Infeksiyalardan eng yaxshi himoya kuchli immun tizimi ekanligini deyarli hamma biladi. Va dorixonalarda uni mustahkamlash uchun ko'plab dori-darmonlar mavjud bo'lishiga qaramay, ko'proq odamlar kasalliklardan aziyat chekmoqda. Vitaminlar asosan immunitetni mustahkamlaydi, ammo ularning hammasi ham odamlar tomonidan yaxshi qabul qilinmaydi. Immunomodulyatorlar ko'pincha har xil yon ta'sirga ega. Shu sababli, o'z sog'lig'i haqida qayg'uradigan ko'plab odamlar immunitetni oshiradigan xalq davolanishiga e'tibor berishni boshladilar. Ular dorixonadagilardan kam samarali emas, lekin arzonroq va kamroq kontrendikatsiyaga ega.
Immunitet - bu ko'plab organlarning muvozanatli ishi. Uni mustahkamlash uchun ularning ishini yaxshilash kerak. Bunda oshqozon-ichak traktining holati muhim rol o'ynaydi. Yaqin vaqtgacha keraksiz deb hisoblangan ba'zi organlar
masalan, bodomsimon bezlar yoki appendiks immunitetni mustahkamlash uchun juda muhimdir. Shuning uchun kasal bo'lmaslik uchun ba'zi vitaminlarni qabul qilishning o'zi etarli emas. Siz to'g'ri ovqatlanishingiz, mashq qilishingiz va etarlicha uxlashingiz kerak. Organlarning to'g'ri ishlashiga yordam berish uchun siz immunitetni oshiradigan xalq vositalaridan foydalanishingiz mumkin.
Koʻpchilik shamollashdan himoya qilish uchun foydalanadigan eng mashhur retsept bu asal qoʻshilgan atirgul qaynatmasidir. Uni tayyorlash uchun kechqurun ikki osh qoshiq gul dumbasini termosga solib, kechasi qaynoq suv quyish kerak. Ertalab siqib oling, asal bilan aralashtiring va iching, yaxshisi och qoringa. Immunitetni oshirish uchun xalq tabobatidan foydalanadiganlar sovuqdan himoya qiluvchi yana bir vitamin retseptini biladilar. 150 gramm kızılcık, turp va sabzi sharbatini aralashtirib, ikki osh qoshiq asal qo'shishingiz kerak. Ertalab ovqatdan oldin iching.
Ammo ko'pincha immunitetning pasayishi oshqozon-ichak traktining turli kasalliklari bilan kechadi va bunday dori-darmonlarni qabul qilish tavsiya etilmaydi. Bu holatda immunitetni oshiradigan qanday xalq vositalarini olish kerak? Eng yaxshi retsept - zig'ir urug'i uni. Siz ozgina zig'ir urug'ini qovurishingiz va qahva maydalagichda maydalashingiz kerak. Kuniga ikki marta ovqat xonasida oling
qoshiq.
Har xil giyohlardan tayyorlangan qaynatmalar ham juda foydali. Bunday choy shamollashdan himoya qiladi va oshqozon ishini yaxshilaydi: ikki osh qoshiq limon balzam, yalpiz, kashtan va majnuntol choyi gullarini bir litr qaynoq suv bilan termosga quying va bir kunga qoldiring, suzilgan bulonni ikki marta iching. choy kabi kunlar. Va agar gastritga qo'shimcha ravishda yokidisbakterioz, immunitetning pasayishi nevrozlar va uyqusizlik bilan birga keladi, ushbu retseptni sinab ko'ring: teng qismlarga o't o'ti, ona o'ti, oregano, jo'ka gullari, valerian ildizi, hop konuslari va koriander urug'ini pishiring. Choy o‘rniga qaynatma iching.
Immunitetni oshiradigan xalq davolari ancha arzon va ularni tayyorlash uchun ko'p vaqt talab etilmaydi. Bu haqda hatto yoz va kuzda ham g'amxo'rlik qilish va qora va malinadan, maydalangan smorodina yoki shakar bilan kızılcıkdan murabbo tayyorlash tavsiya etiladi. Petrushka, arpabodiyon va bolgar qalampirini muzlatib qo'ying,fermenti qiling
karam. Qishda bularning barchasi immunitetni mukammal darajada oshiradi va shamollashdan himoya qiladi. Tabiiy mahsulotlardan olingan vitaminlar sun'iylarga qaraganda ancha yaxshi so'riladi.
Immunitetni oshiradigan, og'iz orqali qabul qilish kerak bo'lmagan xalq davolari bormi? Albatta, birinchi navbatda, bu dorivor o'tlar va efir moylari qo'shilgan hammom yoki vannalar. Misol uchun, siz malina, smorodina, dengiz shimoli, lingonberries va gul kestirib, shoxlari va barglarini pishirishingiz mumkin. Siz mevalarni ham qo'shishingiz mumkin. Bunday xushbo'y vannani sovuqqonlik davrida imkon qadar tez-tez olish kerak.
Immunitetni xalq davolari bilan qanday qo'llab-quvvatlashni bilish barcha odamlar uchun juda muhimdir. Axir, zamonaviy odam infektsiyalarga juda moyil bo'lib, dorixona dori-darmonlari va vitaminlari juda ko'p yon ta'sirga ega.
