Ba'zida shunday bo'ladiki, oyoq-qo'llardan biri bir muddat sezgirlikni yo'qotadi, ya'ni oyoq va qo'llarda uyqusizlik mavjud. Buning sabablari juda boshqacha bo'lishi mumkin. Darhol ko'plab savollar tug'iladi: nima uchun bu sodir bo'ladi, qo'rqinchlimi, bunday hollarda nima qilish kerak. Batafsil ma'lumotni shifokordan olish mumkin. Va bu erda vaziyatni mustaqil baholash uchun nima kerak bo'lishi mumkinligini o'qiysiz.
Oyoq va qo'llarning xiralashishiga nima sabab bo'ladi: sabablar
- Keksa odamlar ko'pincha aterosklerozdan aziyat chekishadi, bunda og'riq va kramplar uyqusizlikka qo'shiladi, odam juda charchaydi va o'zini zaif his qiladi.
- Harakatsiz turmush tarzi bilan umurtqa pogʻonasida oʻzgarishlar roʻy beradi: umurtqa pogʻonasidagi intervertebral nervlar siqilib qoladi. Osteoxondroz shunday namoyon bo'ladi.
- Koʻp skleroz, qandli diabet va boshqa kasalliklarda neyropatiya “boshlanadi”, bunda oyoqlarda nerv uchlari taʼsirlanadi.
- Agar oyoqlarmuntazam ravishda "paxta" bo'lib, og'riydi, ehtimol bu ko'p sklerozdir.
- Reyn kasalligi hali ham oʻrganilmoqda. Biroq, ma'lumki, bu oyoqlarda qon aylanishini zaiflashtiradi, uyqusizlik, shishish va spazmlar paydo bo'ladi.
- Revmatoid artrit tizzalarda o'tkir og'riqlar, shuningdek, shish paydo bo'lishiga olib keladi, chunki bu yallig'lanish kasalligi bo'lib, bo'g'imlar deformatsiyalanadi, natijada nervlar qisiladi.
- Nerv tolalarida yuzaga keladigan metabolik jarayonlarning buzilishi.
- Nerv ildizining churrali disk tomonidan siqilishi.
- Qon aylanishi buzilganda yumshoq to'qimalarga kamroq kislorod kiradi, bu esa hissizlikni keltirib chiqaradi.
- Neyropatiya nervlarning shikastlanishiga olib keladi va odam og'riqni his qiladi.
- Onkologik kasalliklar, o'simta orqa miya yonida joylashganida.
Boshqa omillar
Agar oyoqlaringizda xiralashgan bo'lsa, buning sabablari nafaqat kasallikda, balki vitamin etishmasligi va hokazolarda ham yashirin bo'lishi mumkin. Masalan, qo'rqib ketganingizda nafas olish to'xtaydi, demak qon oqimiga kamroq kislorod kiradi va tomirlar ham torayganligi sababli, qon oyoqlarga etib bormaydi, ular vatli bo'lib qoladilar, bo'ysunmaydilar.
Deylik, sizda yuqorida sanab o'tilgan kasalliklar yo'q, keyin oyoqlarning xiralashishi, alomatlarning sabablari hayot ritmingizda yotadi. O'tirgan ish ham umurtqa pog'onasi va oyoqlarga qo'shimcha stress beradi. Agar siz dasturchi, haydovchi, kassir, bankir bo'lsangiz (ya'ni kun bo'yi o'tirasiz), demak siz egilib, ozgina harakatlanasiz va butunlay harakat qilasiz.necha yoshda bo'lishingizdan qat'iy nazar.
Har qanday holatda ham oyoqlarning xiralashishini (sabablarini) aniqlash uchun malakali mutaxassis bilan maslahatlashish zarur.
Simptomatik belgilar
- Bir yoki ikkala oyogʻining birdaniga xiralashishi.
- Oyoq-qo'llari yog'ochdan yasalganga o'xshaydi.
- Oʻtirish, egilish, yoʻtalish ogʻriyapti.
- Tanamda g'ozlar paydo bo'ladi.
- Oyoqlardagi og'riqlar orqaga, ayniqsa umurtqa pog'onasiga tarqaladi.
- shish.
- Torbalar.
Bir oyoqda uyqusizlik
Bir a'zoda noxush sindrom paydo bo'ladi, masalan, chap oyoqning xiralashishi. Sabablari - mikrosult, insult, miyaning tranzit ishemik holati kabi jiddiy kasalliklarning rivojlanishining boshlanishi. Agar og'riq bo'lmasa va tizza ostidagi uyqusizlik uzoq vaqt ketmasa, o'z-o'zidan davolamang, darhol shifokor bilan maslahatlashing.
