Koʻp ayollar soch toʻkilishi muammosiga duch kelishadi. Sabablari boshqacha bo'lishi mumkin - iz elementlarning oddiy etishmasligidan jiddiy kasalliklargacha. Shifokor aniq aytishi mumkin. Qanday bo'lmasin, soch uchun vitamin ishlatish kerak. Niqoblar ham yiqilishda yordam beradi. Nima qilishimiz kerak? Maskalar va vitaminlarni qanday birlashtirish kerak? Batafsil ushbu maqolada oʻqing.
Sochlar uchun vitamin
Dorixonalarda yo'qotishdan maxsus vitamin komplekslari sotiladi - ular tanadagi iz elementlarning etishmasligini qoplaydigan tarzda tanlanadi. Soch to'kilishi uchun eng samarali vitaminlarni tayyorlashingiz mumkin.
Oʻz kuchimiz bilan ovqat pishirish
Buni amalga oshirish uchun dorixonada "E" va "A" vitaminlarini sotib oling - "ayol", k altsiy tabletkalari va "Avadetrim" preparati. Odatda sochingizni yuvadigan shampun va soch balzamiga "E" va "A" vitaminlarini qo'shing. Va k altsiy va "Akvadetrim" vositasiko'rsatmalarga muvofiq foydalaning.
Murakkab soch toʻkilishi vitamini
Yaxshi kompleksni tayyor holda olish mumkin. Masalan, "Lady Formula Nails and Hair". Ushbu kompleksda hamma narsa tananing vitamin va minerallarni osongina qabul qilishi uchun tanlanadi. K altsiy va "ayol" vitaminlari bilan bir qatorda, u magniy, ftor, fosfor va go'zallik uchun zarur bo'lgan boshqa ko'plab komponentlarni ham o'z ichiga oladi. "Alifbo" vitamin kompleksi kuchli soch to'kilishi bo'lganlar uchun juda mos keladi. Ushbu preparatning afzalligi shundaki, u komponentlarning ma'lum bir guruhidan foydalanishni boshqa minerallar bilan birlashtirish mumkin emasligini hisobga oladi.
Tug'ilgandan keyin soch to'kilishi
Tug'ilgandan keyin vitaminlar nafaqat zarur, balki zarurdir. Homiladorlikdan keyin ayolning tanasi tugaydi. Shuning uchun sochlar tushishi mumkin, tirnoqlar sinishi va tishlari parchalanishi mumkin. Bunga yo'l qo'ymaslik uchun bolani ko'tarayotganda vitaminlarni qabul qilish kerak. Ammo ular ayolning homiladorligini hisobga olgan holda tanlanishi kerak. Shunday qilib, kelajakdagi onalar uchun maxsus vitamin komplekslari mavjud. Eng yaxshi tanlov "Elevit", "Alphavit Mom", "Complete Mom" kabi preparatlardir. Lekin siz ham to'g'ri ovqatlanishingiz kerak - tvorog, sut, go'sht, meva va sabzavotlar yosh onaning ratsionining ajralmas qismidir.
Soch toʻkilishi uchun vitaminni qanday qabul qilishim kerak?
Avvalo bilan maslahatlashingshifokor, chunki har doim ham soch to'kilishining sababi vitamin etishmasligi bo'lishi mumkin. Agar bu hali ham mineral etishmasligi masalasi bo'lsa, unda vitamin kompleksini oling. Uni ko'rsatmalarga muvofiq oling va hech qanday holatda tavsiya etilgan dozadan oshmang.
Soch toʻkilishiga qarshi niqoblar
Eng yaxshi niqob xantaldir. 2 osh qoshiq xantalni tuxum oqi bilan aralashtiring, 50 ml suv qo'shing. Boshingizni silang va sumkaga o'rang. 30 daqiqa ushlab turing. Bu usul soch to‘kilishini oldini olishga yordam beradi.
Soch toʻkilishi uchun moylar
Bosh terisi va yog'larni vitaminlar bilan to'yintiring. Zig'ir moyi, dengiz shimoli yog'i va zaytun moyi teng nisbatda aralashtiriladi va bosh terisiga surtiladi. 30 daqiqaga bardosh bering. Dulavratotu yog'i nafaqat soch to'kilishi jarayonini to'xtatishga, balki soch o'sishini tezlashtirishga yordam beradi. Siz dorixonada sochni mustahkamlash uchun maxsus mo'ljallangan turli qo'shimchalar bilan yog' sotib olishingiz mumkin.
