JVP (biliar diskineziya) - bu yo'llarning harakatchanligi buzilgan patologik holatning qisqartmasi bo'lib, o't ichak yo'liga normal kira olmaydi. Bu hazmsizlikka olib keladi. JVP belgilari safroning ortiqcha yoki etishmasligini ko'rsatishi mumkin.
Umumiy koʻrinish
Qoida tariqasida, JVP belgilari oshqozon-ichak traktining to'liq tashxisi uchun sababdir, chunki buzilish turli xil asoratlarni, birga keladigan patologik sharoitlarni keltirib chiqarishi mumkin. Ushbu kasallikni davolash kamdan-kam hollarda o'z-o'zidan talab qilinadi, ko'pincha siz oshqozon va ichak ishidagi bir qator muammolar bilan shug'ullanishingiz kerak. Aksariyat hollarda QK quyidagi bilan birga keladi:
- buyrak toshlari, o't pufagi;
- najasni sindirish;
- pankreatit;
- xoletsistit;
- duodenit.
JVP fonida atopik dermatitning yuqori xavfi. Ko'proq darajada, bu o'tning ichak traktiga ortiqcha kirib borish shakliga xosdir, chunki modda devorlarni bezovta qiladi. Ta'siri ayniqsa sezilarliichaklarda hazm qilish uchun oziq-ovqat bo'lmaganda. Tez orada JVP eroziyaga olib keladi, spazmlarni qo'zg'atadi, organning funksionalligini buzadi.
Muammoning dolzarbligi
Har qanday zamonaviy odam JVPning alomatlari, sabablari, oqibatlari, davolash nima ekanligini bilishi kerak, chunki bu kasallik ichak traktining shilliq qavatiga ta'sir qiladi va ular tizimning eng muhim elementlaridan biri hisoblanadi. tanani tashqi ogohlantirishlarsiz zararli elementlardan tozalash. Shilliq pardalarning ishlamasligi hazmsizlikka olib keladi va tez orada uning fonida toksinlar bilan zaharlanish kuzatiladi. Tanadagi zararli komponentlar qanchalik ko'p to'plansa, bemorning ahvoli yomonlashadi. JVP belgilari va oqibatlari allergik reaktsiya, teri reaktsiyalari.
Biroq, faqat dermatit JVP bilan tahdid qiladigan yagona patologik holat emas. Ma'lumki, atopik dermatit bilan og'rigan bolalarning deyarli yarmi bronxial astmani rivojlantiradi. Agar siz JVPni o'z vaqtida aniqlasangiz, buzilish sababini aniqlasangiz va tegishli terapevtik kursni belgilasangiz, hayot sifatini sezilarli darajada kamaytiradigan jiddiy sog'liq muammolarining oldini olishingiz mumkin.
Samarali yondashuvlar va yangi texnologiyalar
Salbiy oqibatlarni minimallashtirish uchun simptomlar bilan JVPni davolashni malakali shifokorga topshirish yaxshiroqdir. Hozirgi vaqtda eng ilg'or klinikalarda qo'llaniladigan integral metodologiyalar keng qo'llaniladi. Bunday kurs bir vaqtning o'zida bir nechta sohalarga ta'sir qiladi:
- emotsional holatni barqarorlashtiradi;
- stress omillariga qarshilikni oshiradi;
- psixosomatik kasalliklarning oldini oladi;
- endokrin kasalliklarni istisno qiladi.
Integral tibbiy yondashuvlar DAD asoratlarini oldini oladi, ya'ni bemor kelajakda qandli diabet, pankreatit nima ekanligini o'rganishga majbur bo'lmaydi. Allergik reaktsiyalar, dermatit va o't pufagida tosh paydo bo'lishi xavfi minimallashtiriladi. Agar davolanishni o'z vaqtida boshlash mumkin bo'lsa, eng yaxshi prognoz.
Buning nima keragi bor?