Agar o'ng oyoqning xiralashishi yuzaga kelsa, bu erda sabablar ancha jiddiyroq bo'lishi mumkin. Vaqti-vaqti bilan bu sodir bo'lganda, shoshilinch ravishda nevrologga boring, chunki bu asab tugunlarida sezgirlikning buzilishidan kelib chiqishi mumkin. Agar shifokor aniq sabablarni aniqlamasa, qon tomir jarrohga murojaat qiling, chunki u holda uyqusizlik allaqachon miyadagi shikastlanishlar haqida signaldir va bypass operatsiyasi zarur bo'lishi mumkin.
Bosh barmoqning xiralashishi
Bosh barmoq sezgirligiyo'qolgan, uning "chaqishlari", teri titrayaptimi? Ehtimol, bosh barmog'ining xiralashishi boshlanganda, bunday muammoning sabablari poyabzalda bo'lishi mumkin. Noqulay poyabzal asabning vaqtincha chimchilanishiga olib keladi, bu esa noqulaylik tug'diradi.
Bu har doim sodir bo'lganda, ayniqsa og'riq ham xarakterli bo'lsa, sezgirlik pasayadi (odam haroratni ajratmaydi: sovuq, iliq), harakatlarni muvofiqlashtirish buziladi, demak bu allaqachon qandli diabetning signalidir., intervertebral churra, muzlash, arterial patologiyalar, nervlar va boshqalar.
Oyoq barmoqlarining xiralashishi
G'oz dumbalari barmoqlaringizga yuguradi, xuddi elektr toki urishi kabi sanchiladi. Ehtimol, siz uzoq vaqt davomida bir pozitsiyada qolasiz va agar siz bu pozitsiyani o'zgartirsangiz, u qanday o'tadi. Ammo oyoq barmoqlarining tungi yoki asossiz uyquchanligi paydo bo'lsa, og'riqning sabablari kasallikning belgilari bo'lishi mumkin. Bular varikoz tomirlari va qon tomir etishmovchiligi bo'lib, ularda shish paydo bo'ladi, aterosklerotik plaklar to'planadi va tomirlarning lümeni torayadi. Natijada, qon tomirlar orqali yomon o'tadi, shuning uchun hissizlik paydo bo'ladi.
Tayanch-harakat tizimi (siyatik, osteoxondroz va h.k.) shikastlanganda oyoq barmoqlarida sezuvchanlikning yana bir yoʻqolishi mumkin. Keyin barmoq uchlari xiralashadi. Biroq, asosiy sabab siyatik (yoki siyatik) asabining buzilishi bo'lishi mumkin. Gut bilan bo'g'imlarda qon aylanishi buziladi, shuning uchun sezuvchanlik yo'qoladi. Odatda bosh barmoqlardan faqat bittasi ta'sirlanadi, lekin kamdan-kam hollarda bo'lsa-da, ikkalasi ham mumkin.
Qo'llarning xiralashishi: sabablar
Agar biriktiruvchi toʻqima yoki mushaklar neyrovaskulyar toʻplamni siqib qoʻygan boʻlsa, bu qoʻlning xiralashishiga olib keladi. Tanadagi siqish uchun asosan ettita nuqta bor, shuning uchun tashxis odatda tezda amalga oshiriladi. Bu umurtqa pog'onasining ishi buzilganligi sodir bo'ladi. Bunday holda tashxis qo'yish ancha ko'proq vaqt oladi.
Bundan tashqari, karpal tunnel sindromi ham mavjud bo'lib, u ko'pincha ishlaydigan qo'lda uchraydi. Qo'lning pozitsiyasi uzoq vaqt davomida bir xil bo'ladi, shuning uchun tendonlar shishiradi. Ba'zi sabablarga ko'ra kompyuterda ko'p vaqt sarflaydigan odamlar o'zlarini ushbu sindromni boshdan kechirish xavfi bo'lgan odamlar toifasiga kiradi deb o'ylashlari mumkin.
Ammo, rassom, tikuvchi, haydovchi, hatto pianinochi kabi ishlaydigan odamlar ham bu sindromni kompyuterdagilarga qaraganda tezroq yuqtirishlari mumkin. Shu bilan birga, ayollar erkaklarga qaraganda bu kasallikka ko'proq moyil bo'lib, o'rta yoshli (40 yosh) va keksa (60 yosh) odamlarda karpal tunnel sindromi xavfi ko'proq.
Davolash
Oyoqlarning xiralashishi (sabablari) haqida o'qiganingizdan so'ng, davolanishni o'zingiz tanlashingiz mumkin, lekin faqat turmush tarzingizni o'zgartirishingiz kerak bo'lsa. Boshqa hollarda, shifokorga tashrif buyurish muqarrar.
