Ogʻiz boʻshligʻi gigienasi toʻgʻri bajarilsa, yaxshi samara beradi. Agar siz bu masalaga beparvolik bilan yondashsangiz, vaqt o'tishi bilan ko'p muammolar paydo bo'ladi. Uzoq va qimmat davolanishni talab qiladigan tish kasalliklari mavjud. Ba'zida zararlangan tishni olib tashlash kerak bo'ladi. Shuning uchun og'iz gigienasiga rioya qilish muhimdir. Bu boradagi tavsiyalar maqolada keltirilgan.
Asosiylar
Og'iz bo'shlig'ini parvarish qilishning asosiy qoidalarini eslab qolish qiyin emas. Ularni har kuni kuzatib borish muhimdir. Faqat dangasa bo'lmaslik kerak va tez orada u foydali odatga aylanadi. Tishlar va og'iz bo'shlig'ini parvarish qilish qoidalariga quyidagilar kiradi:
- Siz har kuni ertalab va kechqurun tishlaringizni yuvishingiz kerak. Kun davomida og'izda ko'plab bakteriyalar to'planadi, ularni yotishdan oldin yo'q qilish kerak.
- Tozalash jarayoni kamida 3 daqiqa davomida bajarilishi kerak.
- Tish cho'tkasini har 3 oyda o'zgartirish kerak.
- Tish pastasi shartni hisobga olgan holda alohida tanlanishi keraktish va tish go'shti, shuningdek, og'iz bo'shlig'i kasalliklari mavjudligi. Buni tejamang.
- Til, tish goʻshti, yonoqlar ham kam gʻamxoʻrlikka muhtoj, faqat tish choʻtkasi bilan cheklanib qolmaslik kerak.
- Qoʻshimcha parvarishlash vositalari talab qilinadi. Ular bilan protseduralar har ovqatdan keyin amalga oshiriladi. Buning uchun tish iplari, og'iz yuvish vositalaridan foydalaning.
- Siz har 6 oyda bir marta tish shifokoriga tashrif buyurishingiz kerak.
Bunday og'izni parvarish qilish qoidalari kasalliklarning oldini olishga xizmat qiladi. Ularga muntazam ravishda amal qiling, shunda sizga qimmat tish davolash kerak bo‘lmaydi.
Tish pastalari
Tishlar va og'iz bo'shlig'iga g'amxo'rlik qilish qoidalaridan biri mos pasta tanlashdir. Kiruvchi moddalarga qarab, tish va tish go'shtiga ma'lum ta'sir ko'rsatishi mumkin. Misol uchun, gel nozik tuzilishga ega, oqartiruvchi mahsulotlarga nisbatan emalni o'chirmasdan muloyimlik bilan tozalaydi.
Tish pastalari gigienik va terapevtik hisoblanadi. Birinchisi, bakteriyalarni va yoqimsiz hidlarni yo'q qilishga imkon beradi. Ikkinchisi og'iz bo'shlig'iga kuchli ta'sir ko'rsatadi. Terapevtik va profilaktik pastalar maqsadiga qarab bir necha turlarga bo'linadi:
- Shilliq qavat va periodontal to'qimalar kasalliklarini davolash va oldini olish uchun. Bunday vositalar o'tlar, fermentlar, mineral tuzlar infuziyalaridan iborat.
- Yallig'lanishga qarshi vosita yallig'lanishni, milklarning qon ketishini bartaraf qiladi. Ular patogenlarni yo'q qiladigan antiseptiklarni o'z ichiga oladi.
- Qayta tiklovchi moddalarda k altsiy bor, ularkislota-baz muvozanatini normallashtirish. Bunday pastalar milklardagi kollagen tolalarining yaxlitligini tiklashi mumkin.
- Karies deb belgilangan tish pastalarida tishlarning parchalanishini to'xtatish uchun ftorid mavjud.
