Siyatik asabning siqilishini davolash uchun hamma ham kasalxonaga boravermaydi. Ko'pchilik bunga e'tibor bermaydi yoki o'z-o'zini davolash bilan shug'ullanadi. Bu to'g'ri degani emas, lekin baribir kimdir muvaffaqiyatga erishadi. Shu sababli, har yili qancha odam kasallikdan aziyat chekayotgani haqida aniq statistik ma'lumotlar yo'q. Batafsil maqolani keyinroq oʻqing.
Bino
Nerv sakrum hududidan boshlanadi, so'ngra sondan o'tib, barcha mushak tolalarini uchlari bilan qoplaydi. Popliteal chuqurlikda peroneal va tibial nervlarga bo'linish mavjud. Markaziy asab tizimi va oyoq va pastki oyoq to'qimalari bilan bog'lanish shu tarzda amalga oshiriladi.
Siyatik asabning uchlari bilan qoplangan ko'p joylar chimchilash rasmini keltirib chiqaradi - og'riq hamma joyda bo'lishi mumkin: pastki orqa yoki sonning orqa qismida sezgirlik bilan bog'liq muammolar bo'lishi mumkin. barmoqlarningoyoq va oyoqlar.
Ba'zi alomatlar
Siyatik asabni chimchilash juda jiddiy kasallik bo'lib, u cheklangan harakatga va hayot sifatining yomonlashishiga olib keladi. Biroq, yallig'lanish sabab emas, balki natija bo'lishi mumkin. Semptomlar:
- Og'riq - bezovtalikning eng ishonchli hamrohi. Uning intensivligi siyatik asabni chimchilash sababiga bog'liq. Davolash va og'riqni yo'qotish usullarini faqat sabablarni aniqlagandan keyin tanlash tavsiya etiladi. Kasallik o'zini og'irlik, engil karıncalanma, yonish og'rig'i yoki faqat uyqusizlik sifatida namoyon qiladi. Biror kishi dam olayotganda, ba'zida og'riqli hujumlar paydo bo'lmaydi, lekin siz o'rningizdan turishingiz yoki faqat o'z pozitsiyangizni o'zgartirishingiz bilanoq, hislar yangi kuch bilan qaytadi. Shunisi e'tiborga loyiqki, agar bir oyog'i tom ma'noda yonayotgan og'riqdan susaysa, ikkinchisida engil karıncalanma kuzatilishi mumkin. Asab to'qimalarining yallig'lanishi bilan, pastki orqa tarafdagi noqulaylik odatda oyoqqa qaraganda zaifroq bo'ladi. Lekin shunga qaramay ular juda ko'p noqulaylik tug'diradi.
- Intermittent klaudikatsiya - bu ta'sirlangan odamning instinktiv xatti-harakati. Bemor tananing og'irligini sog'lom oyoqqa o'tkazishga harakat qiladi, bemorni yarim egilgan holatda ushlab turadi. Tashqaridan qaraganda, bu yurishning o'zgarishiga va harakatchanlikning cheklanishiga olib kelgan og'ir jarohatning oqibatlariga o'xshaydi.
- Sezuvchanlik - siyatik asabning konversiyasiga tobe bo'lgan sohada nerv uchlari reaktsiyasida o'zgarishlar kuzatiladi. Bu sezgirlik past yoki yuqori boʻlishi mumkin.
- Noxush tuyg'ular - yonish hissi sifatida namoyon bo'ladi,karıncalanma yoki uyqusizlik. Odatda dumba, oyoq, oyoq barmoqlari va oyoqlarning orqa qismida koʻrinadi.
- Harakatchanlik darajasining pasayishi - tizza va oyoq bo'g'imlarining egilishi va kengayishi paytida og'riqning barcha aybi.
- Mushaklar degeneratsiyasi - siyatik asabning chimchilanishini davolashning yo'qligi yoki jarayonda bemor ba'zida tayoq, tayoq yoki nogironlar aravachasi kabi yordamchi vositalar yordamida harakatlanishi kerak (kasallikning og'irligiga qarab).). Natijada, oyoqlarning mushaklari avvalgi kuchida ishlamaydi va kamayadi. Ko'pincha bir oyog'i ikkinchisiga qaraganda ingichka ko'rinishida ifodalanadi.
