Odatda, oshqozon va ichakdagi og'irlik bezovta qilmasligi kerak. Agar tana muammosiz va muvaffaqiyatsiz ishlasa, barcha jarayonlar tabiiy ravishda, diqqatni jalb qilmasdan va sezilmasdan davom etadi. Agar noxush alomatlar paydo bo'lsa, oshqozon og'riydi, gaz hosil bo'lishi faollashadi, bu hudud og'irlashadi yoki ichkarida yonib ketayotganga o'xshaydi - sabablari haqida o'ylash va aniq tashxis qo'yish uchun shifokorga tashrif buyurish mantiqan.
Tuyg'uning sababi nima?
Ichaklardagi og'irlik va og'riq ovqat hazm qilish organlarining noto'g'ri ishlashini ko'rsatadi. Ba'zi hollarda har bir narsa tashqi omillar ta'sirida organlar va to'qimalarning patologik holati tufayli funktsional buzilishlar bilan izohlanadi. To'qimalar va hujayralar faoliyatidagi muvaffaqiyatsizliklarning organik tabiati mumkin. Bu somatik patologik sharoitlar fonida kuzatiladi.
Biroq, ko'pincha, noqulaylik dietaning o'ziga xos xususiyatlari bilan izohlanadi. Shunday qilib, oshqozon, ichak normal bo'ladi,siz rejimga rioya qilgan holda va sog'lom ovqatlarga rioya qilgan holda to'g'ri ovqatlanishingiz kerak. Ushbu qoidalar va maslahatlarga e'tibor bermasdan, odam ovqatdan keyin ichakdagi og'irlik nima ekanligini o'zidan juda yaxshi bilib oladi.
Sog'lom parhez
Agar noto'g'ri ovqatlanish ichaklarda og'irlikni keltirib chiqarsa, nima qilishim kerak? Shifokor sizga sog'lom ovqatlanishga o'tish uchun eng yaxshi dasturni aytib beradi. Ideal holda, odam muvozanatli ovqatlanishi, kun davomida ko'pincha kichik qismlarda o'rtacha miqdorda oziq-ovqat iste'mol qilishi kerak. Sog'lom ovqatlanish organizmning oqsil tuzilmalari, yog 'molekulalari va uglevodlarga bo'lgan ehtiyojini to'liq qondirishni nazarda tutadi. Mahsulotlar bilan birga etarli miqdorda almashtirib bo'lmaydigan mikroskopik elementlar, vitaminlar bo'lishi kerak. Oziq-ovqat ma'lum miqdorda energiya manbai hisoblanadi. Ular odatda kaloriyalarda o'lchanadi. Sog'lom ovqatlanish normal miqdorda energiya beradi, lekin ovqat hazm qilish tizimini ortiqcha yuklamaydi.
Ratsionni tuzishda tavsiflangan qoidalarni e'tiborsiz qoldirib, ichaklarda shishiradi, og'irlik qanday yoqimsiz ekanligini o'zingiz bilib olishingiz mumkin. Agar siz dietologga tashrif buyursangiz, ovqatlanish dasturida aniq nimani sozlash kerakligini tushunishingiz mumkin. Buzilishlarning eng keng tarqalgan sabablari ko'p ovqat iste'mol qilish, muvozanatsiz oziq-ovqat yoki iste'mol qilingan oziq-ovqatning past ozuqaviy qiymatidir.
Hammasi ulangan
Ichaklardagi og'irlikning yuqoridagi sabablari bir-biri bilan chambarchas bog'liq bo'lib, o'ziga xos shafqatsiz doirani tashkil qiladi. Masalan, ozuqaviy qiymati past bo'lgan taomlarni iste'mol qiladigan odam doimo yangilanib turishi kerakuni ko'p miqdorda oziq-ovqat iste'mol qilishga majbur qiladigan komponentlar, moddalar zahiralari. Bu haddan tashqari ovqatlanishni qo'zg'atadi, shu bilan birga, organizm vitaminlar etishmasligi tufayli hali ham azob chekishi mumkin.
Biror kishi salomatligi bilan maqtana olsa ham, ovqat hazm qilish tizimi qisqa vaqt ichida keladigan katta miqdordagi ovqatni qayta ishlay olmaydi. Ichaklarda og'irlik hissi paydo bo'ladi, chunki organizm barcha oziq-ovqatlarni parchalash uchun etarli fermentlarni ishlab chiqara olmaydi va tez hazm bo'lmaydi.