Kattalar va bolalarda JVP belgilarini samarali davolash ovqat hazm qilish tizimini normallashtirish, tanani tozalash, ozuqa moddalari va oziq-ovqatning so'rilishini rag'batlantirishni o'z ichiga oladi. Tana toksinlardan tozalanadi, toksinlar, yallig'lanish o'choqlari to'xtatiladi, ovqat hazm qilish uchun mas'ul bo'lgan organlar normal holatga qaytadi, butun tizimning ishi barqarorlashadi.
Zamonaviy klinikalar tibbiy usullar va tabiiy vositalardan foydalanish kombinatsiyasini qo'llaydi. Xavfsizlik JVPning terapevtik kursining muhim shartlaridan biridir. Bu, ayniqsa, integral kursga xosdir. Bunday usullar uchun nojo'ya ta'sirlar, giyohvandlik yoki allergiya xarakterli emas va samaradorlik sababni bartaraf etish bilan bog'liq. Ishonchli va samarali ekanligi isbotlangan protseduralarni qo'llang.
Menga terapiya kerakmi?
Klinikada davolanish uchun yozilish yoki yozilish yoki yo'qligini aniqlashdan oldin, avvalo, patologik holat belgilarini yo'n altirishingiz kerak. E'tiborni tortadigan JVPning birinchi va eng yorqin namoyon bo'lishi og'riqdir.sindromi. O'ngdagi qovurg'alar ostida va oshqozon hududida lokalize qilinadi. Ko'pincha og'riq ovqatdan keyin tez orada sezilarli bo'ladi. JVPning alomati - achchiq ovqatlar, yog'li ovqatlar, juda sho'r ovqatlardan keyin og'riqning kuchayishi. Vaziyat jismoniy faoliyat, stress, tashvish tufayli yomonlashishi mumkin. Ba'zida sezgilar elka pichog'i mintaqasiga, o'ngdagi elkaga tarqaladi.
JVP oʻzini namoyon qilishi mumkin:
- ko'ngil aynishi;
- og'izdan nafas;
- doimiy og'izda achchiq ta'm paydo bo'ladi.
Palpatsiya bemorni oʻt pufagidagi ogʻriqdan xavotirda ekanligini tushunish imkonini beradi.
Asosiy foizda DVP boshqa sog'liq buzilishlarini keltirib chiqaradiganligi sababli, kurs duodenit, pankreatit, oshqozon yarasi, o't toshlari, dermatit, xoletsistitning o'ziga xos ko'rinishlari bilan murakkablashadi.
Mumkin sabablar va oqibatlar
Nega JVP belgilari meni bezovta qilmoqda? Ko'pgina shifokorlar aytganidek, sabablar bir qator omillardir. Eng muhim rolni noto'g'ri, muvozanatsiz oziqlantirish o'ynaydi. Asab tizimining beqarorligi, bemorning ruhiyatiga ta'sir qiluvchi tajovuzkor omillar ham kam emas.
Oziq-ovqatning normal hazm boʻlishi uchun jigar tomonidan hosil boʻladigan safro kerak boʻlib, u ovqat hazm qilish tizimiga siydik pufagi orqali kiradi, u yerda bu modda toʻplanadi. Quviqdan allaqachon suyuqlik asta-sekin ichakka o'tadi, u erda oziq-ovqat bilan o'zaro ta'sir qiladi. Haddan tashqari kuchlanish, stress, hissiy sohaning haddan tashqari yuklanishi spazmlarni keltirib chiqaradi, buning natijasidasafro siydik pufagidan ichakka faolroq tashlanadi. Jarayon doimiy ravishda, ovqat hazm qilish tizimida oziq-ovqat mavjudligini hisobga olmagan holda sodir bo'ladi. Kimyoviy faol komponentlar ta'sirida organik to'qimalarning yo'q qilinishi sodir bo'ladi, oshqozon osti bezi shirasining chiqishi sekinlashadi, organizm oshqozon osti bezini hazm qila boshlaydi. Shu sababli, kattalardagi pankreatit bilan og'rigan bolalarni davolash ko'pincha DVD belgilari fonida talab qilinadi.
