Ertami kech har bir ayolning hayotida menopauza keladi. 45 yoshdan keyin ayollarda menopauzaning belgilari xilma-xil bo'lib, ularning barchasi juda ko'p noqulayliklar keltirib chiqaradi. Biroq, vaziyatni sezilarli darajada engillashtiradigan turli xil dorilar mavjud.
Nega ayollarning "kuzi" keladi
Ayol tanasining tabiati shundayki, ma'lum bir yoshga etganida, reproduktiv tizim o'zgarishlarga uchraydi: ayol gormonlari darajasi pasayadi, hayz ko'rish kamroq va kamroq keladi, tuxumdonlarning funksionalligi susayadi. Tanadagi barcha organlar bir-biriga bog'langanligi sababli, menopauza ham ularning ishiga ta'sir qiladi (masalan, yurak-qon tomir, endokrin, asab tizimlarini olaylik). O'zgarishlar mushak-skelet tizimida ham sodir bo'ladi - suyak to'qimasi sezilarli darajada ingichka bo'ladi, sinish xavfi ortadi. Ko'pchilikni savol qiziqtiradi: "Menopauzani qaysi yoshda kutish kerak?" Qoidaga ko'ra, tuxumdonlarning ishlashi taxminan 45 yil davomida yo'qoladi. Ammo erta menopauza (36-40 yosh) va ancha kech (52 yoshdan keyin) holatlari kam uchraydi.
Ta'sir etuvchi omillarmenopauza
Avvalo shuni ta'kidlash joizki, menopauza vaqtiga (aniqrog'i uning boshlanishi) birinchi hayz ko'rish yoshi, bolalar soni, jinsiy faollik kabi omillar ta'sir qilmaydi. Biroq, bir qator nuqtalar mavjud bo'lib, ularning mavjudligi ayolning "kuz" boshlanishi jarayonini tezlashtirishi mumkin. Irsiy omil juda muhim ta'sir ko'rsatadi. Agar ona yoki buvisi muddatidan oldin menopauzaga duchor bo'lsa, ehtimol uning qizi ham shunga o'xshash vaziyatga duch keladi. Menopauzani tezlashtirish (40 yoshda yoki undan oldin) yomon ijtimoiy sharoitlar, ayrim kasalliklarning mavjudligi bo'lishi mumkin. Davolanmagan jinsiy a'zolar infektsiyalari menopauza ehtimolini oshiradi. Psixologik omil ham muhimdir. Doimiy stress ayollarning bir necha yillik yoshligini yo'qotishi mumkin.
Menopauzaning erta boshlanishi. Sabablari va oqibatlari
Agar ayollarda 45 yoshdan keyin menopauza belgilari paydo boʻlsa, bu fiziologik norma hisoblanadi. Biroq, menopauza 40 yoshdan oldin sodir bo'lishi mumkin. Bu holat mutaxassisga darhol murojaat qilish uchun sababdir. Erta menopauzaning quyidagi sabablari bo'lishi mumkin: X-xromosoma nuqsoni, Shereshevskiy-Tyorner sindromi, boshqa genetik kasalliklar. Ko'pincha qalqonsimon bez, ortiqcha vazn, kimyoterapiya va tananing charchashi bilan bog'liq muammolar tuxumdonlarning funksionalligini yo'q qilishga ta'sir qiladi. Bu holat salomatlik uchun juda xavflidir. Erta yoshda paydo bo'lgan menopauzadan keyin ayol gormonal kasalliklarga, metabolik kasalliklarga duchor bo'lish xavfini tug'diradi. Saraton rivojlanishi xavfi ham yuqori. Xo'sh,Albatta, terining tez qarishi, yosh dog'lari paydo bo'lishi, kilogramm ortishining oldini olish mumkin emas.
Menopauza bosqichlari
Tuxumdonlarning faoliyati asta-sekin so'nadigan davr (ularning to'liq to'xtashigacha) premenopauza deb ataladi. Bir necha yil davom etishi mumkin (10 yilgacha). Qoida tariqasida, bu vaqtda hayz ko'rish qon ketishi ham og'ir, ham kam bo'lishi mumkin. Bundan tashqari, tsiklning tartibsizligi xarakterlidir. Estrogen darajasining o'zgarishi tufayli ko'krak qafasidagi noqulaylik mumkin. Oxirgi hayzdan keyin bir yil o'tgach, menopauzaning boshlanishi haqida gapirish mumkin. Keyingi bosqich - postmenopoz (hayotning oxirigacha). Bu davrda jinsiy gormonlar ishlab chiqarilishi butunlay to'xtaydi, teri va sut bezlari o'zgaradi.
