Transvers yassi oyoq - oyoqning tekislanishi, bunda u polga tegib turadi. Ushbu patologiya zaif mushaklar bilan sodir bo'ladi. Agar orttirilgan yoki tug'ma tabiatdagi kasalliklar mavjud bo'lsa, shunga o'xshash muammo paydo bo'lishi mumkin. Patologiya ko'pincha 30-50 yoshda aniqlanadi.
Xususiyatlar
Ko'ndalang tekis oyoq oyoqning deformatsiyasi bilan namoyon bo'ladi. Tendonlar o'z pozitsiyasini o'zgartirishi bilan tavsiflanadi. Metatarsal suyak o'zining yaxlitligini yo'qotadi va uni kerakli holatda ushlab turadigan ramka deformatsiyalanadi.
Ushbu patologiya keng tarqalgan hisoblanadi. Odatda o'rta va keksa odamlarda tashxis qo'yilgan bo'lsa-da, u o'smirlarda ham uchraydi. Agar davolanmasa, kasallik artrozga aylanishi mumkin.
Ta'riflangan muammo birinchi barmoqning noto'g'ri joylashishi bilan tavsiflanadi. Shuni ta'kidlash kerakki, patologiya umurtqa pog'onasi va ichki organlarga ham ta'sir qiladi.
Kasallik tomirlarning holatiga ta'sir qiladi, shish paydo bo'lishiga olib kelishi mumkin. Murakkab holatlarda tekis oyoqlar mumkinnogironlik yoki o‘limga sabab bo‘ladi.
Sabablar
Ko'ndalang tekis oyoqlarning rivojlanishining sabablari mushaklarning kuchsizligi yoki ortiqcha vazn kabi turli xil genetik muammolardir. Qo'zg'atuvchi omillarni hatto past sifatli va tor poyabzal kiyish kabi oddiy nuanslar deb atash kerak.
Koʻpincha bu kasallik oyoq-qoʻllariga yuk ortishi tufayli homilador ayollarning oyoqlariga ta'sir qiladi.
Semptomlar
Ushbu patologiyadan aziyat chekadigan odamlarda shish va charchoq paydo bo'lishi mumkin, ayniqsa ular jismoniy mashqlar bilan shug'ullansa yoki og'irlik ko'tarsa. Oyoqning birinchi va ikkinchi barmoqlari orasida og'riq yo'qligiga e'tibor berishingiz kerak.
Agar aniqroq alomatlar haqida gapiradigan bo'lsak, unda tunda kramplar bo'lishi mumkin, oyoq kengayadi, buzoqda yonish hissi paydo bo'ladi, qulay poyabzal topish qiyin, yurish qiyin. Oyoqlarda ham doimiy og'riq bo'ladi.
Ko'ndalang tekis oyoqlarning belgilari asta-sekin kuchayadi. Avvaliga faqat og'riq paydo bo'ladi, keyin yurish paytida noqulaylik paydo bo'ladi, tor barmoqli har qanday poyabzal noqulaylik keltiradi. Oyoq bo'g'imlari yomon ishlay boshlaydi, xaftaga tushadi.
Kasallikning rivojlanishi
Birinchidan, barmoqning ichkariga 20 daraja og'ishi aniqlanadi. Teri tirnash xususiyati qiladi, qizarib ketadi. Og'riq odatda kechqurun kuchayadi. 4 tagacha barmoq qalinlashishi mumkin.
Ikkinchi bosqich 40 darajagacha og'ish bilan tavsiflanadi. Bir kishi bajarishi mumkinsuyak, uning joyida yonish hissi va og'riq bor. Kalluslar shakli. Insonning bir joyda uzoq vaqt turishi qiyinlashadi, chunki mushaklar zaiflasha boshlaydi.
Tasnifi
Shifokorlar bu muammoning bir necha darajalarini ajratadilar. Keling, har birini ko'rib chiqaylik.
- 1-bosqichda birinchi barmoq harakat qilmaydi, lekin teri qalinlasha boshlaydi. Burilish taxminan 20 daraja. 10 daraja normal hisoblanadi.
