Dunyodagi psixologlarning ta'kidlashicha, insonning baxti vazni, bo'yi yoki boshqa jismoniy parametrlariga bog'liq emas. Ammo biz o'jarlik bilan go'zallik standartlariga intilishda davom etamiz va bu jarayon qandaydir tarzda to'xtab qolsa, biz vahima qilamiz. Ko'p hollarda kilogramm ortishi ortiqcha ovqatlanish va jismoniy faoliyatning etishmasligi tufayli yuzaga keladi. Ammo, albatta, har qanday ayolni xafa qiladigan keskin motivatsiyasiz vazn tebranishlari tanadagi turli muammolarni ko'rsatadi.
Sabablar har xil bo'lishi mumkin: ovqatlanish xatti-harakatining o'zgarishi, kasallikning boshlanishi, dori-darmonlarni qabul qilish, tana tizimlarining ishlashida turli xil og'ishlar. Bunday hollarda muammodan qochishning yagona yo'li sababni bartaraf etishdir. Keskin sabablarini ko'rib chiqingAyollarda kilogramm ortishi va uni bartaraf etish usullari.
Gormonal buzilishlar
Mutaxassislarning fikriga ko'ra, to'satdan kilogramm olishning eng ko'p soni har qanday kasallik bilan qo'zg'atilgan gormonal etishmovchilik natijasida yuzaga keladi. Bunday rasm, masalan, polikistik tuxumdonlar bilan kuzatilishi mumkin. Kasallik tufayli qo'zg'atilgan erkak gormoni testosteron darajasining keskin sakrashi ayollarda keskin vazn ortishiga sabab bo'ladi. Qaysi shifokor bilan bog'lanishim kerak? Bu savol ko'pchilikni qiziqtiradi, chunki o'z-o'zidan davolanish mumkin emas. Boshlash uchun ginekolog bilan uchrashuv tayinlang. Polikistik kasallik bartaraf etilgach, vaznni normal holatga qaytarish mumkin, lekin darhol emas.
25 yoshli ayollarda vaznning keskin ortishi sabablari quyida muhokama qilinadi.
Bunday turdagi kasalliklarni erta tashxislash haqida ham eslash kerak. Agar siz ba'zi alomatlarni sezsangiz (soch to'kilishi va mo'rtlik, atipik joylarda o'simliklar paydo bo'lishi, akne, tartibsiz hayz ko'rish, homilador bo'lishning iloji yo'qligi), shifokor bilan maslahatlashing kerak. Bunday holda, kasallikning rivojlanishidan qochish va uni erta bosqichda, vazn bilan bog'liq muammolar paydo bo'lishidan oldin davolash imkoniyati mavjud. Shifokor tomonidan belgilab qo'yilgan davolash rejimiga qat'iy rioya qilish bilan, taxminan bir yil ichida tuxumdonning normal tuzilishi tiklanadi. Albatta, bu vazn yo'qotishga olib kelmaydi, lekin uning yanada ko'payishini to'xtatadi. Qo'shimcha funtdan qutulish, boshqa barcha holatlarda bo'lgani kabi, faqat parhez va kundalik jismoniy faoliyat bilan mumkin. Kilo yo'qotish ham foydalidir.ayollarda keskin vazn ortishi bilan gormonal darajasini tiklash. Sabablar har doim bir-biriga bog'langan.
Gipotiroidizm
Hipotiroidizm kabi kasallik ham kilogramm ortishiga olib kelishi mumkin. Bu kasallik qalqonsimon bezdagi buzilishlar natijasida, aniqrog'i organizmdagi metabolik jarayonlarning asosiy regulyatorlari bo'lgan qalqonsimon bez gormonlarining kam faolligi va sintezi etarli emasligi tufayli yuzaga keladi. Ushbu gormonlarning etishmasligi metabolizmning sekinlashishiga olib keladi va bu, o'z navbatida, tana vaznining oshishiga olib keladi.
