Ko'pincha ko'p odamlar har qanday biznesga befarqlik bilan duch kelishadi. Hamma narsada befarqlik paydo bo'lmaguncha, bu norma. Bu holat patologik hisoblanadi va psixolog tomonidan davolanishni talab qiladi. Bunday hollarda bilish kerak: nega apatiya paydo bo'ldi, agar siz hech narsani xohlamasangiz nima qilish kerak, muammoni qanday hal qilish kerak? Bu savollarga faqat mutaxassis javob berishi mumkin. Axir, apatiya psixologik sindromlarni nazarda tutadi. Agar davolanmasa, asoratlar rivojlanishi mumkin. Ulardan eng keng tarqalgani depressiyadir. Va bu statsionar davolanishni talab qiladigan jiddiy kasalliklarga tegishli.
Apatiya sindromi nima?
Apatiya nima, agar biror narsa qilishni xohlamasangiz nima qilish kerak? So'nggi yillarda bu savollar nafaqat bemorlar, balki shifokorlar tomonidan ham so'raladi. Bu muammo butun dunyoda juda keng tarqalgan. Apatiya holati har qanday yoshda paydo bo'lishi mumkin. Biroq, sindrom yoshlar, bolalar va o'smirlar orasida tobora keng tarqalgan. Apatiya faoliyatga qiziqish yo'qligida namoyon bo'ladi,voqealar va atrofdagi hamma narsa. Ilgari, shunga o'xshash holat jiddiy muammolar tufayli yuzaga kelgan hissiy buzilishlardan keyin kuzatiladi, deb ishonilgan. Hozirgi vaqtda bu sindrom birinchi qarashda hech qanday sababsiz paydo bo'ladi. Shunga qaramay, befarqlik bilan kurashish kerak. Aks holda, bu depressiyaga olib keladi.
Ogohlantirish belgilari:
- Emosional fonning buzilishi. Bu noadekvat reaktsiyada yoki uning biron bir hodisaga yo'qligida ifodalanadi.
- Ishtahaning pasayishi.
- Tafakkur jarayonlari sekin, xotira susayadi.
- Jismoniy reaktsiyalarni inhibe qilish. Bemorlar sekinroq ishlashni boshlaydilar.
Kasallik "apatiya" - hech narsani xohlamasangiz nima qilish kerak: sabablar
Apatiya uchun aniq sabablar yo'qligiga qaramay, bu sindrom biron bir sababga ko'ra yuzaga keladi. Bunga hissa qo'shadigan omillar doimo mavjud. Shuning uchun, sevimli odamning befarqligi, dangasaligi, hech narsa qilishni xohlamasligi haqida shikoyat qilishdan oldin, u bilan gaplashish kerak. Ko'pgina hollarda, bu holatning sababi bemorni doimo bezovta qiladigan so'zsiz tajribalarda yotadi. Psixologik omillar orasida:
- Ishdagi muammolar. Ko'pincha, agar odam o'z faoliyatiga qiziqmasa va u buni faqat zarurat tufayli qilsa, loqaydlik paydo bo'ladi.
- Sevgi tajribalari. Ko'pincha befarqlikning sababi javobsiz his-tuyg'ular yoki yaqinlaringiz uchun tashvishdir.
- Odamning azoblanishiga olib keladigan og'ir kasalliknafaqat jismonan, balki ruhiy jihatdan ham.
- Oʻtish davri. Bu turkumga oʻsmirlar, keksalar kiradi.
- Yaqin insonni yo'qotish.
- Rejalaringizni amalga oshira olmaysiz.
- Hayotdagi oʻzgarishlar: faoliyat sohasi, jamoa, yashash joyi oʻzgarishi.
- Premenstrüel sindrom.
Bu sabablarning barchasi mavjud emas, lekin muammo hali ham mavjud. Bunday hollarda bemorlarni qiziqtiradi: nima uchun apatiya bor va hech narsa qilishni xohlamaydi? Agar shunday muammo yuzaga kelsa, unga yana nima olib kelishi mumkinligini aniqlash kerak.