- 2 daraja bosh barmog'i bir oz yon tomonga burila boshlaganida namoyon bo'ladi. Asta-sekin, suyak hosil bo'ladi. 20 dan 40 darajagacha ogʻish.
- 3 daraja bosh barmog'ining kuchli egilib, ikkinchisini bosib turishi bilan tavsiflanadi. Vaqt o'tib, ikkinchisi ko'tarila boshlaydi va birinchisida yotadi. Agar bu bosqichda ko‘ndalang yassi oyoq davolanmasa, bu jarayonda 3 va 4 barmoqlar ishtirok etadi.
- Kasallikning 4 darajasi barmoqning og'ishi 40 daraja bo'lgan muammodir. Odamning yurishi o'rdakga aylanadi, chunki bu bilan siz og'riqli barmoqlar uchun kamroq stressga erishishingiz mumkin.
Bu tasnifga qo'shimcha ravishda etiologik omilga qarab bir qancha boshqa kasalliklar turlari ham ajratiladi.
- Statistik kasallik. Bu xilma-xillik eng keng tarqalgan, chunki u 80% hollarda uchraydi. Qoidaga ko'ra, genetika yoki mashaqqatli mehnat bunga olib keladi.
- Rachitic. Bu muammo D vitamini etishmasligi tufayli yuzaga keladi. Bu kasallik judakamdan-kam.
- Travmatik uzunlamasına-ko'ndalang yassi oyoq pastki ekstremitalarning jarohatlaridan keyin paydo bo'ladi.
- Tug'ma muammo kamdan-kam uchraydi va uni faqat bola 2 yoshga to'lgandan keyin aniqlash mumkin. Bu barcha chaqaloqlarning oyog'i qalinlashgani bilan bog'liq, shuning uchun muammoni ko'rish juda qiyin.
Diagnoz
Keyin, biz bolalar va kattalardagi shunga o'xshash muammoning mavjudligini aniqlaydigan usullarni tasvirlab beramiz. Avval bemorning va uning qarindoshlarining kasallik tarixini o'rganishingiz kerak. Uzunlamasına-ko'ndalang tekis oyoqlarning meros bo'lib o'tishi mumkinligini hisobga olsak, bu jihat juda muhimdir. Shuningdek, bemorning hayotini tahlil qilish, ya'ni ushbu muammoning rivojlanishiga ta'sir ko'rsatadigan va qo'zg'atadigan omillarni aniqlash kerak. Keyinchalik, siz fizik tekshiruvdan o'tishingiz kerak: barmoqlar qanday deformatsiyalanganligini va zarba hajmini aniq baholash uchun. Odamning reaktsiyasini kuzatib, palpatsiya qilish muhim.
Shundan so'ng, qanday alomatlar mavjudligini tushunish uchun bemor bilan batafsil suhbatlashishingiz kerak. Agar instrumental diagnostika haqida gapiradigan bo'lsak, unda MRI, KT va rentgenografiya qo'llaniladi. Ba'zida tashxis qo'yish uchun siz flebolog va nevrolog kabi mutaxassislarga murojaat qilishingiz kerak. Umumiy qon, najas va siydik testlarini o'tkazishingiz shart emas, chunki ular hech qanday ma'lumot keltirmaydi.
Davolash
Ko'ndalang yassi oyoq belgilaridan tezda xalos bo'lish uchun davolash yuqori samarali bo'lishi kerak. Shuni ta'kidlash kerakbu kasallik qaytarilmas, ya'ni oyoq bilan sodir bo'lgan barcha o'zgarishlarni tuzatib bo'lmaydi. Ayni paytda ohang va biriktiruvchi to'qimalarni tiklaydigan dori yoki vositalar ishlab chiqilmagan.
