Albatta, har birimiz umurtqa pogʻonasi boʻylab orqa mushaklarida ogʻriq hissini boshdan kechirganmiz. Turli omillar bu noqulayliklarni keltirib chiqarishi mumkin, shuning uchun bunday noqulaylik ko'pincha keksalarda ham, juda yoshda ham paydo bo'ladi. Ushbu signallarni e'tiborsiz qoldirib bo'lmaydi, chunki umurtqa pog'onasidagi beparvo og'riq ba'zi hollarda nogironlikka olib kelishi mumkin. Faqat shifokor umurtqa pog'onasi bo'ylab orqa mushaklarining og'riyotganining haqiqiy sabablarini aniqlay oladi va tegishli davolanishni buyuradi.
Ogʻriq turlari
Orqada og'riq paydo bo'lish intensivligi va chastotasiga qarab farq qilishi mumkin. Noqulaylikning lokalizatsiyasiga qarab, turli shifokorlar bunday patologiyalarni davolashlari mumkin. Shuning uchun, mutaxassislarga murojaat qilishdan oldin, og'riqning tabiatini va uning kechishini tushunish kerak - bu patologik jarayonning tashxisini sezilarli darajada tezlashtiradi.
Orqa mushaklari umurtqa pog'onasi bo'ylab og'riydigan holatlar chastotasi farq qilishi mumkin. Ular ajratilgankimga:
- bir martalik;
- davriy takrorlash;
- surunkali.
Orqa tarafdagi noqulaylik intensivligida farq qilishi mumkin, shuning uchun og'riq sindromi quyidagicha bo'lishi mumkin:
- zaif;
- o'rtacha;
- kuchli.
Yengil og'riq ko'pincha tabiatan og'riydi, kuchli og'riq esa o'tkirdir. Shu bilan birga, og'riqli og'riqlar ko'pincha odamga doimo hamroh bo'ladi. Natijada, bemor bunday sharoitlarga o'rganib qoladi va oxir-oqibat umurtqa pog'onasi bo'ylab orqa mushaklari og'riyotganiga e'tibor berishni to'xtatadi. Biroq, patologik jarayon rivojlanib bormoqda va jiddiy nisbatlarga erishishi mumkin.
Kasallik va davolash: orqa mushaklari umurtqa pog'onasi bo'ylab og'riydi
Noqulaylik o'zini eslata boshlaganda nima qilish kerak? Turli xil kasalliklar turli xil davolanishni talab qilishi mumkin. Shuning uchun rivojlanayotgan patologiyani to'g'ri tashxislash muhim rol o'ynaydi.
Bemorlarning umurtqa pogʻonasi boʻylab orqa mushaklari ogʻriyotgani haqidagi eng koʻp uchraydigan shikoyatlaridan biri quyidagilar boʻlishi mumkin:
- koʻkrak umurtqasi skoliozining ilgʻor shakllari;
- eski bel jarohati;
- degenerativ xaftaga kasalliklarining rivojlanishi;
- churrasimon disklar va hk.
Bunday namoyonlar tibbiy aralashuvni talab qiladi.
Og'riq sabablari
Shuni esda tutish kerakki, agar orqa mushaklar umurtqa pog'onasi bo'ylab og'risa - bu nima?bunday va og'riq sindromini qanday to'xtatish faqat shifokor tomonidan aytilishi mumkin. Shuning uchun mushak-skelet tizimining har qanday patologiyasi rivojlanishi bilan mutaxassisning yordami zarur. Orqa miya kasalligining dastlabki bosqichlarida mushak to'qimalarida ham kichik deformatsiyalar paydo bo'ladi. Vaqt o'tishi bilan patologiya yomonlashadi va noqulaylik uzoqroq va kuchliroq bo'ladi.
O'tkir bel og'rig'i, harakatni cheklash, intervertebral disklarning o'zgarishi va buzilishi tufayli paydo bo'lishi mumkin. Bundan tashqari, og'riq sindromining paydo bo'lishi ko'pincha umurtqa pog'onasi kasalliklarining rivojlanishi bilan bog'liq.
