Tokoferol (E vitamini) inson tanasi uchun muhim element hisoblanadi. Bu qon tomirlarining holatini, qon oqimi jarayonini yaxshilaydi, ichki organlar va mushak to'qimalarining faoliyatini optimallashtiradi. E vitaminini chiqarish shakllaridan biri yog 'eritmasi hisoblanadi. Quyida biz ushbu preparatni qo'llash bo'yicha ko'rsatmalarni batafsil ko'rib chiqamiz.
Tarkibi
Tokoferol, moyli eritma sifatida mavjud, og'iz orqali foydalanish uchun.
Suyuq E vitaminini qo'llash bo'yicha ko'rsatmalarga ko'ra, kompozitsiyaga quyidagi moddalar kiradi:
- Vitamin E.
- Yordamchi komponentlar - kungaboqar yog'i.
Tavsif
Tokoferol - hidsiz och sariq (ba'zan yashil tusli) moyli eritma. U yog'da eriydigan vitaminlarga tegishli bo'lib, ularning organizmga ta'siri va funksionalligi hali to'liq o'rganilmagan.
Tokoferol moyi eritmasi kuchli antioksidant ekanligi isbotlangan va uning oldini oladi.inson organizmidagi hujayra membranalariga salbiy ta'sir ko'rsatadigan peroksid hosil bo'lishi. Tokoferol asab va mushak tizimlariga ijobiy ta'sir ko'rsatadi. Selen bilan birgalikda eritrotsitlarning gemoliz ehtimolini kamaytiradi va yog 'kislotalarining oksidlanishini inhibe qiladi.
Bundan tashqari, modda bir qator fermentativ jarayonlarning yordamchi elementlariga tegishli. E vitaminini qabul qilgandan so'ng, u o'n ikki barmoqli ichakda so'riladi. Bu jarayon tuzlar, yog'lar va safro kislotalari ishtirokida sodir bo'ladi. Tokoferolning to'liq so'rilishi uchun oshqozon osti bezining to'g'ri ishlashi kerak.
Suyuq tokoferolning so'rilishi tanaga kirgan vitamin miqdorining 50-80 foizini tashkil qiladi va tananing holatiga bog'liq. Lipoproteinlar yordamida u qon oqimi bilan tananing barcha to'qimalariga va tizimlariga kiradi. Protein almashinuvi buzilgan bo'lsa, E vitaminining o'tkazilishi buziladi. Ovqatdan keyin E vitaminining eng yuqori konsentratsiyasiga to'rt soatdan keyin erishiladi.
Vitamin to'qimalar va organlarda to'planish qobiliyatiga ega. Homiladorlik davrida to'plangan moddaning taxminan 30% chaqaloqning qoniga kiradi. Bundan tashqari, ona suti E vitamini ham o'z ichiga oladi, bu esa bolani oziqlantirish davrida tokoferol etishmovchiligini bartaraf etishga yordam beradi. Ona vitaminning kerakli dozasini olish sharti bilan.
Samaralilik
Tokoferol (10, 5 va 30 foiz) organizmga turli xil ta'sir ko'rsatadi:
- Vitamin E qon tomirlarini elastik qiladi.
- Mushak to'qimasini (shu jumladan yurak) dan himoya qiladidistrofik o'zgarishlar.
- Gemoglobin va qon hujayralari ishlab chiqarila boshlaydi, bu qon plazmasining yangilanishiga ijobiy ta'sir qiladi.
- Bevaqt oksidlanish jarayonlarining oldini oladi.
- Foodlik va tug'ilish uchun yaxshi.
- libidoni kuchaytiradi va spermani faollashtiradi.
Qachon ichish kerak?
Suyuq E vitaminini qo'llash bo'yicha ko'rsatmalarga ko'ra, quyidagi holatlar qabul qilish uchun ko'rsatmalar hisoblanadi:
- erta tug'ilgan yoki kam vaznli chaqaloq;
- parenteral oziqlantirish;
- surunkali xolestaz;
- abetalipoproteinemiya;
- çölyak kasalligi;
- obstruktiv sariqlik;
- periferik neyropatiya;
- malabsorbtsiya;
- Kron kasalligi;
- jigar sirrozi;
- nikotinga qaramlik;
- koʻp toʻyinmagan kislotalarga boy parhezlar;
- nekrotizan miyopatiya;
- homiladorlik;
- mineral moylar, xolestiramin va kolestipolni qabul qilish.
- laktatsiya;
- biliar atreziya;
- giyohvandlik.
