SPA va sog'lomlashtirish markazlari mashhurlik cho'qqisida ekanligi sababli, ko'pchilik e'tiborini an'anaviy gidroterapiya tizimiga qaratdi. Chunki, aslida, ular juda o'xshash usullardir. Borgan sari savol bu nima, kaskadli dush. Ammo ilgari deyarli har bir klinika shunga o'xshash protsedura uchun tavsiyanoma olishi mumkin edi.
Ittifoq qoshida faoliyat yuritgan sanatoriylarning dush bo'limlari o'rnida endi elita SPA-salonlari mavjud. Ko'pincha ular maxsus terapiya uchun emas, balki kosmetologiyada qo'llaniladi, bu ularning bevosita maqsadi. Endi kam odam kaskadli dushning ko'rsatmalari va kontrendikatsiyasi haqida o'ylaydi va uni faqat moda bo'lgani uchun qabul qiladi.
Nega sizga shifobaxsh dush kerak
To'g'ri belgilangan suv muolajalari bo'g'im kasalliklaridan xalos bo'lishga yordam berishi uzoq vaqtdan beri isbotlangan, ular periferik asab tizimining buzilishi bilan bog'liq kasalliklar uchun juda yaxshi. Va, albatta, ba'zi estetik nuqsonlar ham suv bilan olib tashlanishi mumkin. Kosmetologiyada dush cho'zish belgilariga, terining sarkmasına, selülitga qarshi ishlatiladi.va ortiqcha vazn.
Kaskadli dush funksiyalari
Bu muolaja deyarli barcha sog'lomlashtirish dasturida mavjud. Albatta, siz kaskadli dushning ko'rsatkichlari va kontrendikatsiyasiga e'tibor berishingiz kerak. U haqidagi sharhlar juda ijobiy. Birinchidan, bu muolajadan o'tgan har bir kishi juda ko'p ijobiy his-tuyg'ularga ega bo'ldi, ikkinchidan, bu sog'liq uchun haqiqiy foyda.
Bu nima ekanligini juda kam odam aniq tushunadi. Ko'pincha odamlar ushbu protseduraning o'ziga xos maqsadini ko'rmaydilar va uni e'tiborsiz qoldiradilar. Agar siz frantsuz tilidan "kaskad" so'zini tarjima qilsangiz, siz "ko'p darajali sharshara" ni olasiz. Ushbu protsedura ikkinchi nomga ega, bu esa uni yanada yoqimli va maroqli qiladi - "yaxshi kayfiyat sharsharasi".
Bu sun'iy sharshara bo'lib, uning ostida turgan odamning ustidan boshdan-oyoq suv oqimini to'kadi. Bu erda "küvetdagi kabi" iborasi juda mos keladi. Bunday ruhdan albatta nafas olasiz, butun vujudingiz tetiklik va yaxshi kayfiyatni his qiladi.
Suvni tozalash turlari
Koʻpgina muassasalarda yomgʻirli dush mavjud. Ular orasida reabilitatsiya markazlari, kurort tipidagi sanatoriylar, SPA salonlari, gidroterapiya bo'limlari bor. Ushbu protseduraning ikki turi mavjud. Hammasi qayerda sodir bo'lishiga bog'liq.
- Siz sayoz hovuzdan foydalanishingiz mumkin.
- Ikkinchi variant - yopiq dush. Bunday holda, tovush va yorug'lik effektlari ko'rinishidagi qo'shimchalar mumkin.
Harakatprotseduralar
Suv oqimining balandligi oksipital va parietal zonalarning o'zlariga qanday ta'sir qilishini aniqlaydi. Ya'ni, bu zonalar miyani qon bilan ta'minlash uchun javobgardir. Kaskadli dush, xuddi Vichy protsedurasi kabi, inson immunitetiga ijobiy ta'sir ko'rsatadi. Bu stressdan tez chiqib ketishga yordam beradi va tinchlantiruvchi ta'sirga ham ega.
Suv oqimlari inson tanasiga o'ziga xos ta'sir ko'rsatadigan oq shovqin hosil qiladi. U nafaqat taskin beruvchi ta'sirga ega, balki charchoqni ketkazadi, tashvishlarni ketkazadi, uyqusizlikni yo'qotadi va asab tizimiga tinchlantiruvchi ta'sir ko'rsatadi. Kaskadli dush - bu jonlilik va nekbinlikning to'liq zaryadidir. Shunday qilib, agar protsedura rejalashtirilgan bo'lsa, o'tishga arziydi.