- Haroratning ko'tarilishi - pastki orqa qismida shish paydo bo'lganda kuzatiladi. Shifokor bilan darhol aloqa qilish kasallikni bartaraf etishga yordam beradi. Ta'sir qilingan hududga issiq isituvchi prokladkani qo'llamaslik kerak (buni shish tushgandan keyin qilish yaxshidir), chunki bu belning pastki qismiga qon oqimini yanada kuchaytiradi, bu esa vaziyatni yomonlashtiradi.
Siyatik asabni chimchilashda og'riq yagona muammo emas. Bemorlar tos bo'shlig'ida joylashgan organlar faoliyatining buzilishidan ham azob chekishi mumkin. Kasallik siyish paytida og'riq paydo bo'lishiga olib keladi va erkaklarda kuch bilan bog'liq muammolarga olib keladi.
Siyatik asabning siqilishi belgilari boshqa bir qator kasalliklarga o'xshaydi, shuning uchun o'z-o'zidan davolanish vaziyatni yomonlashtirishi mumkin. Bu bel yoki siyishda ozgina yonish hissi uchun yuqori malakali mutaxassisga tashrifni kechiktirmaslikning yana bir sababidir.
Sabablar
Ma'lumki, bitta yara o'z-o'zidan paydo bo'lmaydi. Stress, noto'g'ri ovqatlanish, harakatsiz turmush tarzi yoki shikastlanish aybdor bo'lishi mumkin. Qanday bo'lmasin, kasallik yana qaytmasligi uchun biror narsani o'zgartirish kerak.
Siyatik asabning chimchilanishiga olib keladigan kasalliklar quyida muhokama qilinadi.
Osteoxondroz
Oddiy rivojlanishi bilan kasallik umurtqali xaftaga parchalanishiga olib keladi, natijada umurtqa pogʻonasining egiluvchanligi va elastikligi yoʻqoladi hamda umurtqalararo disklar bilan bogʻliq muammolar yuzaga keladi.
Osteoxondrozning paydo bo'lishi va rivojlanishining sabablari shartli ravishda ikki turga bo'linadi:
- ekzogen (orqadagi notekis yuk - og'irliklarni ko'tarish, noto'g'ri holatda uzoq vaqt harakatsizlik, shuningdek infektsiyalar yoki orqa miya mushaklarining zaiflashishi);
- endogen (asosan, bular tananing xususiyatlari: irsiy moyillik, keksa yosh).
Kasallik ko'pincha sportchilarda uchraydi, chunki katta og'irlikdagi mashqlarni bajarish umurtqa pog'onasiga sezilarli darajada yuklaydi. Yaxshi o'qitilgan tanaga qaramay, hech kim osteoxondrozdan immunitetga ega bo'lolmaydi. Ayniqsa, vitamin va mikroelementlar yetishmasa va orqa uchun giperekstansiya (son bo‘g‘imini yoğurish) kabi muhim harakatlar va turnikida mashqlar (shunchaki barga osib qo‘yishingiz yoki aylanishingiz mumkin) o‘tkazib yuborilsa.
Disklar vayron bo'lganda, umurtqalar orasidagi masofa qisqaradi. Bu yallig'lanishga olib keladi. Siqilgan asabni davolashmassaj terapiyasi, gimnastika yoki xalq usullari.
Kıkırdakning shikastlanish maydonini o'z vaqtida va to'g'ri aniqlash muhimdir. Misol uchun, bachadon bo'yni nervini ta'sir qiladigan osteoxondroz qusish va tinnitusga olib kelishi mumkin.
Spondilolistez
Bu soʻz umurtqa pogʻonasining siljishini bildiradi. Bu engil jarohat, irsiy kasallik yoki mushak va paylar zaifligi natijasi bo'lishi mumkin.
Yarani faqat rentgen tekshiruvi bilan aniqlash mumkin. Bundan oldin, bemor ko'pincha umurtqa pog'onasi bilan bog'liq muammolar mavjudligini ham bilmaydi. Ular aytganidek, momaqaldiroq chalinmaguncha, dehqon o'zini kesib o'tmaydi - ba'zida ko'chirilgan vertebra hech qanday noqulaylik tug'dirmaydi. Bu siyatik asab siqilguncha davom etadi. Bunday vaziyatda nima qilish kerak?
Shifokorni chaqirish tavsiya etiladi. Agar siqilish pastki oyoq-qo'llarning etishmovchiligiga olib kelgan bo'lsa, diklofenakning in'ektsiyasi yordam beradi. Ammo mutaxassisning yordami kerak, chunki asosiy sababni aniqlash kerak.