Nyuanslar va jarayonlar
Agar oziq-ovqat oshqozon bo'shlig'ida, ichak traktida saqlanib qolsa, bu massalarda fermentatsiya jarayonlari boshlanadi, bu esa shishishni keltirib chiqaradi. Biror kishi gaz hosil bo'lishidan, ichaklarda og'irlikdan aziyat chekadi. Ko'pincha, hissiyotlar doimiy ochlik bilan birga keladi, to'yish deyarli mumkin emas, vaqti-vaqti bilan u yana tishlash uchun tortadi. Oziq-ovqat olishning eng oson yo'li - bu tez ovqatlanish bo'lgani uchun, odamlar o'zlarining ahvolini og'irlashtirishini o'zlari ham sezmay turib, "qurtni grillaydilar".
Noto'g'ri ovqatlanish - bu nafaqat muvaffaqiyatsiz mahsulotlar to'plami, balki ularni iste'mol qilish madaniyati. Hozirgi vaqtda ko'pchilik aerofagiya, ya'ni ichak traktiga kiradigan havo massalarining ozuqaviy komponentlari bilan yutish bilan tavsiflanadi. Bunga yo'l qo'ymaslik uchun ovqat paytida jim bo'lish, idishlarni mayda bo'laklarga bo'lish, muloyimlik bilan chaynash kerak.
Hamma azob chekadi
Ichaklarda doimiy og'irlik paydo bo'lishi mumkinmuntazam stress yuklari va inson psixikasiga ta'sir qiluvchi tajovuzkor omillar fonida mavjud bo'lish. Shunday bo'ldiki, tajribalar uchun umumiy qabul qilingan va keng tarqalgan "dorilar" dan biri turli xil ovqatlardir. Ovqat bilan hissiy tebranishlarni bostirishga harakat qilib, odam ovqat hazm qilish tizimining funktsional buzilishlarini qo'zg'atadi. Bu asta-sekin ovqat hazm qilish traktida organik nosozliklarga olib kelishi mumkin.
Kasalliklar va ularning ko'rinishlari
Ichaklardagi og'irlikni davolash, yuqorida tavsiflangan omillar tufayli, dietani normallashtirish va kundalik hayotni barqarorlashtirish, tajribalarni, stress omillarini istisno qilishni o'z ichiga oladi. Agar hodisaning sababi patologiya, ovqat hazm qilish tizimining organlariga ta'sir qilgan kasallik bo'lsa, vazifa biroz qiyinroq bo'ladi. Muayyan somatik buzilishning aniqlanishi shifokorning mas'uliyati hisoblanadi. Klinikaga tashrif buyurish uchun etarli motivatsiyaga ega bo'lish uchun alomat qanday kasalliklarni ko'rsatishini tasavvur qilish mantiqan.
Ko'pincha ichakdagi og'irlik gastrit bilan birga keladi. Ushbu kasallik dunyoning turli mamlakatlari aholisi orasida juda keng tarqalgan. Bu atama oshqozonni qoplaydigan shilliq qavatlarda yallig'lanish o'choqlarining mavjudligini bildirish uchun ishlatiladi. Gastritning sababi bakterial invaziyadir. Patologiya sekin hazm qilish bilan ifodalanadi. Noxush tuyg'ular ovqatdan so'ng darhol paydo bo'ladi va bir muncha vaqt bezovta qiladi. Gastrit yuqoridan qorin bo'shlig'idagi og'riqlar, ko'ngil aynishi, vazn yo'qotish bilan namoyon bo'ladi. Ayrimlarning najaslari singan.
Tashxislar va patologiyalar
Ba'zanichakdagi og'irlik o't pufagida yallig'lanish jarayonlarining mavjudligini ko'rsatadi. Ehtimol, tarqalish jihatidan bu patologiya gastritdan keyin ikkinchi o'rinda turadi. Xoletsistitning o'ziga xos xususiyati qovurg'alar ostida o'ngda kuchli og'riqdir. Sensatsiyalar hujumlarda keladi, ayniqsa yog'li, spirtli, sho'r narsa iste'mol qilsangiz kuchli. Ko'pincha kuchayish davri isitma bilan birga keladi.
Kolit, enterit - bu patologik holat bo'lib, ular boshqa narsalar qatori ichaklarda og'irlik sifatida ham namoyon bo'ladi. Atamalar katta, ingichka ichak traktida lokalizatsiya qilingan yallig'lanish jarayonlarini bildiradi. Muammo shishiradi, gaz hosil bo'lishining kuchayishi, patologik jarayonlardan aziyat chekadigan zonaning og'rig'i bilan birga keladi. Kreslo singan.