Agar kasallik 1 yoki 2 bosqichda bo'lsa, bemorga massaj, maxsus tagliklar va interdigital roliklar, oyoq mushaklari va ligamentlarini kuchaytiradigan fizioterapiya mashqlari, fizioterapiya, shuningdek, dori-darmonlarni qabul qilish buyuriladi. yallig'lanish jarayonini bartaraf etish va noxush alomatlardan xalos bo'lish. Bunday usullar ko'ndalang tekis oyoqni to'liq davolashni ta'minlay olmaydi, ammo ular bir bosqichdan ikkinchisiga tez o'tishni oldini oladi.
Uy sharoitida davolanish haqida gap ketganda vannalardan foydalanish kerak. Siz ularni romashka va jo'ka (ular og'riqdan xalos bo'lishga yordam beradi), dengiz tuzi (shishishni yo'q qiladi), adaçayı va efir moylaridan tayyorlashingiz mumkin.
Propolis, badyagi, yod va boshqalardan olingan kompresslar juda mos keladi. Har bir bemorning o'ziga xos jismoniy mashqlar terapiyasi bo'ladi, u butunlay kasallikning belgilari va og'irligiga asoslangan bo'lishi kerak.
Hamma uchun eng samaralisi - oyoqning tashqi tomonida yurish, barmoqlar esa bukilgan bo'lishi kerak. Siz ularni doimo siqib, ochishingiz kerak, keyin oyog'ingizni aylantiring. Oyoqlar sizning oldingizda bog'langan va aylantirilishi kerak, keyin chap oyoqni o'ngning orqasiga va aksincha olib kelish kerak. Bundan tashqari, barmoqlaringiz bilan turli xil narsalarni olishingiz kerak. Barmog'ingiz bilan qalam olib, biror narsa yozishning ajoyib usuli.
Og'riq sindromi juda ko'p bo'lgan taqdirdajiddiy va kuchli, va odam oyoqning deformatsiyasiga ega, operatsiya o'tkaziladi. Ko'pincha ayol vakillari ushbu protseduraga murojaat qilishadi. Bu kosmetik nuqson bilan bog'liq. Davolash suyaklar va to'qimalarda amalga oshirilishi mumkin. Ushbu operatsiya osteotomiya deb ataladi. Bu bo'lakni kesish va tendonlarni harakatlantirishni o'z ichiga oladi. Biroq, operatsiyadan keyin oyoqlarga dam berish, maxsus keng poyabzal kiyish, massajga borish, jismoniy mashqlar qilish va ortezlardan foydalanish kerak.
Profilaktika
Kattalarda koʻndalang yassi oyoq butun pastki oyoq-qoʻl funksiyasiga taʼsir qiluvchi murakkab kasallikdir. Bemorlarning ko'pchiligi bunga e'tibor bermaydi, o'z-o'zidan davolanishga harakat qiladi, bu og'ir buzilishlarga olib keladi. Ammo shuni ta'kidlash kerakki, agar ilgari bunday muammo faqat keksalikda paydo bo'lgan bo'lsa, endi 40-50 yoshli odamlarda allaqachon suyak, oyoqlarda og'riq va charchoq bilan oyoqlarning doimiy shishishi bo'lishi mumkin. Shuning uchun bu muammoning oldini olish muhim.
Mushaklar va ligamentlarni mustahkamlaydigan mashqlarni doimiy ravishda bajarishingiz kerak. Agar biror kishi allaqachon o'rta yoshga etgan bo'lsa, unda siz yuzaga kelishi mumkin bo'lgan barcha ortiqcha yuklarni doimiy ravishda kuzatib borishingiz kerak. Og'irligingizni kuzatib boring va qo'shimcha kaloriyalarni yoqing. Oyoq kiyimlari imkon qadar qulay bo'lishi kerak. Shahar tashqarisida ta'tilda poyabzalsiz yoki keng va qulay krossovkalarda yurish yaxshidir. Shuningdek, kamar tayanchlaridan foydalanish, o'z-o'zini massaj qilish, shuningdek, to'g'ri yurishni shakllantirish haqida unutmang.
