqsimlash va uni pastki ekstremitalardan olib tashlash uchun tayoqchalarni qanday tanlashni bilish juda muhimdir.
Tayoqchalar turlari
Ikki turdagi tayoqchalar mavjud - tirsak tayoqchalari va qoʻltiq osti tayoqchalari.
- Axillarar tayoqchalar juda barqaror va oyoqqa suyanib mustaqil harakat qila olmaydiganlar uchun moʻljallangan. Aksillar tayoqchalari yordamida pastki ekstremitalardan og'irlik qo'llar va elkama-kamarga o'tkaziladi. Shunday qilib, qo'ltiq tayoqchalari oyoqni to'liq tushiradi, shunda bemor unga suyanmasdan yurish imkoniyatiga ega bo'ladi. Qo'ltiq ostidagi tayoqchalarni 2 yildan ortiq vaqt davomida kiymaslik kerak, chunki bu kelajakda elkama-elka bo'g'imining ishlashiga salbiy ta'sir ko'rsatishi mumkin. Shu munosabat bilan, belgilangan vaqtdan keyin bemorga bunday yordamchini o'zgartirish keraktirsak uchun mablag'.
- Tirsak tayoqchalari yoki ularni "kanadaliklar" deb ham atashadi, o'z vaznini qo'llari bilan ko'tara oladigan va zararlangan oyog'iga suyanish qobiliyatiga ega bo'lganlar uchun mos keladi. Ushbu tayoqchalar modelining dizayni qo'l va bilakni qo'llab-quvvatlashni nazarda tutadi. Bunday qo'ltiq tayoqchalar qo'ltiq osti tayoqchalaridan farqli o'laroq, har doim taqib yurish mumkin.
Axillarar tayoqchalar
Bu turdagi tayoqchalar ikkita novdadan iborat bo'lib, ular keyin biriga ulanadi. Qo'llab-quvvatlash bilan jihozlangan uchi bardoshli va silliq bo'lmagan materialdan qilingan. Shunday qilib, yurish paytida qo'ltiq shikastlanmaydi, tayanchning yuqori qismi maxsus yostiq bilan jihozlangan. Qo'l uchun tayoqchani ko'ndalang chiziqdan ushlab turishingiz kerak.
Qo'ltiq ostidagi tayoqchalarni qanday tanlash mumkin
Katta odamning bo'yi bo'yicha qo'ltiq osti tayoqchalarini qanday tanlash mumkin? Shifokor buni reabilitatsiya davri boshlanishidan oldin ham bemorga batafsil tushuntirishi kerak.
Tanlashda e'tibor berish kerak bo'lgan asosiy narsa - barning darajasi va uchidan qo'ltiq tayanchigacha bo'lgan masofa.
Bemor tez-tez kiyadigan oyoq kiyimlarini kiygandan keyin tik turishi kerak. Qo'ltiq tayoqchani oyoqdan 20-25 santimetr masofada qo'yish kerak. Bunday holda, qo'ltiqdan tayanchgacha bo'lgan masofa 5 sm dan oshmasligi kerak. Qo'lni tirsagiga bir oz egilib, tirsagiga qo'yish kerak, burchak esa 30º bo'lishi kerak.
Bemorda bo'lmasaqo'llab-quvvatlanmasdan turish qobiliyati, keyin bu holda balandlikda elkama-tayoqchalarni qanday tanlashni bilish kerak. Buning uchun bemorning umumiy bo'yidan 40 sm olib tashlang. Ammo shuni ham yodda tutish kerakki, shu tarzda tanlangan tayoqchalar ularni kiyadigan kishiga qo'shimcha ravishda moslashtirilishi kerak.
Qo'ltiq ostidagi tayoqlarning foydalari
Axillarar tayanchlarning afzalliklari bemorga reabilitatsiya davrida yurishni engillashtirishga yordam beradi:
- Ular barqaror, bu esa bemorga oyoqqa mustahkam turish va muvozanatni saqlash imkonini beradi. Bundan tashqari, to‘g‘ri tanlangan va sozlangan bo‘lsa, qo‘ltiq osti tayoqchalari harakatlanish qulayligini ta’minlaydi.
- Bunday yordam bilan yurganda, odam unga osilib, qo'llarini bo'shatib dam olish imkoniyatiga ega.
Qo'ltiq osti tayoqlarining kamchiliklari
Axillarar tayoqchalarning faqat ikkita, lekin juda muhim kamchiliklari bor:
- Ushbu dizaynning tayanchlarida bemorlar uzoq vaqt yura olmaydi, shuningdek, zinapoyaga koʻtarila olmaydi.
- Qoʻltiq tayoqchasini notoʻgʻri sozlash elka boʻgʻimi va limfa nerv-tomir kanalini chimchilashiga olib keladi, bu esa qoʻlning vaqtincha sezuvchanligini yoʻqotishiga olib keladi.
Tirsak tayoqchalari
Dizayn tasmadan iborat bo'lib, uning bir uchida o'rtada maxsus tayanch manjeti mavjud.qo'l uchun tayanch bo'lib xizmat qiladigan tutqich mavjud. Qo'ltiq tayoqning uchi bardoshli materialdan qilingan.