Yana nima mumkin?
Ba'zida ichaklardagi og'irlik pankreatit bilan izohlanadi. Bu atama oshqozon osti bezida lokalizatsiya qilingan yallig'lanish jarayonlarini anglatadi. Ular oshqozon-ichak trakti faoliyatining buzilishiga olib keladi, bu gaz hosil bo'lishining kuchayishi, noqulaylik va zonaning og'rig'i bilan birga keladi. Pankreatit bir qator o'ziga xos bo'lmagan ko'rinishlar bilan tavsiflanadi - bosim ko'tariladi, nafas qisilishi tashvishlanadi, teri nosog'lom sarg'ish rangga ega bo'ladi.
Ovqat hazm qilish tizimi bir-biriga yaqin bo'lgan ko'p sonli organlardan hosil bo'ladi. Ulardan kamida bittasining ishi buzilgan taqdirda, bu butun insonning holatiga ta'sir qiladi. Noxush his-tuyg'ularni lokalizatsiya qilish har doim ham darhol aniq tashxis qo'yishga yordam bermaydi. Davlatni aniqlashtirish shifokorning zimmasida. Doktorbemorning shikoyatlarini to'playdi, kasallikning kechishining rasmini tuzadi, mijozni laboratoriya va instrumental tadqiqotlarga yo'n altiradi. Ushbu harakatlar natijasida noqulaylikka nima sabab bo'lganini aniqlash mumkin, shuning uchun davolanishning muvaffaqiyatli kursini tanlash mumkin.
Tanlovlar va sabablar
Ba'zida ichaklardagi og'irlik oshqozon bo'shlig'ida to'liqlik hissi bilan birga keladi. Qo'shimcha simptomlar odatda ko'ngil aynishi va qayt qilishdir. Odam doimo chanqagan. Ko'rinishlarning asosiy sababi mushaklarning, oshqozon-ichak traktining asab tolalarining yaxshi muvofiqlashtirilgan ishini buzish ehtimoli bor. Ochlik fonida, uzoq muddatli qat'iy cheklangan ovqatlanish bilan bunday holatning ehtimoli mavjud. Bemorning tanasini o'rganish odatda tananing tükenmesini aniqlashga imkon beradi.
Ichaklardagi og'irlikning juda keng tarqalgan emas, lekin o'ta xavfli sababi yurak xurujidir. Bundan tashqari, oshqozon-ichak traktida gaz hosil bo'lishi faollashadi, bemor o'zini yomon his qiladi va qusadi. Tegilganda, bu sohada oshqozon og'rig'ini tekshirish aniqlanmaydi. Bemorning ahvoli tez sur'atlar bilan o'sib boradi, og'iz bo'shlig'i shilliq pardalari quruqlashadi, til tashvishlanadi.
Agar ichaklardagi og'irlik isitma va gaz hosil bo'lishining ko'payishi bilan kechsa, sabab yallig'lanish o'choqlarining mavjudligi bo'lishi mumkin. Ba'zida alomatlar kuchli zaharlanish bilan birga keladi. Ba'zi hollarda davlatning aniqlanishi jigar, buyrak, oshqozon osti bezi kasalliklarining kombinatsiyasini aniqlashga yordam beradi. Agar ichakdagi og'irlik surunkali bo'lsa, darhol shifokorga murojaat qilishingiz kerak.
Yondashterapiya
Hozirda etiotropik davolash qoʻllanilmoqda - birinchi navbatda patologiyani qoʻzgʻatgan sabablar aniqlanadi va tuzatiladi, simptomlar esa ikkilamchi hisoblanadi. Ba'zi hollarda asosiy sababni bartaraf etish mumkin emas va bir qator kasalliklar uchun hech qanday dori ixtiro qilinmagan. Bunday holda, bemorning ahvolini engillashtirish simptomlarni yo'qotish orqali amalga oshiriladi.
Ichaklardagi og'irlik ko'pchilik tomonidan jiddiy muammo sifatida qabul qilinmagani sababli, dorixonalarda umumiy holatni yaxshilash uchun ko'plab vositalar mavjud. Esda tutish kerak: bunday dorilarni doimiy ishlatish jigar, oshqozon-ichak trakti va buyraklarga salbiy ta'sir qiladi. Bundan tashqari, asosiy sabab, belgilari bostirilgan asl patologiya, asta-sekin rivojlanadi va yanada murakkablashadi.
