Oyoq-qo'llarining xiralashishi ko'plab kasalliklarda tez-tez uchraydigan alomatdir. Bu holat harakatsiz turmush tarzini olib boradigan odamlar uchun xosdir. Ko'pincha uyqu paytida uyqusizlik paydo bo'ladi, bu holda biz ko'pincha asabning siqilishi va natijada qon aylanishining buzilishi haqida gapiramiz. Agar siz oyoq-qo'lingizni qimirlatsangiz, unda hamma narsa ketadi. Ammo agar bu muntazam ravishda sodir bo'lsa, unda tekshiruvdan o'tish va biron bir kasallikning mavjudligini istisno qilish yaxshiroqdir.
Og'riq xarakteri
Chap qo'lning uyquchanligidagi og'riqning tabiatiga ko'ra, biz bir qator kasalliklar mavjudligini taxmin qilishimiz mumkin. Agar bu engil massaj va oyoq-qo'llarning harakatchanligini tiklash bilan engillashtirilgan qisqa muddatli og'riqlar bo'lsa, unda siz tashvishlanmasligingiz kerak. Agar biz qisqa muddatli, ammo muntazam uyqusizlik haqida gapiradigan bo'lsak, unda shifokor bilan maslahatlashgan ma'qul, ayniqsa og'riq sizni doimo bezovta qilsa.
Markaziy asab tizimi, yurak yoki boshqa surunkali kasalliklar bilan bog'liq muammolar mavjudligi ehtimoli yuqori. Agar chap qo'l butunlay xiralashgan bo'lsa, bu tez yordam chaqirish uchun sababdir.
Kategoriyalar
Shartli ravishda chap qo'lning xiralashishining barcha sabablarini uchta toifaga bo'lish mumkin:
- Uy xo'jaligi, ya'ni harakatsizlik fonida yoki uxlash yoki noqulay holatda o'tirganda paydo bo'ladi. Bular tibbiy aralashuvni talab qilmaydigan eng xavfsiz sabablar.
- Tibbiy, ya'ni paresteziya boshqa kasallikning alomatidir.
- Jarohatlar, ya'ni holat oyoq-qo'llarning shikastlanishi fonida yuzaga keladi.
Maishiy sabablar
Oyoq-qo'llarda qon aylanishining buzilishi quyidagi hollarda ham yuz berishi mumkin:
- Mushaklarga ortiqcha bosim. Bu tor kiyim yoki juda ogʻir yuk boʻlishi mumkin.
- Muvaffaqiyatsiz uyqu holati. Paresteziya vaqt o'tishi bilan uzoqroq bo'ladi, shuning uchun nafaqat qo'llarning mushaklari qon aylanishining buzilishidan aziyat chekadi.
- Kasb kasalliklari. Chap yoki o'ng qo'lning karıncalanma va xiralashishi ehtimoli pianinochilar, igna ayollar va dasturchilarda, ya'ni faoliyati tendonlar va mushak to'qimalarining haddan tashqari kuchlanishi bilan bog'liq bo'lgan odamlarda yuqori.
- Qoʻllaringizni boshingizda uzoq vaqt ushlab turing. Bunday holda, yurak mushaklari oyoq-qo'llarning normal qon aylanishini ta'minlay olmaydi.
Tibbiy sabablar
Tanish qanchalik qiyin boʻlmasin, lekin koʻp hollarda chap qoʻlning xiralashishining sabablari aynan tanadagi patologik oʻzgarishlardir:
- Avitaminoz. Tananing bu vaqtinchalik holati ham paresteziyaga olib kelishi mumkin. Vitamin etishmasligi soch va tirnoqlarning holatining yomonlashishi bilan aniqlanishi mumkin, oshqozon va oshqozon bilan bog'liq muammolar bo'lishi mumkin.immunitetning pasayishi. Uyqusizlik nafaqat chap qo'lda, balki boshqa oyoq-qo'llarda ham kuzatilishi mumkin.