Demak, masalan, umurtqa pogʻonasi osteoxondrozi fonida bezovtalikning ba'zi tez-tez tashxislangan sabablari rivojlanadi. Bunday holda, asosiy omillar quyidagilar bo'lishi mumkin:
- harakatsiz turmush tarzi;
- oʻtirib ish;
- skolioz rivojlanishi;
- orqa miya jarohati;
- keksalik va hokazo.
Bu sabablar mushaklarning spazmini qo'zg'atishi mumkin, bu esa qo'shimcha stressni keltirib chiqaradi va orqa miya qon bilan ta'minlanishini murakkablashtiradi.
Og'riqli noqulaylik ko'plab bemorlarga tanish bo'lgan "spondiloz" deb ataladigan kasallik tufayli yuzaga kelishi mumkin. Ushbu kasallik umurtqa pog'onasining xaftaga tuzilishida mikro yoriqlar paydo bo'lishidan kelib chiqadi. Natijada, umurtqa pog'onasi siljib, cho'zilganda, yaqin atrofdagi nervlar azoblanadi.
Chizma og'rig'i ba'zida miyogelozning rivojlanishi - mushak korsetida yallig'langan muhrlarning shakllanishi tufayli paydo bo'ladi. Agar umurtqa pog'onasi bo'ylab orqa mushaklar og'riyotgan bo'lsa, massaj (patologiyaning sabablari ma'lum) mumkinnoqulaylikdan biroz xalos bo'ling.
Bel og'rig'i ham tanadagi yoshga bog'liq o'zgarishlarga olib kelishi mumkin. Orqa miya mintaqasida bir yoki ikki tomonlama og'riq mushaklar va tendonlarning cho'zilishi, ko'karishlar va boshqa orqa jarohatlar bilan paydo bo'lishi mumkin. Bu erda xarakterli alomat mushak to'qimalarining doimiy tarangligi bo'ladi.
Umurtqa pogʻonasidagi yaxshi va yomon xulqli oʻsmalar ham ogʻriq sabablariga aylanadi. Shunday qilib, masalan, intervertebral disklarning churrasi paydo bo'lganda, og'riq elkaga yoki qo'lga tarqala boshlaydi. Orqa miya va boshning turli qismlarini qoplaydigan og'riqli holatlar umurtqali arteriyalarning qon oqimining buzilishi tufayli yuzaga keladi.
Agar orqa mushaklar umurtqa pogʻonasi boʻylab ogʻrisa, sabablar ichki organlar patologiyalari boʻlishi mumkin.
Yallig'lanish kasalliklari
Ba'zi oshqozon patologiyalari sakro-lomber mintaqani berishi mumkin. Bundan tashqari, pastki orqa genitoüriner tizim bilan bog'liq muammolar tufayli og'riydi. Agar orqa mushak umurtqa pog'onasi bo'ylab chap tomonda og'risa, bu nafas olish kasalliklarini ko'rsatishi mumkin. Shuning uchun, har qanday noxush alomatlar muntazam paydo bo'lganda, to'liq tekshiruv zarur.
Orqa mushak to'qimalarida yallig'lanish jarayoni miyozitga olib kelishi mumkin. Bu kasallik ko'pincha issiq mavsumda sodir bo'ladi, odamlar qoralama bilan issiqdan qochishga harakat qilishadi. Ko'pincha bu holatlar infektsiyalar fonida yuzaga keladi. Bunday patologiyalar bilan kurashish juda qiyin.
Jarohat va mexanik shikastlanish
KoʻpYukni qanday qilib teng taqsimlashni bilmagan tajribasiz sportchilar bu nima ekanligini bilishadi - orqa mushaklar umurtqa pog'onasi bo'ylab og'riyapti (foto) va davolanish darhol yordam bermaydi. Bunday jarohatlar odatda og'irliklar yoki mashinalar bilan noto'g'ri ishlash, kundalik hayotda ortiqcha harakatlar yoki zaif rivojlangan mushaklar ishtirokidagi to'satdan harakatlar natijasida yuzaga keladi.