Spinal stenoz
Kasallik osteoxondrozning oqibatidir. Oxirgi bosqichlarda osteofitlarning shakllanishi boshlanadi (o'murtqa kanalda o'sish). Ular umurtqalarning holatini barqarorlashtirish uchun paydo bo'ladi. Ammo oxir-oqibat, ular kanal ichidagi qon tomirlarini siqib, qon aylanishini va to'qimalarning oziqlanishini qiyinlashtiradi.
Stenoz ko'pincha nervlarning siqilishiga, bel og'rig'iga, oyoqlarning zaiflashishiga, tos a'zolarining sezuvchanligi va funktsiyasini yo'qotishiga olib keladi. O'tkir og'riqlar bir xil "Diklofenak", "Ketanov" yoki boshqa og'riq qoldiruvchi vositalardan xalos bo'lishga yordam beradi. Siyatik asab chimchilagandatabletkalar noqulaylikni vaqtincha engillashtiradi, ammo shifokorga tashrifni keyinga qoldirib bo'lmaydi, chunki stenoz ko'p hollarda jarrohlik aralashuvni talab qiladi, garchi davolash uchun bir qator yallig'lanishga qarshi, qon tomir dorilar va analjeziklar buyuriladi.
Piriformis sindromi
Nervning mushak va sakrospinoz ligament tomonidan siqilishi bu atama deb ataladi. Noqulaylik, yurish paytida pastki orqa yoki dumba pastki qismida og'riqli og'riqlar shaklida o'zini namoyon qiladi. Bemor sekinlashishga va yurishni biroz o'zgartirishga majbur. Ayollarda erkaklarnikiga qaraganda tez-tez uchraydi. Yuqorida aytib o'tilgan intervalgacha klaudikatsiyani rivojlanish ehtimoli yuqori.
Kasallikni bartaraf etish dori-darmonlar (yallig'lanishga qarshi dorilar buyuriladi) va termal va massaj muolajalari orqali amalga oshiriladi. Shundan so'ng, qaytalanishning oldini olish uchun sog'lomlashtirish mashqlari tavsiya etiladi.
Disk churrasi
Umumiy ma'noda, umurtqa pog'onasi segmentlari orasidagi plomba o'ziga xos amortizator bo'lib xizmat qiladi. Shunga ko'ra, umurtqalarning sezilarli yuklanishi va siqilishi bilan disk kuchli deformatsiyalanadi, protrusionga aylanadi. Olingan o'simta (churra) asab jarayonini siqib chiqaradi, bu esa siyatik asabning chimchilanishiga olib keladi.
Bunday holatda nima qilish kerak? Avvalo, davolanish muddati davomida og'irlikni ko'tarish haqida unuting. Semptomlar biroz osteoxondrozni eslatadi: pastki ekstremitalarda uyqusizlik yoki karıncalanma. Churra tos a'zolarining disfunktsiyasi kabi qo'shimcha belgilar bilan aniqlanadi.
Davolash dori vositalari bilan amalga oshiriladi. Agar unday bo'lmasakonservativ usullar yordam beradi, keyin jarrohlik aralashuvi talab etiladi. Bundan tashqari, terapevtik massaj va gimnastika churraning oqibatlarini bartaraf etishga yordam beradi. Agar siyatik asab siqilsa, xuddi shu usullar natija beradi, ba'zida ular ko'p funktsiyali elektrodlar bilan terapiyaga murojaat qilishadi.
Davolash
Siyatik asabning chimchilashi har tomonlama davolanadi, chunki u boshqa kasalliklar tomonidan qo'zg'atilgan bezovtalik sifatida tavsiflanadi. Qon testi, rentgenografiya va magnit tomografiya o'tkaziladi. Birinchi o'rinda og'riqni nolga kamaytirish kerak. Ketoprofen, Nurofen yoki Ibuprofen kabi og'riq qoldiruvchi vositalar qo'llaniladi.
Shuni tushunish kerakki, tabletkalar ichki organlarga nojo'ya ta'sir ko'rsatishi mumkin. Shuning uchun, in'ektsiya siyatik asabni qisib qo'yganda samarali bo'ladi. Qanday dorilarni qo'llash yaxshiroq? Shifokoringiz bilan maslahatlashish tavsiya etiladi. Ammo odatda ular quyidagi dorilarga murojaat qilishadi:
- Movalis.
- Diklofenak.