45 yoshdan keyin ayollarda menopauzaning asosiy belgilari. Issiq chaqnashlar, terlash
Deyarli har bir ayol menopauza paytida issiq chaqnashlarni boshdan kechiradi. Shunday qilib, ko'krak, boshda to'satdan issiqlik hissi deb ataladi. Bu ham terlashning kuchayishiga olib keladi. To'lqin 1 daqiqagacha davom etadi. Bu menopauzani tavsiflovchi eng keng tarqalgan alomatdir. Ayollarning sharhlari shuni ko'rsatadiki, issiq chaqnashlar bilan zaiflik paydo bo'ladi, fikrlar sekinlashadi, ong xiralashganga o'xshaydi. Bunday namoyonlarning chastotasi individualdir. Ba'zi ayollarda issiq chaqnashlar juda kam uchraydi, boshqalari esa ko'proq azoblanadi - ular kuniga 60 martagacha bor. Ushbu alomat uyquga ham ta'sir qilishi mumkin. Natijada, ertalab ayol charchagan ko'rinadi, dam olmaydi, u g'azablanadi. To'lqinlar salbiy ta'sir ko'rsatadi va yo'qyurak-qon tomir tizimi. Ushbu alomatning sababi gipofiz bezining estrogen miqdorining pasayishiga reaktsiyasidir. Luteinlashtiruvchi gormon ishlab chiqarish kuchayadi, bu esa tana haroratining keskin oshishiga olib keladi. Deyarli har doim issiq chaqnashlar ortiqcha terlash bilan birga keladi. Bundan tashqari, u shunday nisbatlarga erishishi mumkinki, siz shunchaki kiyimni almashtirishingiz kerak. Yuzingizdan munchoq terlar oqadi. Kechasi bu holat toʻxtamasligi, faqat kuchayishi mumkin.
Bosh og'rig'i, havo etishmasligi menopauza belgilari sifatida
Issiq chaqnashlar bilan birga, 45 yoshdan keyin ayollarda menopauzaning bosh og'rig'i kabi belgilari ham mavjud. Ushbu noxush hodisalarning tushuntirishlari bor. Shunday qilib, bosh og'rig'i bo'yin, bosh mushaklaridagi kuchlanishning oqibati va beqaror psixologik va hissiy holatning natijasi bo'lishi mumkin. O'tkir hujumlar ham bor (u ibodatxonalarda, peshonada og'riyapti). Ular migren belgilariga o'xshaydi. Ko'pincha bosh og'rig'i ba'zi dorilar tomonidan qo'zg'atiladi. Ko'p ayollar bosh aylanishi, havo etishmasligidan shikoyat qiladilar. Ba'zida bu holat quloqlarda shovqin, ko'ngil aynishi va hatto qusish bilan birga keladi.
Qon bosimining oshishi, mushaklarning spazmlari
Menopauza davri ko'pincha qon bosimining oshishi bilan kechadi. Shu bilan birga, bosh og'riy boshlaydi, yurak ritmi buziladi, taxikardiya paydo bo'ladi. Bosim 200 mm Hg dan oshsa. st., siz darhol yordam so'rashingiz kerak. Muammoni e'tiborsiz qoldirish gipertonik inqirozga va hatto yurak xurujiga olib kelishi mumkin.miokard. Menopauzaning yana bir alomati - oyoq-qo'llarning, barmoqlarning uyquchanligi, mushaklar va bo'g'imlarning og'rig'i. Gormonal o'zgarishlar fonida osteoporoz, artroz kabi kasalliklar rivojlanishi mumkin. Mushaklar tonusi zaiflashadi, ligamentlar elastikligini yo'qotadi. Bu omillar orqa tarafdagi og'riqning rivojlanishiga sabab bo'ladi. Ko'pgina ayollar, menopauza paytida ular doimo tomog'ida bo'lak borligini his qilishlarini aytishadi. Bu alomat ayniqsa kechalari bezovta qiladi. Biroq, bu his-tuyg'ular bir yil ichida o'z-o'zidan o'tib ketadi. Qalqonsimon bez bilan bog'liq muammolarni istisno qilish uchun endokrinolog bilan bog'lanish ortiqcha bo'lmaydi.