Ichak traktida safro sekretsiyasining ko'pligi tufayli shilliq qavat bezovtalanadi, yallig'lanish jarayoni boshlanadi. Bunday sharoitda duodenit tashxisi qo'yiladi. Oshqozonga oz miqdordagi modda tashlansa, bu ovqat hazm qilish jarayonlarini buzadi, bo'shashgan axlatni qo'zg'atadi, oshqozon yarasi, gastritni keltirib chiqaradi. Ta'riflangan ketma-ketlik kasallik gipermotor stsenariy bo'yicha rivojlanishini hisobga olgan holda, bolalar va kattalardagi JVP belgilarini davolashni boshlashga majbur qiladi.
Muqobil
Tasvirlangan yoʻldan tashqari jarayonlar teskari stsenariy boʻyicha ham davom etishi mumkin. Bu DZHVP ni hipokinetik turi bo'yicha tashxislash imkonini beradi. Buzilishning belgilari stress fonida paydo bo'ladi, bu ham o't pufagining spazmlarini qo'zg'atadi, ammo moddaning chiqarilishi o'rniga u kechiktiriladi. Safro turg'unlashadi, unga qarshi toshlar paydo bo'ladi, xoletsistit asosan surunkali shaklda rivojlanadi. Quviqdan ichak traktiga oqib tushadigan safro miqdori juda kichik bo'lib, yog'li ovqatlarning etarli darajada parchalanishini ta'minlaydi, natijada energiya etishmasligi. Bemorlar beriberi kasalligidan aziyat chekmoqda.
Gipotonik turga ko'ra JVP belgilari artikulyar kasalliklar, sharoitlar,energiya etishmasligidan dalolat beradi. Kasallik metabolik muammolar bilan namoyon bo'ladi. Nafas olish tizimida, asosan bronxial daraxtda mumkin bo'lgan surunkali kasalliklar.
Nyuanslar va alomatlar sabablari
Agar odam noto'g'ri, muvozanatsiz ovqatlansa, ba'zida JVPni davolash talab etiladi. Oziq-ovqatlarning ayrim turlari ortiqcha safro ishlab chiqarishga olib kelishi mumkin. Bu ratsiondagi to'liqlik bilan bog'liq:
- qalin;
- qovurilgan;
- achchiq;
- ortiqcha tuzlangan;
- issiq;
- alkogolli.
Biror kishi bunday oziq-ovqatning katta miqdorini o'z ichiga olgan dasturda qancha uzoq ovqatlansa, umuman ovqat hazm qilish tizimining holati qanchalik yomon bo'lsa, JVP xavfi shunchalik yuqori bo'ladi. Kasallik giperkinetik stsenariy bo'yicha shakllanadi.
Nima qilish kerak?
Integratsiyalashgan yondashuv optimal hisoblanadi. Shifokor JVP belgilari bilan nima ekanligini tushuntiradi, davolash ishning xususiyatlaridan kelib chiqqan holda tanlanadi. Qoida tariqasida, bemorga maxsus parhez buyuriladi, dori-darmonlarni buyuradi, shuningdek, qo'shimcha protseduralardan o'tish tavsiya etiladi. So'nggi yillarda JVPni yo'q qilish uchun juda mashhur yondashuv bu biologik faol nuqtalarga ta'sir qilishdir. Bemor bilan ishlash sertifikatlangan massaj terapevti tomonidan amalga oshiriladi.
Ratsiondan dudlangan va sho'r, yog'li va qovurilgan, boy va go'shtni chiqarib tashlash kerak bo'ladi. Fraksiyonel ovqatlanish tavsiya etiladi: kuniga olti martagacha, kichik qismlarda. Oziq-ovqat issiq iste'mol qilinadi. Juda issiq ovqatlar, qaynoq suv ko'rinishidagi ichimlik kontrendikedir. Ratsion ham buzilishning o'ziga xos xususiyatlariga, ham bemorning individual xususiyatlariga qarab tanlanadi. Sut va undan tayyorlangan mahsulotlar, qaynatilgan va bug'langan sabzavotlarga ustunlik berish kerak. Yog'li go'shtni butunlay yo'q qilish tavsiya etiladi. Parhezli go'shtni iste'mol qilish imkoniyati shifokor bilan muhokama qilinadi.