To'g'ri tish pastasi og'iz gigienasi sifatiga ta'sir qiladi. To'g'ri parvarish qilish asoslari muntazam parvarish qilish uchun yuqori sifatli mahsulotlarni tanlashga yordam beradi. Bolalarga ta'mi yoqimli, xavfsiz va tasodifan yutib yuborilsa, tanaga zarar keltirmaydigan maxsus tish pastalari kerak.
cho'tka tanlash
Gigiena vositalarini toʻgʻri tanlay bilish kerak. To'g'ri cho'tkasiz og'izni parvarish qilish mumkin emas. Ammo hozir sotuvda ko'plab qurilmalar mavjud va o'zingizni qanday tanlash mumkin? Cho'tkaning xususiyatlariga e'tibor qaratish lozim:
- Material. Tabiiy tuklar sun'iy tuklarga qaraganda yumshoqroq hisoblanadi. Bundan tashqari, u bakteriyalar uchun ko'payish maydoni, tabiiy tolalar ajoyib yashash muhitidir. Shuning uchun sun'iy cho'tkali cho'tka sotib olish afzalroqdir.
- Qattiqlik. Tish shifokorining ko'rsatmalari bo'lmasa, o'rtacha qattiq cho'tka ishlatiladi, u kattalar va bolalar uchun juda mos keladi. Yumshoq tuklar bolalar uchun, juda yumshoq tuklar esa maktabgacha yoshdagi bolalar uchun ko'proq mos keladi. Faqat mutaxassisning tavsiyasiga ko'ra siz yuqori qattiqlikdagi cho'tkadan foydalanishingiz mumkin. Ushbu parametr ishlab chiqaruvchi tomonidan qadoqda ko'rsatilgan.
- Hajmi. Ushbu parametr tanlashda muhim ahamiyatga ega. Kasal o'lchamdagi cho'tkadan foydalanish qulay emas, uning ishchi qismi 3 sm dan oshmasligi kerak.
Standart cho'tkalarga qo'shimcha ravishda ishlab chiqaruvchilar elektr va ultratovush cho'tkalarini ishlab chiqaradilar. Ular bilan yuqori sifatli gigienik parvarish qilish mumkin bo'ladi. Tish va tish go'shti kasalliklari mavjud bo'lsa, elektr jihozlari kontrendikatsiya bo'lishi mumkin. Ultratovush turli patologiyalar uchun ishlatilishi mumkin, ular qattiq to'qimalar va shilliq yuzalar uchun zararli emas.
Tishlarni yuvish
Og'iz bo'shlig'i gigienasi bo'yicha ta'lim erta bolalikdan amalga oshirilishi kerak. Bolalarga tishlarini qanday qilib to'g'ri yuvish kerakligini o'rgatish kerak. Ushbu protsedura har kuni amalga oshiriladi:
- Avval cho'tka oqar suvda namlanadi. Bu undan mikroblarni, oldingi tozalashdan to'plangan changni olib tashlaydi. Bundan tashqari, bu jarayonni qulayroq qiladi.
- Keyin pasta tuklarga surtiladi. Miqdori diametri 1 sm bo'lgan no'xatdan oshmasligi kerak (bolalar uchun - 2 baravar kam).
- Shundan keyin tozalashni oʻzingiz qilishingiz mumkin. Tish go'shtidan tishlarning yuqori qismiga silliq harakatlar yordamida ichki yuzani, keyin esa tashqi qismini tozalash kerak. Jarayonning asosiy qoidasi - cho'tkani faqat bitta yo'nalishda, tishning ildizidan yuqoriga qarab ushlab turish, shilimshiqni yo'q qilishdir. Tishlarning yuqori qismi o'zaro harakatda cho'tkalanadi. Mashg'ulot oxirida dumaloq harakatda jag'larni yopgan holda tishlarning tashqi tomoni bo'ylab chizish kerak.
- Keyin og'zingizni suv bilan yaxshilab chaying
Ushbu protsedura kattalar va bolalar tomonidan ushbu qoidalarga muvofiq amalga oshirilishi kerak. Vaqt o'tishi bilan u odat bo'lib qoladi, shuning uchun uni amalga oshirish osonroq bo'ladi. U bilan og'iz bo'shlig'i mukammal tartibda bo'ladi.
Tilni tozalash
Og'iz bo'shlig'ini parvarish qilish qoidalari tilni tozalashni ham o'z ichiga oladi, chunki unda ko'plab oziq-ovqat qoldiqlari va bakterial plastinka to'planadi. Tuprik bilan mikroblar tish va tish go'shtiga kirib boradi, bu kasalliklarning sababi, shuningdek, yoqimsiz hid. Tilni muntazam tozalash tufayli ko'plab muammolarning oldini olish mumkin bo'ladi.