Tirsak tayoqchalarini qanday tanlash kerak
Tirsak ostidagi tayoqchalarni qanday tanlash mumkin? Buni to'g'ri bajarish kerak, faqat shu tarzda reabilitatsiya davri hech qanday asoratsiz davom etadi.
Qoʻl tayoqchasini tanlashda qoʻl dayama va tutqichga alohida eʼtibor berish kerak. Qo'ltiq tayoqchani sinab ko'rish va u bilan yurish kerak. Buning uchun qo'lingizni manjetga qo'ying va tutqichni ushlang. To'g'ri holatda, qo'l tirsak bo'g'imida yarim egilgan bo'ladi, burchak esa 20º bo'lishi kerak. Tanlovning to'g'riligiga yana bir bor ishonch hosil qilish uchun bemor qo'llarini erkin tushirib, qo'ltiq tayoqchasi yonida turishi kerak, bunda tutqich darajasi to'liq bilagiga tushishi kerak.
Qoʻltiqning toʻgʻri darajasini aniqlash uchun siz oʻlchamiga koʻra tayoqchalarni qanday tanlashni bilishingiz kerak:
- 170 dan 180 santimetrgacha bo'lgan balandliklar uchun tirsak va manjet orasidagi bo'shliq 5-8 sm bo'lishi kerak.
- Agar bemorning boʻyi 180 sm dan ortiq boʻlsa, manjetdan tirsagigacha boʻlgan masofa roppa-rosa 10 santimetr boʻlishi kerak.
Tirsak tayoqchalarini tanlashning afzalliklari
Tirsak ostidagi tayoqchalarni tanlashdan oldin, ushbu dizaynning mohiyatini tushunish kerak, buning yordamida tayoqchalar bilan yurish ancha soddalashtirilgan:
- Tirsak tayoqchalari juda ixcham boʻlgani uchun ularni saqlash va kerak boʻlganda tashish oson.
- Ushbu dizayn bilan bemorlar nafaqat imkoniyatga egaochiq havoda uzoq sayr qiling, balki zinapoyaga ham tushing.
- Tirsak tayoqchalarini qoʻshimcha tayanch sifatida ishlatish juda qulay, lekin bemor ikkala oyogʻiga suyanib tursagina.
Tirsak dizaynining kamchiliklari
Tirsak tayoqchalarini qanday tanlash mumkin? Oldindan tanishishingiz kerak bo'lgan bir qator kamchiliklar mavjud:
- Bu dizayndagi tayoqchalar yelka kamari zaif, faqat bir oyogʻiga tayanadigan kishilar uchun mos emas.
- Bunday qurilmaning yordami bilan muvozanatni saqlash va muvozanatni saqlash qiyin, shuning uchun ular keksalar va zaif odamlar uchun mos emas.
- Semiz bemorlar tirsagi qoʻllab-quvvatlanadigan tayoqchalardan foydalanmasliklari kerak, chunki bunday tayanchlarning dizayni ortiqcha vaznga bardosh bermasligi mumkin.
- Tirsak tayoqchalari bir yoki ikkala pastki oyoq amputatsiyasida ishlatilmaydi.
Tanlashda e'tiborga olinadigan muhim jihatlar
Tayoqchalarni olishdan oldin, toʻgʻri tanlov qilishga yordam beradigan baʼzi jihatlar bilan tanishib chiqishingiz kerak:
- Bemorga tayoqchalarda muvozanatni saqlash qiyin bo'lsa, piramidal uchi bo'lgan dizaynlardan foydalanish tavsiya etiladi. Bu maslahatlar ancha kuchli va barqaror.
- Axillarar qoʻltiq tayanchi yumshoq va qulay boʻlishi kerak.
- Tayoqchalar balandligi sozlanishi kerak.
- O'rtacha hisobda qo'ltiq bir yarim kilogramm og'irlik qiladi, lekinmustahkamlangan va barqarorroq tuzilmalar ortiqcha vaznli odamlar uchun mos keladi, ammo ular taxminan 4 kilogrammni tashkil qiladi. Qo'ltiq tayoqchalarining bunday og'irligi bemorning tez charchashiga olib kelishi mumkin. Shu munosabat bilan, katta vaznli odamlarga qo'ltiq tayoq o'rniga yurish moslamasidan foydalanish tavsiya etiladi.
- Oʻrtacha vazni va fizikasi boʻlgan bemorlar yogʻoch yoki yengil qotishma materiallardan tayyorlangan tayoqchalarni xarid qilishlari maʼqul.
- Agar bemor tez-tez biror joyga sayohat qilishi kerak boʻlsa, yigʻiladigan tayanch tuzilmalaridan foydalangan maʼqul.
Qanday qilib tayoqda yurishni o'rganish kerak
Shifokor bemorlarga nafaqat qoʻltiq tayoqchalarini qanday oʻrnatish kerakligini aytishi, balki ularni qoʻllashning asosiy qoidalari bilan ham tanishtirishi kerak.