Prognoz
Agar siz kasallikning rivojlanishining eng boshida fotosurati maqolada keltirilgan ko'ndalang tekis oyoqlarni davolashni boshlasangiz, noxush oqibatlardan qochishingiz mumkin. Bunday holda, davolanishning prognozi imkon qadar qulay bo'ladi. Davolashning konservativ usullari tufayli muammoning uchinchi va to'rtinchi bosqichlarga o'tishini oldini olish mumkin. Operatsiyadan so'ng bemorlar bir necha oydan keyin qayta ishlashlari mumkin bo'ladi.
Kompreslar va losonlar
Ko'pincha, dastlabki bosqichlarda odamlar ko'ndalang tekis oyoqlarni uyda davolaydilar. Loson va kompresslar eng foydali bo'ladi. Biroq, eng yaxshi natijaga erishadigan konservativ davolash usuli bilan ularni birlashtirish yaxshi ekanini tushunishingiz kerak. Shuvoqni ishlatish kerak, uni yuvish va og'riqli oyoqlarga bog'lash kerak. Shuningdek, bunday vosita oyoq-qo'lning joyidan chiqib ketish, cho'zish va oyoq-qo'lning o'zi shikastlanganda og'riqdan xalos bo'ladi.
Ta'riflangan muammoning og'rig'ini kamaytirish uchun siz yod va limon kislotasidan iborat ajoyib aralashmani ishlatishingiz mumkin. 1:1 nisbati. Bundan tashqari, ikkita aspirin tabletkasini qo'shishingiz kerak. Bunday holda, yod faqat uch foiz ishlatilishi kerak, aks holda kuyishdan qochish mumkin emas. Hech bo'lmaganda biron bir natijaga erishish uchun siz protsedurani ketma-ket 3 kun bajarishingiz kerak. Shundan so'ng siz bir hafta dam olishingiz kerak.
O'simlik vannalari
Semptomlarning oldini olish va kesmani davolash uchunfotosurati maqolada keltirilgan tekis oyoqlar, siz o'simlik vannalaridan foydalanishingiz mumkin. Ayniqsa, dengiz tuzi bilan birlashtirilganlar yordam beradi. Agar barcha vannalar to'g'ri tayyorlangan bo'lsa, ular og'riqni kamaytirishga va suyaklarni mustahkamlashga yordam beradi. Mushaklar ham kengayadi. 1 litr miqdorida iliq suv olish kerak, unda bir osh qoshiq tuz va o'tlarni suyultirish kerak. Keyinchalik, oyoqlaringizni unga qo'yishingiz va taxminan 20 daqiqa ushlab turishingiz kerak. Shundan so'ng, siz oyoqlaringizni artib, ularni yog'li krem bilan yog'lashingiz kerak. Bunday tartib sizga og'riqdan xalos bo'lishga, shuningdek, kasallikning rivojlanishining dastlabki bosqichida barmoqlarning shaklini qaytarishga imkon beradi.
Shuningdek, adaçayı, jo'ka, romashka va boshqalardan vannalar tayyorlanishi mumkin. Kontrastli vannalar ayniqsa foydalidir. Iliq va sovuq suv solingan ikkita suv idishidan foydalanishingiz mumkin.
Natijalar
Aytish kerakki, ko'ndalang yassi oyoq kabi muammoni dastlabki bosqichlarda davolash kerak. Kasallikning rivojlanishining oldini olishga harakat qilish yaxshidir. Buning uchun siz qulay poyabzal, maxsus ichki taglik kiyishingiz va katta poshnali poyabzal kiyishdan qochishingiz kerak. Shuni ta'kidlash kerakki, muammo ko'pincha ayollarga ta'sir qiladi, chunki ular noqulay poyabzal kiyishadi. Kosmetik nuqsonga ega bo'lmaslik uchun darhol shifokor bilan maslahatlashingiz kerak. Siz bir vaqtning o'zida konservativ va muqobil usullardan foydalanishingiz mumkin, shuning uchun terapiyadan maksimal samaraga erishishingiz mumkin.