Protsedura quyidagi qoidalar asosida amalga oshiriladi:
- Tishlarni yuvgandan keyin bajariladigan ishlar.
- Buni amalga oshirish uchun maxsus qirgʻichdan yoki tish choʻtkasining orqa yuzasidan foydalaning, agar undan foydalanish mumkin boʻlsa (boʻrtma uch oʻlchamli naqsh boʻlishi kerak).
- Harakatlar ildizdan uchigacha bajarilishi kerak.
- Keyin til boʻylab bir nechta harakatlar qilinadi.
- Keyin suv bilan yuving.
- Eng yaxshi ta'sir maxsus gel yoki tish pastasi yordamida ta'minlanadi. Mahsulot sirtga surtiladi, qirib tashlanadi va suv bilan yuviladi.
Doimiy muolajalar ko'plab og'iz kasalliklaridan himoya qiladi. Bundan tashqari, bu orqali odam hamma narsa joyida ekanligiga ishonchi ko'proq bo'ladi.
Yuvish vositalari nima uchun?
Har doim yangi nafas olish uchun tish va og'izga qanday g'amxo'rlik qilish kerak? Buning uchun maqsadlarda farq qiluvchi chayqash vositalaridan foydalaniladi. Ba'zi mahsulotlar kariesni davolash uchun mo'ljallangan, boshqalari tish go'shti kasalliklari uchun samarali, boshqalari esa nafasni yangilaydi. Ba'zida tish shifokorlari murakkab terapiyani o'tkazish uchun yuvish tavsiya etiladi.
Bu mahsulotlar tozalashdan keyin ishlatiladitishlar (ovqatdan keyin mumkin). Tanlashda siz kompozitsiyaga e'tibor berishingiz kerak. Kundalik foydalanish uchun o'simlik ekstraktlari bo'lgan mahsulotlardan foydalanish mumkin. Kariyesdan himoya qilish uchun ftor va k altsiyli mahsulotlar qo'llaniladi. Og'zingizni kamida 3 daqiqa davomida yuving, shunda komponentlar emalga ta'sir qiladi. Yallig'lanishga qarshi preparatlar odatda xlorheksidinni o'z ichiga oladi. Spirtli ichimliklar bo'lsa, bolalar yoki haydovchilar uchun ishlatmang.
Tish ipi
Og'iz bo'shlig'ini parvarish qilishning asosiy qoidalariga tish iplari yoki iplardan foydalanish kiradi. Shundan keyingina tishlar orasidagi bo'shliqni mustaqil ravishda tozalash, blyashka, bakteriyalar va oziq-ovqat qoldiqlarini olib tashlash mumkin bo'ladi. Tishning bu qismiga etib borish qiyin bo'lgani uchun unda karies ko'pincha paydo bo'ladi.
Ip ipi bilan ishlov berish uchun uni ochish va keyin yirtib tashlash kerak, shunda ular orasida 15 sm bo'sh ip qoladi. Keyin uni tishlar orasiga qo'ying. O'z navbatida, siz ipni oldinga va orqaga surishingiz kerak. Ip sizni yoqimsiz hiddan xalos bo'lishga imkon beradi. Ehtiyot bo'lish kerak, chunki birinchi muolajalar paytida tish go'shti shikastlanishi va malakaning etishmasligi tufayli qon ketishi mumkin. Tozalash kuniga 1 marta, tercihen yotishdan oldin amalga oshiriladi. Agar tish go'shti kasalligi, toj yoki ko'priklar bo'lsa, ipdan foydalanmang.
Professional parvarish
Og'iz bo'shlig'ini parvarish qilish qoidalari nafaqat uydagi protseduralarni o'z ichiga oladi. Buning uchun professional usullar ham qo'llaniladi. Bunga quyidagilar kiradi:
- Ultratovushli tozalash. Shunday qilib, blyashka, tish toshlari mukammal tarzda yo'q qilinadi. Jarayon tishga to'lqinli tebranishlar bilan ta'sir qiluvchi zamonaviy ultratovush asbobi yordamida amalga oshiriladi. Bunday holda, emal buzilmaydi. Cho'tkasi xavfsiz va og'riqsiz, shuningdek samarali hisoblanadi.
