Ayolning o'zi unga nima bo'layotganini tushunmaydi. Butun dunyodan g‘azablangan, o‘ziga, o‘zining baxtsiz hayotiga achinadi, ko‘rpa ostiga ko‘mib yig‘lagisi keladi. Va keyin u tushunadi: ha, bu mashhur PMS. Ha, premenstrüel sindromning belgilari shu tarzda namoyon bo'ladi - depressiv holat, qorinning pastki qismida va pastki orqa qismida og'riq, sut bezlarining shishishi. Shunday qilib, keyingi hayz boshlanishidan bir yoki ikki hafta oldin har oy takrorlanadi.
PMSga kim toqat qiladi
PMS ayniqsa 20-40 yoshdagi yosh qizlar va ayollar uchun o'tkirdir. Yillar davomida premenstrüel sindromning alomatlari zaiflashadi va menopauza bilan ular tabiiy ravishda yo'qoladi. Bu erda umumiy qoidalar bo'lishi mumkin emas: har bir ayol o'z tanasining xususiyatlariga qarab, bu qiyin davrni o'ziga xos tarzda boshdan kechiradi. Hayz ko'rishning yaqinlashishiga hech qanday munosabat bildirmaydigan baxtli ayollar bor, lekin ular ozchilikni tashkil qiladi. Ayollarning taxminan 80% bu alomatlarni u yoki bu tarzda his qiladi.
Xo'sh, nima bo'lyapti?
Va kim biladi! Shifokorlar ilm-fanga intilishadipremenstrüel sindromning belgilarini tushuntiring. Bu borada bir nechta nazariyalar mavjud va ularning barchasi juda ishonchli. Ko'pincha ular gormonal etishmovchilik versiyasiga moyil bo'lib, bu ayolda tanqidiy kunlar yaqinlashganda yuzaga keladi.
Ushbu nazariyaga ko'ra, bu davrda ayol jinsiy gormonlari - progesteron va estrogenning biroz qayta taqsimlanishi sodir bo'ladi va ikkinchisining miqdori keskin oshadi. Estrogenlar, boshqa xususiyatlar qatorida, tanadagi suyuqlikni ushlab turish qobiliyati bilan mashhur, shuning uchun ko'krak qafasining shishishi va shishishi va tananing har qanday joyida og'riq paydo bo'ladi. Shuningdek, estrogenlarning ko'pligi psixo-emotsional tizimga salbiy ta'sir qiladi, shuning uchun tajovuzkorlik, ko'z yoshlari va depressiya hujumlari. Yana bir nazariya bor - ayolning tanasida bir xil belgilarni beradigan suv-tuz balansining buzilishi haqida.
Premenstrüel sindromni davolash
PMS bilan og'rigan ayolning holatini engillashtiradigan dorilar, albatta, mavjud. Yana bir narsa, ular qanchalik samarali bo'lishi mumkin. Hamma narsa, yana, ma'lum bir organizmning xususiyatlariga va muammoning jiddiyligiga bog'liq bo'ladi. Hech kimga sir emaski, kimdir engil asabiylashish va bir nechta migren hujumlari bilan qutulishi mumkin va kimdir yovvoyi og'riqni engillashtirish uchun tez yordam chaqirishi kerak. Shunga qaramay, umumiy maslahatlar ortiqcha bo'lmaydi. Ko'pincha shifokorlar gestagens bilan davolashni buyuradilar - buzilgan gormonal muvozanatni normallashtirishga yordam beradigan tabiiy gormonlar analoglari. Shu bilan birga, vitamin terapiyasi va maxsus terapevtik kursjismoniy mashqlar va to'g'ri ovqatlanish. Albatta, premenstrüel sindromning haqiqiy sabablari aniqlanmaguncha, dori-darmonlar yoki boshqa davolanishni buyurish mumkin emas. Ba'zi hollarda bu alomatlar boshqa kasallikning nojo'ya ta'siri bo'lishi mumkin.
Va nihoyat
Ona yaqin bo'lganlar uchun ayolning premenstrüel sindromi belgilaridan qanday omon qolish mumkin? Shu kunlarda uning faoliyati keskin pasayganligi, u chalg'igan va muvozanatsiz bo'lib qolgani isbotlangan. Uning ahvoli jamoadagi munosabatlarga ta'sir qilmasligi uchun ayolga katta kuch kerak. Va uyda? Uyda esa qarindoshlar, xususan, er sabr-toqat va xushmuomalalik ko'rsatishi kerak. Agar u ayolining o'zi bilan hech narsa qila olmasligini tushunsa, hamma uchun osonroq bo'ladi. Aytgancha, ayolning o'zi ham, agar uning azoblanishida hech kim aybdor bo'lmasa, o'zini sekinlashtirmaydi. Biroq, o'zi kabi.
