Kuz va qishning boshlanishi - gripp, shamollash va SARS epidemiyalari mavsumi. Shuning uchun ushbu xavfli davrda qo'shimcha himoya vositalarini, masalan, nafas olish maskalari haqida unutmang.
Foyda va himoya
Koʻpgina shaharlarda sovuq havoning boshlanishi munosabati bilan epidemiologik chegara yildan-yilga qariyb yetmish besh-sakson foizga oshadi. Immunitetni mustahkamlash, qattiqlashuv, o'simlik choyi kabi standart sovuqqa qarshi vositalardan tashqari, virusni yuqtirmaslikning eng ishonchli usullaridan biri tibbiy niqobdir. Soʻnggi yillarda shahar koʻchalarida, metroda, shifoxonalarda respirator niqoblardan foydalanayotganlar soni keskin oshdi. Shifokorlar bunga parranda va cho‘chqa grippi epidemiyasi, shuningdek, oqibatlari ommaviy axborot vositalarida faol muhokama qilingan Ebola sabab bo‘lganini aytishmoqda. Bunday himoya vositasini afzal ko'rgan odamlar ko'proq bo'lishiga qaramay, bu hodisani ommaviy deb atash mumkinimkonsiz.
Grip epidemiyasi vaqtida tibbiy niqoblar tarqatiladigan xokkey va futbol oʻyinlari kabi ommaviy tadbirlar buning isbotidir. Biroq, statistika shuni ko'rsatadiki, muxlislar ko'pincha o'yinga shunchalik berilib ketishadiki, ular niqoblarni unutishadi yoki ularni ish sharoitlariga qarab o'zgartirmaydilar.
Foydalanish boʻyicha tavsiyalar
Gripdan nafas olish maskasi nafaqat sog'lom va kasal odamlarga, balki ushbu mavsumda allaqachon virusli infektsiyaga chalinganlar uchun ham himoya vositasi sifatida tavsiya etiladi, chunki zaiflashgan tana hali hujumga qarshi tura olmaydi. yangi virusli hujumlar. Chunki virus havo tomchilari orqali yuqadi va bemor bilan bilvosita aloqada ham inson tanasiga kirishi mumkin.
Shifokorlar himoya niqoblarini nafaqat kasal odam boʻlgan shamollatilmaydigan joylarda, balki gavjum joylarda, masalan, avtobus, savdo markazi yoki koʻchada ham kiyishni tavsiya qiladi.
Epidemiologlarning fikriga ko'ra, yuzaga kelishi mumkin bo'lgan gripp infektsiyasi xavfini oltmish foizga kamaytirish niqob kiyish va qo'llarni antibakterial sovun bilan muntazam yuvish orqali mumkin. Biroq, JSST niqobni noto'g'ri kiyish virusli infektsiyani yuqtirish xavfini oshirishi haqida ogohlantiradi.
Nafas olish uchun niqobni qanday kiyish kerak (mutaxassis maslahati):
- tibbiy niqob kiyganda butun ogʻiz va burunni yopishi kerak;
- bir martalik tibbiy niqoblarni har ikki-uch soatda almashtirish kerak;
- ishlatilganni olib tashlangandan keyinniqoblarni yuz va sinuslarni iliq suv bilan, shuningdek qo'llarni sovun bilan yuvish kerak;
- bir martalik niqobni qayta ishlatmang, ya'ni yuving yoki dezinfektsiyalovchi spreylar bilan davolang.
Oʻzboshimcha tibbiy niqob
O'z sog'lig'i haqida qayg'uradigan har bir odam kuniga besh yoki oltita tibbiy niqobdan foydalanishga qodir emas.
Buning sababi, birinchidan, kichik shahar va qishloqlardagi ayrim dorixonalarda ushbu mahsulot tanqisligi, ikkinchidan, sovuq havoning boshlanishi bilan bunday vositaning narxi sezilarli darajada oshadi. natijada bitta niqobning narxi yigirma rublgacha yetishi mumkin.
Virusologlar favqulodda holatlarda respirator niqobni qayta ishlatish mumkinligini tasdiqladilar, buning uchun uni oddiy kir yuvish kukuni bilan yuvish va ikki tomondan dazmollash kerak, dazmolning harorati kamida yetmishta boʻlishi kerak. daraja. Yuqoridagi ko'rsatmalarga rioya qilinsa, viruslar butunlay yo'q qilinadi.
Koʻpchilik pulni tejash uchun oʻz niqoblarini yasashni afzal koʻradi.
Oʻz qoʻlingiz bilan antivirus niqobini qanday qilish mumkin? Buning uchun sizga 110x55 santimetr o'lchamdagi steril tibbiy doka va paxta momig'i kerak bo'ladi.
- Bir parcha dokani yarmiga katlayın, oʻrtasini aniqlang, soʻng ustiga 35x25 santimetr oʻlchamdagi tekis, bir oz gʻijimlangan paxta qoʻying.
- Steril dokaning paxta bilan toʻldirilmagan uchlari qaychi bilan kesilib, ikki juft toʻr iplarini hosil qiladi.
