Barcha odamlarda asab tizimi mavjud bo'lib, u bizning tanamizdagi juda ko'p turli xil funktsiyalar uchun javob beradi, masalan, harakat, reflekslar, instinktlar, his-tuyg'ular va boshqalar. Uning har bir sohasi muayyan vazifalarni bajarishni ta'minlaydi. Ulardan biri vegetativ sistemadir. Avvalo, uning asosiy maqsadi stress va dam olish sharoitida tananing hayotiy funktsiyalarini tartibga solishdir. Misol uchun, odam zo'riqish yoki dam olayotganda, bu bo'lim mushaklarni bo'shashtirish bilan shug'ullanadi, bo'shashadi yoki aksincha, hayajonlantiradi.
Vegetativ distoni turli funktsional buzilishlar majmuasini o'z ichiga oladi. Ular tomir tonusini tartibga solish bilan bog'liq nosozliklarga asoslanadi. Boshqacha qilib aytadigan bo'lsak, inson tanasida avtonom nerv sistemasi buzilganida, kerak bo'lganda, u "chalkashlik" qila boshlaydi.dam olish, va qachon yaxshi holatda bo'lish. Masalan, kechasi faolroq bo'lmaslik kerak, dam olish kerak. Aks holda, "bevaqt" quvnoqlik bosimning ko'tarilishi yoki mushaklarning kramplariga olib kelishi mumkin.
Ko'pchilik odamlarda vegetativ distoni passiv shaklda yuzaga keladi, faqat mavsumdan tashqari, yuk va stresslardan keyin kuchayadi. Ko'pincha bosh og'rig'i, zaiflik, charchoq, havo etishmasligi hissi va hushidan ketish tendentsiyasida namoyon bo'ladi. Shifokorlar bu simptomologiyani vegetativ distoni kabi kasallikning psixosomatik ko'rinishlariga bog'lashadi. Davolashni cheksiz muddatga qoldirmaslik kerak. Bu nevrolog, terapevt va psixiatrga tashrif buyurishdan boshlanishi kerak.
Davolashning asosi asab tizimining qismlari muvozanatini tiklashdan iborat. Bunga ikkita asosiy yondashuv mavjud:
1. Vegetativ-qon tomir distoni kabi kasallik paydo boʻlishining boshida eng yaxshi dori dam olish, toʻgʻri ovqatlanish, yomon odatlardan voz kechish, jismoniy mashqlar bilan davolash boʻladi.
Agar uning namoyon boʻlishi oʻtkirroq boʻlsa, shifokor tinchlantiruvchi vositalarni buyurishi mumkin. Ba'zi hollarda hatto antidepressantlar ham buyuriladi. Biroq, asab tizimining kasalliklarini davolashda kimyoviy moddalardan foydalanish istalmagan, chunki uning ishi to'liq o'rganilmagan, asosiy reaktsiyalarda ishtirok etadigan moddalarning faqat kichik bir qismi insoniyatga ma'lum. Bundan tashqari, bunday foydalanishni to'xtatgandan keyin ehtimoli bordorilar, tana o'zining muvozanatsiz holatiga qaytadi. Bu oddiy sababga ko'ra sodir bo'ladi, chunki kimyoviy moddalar muvozanatni o'zi yo'q qilmaydi, lekin birinchi navbatda simptomlarni engillashtiradi.
2. Shuning uchun vegetativ distoni biroz boshqacha yondashuvni talab qiladi. Bu shunchaki "tabletka olish"dan ko'ra ko'proq vaqt talab qiladi, lekin u ham samaraliroq. Dastlab, asab tizimini normal rejimda ishlashga "odatlantirish" arziydi. Bunga dam olish va sport turmush tarzi yordam beradi. Vaqt o'tishi bilan tana kerakli bo'limlarni to'g'ri kiritishni o'rganadi. Dam olish maqsadida avtogen mashg'ulotlar, meditatsiya, yoga, tizimli dam olish kabi usullar qo'llaniladi. Kuchli faollik paytida yugurish, suzish, chang'ida uchish va qattiqlashish tavsiya etiladi … Bu usullar bilan bog'liq surunkali kasalliklarning bir qismini bartaraf etishga yordam beradi.
Shunday qilib, deyarli 90 foiz hollarda "vegetativ distoni" kasalligidan xalos bo'lishga qaratilgan o'z vaqtida ko'rilgan choralar yo simptomlarning to'liq yo'qolishiga yoki ularning sezilarli darajada kamayishiga olib keladi, shuningdek, tananing moslashuvchan kuchlarini tiklashga yordam beradi.