Yurishni oʻrganishdan oldin qoʻltiq tayoqlarni ehtiyotkorlik bilan sozlash kerak. Mashg'ulotlarni uyda boshlash yaxshidir, faqat o'ziga ishonch va chidamlilik shakllangandan keyingina tashqariga chiqish mumkin.
Qo'ltiq osti tayoqchalaridan foydalanganda og'irlik qo'llarga emas, balki qo'llarga taqsimlanishi kerak, chunki bu ularga faqat zarar etkazishi mumkin.
Tirsak tayoqchalarini ishlatganda, tutqich har doim oldinga qaraganligiga ishonch hosil qiling va tayanch manjeti qo'lni mahkam yopishi kerak, lekin uni siqmang.
- Yurayotganda ikkala oyog’i shikastlansa, avval qo’ltiq tayoq, so’ngra u bilan birga bo’lgan oyoq qo’yiladi. Oyoq mahkam o'rnatilgandan so'ng, ikkinchi tomon bilan ham xuddi shunday takrorlashingiz kerak. Bu usul yaxshi barqarorlikni ta'minlaydi, lekin yurish tezligijuda past bo'lganda. Agar siz bir vaqtning o'zida ikkita nuqtadan yordam bilan yurishni o'rgansangiz, bu harakat tezligini sezilarli darajada oshirishi mumkin. Buning uchun siz o'ng qo'ltiq tayoqchasini va chap oyoqni bir vaqtda qo'yishingiz kerak, so'ngra chap tayoq va o'ng oyoq-qo'l bilan ham xuddi shunday takrorlang.
- Yurayotganda faqat bir oyogʻingiz shikastlangan boʻlsa, oldinga yoki orqaga egilmasdan, orqa va boshingizni toʻgʻri tutishga harakat qilishingiz kerak. Qo'ltiq tayoqchalarini bir vaqtning o'zida 25-30 santimetr masofada oldinga siljitish kerak, shu bilan birga ularni bir oz yon tomonlarga burishni unutmang. Qo'ltiq tayoqchalar erga mahkam o'rnatilganda, siz butun og'irlikni qo'llarga topshirishingiz kerak va shu bilan tanani oldinga tashlashingiz kerak.
- Qo'ltiq tayoqchalari bilan to'g'ri o'tirish uchun o'rindiqqa iloji boricha yaqinlashib, orqangizni unga burishingiz kerak. Qo'ltiq tayoqchalarni shikastlangan oyog'iga qo'yish kerak, so'ng ularga va sog'lom a'zoga suyanib, bir siltanib o'tirish kerak.
- Zina boʻylab koʻtarilish uchun bir qoʻlingizda qoʻltiq tayoqchani, ikkinchi qoʻlingiz bilan panjaradan ushlab turishingiz kerak. Ko'tarilish paytida, oyoqlar joylashgan zinapoyaga qo'ltiq tayoqchalari qo'yilishi kerak. Shundan so‘ng, tutqich va qo‘ltiq tayoqchalariga suyanib, bir siltanish bilan sog‘lom oyog‘ingizni bir qadam yuqoriga qo‘ying va shundan keyingina qo‘ltiq tayoqchalarini balandroq siljiting.
- Tuyish paytida tayoqchalarni oyoqlar joylashganidan pastroqqa qo'yish kerak va shundan keyingina avval og'riyotgan oyoqni, keyin esa sog'lom oyoqni siljiting. Tushilish vaqtida tayoqlarni bir pog'onadan pastga tushirmang, chunki bu odamning muvozanatini yo'qotishi va yiqilib ketishiga olib kelishi mumkin. Bundan tashqari, to'g'ridan-to'g'ri ko'chib o'tish tavsiya etilmaydibir necha qadam pastga. Bu ham muvozanatni yo'qotish va yiqilishga olib kelishi mumkin.
Foydali maslahatlar
Tayoqchalarni olishdan oldin siz bemorga foydalanish bo'yicha bir nechta tavsiyalar beradigan mutaxassis bilan maslahatlashingiz kerak:
- Qish mavsumida boshoqli maxsus uchi sotib olish tavsiya etiladi. Bu sirpanchiq yo'llarda muammosiz harakatlanishingizga yordam beradi. Shu bilan birga, muvozanatni iloji boricha saqlash uchun asta-sekin va kichik qadamlar bilan yurish kerakligini yodda tutish kerak. Bundan tashqari, maslahatlar muntazam ravishda tekshirilishi va kerak bo'lganda yangilari bilan almashtirilishi kerak.
- Sozlanishi mumkin boʻlgan tayoqchalar har bir ochiq havoda harakat qilishdan oldin xavfsizligini tekshirib koʻrish kerak.
- Agar qoʻltiq ostidagi tayoqchalardan foydalanganda muvozanatni saqlashga qodir boʻlmasangiz, ularni koʻkragingizga yaqinlashtirishingiz mumkin.
- Keksalar uchun koʻp nuqtali tayoqchalar eng yaxshi variant.
To'g'ri tanlangan tayoqchalar nafaqat reabilitatsiya davrini muvaffaqiyatli o'tishga yordam beradi, balki bemorning hayotini ancha osonlashtiradi.