- Yuqori va pastki qatlam niqobiNiqob kiyganda burun va og'izni qoplaydi va iyakning pastki qismini ochiq qoldiradi.
Moda dizaynerlarining nafas olish maskalari
Sovuq va gripp mavsumida koʻplab onlayn-doʻkonlar va ixtisoslashtirilgan dorixonalar noodatiy yuqori modali tibbiy niqoblarni tarqata boshladi. Misol uchun, saytlarda siz kulgili yuzlar, ertak qahramonlari, hayvonlar va hatto sevimli filmlaringiz qahramonlari tasvirlangan niqoblarni topishingiz mumkin. Shuningdek, ko'pchilik mijozlarning eskizlari bo'yicha niqoblar tayyorlash kabi xizmatni taklif qiladi.
Ushbu gʻoya muallifi intervyuda bunday eksklyuziv respirator niqoblar nafaqat virusdan himoya qilish, balki oʻz egasini olomondan ajratib turishi hamda yaxshi kayfiyatga hissa qoʻshishini aytdi. Bundan tashqari, bu niqoblar maxsus materialdan tayyorlangan, ya'ni ular bir necha marta yuvilgandan keyin ham rangi va shaklini saqlab qoladi.
Bunday eksklyuziv tibbiy niqoblarning narxi taxminan bir yuz ellik - ikki yuz rublni tashkil qiladi.
Mato bazasini tanlash
Eksklyuziv yuz niqobi (nafas olish uchun) faqat paxta matosidan yoki tibbiy steril dokadan tikiladi. Chunki sintetik matolardan tayyorlangan niqob zararli bakteriyalarni saqlaydi va "nafas ololmaydi".
Oldindan buklangan mato oʻnta bir xil toʻrtburchaklarga kesiladi. Bir-biriga mahkam bosib, yozuv mashinkasiga tikib qo'ying. Niqobning chetlariga rangli elastik tasma tikiladi. Tayyor mahsulotni maxsus bo'yoqlar bilan bo'yash mumkin, kashtado'zlik bilan bezatilgan yokirinstones. Qizig'i shundaki, uning to'g'ridan-to'g'ri maqsadiga qo'shimcha ravishda, ba'zi fotosuratlarning muhim atributi nafas olish niqobidir. Fotomodellar undan asosan "kagao" uchun foydalanadi, ya'ni zamonaviy yapon harakatiga taqlid qiladi.
Sog'lom maslahatlar
Tibbiy niqob kiyish virusli infektsiyani yuqtirish faktini istisno etmaydi, shuning uchun shifokorlar gripp yoki SARS bilan kasallangan odamlardan kamida bir metr uzoqlikda turishni tavsiya qiladilar, shuningdek:
- Qo'llarni dezinfektsiyali eritmalar bilan artib oling.
- Yuvilmagan qoʻllar bilan yuzingizga tegmang.
- Odam gavjum joylarda boʻlmang.
- Ish vaqtida ofisni, shuningdek, yotishdan oldin yotoqxonani ventilyatsiya qiling.
- Yotal, burun oqishi va h.k. kabi kasallik belgilari bor odamlar bilan aloqani kamaytiring.
Kasal boʻlganlar uchun maslahat
Kasallikning dastlabki belgilarida siz darhol shifokorga murojaat qilishingiz kerak, shuningdek:
- Uyda qoling, gavjum joylardan uzoqroq turing.
- Yo'talayotganda yoki aksirganda og'zingizni yoping, agar siz nafas olish niqobini taqmagan bo'lsangiz. Hapşırma va yo'tal uchun tibbiy kiyinish har soatda almashtiriladi.
- Bir marta ishlatiladigan niqoblar va qogʻoz salfetkalar ishlatilgandan soʻng darhol utilizatsiya qilinishi kerak.
- Sovuq va gripp mavsumida qoʻlingizni antibakterial sovun bilan yuvish ayniqsa muhim.
Qiziqarli fakt
Amerikalik olimlarning ta'kidlashicha, tibbiy nafas olish maskalari virusli kasalliklardan himoya qilmaydi, aksincha, nafas yo'llarida patogen viruslar va bakteriyalarning ko'payishiga hissa qo'shadi. Olimlar 2000 tibbiyot xodimi ishtirok etgan tadqiqot o'tkazdilar. Mavzular ikki guruhga bo'lingan, birinchi guruh mato asosidagi niqoblar, ikkinchisi - to'qilmagan niqoblar. Tajriba olti oy davomida o'tkazildi. Tadqiqot o'tkazgandan so'ng, olimlar matodan niqob kiygan tibbiyot xodimlarining immuniteti zaiflashishi va nafas olish yo'llari kasalliklari belgilarini ko'proq his qilishlari mumkin degan xulosaga kelishdi.
Nafas olish maskalaridan foydalanganda ular patogen bakteriyalarni 100% ushlab turishiga hissa qo'shmasligini, faqat SARS mavsumida yordam berishini yodda tutish kerak.