Davlatning nuanslariga e'tibor
Ba'zida JVP ichki organlarda yallig'lanish jarayonlari bilan qo'zg'atiladi. Bezovta qilingan safro chiqishi toshlar yoki parazitlarning kirib borishi tufayli yuzaga kelgan holatlar mavjud. Giardiazda JVP xavfi yuqori. Ko'pincha muammo bolalik davrida kuzatiladi, bu ichki a'zolari standart, normal o'lcham va pozitsiyadan og'ish bilan rivojlangan odamlarga xosdir. Kasallik asta-sekin o'sib boradi, yillar davomida rivojlanadi. JVPning birinchi belgilari:
- zaiflik;
- ter bezlarining faollashishi;
- o'ngda qovurg'alar ostidagi og'irlik;
- ovqatdan keyin simptomlar kuchaygan.
Vaqt o`tishi bilan bemor og`riqni boshdan kechira boshlaydi. JVP belgilari o'ngdagi qovurg'alar ostida lokalizatsiya qilingan noqulaylik hujumlari. Bunday holda, odam kasal bo'lib qoladi, tuyadi yo'qoladi. Ba'zida GIVP gaz hosil bo'lishining kuchayishi bilan birga keladi, og'riq, belchingdan xalos bo'ladi.
Hammasini tekshiring: batafsil va toʻliq
Bolalarda va kattalarda JVP belgilari bilan vaziyatni aniqlash uchun shifokorga tashrif buyurish kerak. Shifokor anamnez yig'adi. Kasallikning rasmi juda o'ziga xosdir, shuning uchun asosiy jarayonda uni aniqlash qiyin emas. Bemorning shubhalarini tasdiqlash uchunultratovush tekshiruviga yuboriladi. Agar tadbir oxirida shubhalar bo'lsa, qo'shimcha ravishda ko'rsatiladi:
- MRI;
- xoletsistografiya;
- pankreatoxolangioroentgenografiya.
Agar tashxis paytida toshlar aniqlanmasa, bolalar va kattalardagi JVP belgilarini bartaraf etish xoleretik, og'riq qoldiruvchi vositalar, antispazmodiklarni qabul qilishni o'z ichiga oladi. Yuqumli jarayonlarning oldini olish uchun siz mikroblarga qarshi vositalar kursini ichishingiz kerak bo'ladi.
Agar kasallik og'riq bilan kechmasa-da, ammo tadqiqotlarda o't pufagida toshlar aniqlangan bo'lsa, bemor o'z turmush tarzini to'g'ri yo'lga o'zgartirishi, parhezga rioya qilishi kerak.
Agar kattalardagi JVP belgilari (bolalar uchun bunday choralar juda kam uchraydi) og'riq bilan birga bo'lsa, o't pufagini toshlar bilan birga olib tashlash uchun jarrohlik yo'li bilan olib tashlash mumkin. Sog'lom to'qimalarga zarar etkazmaslik uchun endoskopdan foydalanish mumkin. Ba'zi hollarda, toshlar mavjud bo'lganda, jarrohlik bo'lmagan davo ko'rsatiladi, ya'ni shakllanishlarni eritishi mumkin bo'lgan dori-darmonlarni qabul qilish. Dorilar mashhurlikka erishdi:
- chenofalke;
- ursosan;
- lithofalke.
Ro'yxatdagi mablag'larning samaradorligi toshlar xolesterin, diametri 15 mm dan oshmaganligini ko'rsatadi. Dori-darmonlarni og'iz orqali qo'llash, kateter orqali mahalliy yuborishga ruxsat beriladi. Ba'zida shifokor ultratovush yoki lazer protsedurasini to'xtatishni tavsiya qiladi. Bu sizga toshlarni yo'q qilishga, safro chiqishini normallashtirishga imkon beradi, ya'ni JVP belgilari kattalarda, bolalarda o'zini yo'qotadi -Boshqacha qilib aytganda, barcha yoshdagi bemorlar. Tadbirning afzalligi - minimal travma, yuqori darajadagi xavfsizlik.
