Qaysi kuni ovqatdan bosh tortasiz? Haqiqatan ham ovqat eyishni xohlamaysizmi? Va agar siz o'zingizni ozgina ovqat eyishga majbur qilsangiz, unda siz ko'p istak va ishtahasiz ovqatlanasiz. Ha, bu muammo. Va siz mutlaqo sog'lom odamsiz, deyishga hech qanday shifokor jur'at eta olmaydi. Agar ishtaha yo'qolsa, sabablarni zudlik bilan izlash va tezda yo'q qilish kerak.
Nega ovqat eyishni xohlamaysiz? Bu ongsizda.
Ovqatlanishni istamaslik hissi tez-tez vazn yo'qotmoqchi bo'lgan odamlarda paydo bo'ladi. Bularning barchasi bilinç altı bilan bog'liq. Miya oziq-ovqatning mutlaqo istalmaganligi haqida signal oladi va uni iste'mol qilish yog'ning ko'payishiga olib keladi. Miya zudlik bilan reaksiyaga kirishadi va siz kamroq ovqatlanishingiz kerak degan qarorga keladi. Bundan odam ishtahasi yo'qolganini his qiladi.
Ishtahaning yo'qolishi har doim ham vazn yo'qotish istagi bilan bog'liq emas. Ehtimol, siz yaqinda stressni boshdan kechirgansiz yoki ba'zi voqealar tufayli psixologik holatingiz unchalik muvozanatli emas. Bu, shuningdek, umuman ovqat eyishni xohlamasligingizga olib keladi. Fikrlar muammolar yoki mulohazalar bilan band. Ovqatlanishga vaqt yo'q!
Ishtaha va salomatlik
Toʻgʻridan-toʻgʻri sogʻliqtuyadi bilan bog'liq. Agar tuyadi yo'qolsa, sababni sog'liq holatida izlash kerak. Terapevt, gastroenterolog, dietolog, endokrinolog bilan uchrashuvga yozilishga arziydi. Siydik va qon testlarini o'tkazish foydali bo'ladi. Esda tutingki, uzoq vaqt ishtahaning etishmasligi oshqozon kasalliklariga olib keladi. Gastrit, xoletsistit, disbakterioz tuyadi yo'qolganligi sababli paydo bo'lishi mumkin bo'lgan kasalliklarning bir qismidir. Natijada - oshqozonda doimiy og'riq, charchoq, zaiflik.
Ishtahani yo'qotishning boshqa sabablari
Agar siz parhez bilan ozishga qaror qilsangiz, albatta dietologga murojaat qilishingiz kerak, u qanday va nima ovqatlanishni, qaysi vaqtda ovqatlanishni tushuntiradi. Noto'g'ri tanlangan parhez bo'lsa, ishtahaning yomonlashishi kuzatiladi. Noto'g'ri tuzilgan parhez, ehtimol, tez kilogramm halok bo'lishiga olib keladi. Ammo ishtaha ham yo'qolishi mumkin, bu esa anoreksiyaga olib keladi.
Zararli va ochlik. Hatto bir kunlik ro'za ham oshqozon va ichakning yashirin kasalliklarining kuchayishiga olib kelishi mumkin. Ro'za tutish foydali degan fikr mavjud bo'lsa-da, u ichaklarni tozalashga yordam beradi, ammo u zararli bo'lgan holatlar ko'p. Oziqlanish muvozanatli, to'g'ri va oqilona tanlangan bo'lishi kerak.
Ishtaha dori-darmonlar, dorivor damlamalar yoki o'simlik choylaridan foydalanish tufayli yo'qolishi mumkin. Bundan tashqari, ovqatlanish istagi yo'qligi yomon odatlar bilan bog'liq bo'lishi mumkin. Chekish, spirtli ichimliklar va giyohvand moddalar ishtahani susaytiradi.
Albatta, ishtahaning etishmasligi sabablari haqida gapirganda, bu mumkin emas.faqat yuqori sifatli yangi mahsulotlarni iste'mol qilishingiz kerakligini eslatib o'ting. Tananing zaharlanishi va zaharlanishi vaqtincha ishtaha yo'qolishiga olib kelishi mumkin.
Backfire
Ishtaha yo’qolishining sabablarini bilgan holda, oqibatlarini taxmin qilish oson. Va oqibatlari juda yoqimsiz. Agar inson uzoq vaqt ovqatlanmasa, zarur yog'lar, oqsillar va uglevodlar uning tanasiga kirmasa, vaqt o'tishi bilan u charchaydi, zaiflashadi. Uyquchanlik va charchoq bor. Tayanch-harakat tizimidagi ish buziladi. Miya azoblanadi, mushaklar atrofiyasi.
Shuningdek, oshqozonda og'riqlar, ichaklarda muammolar mavjud. Charchoq vazn yo'qotishiga olib kelishi mumkin. Agar odam etarlicha ovqat iste'mol qilmasligi tufayli tez vazn yo'qotsa, shoshilinch kasalxonaga yotqizish kerak. Anoreksiyani davolash juda qiyin. U davolab bo'lmaydigan murakkab kasalliklardan biri hisoblanadi.