Oddiy kuchlanish
Oʻtroq turmush tarzini olib boradigan koʻp odamlar uyqudan keyin umurtqa pogʻonasi boʻylab orqa mushaklarida ogʻriq borligidan dalolat beradi. Bu holatda sabablar va davolash og'riqning namoyon bo'lish chastotasiga bog'liq. Ko'pincha noqulay alomatlar turmush tarzini o'zgartirgandan so'ng yo'qoladi - ortopedik matras va terapevtik mashqlardan foydalanish.
Tug'ma kasalliklar
Agar bola uyqudan yoki faol oʻyindan keyin umurtqa pogʻonasi boʻylab orqa mushaklaridagi ogʻriqlardan shikoyat qilsa, eʼtiborsiz qoldirmang. Konjenital patologiyalar tuzatilishi mumkin yoki bo'lmasligi mumkin, ammo shifokor bilan maslahatlashish kerak. Kerakli ta'sir qilmasdan, patologiya jiddiy asoratlarni keltirib chiqarishi mumkin. Masalan, to'g'ri e'tibor berilmagan oyoq-qo'llarning nomutanosibligi umurtqa pog'onasining turli kasalliklarining shakllanishiga olib kelishi mumkin.
Patologik jarayonning diagnostikasi
Orqa mushaklari kasalliklarini aniqlash uchun shifokor bemorni tekshiradi va patologik jarayonning anamnezini yig'adi. Agar kerak bo'lsa, bemor yuqori ixtisoslashgan mutaxassislarga, shuningdek, laboratoriya vainstrumental tadqiqot. Faqat olingan natijalar asosida kasallikning klinik ko'rinishi tashxis qilinadi va tegishli davolash belgilanadi.
Omurga kasalliklariga qarshi kurash
Belga og'riqni engishga yordam beradigan universal maslahatlar yo'q. Har bir holatda shifokor bemorning tanasining xususiyatlarini hisobga olgan holda individual tiklanish dasturini tanlaydi va faqat og'riqning haqiqiy sababini aniqlagandan keyin.
Agar bemor o'z vaqtida tibbiy yordamga murojaat qilgan bo'lsa, unda erta va asoratlanmagan bosqichlarda yallig'lanishga qarshi va og'riq qoldiruvchi dorilar dori sifatida ishlatiladi. O'tkir simptomlar yo'qolganidan keyin massaj va fizioterapiya muolajalari, shuningdek terapevtik mashqlar va basseynda suzish tavsiya etiladi.
Orqa mushak to'qimalarida o'tkir og'riqlar paydo bo'lganda, kasallikning davolash va oldini olish uchun qo'shimcha chora sifatida anestetik ta'sirga ega malhamlardan foydalanish tavsiya etilishi mumkin. Yallig'lanish jarayonining belgilari bo'lmagan hollarda isituvchi ta'sirga ega vositalarga ruxsat beriladi.
Ichki organlarning patologiyalarini tashxislashda shifokor asosiy kasallikka qarshi kurashishga qaratilgan davolanishni tavsiya qiladi, ammo yordamchi vosita sifatida og'riq qoldiruvchi malhamlar ham tavsiya etilishi mumkin.
Agar orqa mushaklaridagi og'riqlar haddan tashqari jismoniy zo'riqish tufayli yuzaga kelgan bo'lsa, unda mashg'ulotlar tizimini qayta ko'rib chiqish kerak. Mashg'ulotlardan oldin, emas, balki barcha mushak guruhlarini isitish kerakorqa mushaklar haqida unutmang. Treningdan so'ng, mashg'ulotlarni tugatgandan keyin cho'zish haqida unutmang. Jismoniy mashqlar paytida ko'p suyuqlik iste'mol qilish kerak - bu mushak to'qimalarida metabolik jarayonlarni yaxshilaydi va mashg'ulot paytida muqarrar bo'lgan mikro yoriqlarni tiklaydi.