- Ateroskleroz. Xolesterin plitalari paydo bo'lishi tufayli normal qon aylanishi buziladi. Agar muammo tirsak yoki elka sohalarida yuzaga kelsa, unda, shunga ko'ra, qo'l xiralashadi. Vaqt o'tishi bilan oyoq-qo'llarning tabiiy rangi yo'qoladi, ish qobiliyati pasayadi, to'liq atrofiyaga qadar. Ateroskleroz nafaqat uyquchanlik bilan tavsiflanadi, balki g'oz tuyg'usi bo'lishi mumkin, barmoqlar odatda doimo sovuq bo'ladi.
- Osteoxondroz. Kasallikning rivojlangan shakli bilan asab kanallari jarayonga tortiladi, bu esa oyoq-qo'llarning ishini qisman yoki to'liq blokirovka qiladi. Pastki servikal mintaqa chap qo'lning ishi uchun javobgardir. Uyqusizlik bosh barmog'idan boshlanadi. Vaziyat bosh aylanishi, qon bosimi ortishi va ko'rishning xiralashishi bilan birga keladi.
- Herniyali disklar. Osteoxondrozdan farqli o'laroq, asab kanallariga bosim churra tomonidan ishlab chiqariladi. Kasallik ko'pincha lomber mintaqada kuchli og'riqlar bilan kechadi, beparvo qilingan holat vosita funktsiyasining to'liq yo'qolishiga olib kelishi mumkin.
- Diabetik neyropatiya. To'g'ri davolash va shakar darajasini nazorat qilmasa, asab distrofiyasi rivojlanishi mumkin.
- Karpal tunnel bilan bog'liq muammolar. Ushbu sindrom ofis xodimlariga xosdir. Qo'llar doimo noqulay holatda bo'ladi, buning natijasida tendonlar va median asab shishiradi. Ko'pincha karıncalanma selektiv paresteziya bilan bog'liq.
- Raynaud kasalligi. Ushbu patologiya kichik tomirlarning ishini buzish bilan bog'liq. Ular mas'uldirlaroyoq-qo'llarni qon bilan ta'minlash. Bu holda paresteziya vaqti-vaqti bilan o'zini namoyon qiladi, ehtimol ikkala qo'lda yoki faqat bittasida. Buyrak kasalligi. Patologiyaning surunkali shakli fonida qonda azotli birikmalar, boshqa zararli moddalar to'planishi kuzatiladi, bu esa nervlarning sezgirligini bosqichma-bosqich pasayishiga olib keladi.
Infarktdan oldingi holat
Ehtimol, chap qo'lning xiralashishining bu sababini eng xavfli deb atash mumkin. Qoida tariqasida, hamma narsa kichik barmoq va halqa barmog'i bilan boshlanadi. Yurak mintaqasida chap qo'lgacha cho'zilgan og'riqlar mavjud. Bosh aylanishi, tashvish, vahimagacha bor.
Agar sizda bu alomatlar boʻlsa, darhol tibbiy muassasaga murojaat qilishingiz kerak. O'z vaqtida ko'rsatilgan yordam yurak xurujining oldini olishga umid beradi.
Jarohatlar
Jarohat natijasida chap qo'lning uyquchanligi ko'pincha paydo bo'ladi. Bunday holda, chap qo'l shikastlangan bo'lishi shart emas. Paresteziya umurtqa pog'onasi, bo'yin yoki elka bo'g'imi shikastlanganda paydo bo'lishi mumkin.
Bunday hollarda uyqusizlikdan tashqari qoʻlda oʻtkir ogʻriq, oyoq-qoʻlning siyanozi boʻlishi mumkin.
Chap qoʻl barmoqlari
Chap qo'l barmoqlarining sezgirligining buzilishi ba'zi kasalliklarni, ko'pincha tayanch-harakat tizimi bilan bog'liq muammolarni, yurak va qon tomirlari bilan bog'liq muammolarni ko'rsatishi mumkin.
Indikativ. Agar bu barmoqda paresteziya kuzatilsa, bu qondagi shakar darajasini tekshirish uchun imkoniyatdir, diabet allaqachon rivojlanayotgan bo'lishi mumkin.
Katta. Hammasidan ko'proqbu sohadagi noqulaylik intervertebral mintaqada, ehtimol, bo'yin yoki torakal mintaqada muammolar mavjudligini ko'rsatadi. Qoida tariqasida, uyqusizlik qo'lda zaiflik bilan birga keladi.
