Qandli diabet endokrin tizimning o'ta jiddiy patologiyasidir. Kasallik insulin gormonining nisbiy yoki mutlaq etishmovchiligi bilan birga keladi. Qandli diabetning 2 turi mavjud. Har qanday odamning huzurida terapevtik ovqatlanish tamoyillariga rioya qilish kerak. Ba'zi bemorlar zig'ir urug'i yog'ini diabet uchun ishlatish mumkinmi, degan savolga qiziqishadi. Ushbu mahsulot qon glyukoza darajasiga ijobiy ta'sir ko'rsatishi mumkin degan fikr bor. Yog'ning foydali xususiyatlari va undan foydalanish sxemasi quyida tavsiflanadi. Bundan tashqari, kontrendikatsiyalar ko'rsatilgan.
Qandli diabet uchun zig'ir yog'i ruxsat etilganmi?
Patologiyani davolash maxsus parhezga rioya qilishni o'z ichiga oladi. Qandli diabetga chalinganlarga shakar, pechene, qandolat mahsulotlari, siroplar va alkogolli ichimliklarni iste'mol qilish qat'iyan man etiladi. Bundan tashqari, menyudan hayvonlardan olingan yog'lar chiqarib tashlanishi kerak. Shu bilan birga, shifokorlar ikkinchisini o'simlik moylari bilan almashtirishni maslahat berishadi. Qandli diabet uchun eng foydali hisoblanadichoyshab.
Statistik ma'lumotlarga ko'ra, uni muntazam ravishda qo'llash fonida, qon tomirlarining shikastlanishi natijasida yuzaga keladigan buzilish, neyropatiya rivojlanish xavfi sezilarli darajada kamayadi. Ammo shuni unutmangki, qandli diabetda zig'ir urug'i yog'i dori-darmonlarni almashtira olmaydi.
Qon shakariga ta'siri
Moydan foydalanish bilan inson organizmidagi insulin gormonining ta'siri sezilarli darajada yaxshilanadi. Shuning uchun shifokorlar uni har kuni qabul qilishni maslahat berishadi. Hatto u bilan shunchaki salat kiyinsangiz ham, qondagi qand miqdorini sezilarli darajada kamaytirishingiz mumkin.
Bundan tashqari, zig'ir moyidan foydalanish fonida suyuq biriktiruvchi to'qimalarda "yomon" xolesterin kontsentratsiyasi kamayadi. Natijada, birga keladigan kasalliklar kursi va shunga mos ravishda umumiy farovonlik yaxshilanadi.
Tarkibi
Zig'ir - Hindiston, Xitoy va O'rta yer dengizida tug'ilgan bir yillik o'simlik. Uning foydali xususiyatlari insoniyatga bir necha ming yillar davomida ma'lum bo'lgan. Dastlab, zig'ir urug'lari muqobil tibbiyotda ishlatilgan, ammo vaqt o'tishi bilan odamlar undan moy tayyorlashni o'rgandilar. O'simlik Rossiyada qaysi yilda paydo bo'lganligi ma'lum emas. Ammo ko'p yillar davomida u diabetga qarshi kurashda ishlatilgan.
Moyning foydali xususiyatlari uning tarkibiga bog'liq. Unda quyidagi komponentlar mavjud:
- Yog'lar: omega-3, omega-6, omega-9.
- Kaliy.
- Runk.
- Fosfor.
- Temir.
- Magniy.
- Toʻyingan yogʻlarkislotalar: miristik, stearik, palmitik.
- Vitaminlar: A, B1, B2, PP, B4, B6, B9, E, K, F.
- Linamarin.
- Skualen.
- Fitosterollar.
- Lesitin.
- Tioprolin.
- Beta-karotin.
Mono- va ko'p to'yinmagan yog'li kislotalarning mavjudligi alohida ahamiyatga ega. Ularning tarkibi baliq yog'iga qaraganda ikki baravar yuqori. Bu yog'ni odamlar uchun, ayniqsa diabetga chalinganlar uchun ajralmas qiladi.
Foyda
Mahsulotning asosiy plyusi omega-3, omega-6 va omega-9ning yuqori miqdoridir. Ular yurakning normallashishiga va qon tomirlarining holatiga ijobiy ta'sir ko'rsatadi. Bundan tashqari, ular qondagi "yaxshi" xolesterin kontsentratsiyasini oshirib, ateroskleroz rivojlanishining oldini oladi.
2-toifa patologiyadan aziyat chekadigan diabetga chalingan bemorlarda ko'pincha tromboz va gipertenziya tashxisi qo'yiladi. Bundan tashqari, yurak xurujlari va qon tomirlari paydo bo'lishi mumkin. Tadqiqotlarga ko'ra, 2-toifa diabetda zig'ir urug'i yog'ini iste'mol qilish hayot uchun xavfli vaziyatlarni rivojlanish xavfini sezilarli darajada kamaytiradi.