Bu holatda asosiy sabab odatda yod etishmasligidir. Bu qalqonsimon gormonlar sintezi uchun zarurdir. Kasallikning xarakterli alomati nafaqat vazn ortishi, balki boshqa belgilar hamdir. Ular sovuq, mo'rt sochlar va tirnoqlarning doimiy tuyg'usi, terining haddan tashqari quruqligi bilan ifodalanishi mumkin. Agar siz shunga o'xshash narsani sezsangiz, maslahat uchun endokrinologga murojaat qilishingiz kerak. Tegishli davolanishdan so'ng qalqonsimon bez gormonlari normal holatga qaytadi va ortiqcha vazn asta-sekin yo'qola boshlaydi. Ammo shuni hisobga olish kerakki, agar tana vazni 10 kg dan oshsa, unda faqat qalqonsimon bez aybdor emas. Muammoni boshqa joyda izlash kerak.
Ayollarning ortiqcha vazn ortishiga yana nima sabab boʻlishi mumkin?
Tanadagi ortiqcha suyuqlik
Qo'shimcha funtni oshirishni boshlash tanadagi ortiqcha suyuqlikni keltirib chiqarishi mumkin. Hujayralarda va ular orasida suv to'planadi, bu shish paydo bo'lishiga, selülitga,ortiqcha vaznning to'planishi. Siz eng oddiy protseduraga murojaat qilib, shish mavjudligini aniqlashingiz mumkin: barmoq bilan teriga bosing va qo'yib yuboring. Agar bosgandan keyin chuqurcha qolsa, bu shish mavjudligini anglatadi. Har bir ayol bu muammo bilan tanish. Hayz ko'rish boshlanishidan oldin barcha adolatli jinsiy aloqa vakillarida shish paydo bo'ladi, ular hayz ko'rish boshlanishi bilan davolanmasdan yo'qoladi.
Ammo, agar shishish sizni doimo bezovta qilsa, bu juda jiddiy patologiyalardan dalolat beradi. Buning sababi yurak-qon tomir kasalliklari yoki buyraklar faoliyatining buzilishi bo'lishi mumkin. Ushbu patologiyalarni o'z vaqtida davolash nogironlik va ba'zan o'limga olib kelishi mumkin. Shunga ko'ra, agar siz davolanish kursidan o'tsangiz va shishishni bartaraf qilsangiz, unda vazn tezda normal holatga qaytadi. 25 yoshli ayollarda keskin vazn ortishining sabablari 40 va 50 yoshdagi ayollarnikidan farq qilishi mumkin. 25 yoshgacha bo'lgan odamlar juda yaxshi metabolizmga ega, ammo yoshi bilan, tanadagi gormonal o'zgarishlar fonida, barcha jarayonlar, shu jumladan metabolik jarayonlar sekinlashadi. Shuning uchun 35-40 yoshdagi ayollar uchun vazn yo'qotish qiyinroq bo'lishi mumkin.
Neoplazma
Ba'zida qorin bo'shlig'ida neoplazmalar paydo bo'lishi tufayli tana vaznining ortishi sodir bo'ladi. Bunday kasalliklar tez-tez sodir bo'lmaydi, lekin siz ushbu stsenariyni e'tibordan chetda qoldirmasligingiz kerak. Bu holda o'simtaning rivojlanishi har xil turdagi to'qimalardan tashkil topgan dermoidlar tomonidan qo'zg'atiladi. Ular juda tez o'sadi va qorin bo'shlig'ida faol ravishda ko'payadi.bo'shliqlar. Ba'zi hollarda neoplazmalar 30 kg dan ortiq vazn ortishiga olib keldi. Qorin bo'shlig'idagi to'qimalarning ozgina nomutanosib ko'payishi sizni ogohlantirishi va shifokorga murojaat qilish uchun sabab bo'lishi kerak.
Antidepressantlarning ta'siri
Og'irlikning o'zgarishi antidepressantlar kabi ba'zi dori-darmonlarni qabul qilish natijasida ham paydo bo'lishi mumkin. Bunday ta'sirga ega bo'lgan eng tipik dori Paroksetindir. Ko'p hollarda uni qo'llash og'irlikning keskin oshishiga olib keladi. Ushbu guruhdagi yana bir dori - Prozak. Bu faqat uzoq muddat foydalanish bilan semirishga olib keladi. Xuddi shu narsani Setralin haqida ham aytish mumkin. Mutaxassislarning ta'kidlashicha, antidepressantlarni qabul qilish faqat uzoq muddat (12 oydan ortiq) qo'llanilgandagina semizlikni keltirib chiqaradi.