Birinchi yordam: vaziyatni qanday engillashtirish kerak
Agar shifokorga tashrif buyurish imkoniyati bo'lmasa va ahvol juda yoqimsiz bo'lsa, noqulaylikdan xalos bo'lish uchun siz zamonaviy dorixonalarda taqdim etilgan har qanday dori-darmonlarni qabul qilishingiz mumkin - ularda retseptsiz sotiladigan juda katta tanlov mavjud. oshqozon va ichaklar uchun vositalar. Bundan tashqari, oshqozon-ichak traktidagi zo'ravonlik haddan tashqari oziq-ovqat iste'mol qilish va noto'g'ri ovqatlanish bilan bog'liq bo'lsa, bunday dorilar ajralmas hisoblanadi. Sifatsiz mahsulotlar yutilganda yordam beradi.
Qoidaga koʻra, har qanday fuqarolarimizning birinchi tibbiy yordam toʻplamida mavjud boʻlgan vosita faollashtirilgan koʻmirdir. Ushbu preparat enterosorbentlar toifasiga kiradi. Bir oz qimmatroq Polysorb, Enterosgel, Polyphepan shunga o'xshash xususiyatlarga ega.
Ba'zi hollarda fermentlar holatni engillashtirishga yordam beradidorixonalarda "Creon", "Mezim" nomlari ostida taqdim etilgan dorilar. Festal o'zini yaxshi isbotladi. Oshqozon-ichak trakti orqali oziq-ovqat harakatini faollashtirish uchun siz "Itoprav", "Ganaton" ni qabul qilishingiz mumkin. Gaz hosil bo'lishi bilan bog'liq muammolar bilan Simikol va Espumizan yordamga keladi.
Koʻp variant bor - qanday qaror qilish kerak?
Muayyan ism foydasiga tanlov ishning xususiyatlariga va qaysi alomat boshqalardan ustun ekanligiga qarab amalga oshiriladi. Noqulaylikning sababini aniq aniqlash mumkin bo'lsa, vaziyatni engillashtiradigan vositani tanlashda ham hisobga olinadi. Misol uchun, katta hajmdagi oziq-ovqatlarni so'rib bo'lgach, ferment faol birikmalaridan foydalanish kerak - ular ovqat hazm qilish jarayonini rag'batlantiradi va yoqimsiz og'irlikdan xalos bo'lishga yordam beradi. Zararli, nosog'lom oziq-ovqatlarni, oddiy uglevodlarni iste'mol qilganda, og'irlik va shish paydo bo'lganda, sorbentlar va gazlar o'tishini rag'batlantiradigan dorilarni qo'llash maqsadga muvofiqdir.
Ichaklardagi og'irlikni tez-tez bezovta qilganda, shifokor bilan maslahatlashish kerak. Semptomlarni bartaraf etish uchun tabletkalarni doimiy ishlatish faqat zarar keltiradi. O'zingizni yomon his qilishning aniq sababini bilib, tanaga minimal salbiy oqibatlarga olib keladigan yaxshi davolash dasturini tanlashingiz mumkin.
Ovqatlanish qoidalari va dietani o'zgartirish
Ichaklardagi og'irlikdan xalos bo'lish uchun, qoida tariqasida, ovqatlanish dasturi va menyusini sozlash kifoya. Ratsionning asosiy g'oyasi oshqozon-ichak traktini bo'shatish, zararli, og'ir ovqatlarning tanaga kirishini kamaytirishdir. Fraksiyonel ovqatlanish kerak,ovqatlar orasida to'rt soatdan ko'p bo'lmagan tanaffuslar. Ovqatlanish vaqtida oʻrtacha miqdorda oziq-ovqat (kichik qismi) isteʼmol qilinishi kerak.
Siz dietani qayta ko'rib chiqishingiz va dietani muvozanatlashingiz kerak. Tanaga kiradigan mahsulotlarning taxminan yarmi odatda murakkab uglevodlardir. Oziqlanishning taxminan to'rtdan biri protein tuzilmalari, bir xil miqdorda yog'li. Asosiy menyu sifatida shifokorlar tomonidan tavsiya etilgan tibbiy parhezdan foydalanish maqsadga muvofiqdir. U ma'lum turmush tarzining o'ziga xos xususiyatlariga, voqelikka, ularning didini hisobga olgan holda moslashtirilgan.