Patologiya kursi fonida ovqat hazm qilish tizimi organlarining ishi yomonlashmoqda. Kabızlık sekin metabolizm natijasidir. Natijada, tanada najas to'planadi, toksik moddalar qonga kirib, intoksikatsiya jarayonining rivojlanishiga olib keladi. Qandli diabet uchun zig'ir moyini muntazam ravishda ishlatsangiz, ich qotishi kabi noxush oqibatni unutishingiz mumkin. Bundan tashqari, ovqat hazm qilish tizimining barcha organlarining ishi sezilarli darajada yaxshilanadi.
Qandli diabet uchun zig'ir urug'i yog'ining boshqa afzalliklari, ayniqsa muhim:
- Immunitetni oshirishga yordam beradi.
- Metabolizmni tezlashtiradi.
- Asab tizimining faoliyatini yaxshilaydi.
- Yogʻ almashinuvini normallashtiradi, natijada qoʻshimcha funt paydo boʻladi.
- Tananing energiya zahiralarini to'ldiradi.
Qandli diabet bilan og'rigan odamlarda teri quruqligining kuchayishi bilan tavsiflanadi. Ko'pincha ularda og'riqli yoriqlar paydo bo'ladi. Zig'ir urug'i yog'i bu muammodan xalos bo'lishga yordam beradi.
Kattalar qanday qabul qiladilar?
Ochig'i, o'simlik asosidagi mahsulotni ichkariga olish yaxshidir. Ammo bu bosqichda bemorlarda uning kunlik iste'moli haqida ko'plab savollar tug'iladi.
Qandli diabet uchun zig'ir yog'ini qanday olish mumkin:
- Har kuni ertalab 1 osh qoshiqdan ichiladi. l. ob'ektlar. Siz uni och qoringa olishingiz kerak. Agar so'ralsa, kechqurun bir xil miqdorda yog' ichish mumkin. Davolash kursining davomiyligi 1 oy. Keyin siz tanaffus qilishingiz kerak. Shifokor yiliga kurslar sonini aniqlashga yordam beradi. Dastlab, u zig'ir urug'i yog'ini diabet uchun ishlatish mumkinmi yoki yo'qligini individual ravishda aniqlaydi, kasallikning og'irligini va bemorning umumiy farovonligini baholaydi. Ushbu ma'lumotlarga asoslanib, mutaxassis kurslar sonini hisoblab chiqishi mumkin.
- Agar odam nafaqat qandli diabet, balki semizlikdan ham azob cheksa, moyni suv bilan suyultirish kerak. 200 ml iliq suyuqlikda 15 ml davolovchi vosita qo'shing. Yaxshilab aralashtiramiz. Ichkariga tushsinbir necha soat ichida. Olingan suyuqlikni bir vaqtning o'zida ichish kerak. Buni ovqatdan yarim soat oldin qilish kerak (ertalab yoki kechqurun).
- Qandli diabet uchun zig'ir urug'i yog'i salatlar uchun kiyinish sifatida ishlatilishi mumkin. Ammo ayni paytda uning miqdori 10 ml dan oshmasligi kerak. Buning sababi zig'ir urug'i yog'ining kaloriya miqdori yuqori. Uni nazoratsiz qo'llash bilan semirish xavfi sezilarli darajada oshadi, bu o'z navbatida diabetga chalinganlarda turli xil asoratlarni keltirib chiqarishi mumkin.
- Mahsulotni kapsulalarda xarid qilishingiz mumkin. Qandli diabetda shifokorlar har kuni zig'ir moyidan foydalanishni maslahat berishadi, ammo hamma ham mahsulotning o'ziga xos hidi va ta'miga o'rgana olmaydi. Bunday odamlarga kapsulalarni olish tavsiya etiladi. Ularning ta'mi yoki hidi yo'q. Lekin siz vositani diqqat bilan tanlashingiz kerak. Uning tarkibi faqat zig'ir moyi va qobiqni tashkil etuvchi yordamchi komponentlar bilan ifodalanishi kerak. Ikkinchisi odatda stabilizatorlar va jelatindir.
Shifokorlarning ta'kidlashicha, 1-toifa diabet uchun sof moy tavsiya etilmaydi. Uni suv bilan suyultirish yoki salatlar bilan bezash mumkin. 2-toifa diabet bilan zig'ir urug'i yog'ini sof shaklda iste'mol qilish mumkin. Uni suv bilan suyultirish ham mumkin.
Bolalarni qanday qabul qilish kerak?
Qandli diabet bilan og'rigan bolaga zig'ir urug'i yog'ini ham taklif qilish mumkin. Ammo uning yoshi 5 yoshdan katta bo'lsa.
5 yoshdan 9 yoshgacha bo'lgan bolalar uchun sutkalik doza - 5 ml. yog' olingkuniga 1 marta kerak. 9 yoshdan 14 yoshgacha bo'lgan bolalar uchun norma - 10 ml.