E vitamini kam vaznli yangi tugʻilgan chaqaloqlarga quyidagi kasalliklarning oldini olish uchun buyuriladi:
- bronxopulmoner displazi;
- retrolental fibroplaziya;
- gemolitik anemiya.
Qo'llash mumkin bo'lmagan holatlar
Qo'llashdan oldin suyuq vitamin E ning kontrendikatsiyasini o'rganishingiz kerak. Ko'rsatmalarIlova quyidagi holatlarda preparatni qo'llashni tavsiya etmaydi:
- miokard infarkti;
- tromboemboliya xavfi;
- qon ivishi yomon;
- E vitaminiga yuqori sezuvchanlik;
- kardioskleroz.
Gipoprotrombinemiya holatida preparatni ehtiyotkorlik bilan qabul qilish kerak. K vitamini tanqisligi bo'lsa, muammo yomonlashishi mumkin (agar E vitaminining dozasi 300 mg yoki undan ko'proqqa oshirilsa).
Qanday qabul qilish kerak?
Uni qabul qilishni boshlashdan oldin siz qanday dozada bo'lishi kerakligini va suyuq E vitamini qanday ichish kerakligini aniqlab olishingiz kerak. Ichkarida foydalanish bo'yicha ko'rsatmalarda kunlik minimal doz 10 mg ko'rsatilgan. Tokoferol faol moddaning turli foizlari (5, 10 va 30%) bilan suyuq shaklda belgilanishi mumkin. Bunday holda, bir mililitr suyuqlikda mos ravishda 50, 100 va 300 milligramm E vitamini bo'ladi. Hajmi bo'yicha bir millilitr preparat ko'z tomchisidan tayyorlangan 30 tomchiga to'g'ri keladi.
Davolash va oldini olish uchun terapevtik norma:
- Gipovitaminoz: oldini olish - kuniga 10 mg, 5% eritma, davolash - kuniga 10 dan 40 mg gacha, 10% eritma.
- Mushak distrofiyasi, lateral skleroz, markaziy asab tizimining kasalliklari - kuniga 50 dan 100 mg gacha, 10% eritma. Kurs 1-2 oy davom etadi, keyin ikki oydan uch oygacha tanaffus beriladi.
- Spermatogenez, potentsialning buzilishi - kuniga 100 dan 300 mg gacha, 30% eritma. E vitamini gormon terapiyasi bilan birgalikda buyuriladi.
- Abort qilish xavfi - kuniga 100 dan 150 mg gacha, 30% eritma. Kurs bir necha hafta davom etadi.
- Abortdan keyin yoki homila rivojlanishidagi buzilishlarda - kuniga 100 dan 150 mg gacha, 30% eritma. Kurs ikki hafta yoki homiladorlikning birinchi trimestrida har ikki kunda bir marta.
- Teri kasalliklari - kuniga bir yoki ikki marta 50 dan 100 mg gacha, 10% eritma. Ariza muddati - 20-40 kun.
- Periferik qon tomir kasalliklari, ateroskleroz, miokard distrofiyasi - kuniga 100 mg retinol bilan qo'llaniladi, 30% eritma - 10 tomchi, 10% eritma - 30 tomchi. Kurs 20-40 kun, keyin tanaffus qilinadi, bu 3 oydan 6 oygacha.
- Chaqaloqlarning gipotrofiyasi, kapillyar qarshilikning pasayishi - kuniga 5 dan 10 mg gacha, 5% eritma. Qabul qilish muddati - 7 kundan 21 kungacha.
- Yurak kasalliklari va ko'z patologiyalarini davolash - kuniga 50-100 mg, 10% eritma. Kurs 7 kundan 21 kungacha davom etadi.
Yon ta'sirlar
Suyuq E vitaminini qo'llash bo'yicha ko'rsatmalarga ko'ra, qo'llash paytida faol moddaga allergik reaktsiyalar paydo bo'lishi mumkin. Agar siz kuniga 330-660 mg qabul qilsangiz, dozani oshirib yuborish mumkin. Belgilar:
- ko'ngil aynishi;
- diareya;
- asteniya;
- koʻrishning yomonlashishi;
- bosh aylanishi;
- charchagan.
Dozani oshirib yuborish
Uzoq vaqt davomida 600 mg dan ortiq qabul qilsangiz, sog'lig'ingiz quyidagi tarzda yomonlashishi mumkin:
- tromboemboliya;
- qon ketish (K vitamini etishmasligi tufayli paydo bo'ladi);
- qalqonsimon bez gormonlarida metabolik jarayonlarning buzilishi;
- tromboflebit;
- jinsiy muammolarshar.