Qandli diabetga qarshi dorilar
Odatda og'ir vazn ortishi natijasida rivojlanadigan 2-toifa diabetni davolashda qo'llaniladigan dorilar ham kilogramm ortishiga olib kelishi mumkin. O'ziga xos shafqatsiz doira shakllanadi, undan chiqish unchalik oson emas. Qandli diabet uchun zamonaviy vositalar, so'nggi tibbiy ma'lumotlarga ko'ra, ayollarda to'satdan kilogramm olishning bu sababini oldini oladi. Qaysi shifokor bilan bog'lanishim kerak? Keling, buni aniqlaymiz.
Agar tanada gormonal etishmovchilik bo'lsa, unda siz endokrinolog bilan bog'lanishingiz kerak, ammo ginekolog va boshqa yuqori malakali mutaxassislarga tashrif buyurish ortiqcha bo'lmaydi. Bu ham kerak bo'ladinutritionist maslahati.
Dorilarning yangi avlodi ikki tomonlama ta'sirga ega "Siofor" preparatini o'z ichiga oladi. Bu qon shakar darajasini kamaytirishga va organizmdagi metabolik jarayonlarni normallashtirishga yordam beradi, bu esa qo'shimcha funt to'planishiga to'sqinlik qiladi. Ammo vazn yo'qotishga yordam beradigan klassik usullarni e'tiborsiz qoldirmang: parhez va jismoniy mashqlar. Shu munosabat bilan shuni eslatib o'tish kerakki, dietologlar yog'ning so'rilishini oldini olish orqali vazn yo'qotishga yordam beradigan dorilarni qo'llashga qat'iy qarshi. Bunday dorilar faqat favqulodda holatlarda va faqat shifokor tavsiyasiga binoan olinadi.
Steroidlar
Steroid gormonlar ham ayollarda keskin vazn ortishiga olib kelishi mumkin. Bu holda ularsiz bronxial astma, teri tuberkulyozi, ayrim ichki organlarning yallig'lanishi qanday davolash mumkin? Axir, steroid gormonlaridan foydalanish ko'pincha hayotiy zarurat bilan bog'liq. Mutaxassislarning ta'kidlashicha, steroidlarni qisqa muddatda qo'llash vaznni unchalik oshirmaydi, ammo kuchli vazn ortishi holatida ham, preparat to'xtatilganda, u tezda normal holatga qaytadi. Ushbu guruhdagi dori-darmonlarni uzoq muddatli qo'llash tavsiya etilmaydi, siz muqobil vositalarni ko'rib chiqishingiz kerak.
Nima qilish kerak
35 yoshdan keyin ayollarda keskin vazn ortishining sababi nima bo'lishidan qat'i nazar, u bilan faol kurashish kerak, chunki uning mavjudligi jiddiy patologiyalarning rivojlanishiga olib keladi. Semirib ketgan odamlardaKo'pgina hollarda xolesterin ko'tariladi, bu yurak-qon tomir kasalliklarining rivojlanishiga sabab bo'ladi. Semirib ketish diabetes mellitus rivojlanishiga ijobiy ta'sir qiladi. Bundan tashqari, jigarga yuk ko'tariladi, chunki u yog'ni qayta ishlash va undan foydalanish jarayoni uchun javobgardir. Turli patologiyalarni rivojlanish xavfi buyraklar, oshqozon osti bezi va ovqat hazm qilish organlari uchun ham paydo bo'ladi. Ayniqsa, ichki organlarda joylashgan yog 'xavfli, uni yo'q qilish juda qiyin. Bu holat toksinlar, toksinlar to'planishi va turg'un o'choqlarning paydo bo'lishini qo'zg'atadi. Semirib ketgan odamlarda yo'g'on ichak saratoni, endometrioz va ko'krak patologiyalari kabi xavfli o'smalarning ayrim turlarini rivojlanish xavfi sezilarli darajada yuqori. Skelet va bo'g'imlarga yukning ko'payishi tayanch-harakat tizimining shikastlanishiga olib keladi (artrit, artroz).
Xulosa
Maqolada biz ayollarda keskin vazn ortishining asosiy sabablarini ko'rib chiqdik. Ushbu salbiy oqibatlarning oldini olish uchun siz vazningizni kuzatib borishingiz kerak va tana vaznining barqaror o'zgarishi bilan siz shifokor bilan maslahatlashib, uning tavsiyalariga qat'iy amal qilishingiz kerak.