Oʻrta. Ushbu barmoq bilan bog'liq muammolar ko'pincha servikal umurtqa pog'onasida osteoxondrozning rivojlanishini, aniqrog'i, 7-umurtqaning shikastlanganligini ko'rsatadi. Bu barmoqning xiralashishi kuchli jismoniy zo'riqish yoki aksincha, harakatchanlik va to'yib ovqatlanmaslikni ham ko'rsatishi mumkin.
Ismsiz. Ushbu barmoq ustidagi muammolar radiokarpal asabning distrofiyasining rivojlanishini ko'rsatishi mumkin. Yana bir muammo ham mumkin - tirsak qo'shimchasida nervlarni siqish. Bu sabablar bilan bir qatorda halqa barmoqdagi paresteziya yurak va qon tomirlari bilan bog'liq muammolarni ko'rsatishi mumkin.
Pinky. Ko'pincha, bu yurak etishmovchiligi mavjud bo'lgan "qo'ng'iroq". Chap qo'lning kichik barmog'ining uyquchanligini davolash jiddiy yondashuv va tekshiruvni talab qiladi. Shuningdek, yurak xastaligiga xos bo'lgan boshqa alomatlarga ham e'tibor qaratish lozim, bu qon bosimining ko'tarilishi bo'lishi mumkin.
Bir vaqtning o'zida chap tomonda oyoq va qo'lning xiralashishi
Ko'pincha bir vaqtning o'zida chap qo'l va oyoqning xiralashishi kuzatiladi. Sabablari asosan asab tizimidagi nosozliklar sohasida yotadi, ehtimol tomirlar ta'sirlangan yoki tizimli patologiyalar mavjud.
Qoʻl va oyoqning xiralashishining asosiy sababi insult yoki miya shishi hisoblanadi. Qon tomirida miya qon aylanishining buzilishi kuzatiladi, paresteziya bilan parallel ravishda buzilish mavjud.tananing butun chap tomonida motor faolligi.
Agar oyoq va barmoqlar sohasida paresteziya kuzatilsa, u holda lomber mintaqada intervertebral churra paydo bo'lishi mumkin. Yana bir xarakterli alomat - karıncalanma. Ko'pincha oyoqlarning uyquchanligi varikoz tomirlari yoki tromboz fonida paydo bo'ladi. Radikulonevrit uchun oyoq barmoqlarining uyquchanligi xarakterlidir, umurtqa pog'onasi sil kasalligi yoki osteoxondroz rivojlanishi mumkin. Orqa miyadagi malign neoplazmalar ham oyoqlarda paresteziya bilan boshlanadigan asoratlarni keltirib chiqarishi mumkin.
Bir vaqtning o'zida chap qo'l va oyoqning uyquchanligi travmatik miya shikastlanishi fonida paydo bo'lishi mumkin. Bunday alomat darhol paydo bo'lmasligi mumkin va u gematomaning rivojlanishi bilan bog'liq yoki qon ketishining boshlanishini ko'rsatadi.
Migren bilan og'rigan bemorlarda ko'pincha bosh og'rig'i uyqusizlik bilan birga keladi. Buning sababi asabiy holat bo'lishi mumkin, bu haddan tashqari emotsional odamlarga xosdir. Bunday holatda davolanish tinchlantiruvchi vositalardan foydalanishni o'z ichiga oladi va, ehtimol, hatto psixoterapevt bilan davolanish kursi ham etarli bo'ladi.
Oyoq va qo'lda sezuvchanlikni yo'qotish ensefalit, ya'ni miyadagi yallig'lanish jarayoni fonida paydo bo'lishi mumkin. Ko'p sklerozli bemorlarda uyqusizlik tez-tez uchraydi.
Doktorga qachon borish kerak?
Mantiqiy savol shuki, chap qo'lning xiralashishini davolashni qachon boshlash kerak, qaysi vaqtda shifokorga murojaat qilish kerak? Albatta, agar noqulaylik charchoq yoki ortiqcha ish tufayli yuzaga kelgan bo'lsa, unda tashvishlanmaslik kerak. Agar davlat davom etsauzoq vaqt davomida yomonlashadi va og'riq faqat kuchayadi, darhol shifokorga murojaat qilishingiz kerak. Agar qo'lning to'liq xiralashishi o'z-o'zidan paydo bo'lsa, darhol yaqin atrofdagi tibbiy muassasaga murojaat qilishingiz kerak.