- Noto'g'ri poza - uni o'zgartiring. Qon aylanishini imkon qadar tezroq tiklash uchun terini silang. Tez-tez yuguring, mashq qiling, mashq qiling, sevimli musiqangiz ostida raqsga tushing.
- Agar alomatlar koʻp boʻlsa, masalan, bir vaqtning oʻzida oyogʻingiz va qoʻlingizda sezuvchanlik yoʻqolgan boʻlsa, darhol tez yordam chaqiring, chunki bu insultning boshlanishi boʻlishi mumkin.
- Balki shundayqahva, spirtli ichimliklar, kuchli choydan voz kechishingiz kerak.
- Ko'proq bo'tqa iste'mol qilish tavsiya etiladi: grechka va jo'xori uni. Shuningdek, ular unib chiqqan donlarni iste'mol qilishni va vitaminlarni, ayniqsa temir moddasini iste'mol qilishni tavsiya qiladilar.
- Sovuqda tanangizni haddan tashqari sovutmaslikka harakat qiling.
- Shifokorlar kontrastli vannalarni tavsiya qiladilar. Sizga 2 ta idish kerak bo'ladi: biri issiq suv uchun, ikkinchisi sovuq suv uchun. Yarim daqiqa davomida oyoqlarni birinchi navbatda biriga, keyin ikkinchisiga tushirish kerak, bu ketma-ket 5 marta takrorlanadi. Buni kuniga 2 marta - ertalab va keyin kechqurun qiling. Hammomdan keyin sizga turpentinli malham va yaxshi issiq paypoq kerak bo'ladi. Oyog'ingizga malham surtib, ustiga paypog'ingizni qo'ying.
- Asal bilan oʻrang. Sizga bir parcha tabiiy mato va asal kerak bo'ladi. Uyqusiz joy asal bilan surtiladi, matoga o'raladi. Bu yotishdan oldin amalga oshiriladi va ertalab suv bilan yuviladi. Uyqusizlikdan qutulish uchun odatda 3-4 muolaja kifoya qiladi.
- Sizga bir litr sovuq suv va spirt kerak bo'ladi: ammiak -10 gr., kofur - 50 gr. Spirtli ichimliklar suvga quyiladi va aralashtiriladi. Yotishdan oldin teriga qo'llang, yaxshi ishqalanish uchun massaj harakatlari amalga oshiriladi.
- Sarimsoq, aniqrog'i undan damlamasi. Biz 5 boshni olamiz, bosamiz. Idishning pastki qismiga sarimsoq tushiring, aroq quying. Damlamani kuniga bir marta silkitib, qorong'i va salqin joyda to'liq 2 hafta turishi kerak. Kuniga 2 marta ertalab va kechqurun kamida bir oy davomida oling.
- Sizga yarim stakan uchun o'simlik yog'i va donador shakar kerak bo'ladi. Ular aralashtiriladi, bu uyqusiz joyni ishqalaydi. Keyin ular 2 osh qoshiq hammom tayyorlaydilar. dengiz tuzi va bir litr iliq suv. Eritmada, taxminan 15 daqiqa davomida.oyoqlar tushiriladi, shundan so'ng terri sochiq olinadi va teri yaxshilab artiladi.
Xuddi shu narsa oyoq barmoqlarining xiralashishi muammosiga ham tegishli: sabablari, davolash usullari deyarli bir xil. Barmoqlaringiz sezgirligini yo'qotmaslik uchun to'g'ridan-to'g'ri oldini olishning bir necha usullari:
- Changi, konkida uchish, yugurish…bir so'z bilan aytganda, sport.
- Kofur malhami olinadi. U qotib qolgan barmoqni surtadi. Shundan so'ng, paypoq olinadi va oyog'iga qo'yiladi. Eng yaxshisi kechasi.
- Shuningdek kontrastli vannalar.
- Oyoqlarning aylanishi va harakati, oyoq barmoqlarida yurish. Oyogʻingiz bilan har xil “piruet”larni bajarishga harakat qiling, buni musiqa bilan ham qilish mumkin.
- Stress… uni engillashtirish kerak. Sevimli filmingizni tomosha qiling, uxlang, parkda sayr qiling, do'stingiz yoki qiz do'stingizga qo'ng'iroq qiling va ular bilan har qanday mavzuda suhbatlashing. Ko'nglingizni ko'taradigan narsalarni qiling.
Va nihoyat
Endi siz oyoqlarning xiralashishi nima ekanligini, nima sababdan paydo bo'lishini, nima uchun sezuvchanlik yo'qolishini bilasiz va davolanishni tanlashingiz mumkin. Hamma narsa o'z yo'liga o'tishiga yo'l qo'ymang: vaqt o'tishi bilan u o'tib ketadi. Esingizda bo'lsin, kasallikning dastlabki bosqichlarida oldini olish kasallikni davolashdan ko'ra osonroqdir.