Maxsus koʻrsatmalar
Suyuq E vitaminini qo'llash bo'yicha ko'rsatmalar moddani qabul qilish tezligi va usuliga oid barcha talablarni tavsiflaydi. Ammo yana bir qancha muhim ko'rsatkichlar mavjud:
- Madda yog'lar (yeryong'oq, soya, makkajo'xori va boshqalar), yashil o'simliklar, sut, yog', tuxum va go'shtda mavjud. Dozani hisoblashda buni hisobga olish kerak.
- Chaqaloqlarda yo'ldoshning kichik o'tkazuvchanligi tufayli E vitamini gipovitaminozi mumkin.
- Selen va aminokislotalarni ko'p iste'mol qiladigan dietada sutkalik dozani kamaytirishga ruxsat beriladi.
Qachon samarali emas?
Tokoferol bilan davolash quyidagi hollarda ta'sir qilmasligi ma'lum:
- soch toʻkilishi;
- bepushtlik;
- onkologik kasalliklar;
- bezi bezi dermatiti;
- kuyish;
- peptik yara va boshqa patologiyalar.
Bundan tashqari, tokoferoldan foydalanish jinsiy faollikning oshishiga ijobiy ta'sir ko'rsatmaydi.
Qanday va qancha saqlash kerak?
E vitaminini suyuq holatda qoʻllash boʻyicha koʻrsatmalarga koʻra, preparat quyidagi shartlarga rioya qilgan holda ikki yil davomida saqlanishi mumkin:
- xona harorati - 15-25 daraja Selsiy;
- yuqori namlik va yorug'lik yo'q;
- bolalar olaolmaydi;
- original qadoqda.
Kosmetologiyada foydalanish
Ko'pincha suyuq E vitamini ishlatiladitana va yuz terisini davolash, qarish belgilarini, shu jumladan ajinlarni kamaytirish uchun kosmetologiya.
Tokoferol eritmasi ichki va tashqi tomondan yuz va tana niqobi sifatida ishlatilishi mumkin.
Samaralilik:
- Qarish jarayonini sekinlashtiradi.
- Hujayralardagi tiklanish jarayonlarini tezlashtirish.
- Ajinlarni tekislaydi va yangilarini oldini oladi.
- Kollagen va elastin tolalarini ishlab chiqarishni rag'batlantirish.
- Koʻtarilish effekti.
Bundan tashqari, suyuq E vitamini quyidagi himoya funktsiyalariga ega:
- Toksinlarni olib tashlaydi.
- Hujayra membranalarini mustahkamlaydi.
- Teri yallig'lanishiga qarshi kurashadi.
- Xavfli erkin radikallarni olib tashlaydi.
Suyuq tokoferol niqoblar bilan birgalikda quyidagilar uchun ishlatiladi:
- Akne davolash.
- Teri qarishining oldini olish.
- Ultrabinafsha nurlar ta'sirida yoki gormonal etishmovchilikdan kelib chiqqan pigmentatsiyani olib tashlash.
- Teri tonlama.
- Ajinlar, sarkma, teri atoniyasini yo'q qilish.
"Solgar" (suyuq E vitamini): foydalanish bo'yicha ko'rsatmalar
Tokoferolga asoslangan eng mashhur dorilardan biri bu "Solgar" (biologik faol qo'shimcha). Preparat E vitaminining normal darajasini saqlab qolishga yordam beradi.
Dori uchun ko'rsatmalar "Solgar" tarkibida: bug'doy, kleykovina, xamirturush, shakar, sut mahsulotlari, natriy va tatlandırıcılar yo'qligini ko'rsatadi. Shuningdekmahsulot bo'yoqlar, konservantlar va xushbo'y moddalarsiz ishlab chiqarilganligi ta'kidlangan. Vegetarianlar uchun ajoyib.
Foydalanish shartlari:
- qo'llashdan oldin preparatni silkiting;
- keyin ovqatdan oldin 15 tomchi oling (kuniga 1 marta).
Xulosa
Tokoferol yoshlik va salomatlikni saqlashga yordam beradi. Asosiysi, suyuq E vitaminini qo'llash bo'yicha ko'rsatmalarga rioya qilish, shuningdek, belgilangan dozalarni oshirmaslik va kontrendikatsiyalarni hisobga olish.