- Lidokain.
- Ketonal.
- Novokain.
Yuqoridagi dorilar bilan bir qatorda malhamlar ham samarali. Siyatik asabni chimchilashda:
- Nicoflex.
- Finalgon.
- Viprosal.
- Apizartron.
Kompozisiya muammoli hududga surtiladi va silliq harakatlar bilan ishqalanadi, qon aylanishini tiklaydi va qon tomirlarini kengaytiradi, asab va mushak to'qimalarining to'g'ri ovqatlanishini ta'minlaydi.
Kimdangomeopatik malhamlar "Traumeel C" yoki "Target T" ishlatiladi, ularning harakati og'riq va yallig'lanishni bartaraf etishdir. Biroq, ular preparatning tarkibiy qismlariga allergiyasi bo'lgan bemorlarga, homilador va emizikli ayollarga tavsiya etilmaydi.
Ular qanday massaj qilishlari haqida
Siyatik asab siqilsa, malhamlarni terapevtik massaj bilan birgalikda qo'llash yaxshidir. Bunday choralar relapsning oldini olishga yordam beradi. Massaj butun pastki orqa va yuqori dumba bo'ylab amalga oshiriladi. Keyin, barmoqlaringiz uchi bilan mushaklarni umurtqa pog'onasi bo'ylab 2–3 sm chuqurlikda cho'zishingiz kerak.
Ogʻriqli joyni topsangiz, yumshoq dumaloq harakatlar bilan ishqalanishingiz kerak. Besh yoki etti daqiqadan so'ng, noqulaylik hissi yoqimli issiqlik bilan almashtiriladi. Endi siz mushtlaringizni ishlatishingiz kerak - yumshoq bosim bilan pastki orqa va dumbani ishqalang.
Uy sharoitida qanday davolash mumkin?
Uy sharoitida siyatik asabni chimchilash yuqorida tavsiflangan massaj yordamida bartaraf etiladi. Og'riqni yo'qotgandan so'ng, xalq usullari qo'llaniladi - "tikanlar" ustida bir muddat yotish yoki issiq isitish yostig'ini qo'llash.
Bundan tashqari, xalq usullari o'zini yaxshi isbotladi:
- Selderey losonlar.
- Asal unidan kompress yotishdan oldin belning pastki qismiga surtiladi, ertalab olib tashlanadi.
- Ezilgan dafna barglari aroq yoki spirt bilan aralashtiriladi, infuz qilinadi va kurs davomida og'riqli joyga surtiladi.
- Ot kashtanining ezilgan ildizlari va eman poʻstlogʻi vannasi. Bunday davolash tavsiya etilmaydi.15 daqiqadan ortiq mashq qiling.
Siyatik asabning qisilishini uyda davolash, agar siz gimnastikani ham qo'shsangiz samarali bo'ladi. Har qanday jismoniy mashqlar har doim samarali bo'ladi, chunki u mushaklarni isitish va ularni yaxshi holatda saqlashga yordam beradi. Hech qanday ixtisoslashgan texnikani izlab ovora bo'lmang, chunki hamma narsa oddiy va oddiy.
Siyatik asabni chimchilash bilan gimnastika uchun mashqlar quyidagilar:
- surish;
- pull-up;
- abs osilgan yoki yotgan holatda;
- burma;
- giperextensiya.
Xulosa
Xulosa qilib shuni aytish kerakki, siyatik asabni chimchilashda birinchi navbatda og'riqni yuqorida tavsiflangan usullardan biri bilan bartaraf etish kerak. Va keyin darhol shifokor bilan maslahatlashing. Faqatgina tegishli bilim, ko'nikma va malakaga ega bo'lgan odam kasallikni to'g'ri tashxislashi va sababini aniqlay oladi. Uyda davolanish har doim ham ijobiy natijaga olib kelmaydi, chunki yaqin atrofda kerakli bilimga ega bo'lgan odam yo'q.
Ammo eng yaxshi yo'l - sog'lom turmush tarzini olib borish, to'g'ri ovqatlanish va mashq qilish. Shunda hech qanday kasallik dahshatli bo'lmaydi. Va mobil odam asab tugunlarining siqilishidan, umurtqa pog'onasi bilan bog'liq muammolardan, sovuq yoki grippdan qo'rqmaydi. Shuning uchun siz oʻtirgan ofis ishini sport zalidagi mashgʻulotlar bilan almashtiring.
Sog'lom bo'ling!