Menopauza ayolning hissiy holatiga qanday ta'sir qiladi
Ko'pchilik menopauza paytida haddan tashqari tashvish paydo bo'lishini ta'kidlashadi. Kayfiyat ko'tariladi, xotira yomonlashadi, diqqatni jamlash qiyin. Bularning barchasiga qo'shimcha ravishda, tanada sezilarli o'zgarishlar yuz beradi. Bularning barchasi nafaqat ruhiy holatni yomonlashtirishi, balki depressiya rivojlanishini ham qo'zg'atishi mumkin. Ayolga o'zining avvalgi jozibadorligini yo'qotayotganga o'xshaydi, uni jiddiy kasalliklar haqida o'ylaydi. Uyqusizlik, issiq chaqnashlar, og'riqlar tanaga juda salbiy ta'sir qiladi. Biroq, zamonaviy tibbiyot menopauza uchun turli xil vositalarni taklif qilishini bilishingiz kerak. Ular nafaqat simptomlarni engillashtiradi, balki normal hayotingizga qaytishingizga ham imkon beradi.
Menopauza uchun o'simlik preparatlari
O'simlik ekstraktlariga asoslangan dorilar menopauza belgilari bilan yordam beradi. Ular o'xshash moddalarni o'z ichiga oladiayol jinsiy gormonlari (fitoestrogenlar). Bunday moddalar ma'lum darajada estrogen funktsiyalarini oladi. Mutaxassislar menopauza uchun bunday o'tlarni tavsiya qiladilar: do'lana, adaçayı, tog 'kuli, yonca. Ular qaynatmalar va har xil damlamalarni tayyorlaydilar. Sage ter bezlarining sekretsiyasini oshirishga yordam beradi. Bundan tashqari, bu o'simlik asab tizimini mustahkamlaydi. Quruq o't qaynoq suv bilan bug'lanadi va oddiy choy kabi ichiladi. Kursning davomiyligi ikki hafta, keyin siz tanaffus qilishingiz kerak. Ko'p terlash uchun yana bir vosita issop infuzionidir. Sharhlarga ko'ra, do'lana issiq chaqnashlar va yuqori qon bosimi bilan kurashishga yordam beradi. U damlama shaklida ham olinadi va shifobaxsh choy tayyorlanadi. Shuningdek, u boshqa o'tlarni ham o'z ichiga oladi (menopauza uchun, ba'zi o'simliklardan to'plamlar samarali bo'ladi): ona, romashka, cudweed. Uyquni kuchaytirish uchun kekik, limon balzamidan ichimlik ichish tavsiya etiladi. Dorixonalarda siz dorivor o'simliklardan ekstraktlarni o'z ichiga olgan maxsus gomeopatik preparatlarni ham sotib olishingiz mumkin. Bu vositalardan biri Inoklimdir. U soya ekstraktiga asoslangan. Preparat issiq chaqnashlar va hissiy beqarorlik bilan kurashishga yordam beradi.
"Remens" preparati: ayol tanasiga ta'siri
Hayz ko'rishning buzilishi, reproduktiv tizimning ayrim kasalliklari va menopauza davrida mutaxassislar ko'pincha Remensni buyuradilar. Ushbu preparat tomchilar shaklida va planshetlar shaklida bo'lishi mumkin. Asosiy komponentlar - rasemoz cimiticifuga, sanguinariya, pilokarpus. Shuningdek, kiritilganilon zahari kiradi, murakkab baliq bezidan sir. "Remens" preparati (tomchilarning narxi taxminan 650 rubl) murakkab ta'sirga ega. Bu hissiy holatni barqarorlashtiradi, issiq chaqnashlarni kamaytirishga yordam beradi, giperhidrozning namoyon bo'lishini kamaytiradi. Bundan tashqari, qabul qilinganidan keyin metabolik jarayonlar yaxshilanadi, yog 'massasining ko'payishi kuzatilmaydi. Preparatning yana bir ijobiy xususiyati tos a'zolarida mikrosirkulyatsiyani tiklashdir. "Remens" planshetlari (ularning narxi unchalik yuqori emas - 200 rubldan) tuxumdon to'qimalariga yallig'lanishga qarshi ta'sirga ham ega. Menopoz bilan bunday terapiyaning davomiyligi taxminan olti oy. Qoida tariqasida, preparat yaxshi muhosaba qilinadi va hech qanday kontrendikatsiyaga ega emas. Yagona ogohlantirish - uning tarkibiy qismlariga individual sezgirlik.