Apatiya sindromining jismoniy holat bilan bogʻlanishi
Ba'zi hollarda bemorni chindan ham psixologik muammolar bezovta qilmaydi. Keyin bilib olishingiz kerak: uning turmush tarzi qanday, endokrin tizim kasalliklari bormi? Bundan tashqari, apatiya ko'pincha ma'lum dori-darmonlarni qabul qiladigan odamlarda rivojlanadi. Ushbu sindromning sabablari orasida quyidagi shartlar ajratiladi:
- Yurak-qon tomir tizimining surunkali kasalliklari. Biror kishi ko'krak qafasidagi noqulaylik yoki yuqori qon bosimi bilan doimo qiynalayotganligi sababli, ko'pincha apatiya paydo bo'ladi. Axir bu patologiyalarning asoratlari (yurak xuruji, qon tomirlari) haqida deyarli hamma biladi. Apatiya sindromi o'z sog'lig'i haqida qayg'urishdan tashqari, turmush tarzini o'zgartirish (chekishni tashlash, ruhiy stress, sport bilan shug'ullanish) natijasida o'zini namoyon qiladi.
- Og'ir kasalliklar. Bunday holda, hayotga qiziqishning yo'qolishi doimiy qo'rquv bilan izohlanadi "yangiurish.”
- Onkologik patologiyalar. Apatiya holati saraton kasalligiga duch kelgan deyarli har bir odamda uchraydi. Darhaqiqat, ko'pchilikning fikriga ko'ra, onkologik kasalliklar muqarrar o'limga olib keladi. Ushbu stereotipni yo'q qilish uchun bir nechta mutaxassislik shifokorlarining muvofiqlashtirilgan ishi talab qilinadi.
- Endokrin tizim kasalliklari. Ko'pincha apatiya buyrak usti bezlari patologiyalari, diabetes mellitus, gipofiz adenomasi bilan yuzaga keladigan gormonal disfunktsiya tufayli yuzaga keladi.
- Surunkali alkogolizm va giyohvandlik.
- Gormonal dorilarni qabul qilish. Ular orasida glyukokortikosteroidlar ("Prednizolon", "Deksametazon" preparatlari), og'iz kontratseptivlari mavjud.
- Gipertenziv dorilarni qo'llash. Bularga Enalapril, Klonidin va boshqalar kiradi.
- Avitaminoz.
Apatiyaning ijtimoiy jihatlari
Dunyo boʻylab psixologlar: loqaydlik qayerdan kelib chiqadi, agar biror narsani xohlamasangiz nima qilish kerak? Axir, bu muammo bugungi kunda juda katta miqyosga ega bo'ldi. Apatiya sindromi tufayli nafaqat bemor, balki butun jamiyat azoblanadi. Mehnatga, o‘qishga, ijtimoiy taraqqiyotga loqaydlik malakali kadrlarning yo‘qolishiga, kelajak avlodning noto‘g‘ri tarbiyalanishiga va hokazolarga olib keladi. Og‘ir holatlarda bu holat hatto o‘z joniga qasd qilishga ham olib keladi. Shuning uchun, siz befarq bo'lgan odamga nisbatan o'zingizni qanday tutishni bilishingiz kerak, agar sizga yaqin odam hech narsani xohlamasa nima qilish kerak. Bunday holatlarga jamiyatning qiziqishi kattama'nosi. Ko'pincha apatiya, odam uni hech kim tushunmasligiga ishonganda paydo bo'ladi. Shuningdek, ushbu sindromning paydo bo'lishi bemorning qimmatli ishchi sifatida tan olinmasligi yoki boshqalarning yuzaki munosabati bilan bog'liq.
Nega bolalikda apatiya paydo boʻladi?
Afsuski, bolalarda apatiya sindromi keng tarqalgan. Bunday holatda, ota-onalar, albatta, psixolog bilan maslahatlashishlari kerak, apatiyaga nima sabab bo'lishi mumkinligi haqida savol berishlari kerak, agar bola hech narsani xohlamasa nima qilish kerak? Ma'lumki, bolalar ko'p vaqtini uyda yoki maktabda o'tkazadilar. Shuning uchun muammoning sababini u erda izlash kerak. Atrof-muhitga befarqlik tarbiya tufayli yuzaga kelishi mumkin. Aksariyat hollarda apatiya ota-onalari bilan kamdan-kam vaqt o'tkazadigan bolalarga ta'sir qiladi. Shuningdek, befarqlik o'qituvchilarning bolaga noto'g'ri munosabatda bo'lishidan kelib chiqishi mumkin. Ikkala holatda ham chaqaloq bilan imkon qadar tez-tez suhbatlashish, ba'zi vazifalarni birgalikda bajarish, uni o'yinlarga qiziqtirish va hokazo. Bolalikdagi befarqlikning yana bir sababi bolaning tengdoshlari bilan umumiy til topa olmasligidir. Shu bilan birga, siz qo'shma tadbirlarni tez-tez tashkil etishga harakat qilishingiz kerak. Bu bolalarga maktabdan tashqari vaqtlarda bir-birlari bilan bog‘lanish va umumiy qiziqishlarni topishga yordam beradi.