Mushak to'qimalarida rivojlanadigan yuqumli yoki yuqumli bo'lmagan tabiatning yallig'lanish jarayonlarida kompleks davolash sxemalarini qo'llash kerak. Antibakterial rejimlar va NSAIDlardan foydalanish ko'pincha bunday kasalliklarni davolash uchun buyuriladi, Patologik jarayonning o'tkir davrida yotoqda dam olish va proteinli dieta tavsiya etiladi. Ko'pincha qo'shimcha chora sifatida an'anaviy tibbiyot usullari bilan bir qatorda an'anaviy tibbiyot retseptlari bo'yicha tayyorlangan mahsulotlardan foydalanish tavsiya etiladi. Damlamalar, malhamlar va o'tlar qo'shilgan kompresslar.
Muolajalar
Orqa miya patologiyalari bilan kuchaygan orqa mushak to'qimalarining kasalliklarida kasallikni kompleks davolash kerak - turli yo'nalishdagi vositalar yordamida. Bunday holda, dori-darmonlar, muqobil tibbiyot, fizioterapiya kurslari va qo'lda usullar qo'llaniladi.
Qo'shimcha vositalar sifatida maxsus ortopedik asboblar - Shants yoqasi va maxsus korsetlardan foydalanish mumkin. Bunday qurilmalar umurtqa pog'onasining to'g'ri mahkamlanishini ta'minlaydi va shu bilan birga inson tanasining artikulyar va mushak to'qimalariga yukni kamaytiradi.
E'tiborga loyiqva ortopedik matraslar va yostiqlardan foydalanish zarurati haqida, ular ham umurtqa pog'onasi va orqa mushaklarini uyqu vaqtida dam olish uchun maqbul sharoit bilan ta'minlaydi.
Refleksoterapiya usullari orqadagi og'riqlarni davolashda keng qo'llaniladi, ular yaxshi terapevtik ta'sir ko'rsatadi, ayniqsa og'riq qoldiruvchi ta'sirlar bilan birgalikda.
Mushaklar ramkasini mustahkamlash
Insonning butun tanasi mushaklar bilan qoplangan, orqa qismi ham bundan mustasno emas. Mushak to'qimalarining rivojlanish darajasi o'murtqa ustunni qo'llab-quvvatlaydigan mushak korsetiga ta'sir qiladi. Albatta, mushaklarni kuchaytirish uchun profilaktik mashqlar, umurtqa pog'onasi bo'ylab orqa mushaklarda og'riqni keltirib chiqaradigan omillarni rivojlanish ehtimolini kamaytiradi. Tibbiy texnika o'qituvchilari (mashq terapiyasi, yoga, akvaaerobika va boshqalar), ortopedlar, travmatologlar, nevrologlar bunday holatlarda nima qilish kerakligini bilishadi.
Ushbu usullardan foydalanganda umurtqa pogʻonasining har bir boʻlimining mushaklari osongina mashq qilinadi, shuning uchun oʻqituvchilar mashqlarni tanlashda harakatchanlikka va yukning bir tekis taqsimlanishiga eʼtibor berishadi.
Fizioterapiya
Fizioterapiya ham og'riqni engillashtiradi. Ko'pincha bu maqsadlar uchun elektroforez qo'llaniladi. Bu usul to‘g‘ridan-to‘g‘ri elektr toki yordamida dori vositalarini yetkazib berish imkonini beradi.
Lazer bilan davolashni zamonaviyroq fizioterapiya usullariga murojaat qilish kerak. yorug'lik nurlariultrabinafsha, infraqizil va qizil rang spektrlari to'qimalarning ta'sirlangan joylariga yumshoq ta'sir qiladi, shunda hozirgi noqulaylik asta-sekin yo'qoladi.
Yana bir xil darajada mashhur usul - bu ultratovush. Bu usul qon aylanishini yaxshilaydi va mushaklarning spazmini engillashtiradi.
Orqa mushaklari kasalliklarining oldini olish
Har qanday kasallikning eng yaxshi oldini olish - bu o'z sog'lig'iga ehtiyotkorlik bilan munosabatda bo'lish, faol hayot tarzidir. Balanslangan ovqatlanish, muntazam yurish, suzish, yoga, oddiy terapevtik mashqlar va etarli jismoniy faollik orqa mushaklar to'qimasini tiklashga yordam beradi va har qanday patologiya rivojlanishining oldini oladi.