- AirFlow usuli. Bosim ostidagi qurilma soda, havo va suvni chiqaradi, tishlarni blyashka va toshlardan tozalaydi. Natijada, emal 2 tonna engilroq bo'ladi va porloq bo'ladi.
- Cilalash. Buning uchun zirkonyum mikrogranulalarining tarkibi bo'lgan professional vositalar qo'llaniladi.
- Ftorlash. Tishlarning quritilgan yuzasiga jel bilan og'iz himoyasi qo'yiladi, ta'sir qilish vaqti 1 minut. Emal ftor ionlarini oladi.
- Mutaxassis maslahati. Sizning shifokoringiz tish va og'zingizga qanday g'amxo'rlik qilishni aytib berishi mumkin. Og'iz bo'shlig'ini sog'lom va toza saqlash imkonini beruvchi mahsulotlarning to'g'ri ro'yxatini faqat tish shifokori tanlashi mumkin.
Bolalikdan toza
Bolaga og'iz bo'shlig'ini parvarish qilish qoidalari bolalikdan o'rgatilgan bo'lishi kerak. Tishlar hali paydo bo'lmaganda, tish go'shtini parvarish qilish kerak. Buning uchun maxsus salfetkalar mavjud. Har bir oziqlantirishdan keyin tish go'shtini artib olishlari kerak. Tishlarni tishlash uchun tish cho'tkasiga o'xshash silikon barmoq uchlari mavjud. Ehtimol, birinchi urinishlarda yig'lash paydo bo'ladi, lekin bola protseduraga o'rganib qoladi va kelajakda uni makaronga o'rgatish qiyin bo'lmaydi.
1-2 yoshda siz bolangizga tishlarini mustaqil yuvishga o'rgatish kerak. Uni sotib olish kerakchaqaloq cho'tkasi va pastasi. Ammo shunga qaramay, chaqaloq yuqori sifatli tozalashni amalga oshira olmaydi. Shuning uchun, ota-onalar buni o'zi qilmaguncha yordam berishlari kerak. Kuniga 2 marta tarashga odatlanish muhimdir. Jarayonga qiziqish uchun ular qofiyalar, bolalar qofiyalari yoki qo'shiqlardan foydalanadilar. Asosiysi, gigiena muntazam bo'lmasligi kerak. Bolalar pastasini tanlashda ehtiyot bo'lish kerak - uning tarkibida ftor bo'lmasligi kerak.
To'g'ri parvarishning ta'siri
Tish va milk kasalliklari blyashka va oziq-ovqat qoldiqlarida yashaydigan va ko'payadigan bakteriyalardan paydo bo'ladi. Toza sirt ularning rivojlanishi uchun noqulay muhitdir. Shuning uchun, to'g'ri parvarish bilan, kasalliklarning rivojlanishining oldini olish mumkin bo'ladi.
Og'iz bo'shlig'i gigienasiga rioya qilmasangiz, unda blyashka va karies paydo bo'ladi. Agar davolanmasa, gum kasalligi paydo bo'ladi - periodontit, gingivit. Gigienaning etarli emasligi bilan og'izda bakteriyalarning doimiy to'planishi tufayli oshqozon bilan bog'liq muammolar paydo bo'ladi. Og'iz bo'shlig'ining tozaligi muammosining muhim omili estetik qismdir. Og'izdan yomon hid - ko'p bakteriyalar og'izda to'planganining asosiy belgisidir.
Tish muolajalari odatda alohida e'tibor talab qiladi. Ushbu masala bo'yicha maslahat odatda tish shifokori tomonidan beriladi. Shuningdek, shifokor toj, plomba va ko'priklarni o'rnatish uchun parvarish qilish qoidalarini ta'minlashi kerak. Ushbu tavsiyalarga rioya qilish stomatologik muolajalar natijasini uzoq vaqt saqlab qolish imkonini beradi.
Xulosa
Shunday qilib, og'iz bo'shlig'ini parvarish qilish qoidalari bunday emasmurakkab. Muhimi, protseduralar odat tusiga kiradi. Keyin og'iz bo'shlig'i mukammal tartibda bo'ladi.