Iliq donlarga yog' qo'shish yoki shunchaki nonni moylash tavsiya etiladi. Uning sof shaklida, uni taklif qilishning hojati yo'q. Bu bolalar odatda sariyog'ning ta'mi va hidini yoqtirmasligi bilan bog'liq. Uni och qoringa olish kerak.
Ochiq havoda foydalanish
Yuqorida aytib o'tilganidek, diabet kasalligining terisi quruqlikning kuchayishi bilan tavsiflanadi. Muammoni hal qilish uchun siz zig'ir moyi bilan losonlardan foydalanishingiz mumkin. Shuningdek, uni ohak suvi va hosil bo'lgan suyuqlik bilan teng nisbatda aralashtirib, zararlangan joylarni davolash mumkin.
Qo`l yoki oyoqlarda juda chuqur yoriqlar bo`lsa, tovuq tuxumi bilan 20 ml yog`ni urib olish tavsiya etiladi. Bu kombinatsiya kuchli yarani davolovchi ta'sirga ega.
Qo'llash mumkin bo'lmagan holatlar
Zigʻir urugʻi yogʻi 2-toifa diabet uchun eng foydali hisoblanadi. Ammo bu turdagi patologiya bilan ham uni qabul qilish har doim ham mumkin emas.
Qandli diabetga chalinganlar quyidagi kasalliklar va holatlar mavjud bo'lganda yog'ni iste'mol qilishdan qochishlari kerak:
- Oshqozon osti bezidagi yallig'lanish jarayonlari.
- O't pufagida qum yoki toshlar.
- Yuqumli tabiatli patologiyalar.
- Individual intolerans.
- Jiddiy allergik reaktsiyalar.
- Tez-tez uchraydigan diareya epizodlari.
Antiviral vositalar bilan davolash paytida moyni qabul qilish tavsiya etilmaydi. Buning sababi, mahsulot bunday dorilarning farmakologik ta'sirini minimal darajaga tushiradi.
QachonGipertenziya kardiolog bilan maslahatlashishni talab qiladi. Bundan tashqari, zig'ir urug'i yog'i gipertenziya alomatlarini davolashda qo'llaniladigan ba'zi dorilar bilan mos kelmaydi.
Mumkin zarar
Qandli diabetning insulinga bog'liq shakli ko'pincha ovqat hazm qilish tizimining yarali lezyonlari bilan birga keladi. Bunday kasalliklar mavjud bo'lganda, 2-toifa diabet bilan zig'ir moyi taqiqlanganligini yodda tutish kerak. Uni qo'llash natijasida birga keladigan kasallikning sezilarli darajada yomonlashishi mumkin.
2-toifa qandli diabet uchun zig'ir urug'i yog'i tez-tez ko'ngil aynishi yoki qayt qilish epizodlarini boshdan kechiradigan odamlarda ham kontrendikedir. Shifo beruvchi suyuqlik o'ziga xos ta'mga ega, buning natijasida oshqozon-ichak trakti patologiyasi bo'lgan odamlarning ahvoli sezilarli darajada yomonlashishi mumkin.
1-toifa qandli diabet bilan og'rigan odamlar keratit yoki xoletsistit bo'lsa, moydan foydalanishni to'xtatishlari kerak. Bundan tashqari, bir vaqtning o'zida shifobaxsh suyuqlik va faol komponentlari qon bosimini pasaytirishga yordam beradigan dori-darmonlarni qabul qilish istalmagan. Bunday holda, ta'sir kümülatif bo'lib, buning natijasida odamning ahvoli og'irlashishi mumkin.
Shifokorlar maslahati
Zigʻir urugʻi yogʻi qandli diabet uchun yordamchi vosita ekanligini yodda tutish kerak. Bu kasallik bilan kurashishning asosiy usuli sifatida qaralmasligi kerak.
Moyning samaradorligini oshirish uchun siz shifokor tavsiyalariga amal qilishingiz kerak:
- Terapevtik parhezga qat'iy rioya qiling.
- Radchekish va spirtli ichimliklar ichish.
- Tanani muntazam ravishda oʻrtacha jismoniy faollikka taʼsir eting.
- Tana vaznini nazorat qiling.
Bundan tashqari, siz og'iz bo'shlig'i gigienasini saqlashga mas'ul bo'lishingiz kerak. Buning sababi shundaki, diabetga chalinganlar ko'pincha og'iz bo'shlig'ining patologiyalari bilan tashxislanadi. Ammo ular paydo bo'lganda ham, zig'ir urug'i yog'i yordam berishi mumkin.
Xulosa
Qandli diabet endokrin patologiya hisoblanadi. Bu insulin gormonining mutlaq va qisman etishmovchiligi bilan birga bo'lishi mumkin. Barcha holatlarda bemorlar terapevtik dietaga qat'iy rioya qilishlari kerak. Shifokorlar menyuga zig'ir yog'ini kiritishni tavsiya qiladilar. Ko‘p va bir to‘yinmagan yog‘kislotalariga boy bu noyob mahsulot qondagi qand miqdorini kamaytirishga yordam beradi.