Beparvolik holati bilan kurashish usullari
Qaror qilishdan oldin: hamma narsaga befarq bo'lgan taqdirda nima qilish kerakligini aniq bilib olish kerak: nima uchun befarqlik paydo bo'lgan,hech narsa istamasangiz nima qilish kerak. Muammoni hal qilish nafaqat mutaxassisning ishiga bog'liq. Bu holatdan xalos bo'lish uchun bemorning o'zi ham istagi kerak. Davolash apatiyaning sababiga bog'liq. Psixologik omillar ta'sirida tibbiy yordamga murojaat qilish kerak. Ba'zida siz befarqlikdan o'zingiz xalos bo'lishingiz mumkin, ammo buning uchun siz muammoni tan olishingiz va uni hal qilish uchun harakat qilishingiz kerak. Bunday usullarga quyidagilar kiradi: faoliyat doirasini o'zgartirish, dam olish, yaqinlar bilan suhbatlashish. Agar muammo jismoniy omillardan kelib chiqsa, ularni tuzatishga arziydi.
"Apatiya" sindromi - hech narsani xohlamasangiz nima qilish kerak: davolash
Apatiya psixolog tomonidan davolanadi. Dastlabki mashg'ulotlar befarqlik sababini aniqlashga bag'ishlangan. Agar befarqlik stressli vaziyatlar natijasida paydo bo'lsa, nafaqat psixologik, balki tibbiy davolanish ham zarur. Ko'pincha bu bemor o'ziga yaqin odamni, ishini yo'qotgan holatlarga tegishli. Asab tizimini tinchlantiradigan dorilarni, antidepressantlarni tayinlang. Ular orasida dorilar: Magniy B6, Prozak, Persen. Shuni esda tutish kerakki, ushbu dorilar barcha holatlarda ko'rsatilmaydi. Davolashning asosiy usuli - psixoterapiya. Dori befarqligi bo'lsa, befarqlikni qo'zg'atadigan dori-darmonlarni almashtirish tavsiya etiladi. Gormonal disfunktsiya bo'lsa, endokrinolog bilan maslahatlashish zarur.
Apatiyadan qanday qutulish mumkin: mutaxassis maslahati
Apatiya bo'lsa, o'zini qanday tutish kerak, nima qilish kerak,hech narsani xohlamasangiz? Psixolog maslahati hayotga qiziqishni qaytarishga yordam beradi. Bularga quyidagi yoʻnalishlar kiradi:
- Hayotdan norozilik sababini aniqlang.
- Noodatiy muhitda dam oling (dengizga boring, dam olish kunlarini doʻstlaringiz bilan oʻtkazing).
- Apatiya sababi ishda boʻlsa, faoliyat sohasini oʻzgartiring.
- Sevgan narsangizga vaqt ajrating.
- Hayot tarzingizni oʻzgartiring.
Bolalarda va kattalarda apatiya sindromining oldini olish
Beparvolikni oldini olish uchun siz o'zingiz bilan kelishishingiz kerak. Siz imkon qadar tabiatda bo'lishingiz, muqobil ish va dam olishingiz, etarlicha uxlashingiz kerak. Oziqlanishni yaxshilash ham muhim: sabzavot va mevalarni iste'mol qiling, vitaminlar oling. Agar bolada befarqlik kuzatilsa, u bilan ko'proq vaqt o'tkazishga, uning fikrlari bilan ko'proq qiziqishga, o'zingiz va farzandlaringiz uchun birgalikda dam olishni tashkil etishga arziydi.
