Balki, tug'ish yoshiga etgan barcha qizlar har oy tanasida ma'lum gormonal o'zgarishlar sodir bo'lishini bilishadi. Ammo, afsuski, ovulyatsiya davri nima ekanligini va hozirgi vaqtda ayol tanasi bilan nima sodir bo'lishini kam odam biladi. Garchi adolatli jinsning har bir vakili hech bo'lmaganda umumiy ma'noda o'z reproduktiv tizimining ishi haqida bilishi kerak.
Ovulyatsiya atamasi follikulaning yorilishi va undan etuk tuxum chiqishi momentini bildiradi. Shunday qilib, ovulyatsiya davri ayolning hayz davrining fazalaridan biri bo'lib, keyingi hayzdan 10-16 kun oldin sodir bo'ladi. Sog'lom qiz buni deyarli har oyda bo'lishi kerak (odatda yiliga 1-2 anovulyatsiya tsikliga ruxsat beriladi) va aynan shu vaqtda bolani homilador qilish ehtimoli yuqori. Shu sababli, har bir ayol o'z tsiklini kuzatishi kerak. Ushbu ma'lumot bilan siz qo'shimcha himoya usullaridan foydalangan holda homiladorlikni rejalashtirishingiz yoki aksincha, xavfli kunlarda homilador bo'lish uchun bor kuchingizni sarflashingiz mumkin.
Bir nechtasi borovulyatsiya davrini aniqlash usullari. Eng ishonchli - tsiklning 7-kunidan boshlab har 2 kunda bir ultratovush tekshiruvi. Faqatgina ushbu diagnostika yordamida tuxumdonlardagi follikullarning o'sishini, endometriumning qalinligini kuzatish, o'lcham ma'lumotlari asosida follikulaning yorilishining aniq sanasini bashorat qilish va tuxumning chiqarilganligini tasdiqlash mumkin..
Bundan tashqari, ovulyatsiya davrini maxsus testlar yordamida aniqlash mumkin. Agar siydikda luteinlashtiruvchi gormon miqdori maksimal darajaga etgan bo'lsa, unda testdagi chiziqlar yorqinlikda teng bo'ladi. Bu tuxum keyingi 24 soat ichida chiqarilishi kerak degan ma'noni anglatadi. Ammo bu testlar juda qimmat, ayniqsa ovulyatsiyani aniqlash uchun ba'zan bir necha kun davomida kuniga 1-2 ta testdan foydalanish kerakligini hisobga olsak. Shuning uchun bu diagnostika usuli unchalik mashhur emas.
Ko'pchilik ovulyatsiya davri qachon kelishini aniqlash uchun bazal haroratni o'lchash kabi eski va tasdiqlangan usuldan foydalanadi. Uning printsipi har kuni ertalab yotoqdan chiqmasdan tana haroratini o'lchash kerakligiga asoslanadi (agar o'lchovlar to'g'ri ichakda o'tkazilsa, eng ishonchli natijalar olinadi). Ammo bu usul ma'lum bir o'zini o'zi tashkil qilishni talab qiladi: aniq tasavvurga ega bo'lish va ovulyatsiyaning mumkin bo'lgan sanasini taxmin qilish uchun kamida 3 oy davomida har kuni o'lchovlarni o'tkazish kerak.
Homiladorlikni rejalashtirayotganda, ko'pincha bu uzoq kutilgan vaqtgacha haroratni o'lchash kerak.voqealar. Har bir o'lchov natijasini maxsus jadvalga yozib qo'yish va harorat qiymatlari vertikal o'qda, oy kunlari esa gorizontal o'qda joylashgan grafikda haroratni belgilash yaxshiroqdir.
Agar tsiklning birinchi yarmida harorat ideal darajada 36 - 36, 40 da saqlanishi kerak bo'lsa, follikulaning yorilishidan keyin u keskin 37 gacha ko'tariladi. 0daraja va undan yuqori va grafikda aniq sakrash koʻrsatilgan. Ko'tarilishdan oldin eng past harorat qayd etilgan kun ovulyatsiya kuni hisoblanadi.
Tuxumning chiqishi vaqtini aniqlashning bir qancha boshqa, unchalik ishonchli boʻlmagan usullari ham mavjud. Shunday qilib, ovulyatsiya davrini vaginal oqindidagi o'zgarishlarni kuzatish, qorinning pastki qismidagi barcha og'riqlarni tinglash va hatto xavfli kunlarda kuchayishi kerak bo'lgan jinsiy xohishingizga e'tibor berish orqali aniqlash mumkin.