Gormon terapiyasi
Hozirgi kunga qadar ayolga menopauzaga ancha oson chidash imkonini beruvchi maxsus texnika ishlab chiqilgan. Gormonlarni almashtirish terapiyasi yurak-qon tomir kasalliklaridan himoya qiladi, asabiylashish, asabiylashishni kamaytiradi va uyquni yaxshilaydi. Gormonlar suyak to'qimasini saqlab qolishga hissa qo'shadi, bunday terapiya bilan yoriqlar soni sezilarli darajada kamayadi. Yana bir shubhasiz afzallik - terining yoshligini saqlab qolish, shilliq qavatlarning holatini yaxshilash. Menopoz davridagi gormonlar ("Klimara", "Divina", "Klimen") bir muncha vaqt va hayz ko'rishi davom etishi mumkin. Amerika va Evropada bunday davolash biznikiga qaraganda tez-tez uchraydi. Zamonaviy dorilar jinsiy gormonlar tarkibini kamaytiradi(past dozali va mikro-dozali bo'lishi mumkin), ular amalda kilogramm ortishiga hissa qo'shmaydi. Biroq, bu terapiya ham kontrendikatsiyaga ega. Bularga diabetes mellitus, malign neoplazmalar mavjudligi, jigar, buyraklar, endometrioz kasalliklari kiradi. Gormonlarning yon ta'siri qanday? Menopauza bilan ayollar allaqachon noxush hodisalardan azob chekishadi. Terapiya simptomlarni bartaraf etish uchun mo'ljallangan, ammo mutaxassislarning fikriga ko'ra, gormonal dorilar ba'zida nafaqat to'g'ri ta'sir ko'rsatishi, balki vaziyatni yanada og'irlashtirishi mumkin: bosh og'rig'i, shishish va ovqat hazm qilish trakti bilan bog'liq muammolarni keltirib chiqarishi mumkin. Shuning uchun u yoki bu preparatni tanlashga barcha mas'uliyat bilan yondashish kerak. Va, albatta, mahsulotni faqat mutaxassis bilan maslahatlashgandan keyin sotib oling.
Menopauza alomatlarini qanday engillashtirish mumkin. Ayol shifokor maslahati
Avvalo, menopauza muqarrar holat ekanligini unutmasligingiz kerak, shuning uchun vaziyatni engillashtirishga yordam beradigan fikrlarni oldindan bilish yaxshidir. Mutaxassislar menyuingizni qayta ko'rib chiqishni tavsiya qiladi. Qahva va spirtli ichimliklar miqdorini kamaytirish uchun achchiq, sho'r ovqatlarni iste'mol qilishni cheklash ortiqcha bo'lmaydi. K altsiy, magniyga boy oziq-ovqatlarga e'tibor qaratish lozim. Ushbu mikroelementlar sut mahsulotlari, baliq, ismaloqda mavjud. O'simlik infuziyalari ham farovonlikka sezilarli ta'sir ko'rsatishi mumkin. Ayollarga mumkin bo'lgan jismoniy faoliyat, fitnes mashg'ulotlari tavsiya etiladi. Ular nafaqat ko'ngilni ko'tarishga qodir, balki uni saqlab qolishga ham yordam beradiortiqcha tana yog'ini shakllantirish va oldini olish. Ma'lumki, menopauza davrida turli kasalliklarni rivojlanish xavfi ortadi, shuning uchun mutaxassislarga tashrif buyurish muntazam bo'lishi kerak. Tos a'zolari va sut bezlariga alohida e'tibor berilishi kerak. Yaxshi kayfiyat, sog'lom uyqu bunday qiyin davrda ayolning uyg'un hayotini ta'minlaydigan asosiy omillardir. Agar yaqinlashib kelayotgan depressiyani o'zingiz enga olmasangiz, shifokordan tinchlantiruvchi xususiyatga ega dori tanlashni so'rashingiz kerak.
