Nafas olish - bu biz sezmaydigan jarayon, ammo busiz amalga oshira olmaymiz. Sog'lom o'pka tananing hayoti uchun zarur bo'lgan kislorod oqimini osongina ta'minlaydi, uning chidamliligi va faolligini keltirib chiqaradi. Tajribali chekuvchining o'pkasi (bir necha oydan beri) qiyinchilik bilan ishlaydi va jiddiy kasalliklarga moyil bo'ladi.
Chekishning uzoq davom etishi va kuniga chekiladigan sigaretalar soni zararli ta'sirni kuchaytiradi. O'pka zaharli smola bilan qoplangan, kuyikish, ularning ichida og'ir metallar (qo'rg'oshin, kadmiy, xrom) to'planadi, ular alveolalar shilliq qavatining suyuqligi bilan aralashib, erigan qo'rg'oshin konsistensiyasini oladi. Har bir sigaret bilan inson tanasiga 4000 ga yaqin zararli moddalar kiradi, ularning aksariyati kanserogendir.
Uzoq vaqt chekuvchining oʻpkasi suratlari tayyor boʻlmagan odamni hayratda qoldirishi mumkin, chunki insonning sogʻlom organi jonsiz, gʻayritabiiy darajada y altiroq, toʻq kulrang, qora nuqta bilan qoplangan narsaga aylanadi.
Sigaret chekuvchining har bir ketma-ket nafas olishi o'pkasini qattiq stressga soladi. Zaharli tutunga doimiy ta'sir qilish ishlab chiqarishni ko'paytirishga olib keladibronxlarni to'sib qo'yadigan qalin shilimshiq. O'pka to'qimalari elastikligini yo'qotadi, ventilyatsiya buziladi, buning natijasida nafas olishning normal yo'nalishi o'zgaradi, nafas qisilishi paydo bo'ladi. Shilliq qavatda yotqizilgan qatronlar bilan bardosh bera olmagan holda, tana yo'tal shaklida himoya tizimini bog'laydi. Shu tarzda, u zararli moddalardan xalos bo'lishga harakat qiladi, lekin chekish har yili o'zini himoya qilish qobiliyatini kamaytiradi.
Sigaret chekuvchilarning eng keng tarqalgan kasalliklari (bronxit, yallig'lanish va amfizem) surunkali holga keladi. Chekuvchining o'pkasining rentgenogrammasi ulardagi o'zgarishlarni aniq ko'rsatadi. Afsuski, bu tashxis har doim ham aniq emas.
Yaqingacha shifokorlar rentgen nurlari chekuvchining oʻpkasini saraton kasalligini aniqlashning ishonchli usuli ekanligiga ishonishgan. Endi ko'plab mamlakatlar olimlari kasallikning dastlabki bosqichlari ko'rinmaydi degan xulosaga kelishdi, bu chekuvchilarning o'lim darajasining ortishidan dalolat beradi. Tashxisni aniqlashtirish uchun kompyuter tomografiyasi yoki bronkoskopiya o'tkaziladi.
Surunkali kasalliklar salomatlikka katta putur yetkazishi sababli chekuvchilar vaqti-vaqti bilan oʻpkalarini tozalashlari kerak. Bunday terapiya sifatida shifokorlar mukolitik preparatlar bilan birgalikda mo'l-ko'l iliq ichimlikni tavsiya qiladilar, bu esa shilimshiqning chiqishiga yordam beradi. Elecampane, koltsfoot, yovvoyi bibariya va qizilmiya o'z ichiga olgan o'simlik preparatlari xuddi shunday ta'sirga ega. Ularni damlama sifatida qabul qilish yoki nafas olish mumkin.
Chekishdan keyin darhol sarimsoq, xren yoki zanjabildan foydalanish ajoyib ta'sir ko'rsatadi. ularda mavjudmoddalar zararli shilimshiqni eritib, uni tanadan olib tashlaydi. O'pka ishini kuchaytirish uchun siz ularning ventilyatsiyasi va qon aylanishini yaxshilaydigan nafas olish mashqlarini bajarishingiz mumkin.
Ammo chekuvchining oʻpkasini tozalashning eng yaxshi usuli chekishni toʻxtatishdir. Bunday holda, yo'tal va shilliq ajralish orqali tananing tabiiy tozalanishi bir necha oy davomida sodir bo'ladi. Keyin nafas olish tizimi normal holatga qaytadi.