Kaskadli dush uchun ko'rsatmalar
U aniq tinchlantiruvchi ta'sirga ega va asab tizimiga ijobiy ta'sir ko'rsatadi. Uyqu buzilishi va surunkali charchoq uchun tavsiya etiladi. Treningdan keyin kaskadli dush olish foydalidir, ayniqsa quvvat yuklari ko'paytirilsa. SPA salonlarida selülit uchun eng yaxshi vosita sifatida tavsiya etiladi. U massaj effektidan tashqari terapevtik ta'sirga ham ega.
Protseduraga qarshi koʻrsatmalar
Kaskadli dushni bronxit, yurak tomirlari kasalligi, miya tomirlarining aterosklerozi, ikkinchi va uchinchi darajali gipertenziya, o'tkir siyatik bilan qabul qilish mumkin emas. Shuningdek, siydik yoki o't pufagida toshlar paydo bo'lganda, markaziy asab tizimining buzilishida,teri kasalliklari (psoriaz, ekzema, yiringli dermatit).
Boshqa turdagi suv muolajalari
1. Aylanma dush. Dush kabinetida aylanada teshiklari bo'lgan quvur mavjud. Bemor kabinaning o'rtasida turadi. Teshiklardan bir yarim atmosfera bosimi ostida suv oqimlari tana bo'ylab teng ravishda uriladi. Suv asta-sekin sovuqlashadi, o'ttiz besh darajadan yigirma beshgacha. Jarayon maksimal olti daqiqa davom etadi.
2. Charcot jetli dush. Inson tanasi ixcham reaktivdan faol ta'sir ko'rsatadi. Uning bosimi bir yarim-uch atmosferaga teng. Bemor dush minbaridan uch metr masofada bo'lishi kerak. Jarayon hamshira ishtirokida amalga oshiriladi, u hozirgi vaqtda tananing qaysi qismini reaktiv ostida almashtirish kerakligini aytadi. Jet qat'iy belgilangan tartibda oyoqlardan boshga qarab harakatlanadi.
3. Fleury fan dushi. Jet odamga qaratilgan bo'lib, u fanning shakliga taqlid qiladi. Jarayon avvalgisiga juda o'xshaydi, yagona farq - jet tarqalib ketganligi sababli, bu dushning harakati yumshoqroq. Jarayonni qabul qilish jarayonida suvning harorati asta-sekin o'ttiz besh darajadan yigirma beshgacha kamayadi. Ammo bosim, aksincha, birdan uch atmosferaga ko'tariladi. Jarayonning davomiyligi uch daqiqadan oshmasligi kerak.
4. Vichy dushi. Ushbu protsedura aylanma dushga o'xshaydi, faqat bu erda teriga ta'siri yumshoqroq bo'ladi. Bu xuddi ipdek iliq yomg‘ir.
Yupqa zaif jetlar yordamida terida ionlanishning kuchaygan zonalari hosil bo'ladi va yaxshilanadi.kislorod almashinuvi. Vichy dushi yordamida ular asabiy taranglikni engillashtiradi, qon aylanishini yaxshilaydi va bundan tashqari, u aniq limfa drenaj ta'siriga ega. Agar protsedura kompleksda amalga oshirilsa, unga niqoblar va o'ramlar qo'shiladi, unda siz raqamni to'g'irlashingiz, selülitdan xalos bo'lishingiz va hatto metabolizmni yaxshilashingiz mumkin.
5. Gidromassaj yoki suv ostidagi dush. Ushbu protsedura suv bilan to'ldirilgan hammomda amalga oshiriladi, uning harorati o'ttiz besh darajadan past bo'lmaydi. Massaj darhol boshlanmaydi, bemorning tanasi suvga moslashishi kerak. Bu odatda besh daqiqagacha davom etadi. Jarayon odatda o'ndan yigirma daqiqagacha davom etadi. Ammo shunday bo'ladiki, massaj qirq besh daqiqagacha amalga oshiriladi.
Birorta muolajani oʻtkazishdan oldin mutaxassis bilan maslahatlashing.