Davolash
Chap qo'lning xiralashishini davolashning ko'plab usullari mavjud, chunki bu kasallikning sabablari mavjud. Har holda, shifokor bir qator tekshiruvlarni tayinlashga majbur bo'ladi. Qoida tariqasida, bu MRI, qon va siydik sinovlari, rentgen va ultratovush. Davolash faqat aniq tashxis qo'yilgandan keyin boshlanadi. Katta ehtimol bilan, davolash kursi immunostimulyator va yallig'lanishga qarshi preparatlardan iborat bo'ladi. Ba'zi hollarda fizioterapiya muolajalari buyuriladi. Asosiysi, bunday xavotirli alomatni e'tiborsiz qoldirmaslik.
Chap qo'lda uyqusizlik sabablaridan qat'i nazar, davolash chekishni butunlay tashlashni o'z ichiga oladi. Bunday muammo mavjud bo'lganda, nikotin qon tomirlarining spazmini keltirib chiqaradi. Xuddi shu sababga ko'ra, spirtli ichimliklar va kuchli qahva, choydan voz kechishingiz kerak bo'ladi.
Xalq davolari
An'anaviy tibbiyotda vaziyatni engillashtirishning bir qancha usullari mavjud. Siz kontrastli vannalar qilishingiz mumkin. Buning uchun ikkita idish kerak bo'ladi, biriga iliq, deyarli issiq suv, ikkinchisiga sovuq suv quyiladi. Chap qo'l navbat bilan biriga, keyin boshqa hammomga tushiriladi. Jarayonni kamida 5 marta takrorlash kerak, keyin qo'lni turpentinli malham bilan surtish va qo'lqop kiyish tavsiya etiladi. Jarayonni 10 kun davomida bajaring.
Asal yoki kofur malhamini o'rash uchun ishlatilishi mumkin. Qo'lingizni silashingiz kerakva kechasi qo'lqop kiying. Bundan tashqari, olma sirkasi (1 dan 3 gacha) bilan quyilgan botqoq yovvoyi bibariyadan ham foydalanishingiz mumkin. Qo'l damlama bilan 1 hafta davomida kuniga 3 marta ishqalanadi.
Profilaktika
Chap qo'lda uyqusizlik sabablaridan qat'i nazar, jismoniy mashqlar va to'g'ri ovqatlanish haqida hech qachon unutmaslik kerak. Tuzli, baharatlı idishlarni ko'p miqdorda iste'mol qilishni minimal darajada kamaytirish kerak. Meva va sabzavotlarni, ko'katlarni ko'proq iste'mol qilish yaxshidir. Muzlatishga yo'l qo'ymaslik kerak, tabiiy materiallardan tayyorlangan narsalarni kiyish kerak. Agar siz ofisda ishlayotgan bo'lsangiz, shish paydo bo'lishining oldini olish uchun tanaffus qilishni va oyoq-qo'llaringizni cho'zishni unutmang.
Osteoxondroz mavjud bo'lganda, yallig'lanishga qarshi dori-darmonlarni qabul qilishdan tashqari, massaj kursini o'tkazish tavsiya etiladi. Uyda siz isinishingiz kerak, bachadon bo'yni mintaqasidagi yukni kamaytirish uchun boshni yon tomonga burishingiz kerak.
Profilaktika chorasi sifatida unib chiqqan donlardan foydalanish, koʻproq issiq ovqat isteʼmol qilish tavsiya etiladi. Ratsionda temir o'z ichiga olgan mahsulotlar ko'proq bo'lishi kerak. Jismoniy faollikni unutmang, siz engil yugurish yoki chang'i uchishingiz mumkin.
Agar asabiy zoʻriqish fonida uyqusizlik paydo boʻlsa, siz yoga bilan shugʻullanishingiz va har doim quvnoq odam boʻlishga harakat qilishingiz mumkin.