Muhim funksiyalar
Bolada JVP belgilarining batafsil diagnostikasini o'tkazish ayniqsa muhimdir. Etarli o'z vaqtida davolash bo'lmasa, kasallik insonning butun kelajakdagi hayotining sifatiga ta'sir qiladigan salbiy oqibatlarga olib kelishi mumkin. Buzilishdan shubha qilingan holda, bemorni laboratoriya testlari majmuasiga yuborish kerak. Eng muhimi qon testlari bo'ladi. Yog 'profili tekshiriladi, buning yordamida turli xil zichlikdagi lipoproteinlar orasidagi nisbatni aniqlash mumkin.
Testlar buzilishlarning aniq sababini aniqlashga yordam beradi, ya'ni ularni bartaraf etish uchun tegishli choralarni ko'rish mumkin bo'ladi. Bemorlarga ko'rsatilishi mumkin:
- oshqozon-ichak traktining vegetativ holatini tiklash;
- JVP tomonidan ko'rsatilgan asosiy kasalliklarni davolash;
- nerv tizimini barqarorlashtirish;
- oʻt yoʻllarini yoʻq qiladi.
Muammo va uning xususiyatlari
Har qanday sababga ko'ra, bolada JVPning alomati beqaror najasdir. Shifokorlar e'tibor berishadi: agar bola bir-birini almashtirib, ich qotishi va diareya bilan og'rigan bo'lsa, uni imkon qadar tezroq shifokorga ko'rsatish kerak. JVPga tashxis qo'yish ehtimoli yuqori. Ko'pincha, beqaror, muammoli najaslar juda kam safro chiqariladigan kasallikning shakliga hamroh bo'ladi. Ushbu turdagi ko'rinishlardan biri safro qusishdir.
Agar o'ng tomonda og'riyotgan bo'lsa va sezgilar pichoqlashsa, tutilishlar paydo bo'lishi ehtimoli katta.bu JVPning kuchayishi. Alomatlar bilan shifokor oldindan testlarni o'tkazib, sababni tekshirib, davolanishni tanlashi kerak. Agar safro ko'p bo'lsa, qusish mumkin, ammo juda kam hollarda.
Xavf guruhi
JVPni boshlash uchun bir qancha omillar ma'lum. Hozirgi vaqtda shifokorlar quyidagi jihatlarning ta'sirini aniq aniqlashdi:
- genetik shartlar (agar kattalarda DVH bo'lsa, uning bolasida shunga o'xshash sog'liq muammosi ehtimoli yuqori);
- anatomik nuanslar;
- ichki tizimlar va organlar salomatligini buzish.
JVP o't pufagida siqilish mavjudligini, organning burmasini ko'rsatishi mumkin. Bu omillar suyuqlikning normal to'planishiga va yo'llar bo'ylab harakatlanishiga imkon bermaydi, vosita ko'nikmalari azoblanadi, mos keladigan ko'rinishlar bezovta qiladi.
Har doim ham JVPning sababi ovqat hazm qilish tizimining o'ziga xos xususiyatlari emas. Ba'zi hollarda muammo qalqonsimon bezning noto'g'ri ishlashi tufayli rivojlanadi. Qandli diabet yoki quloq, tomoq yoki burunning surunkali infektsiyasi diskineziyaga olib kelishi mumkin.
Ba'zi hollarda uzoq muddatli depressiya, depressiya JVPni qo'zg'atishi mumkin. Xavf guruhiga uzoq vaqt davomida gormonal kontratseptiv vositalardan foydalangan ayollar kiradi. Agar odam ovqatlanish oralig'ida juda uzoq tanaffus qilsa va ovqat paytida bir vaqtning o'zida ko'p ovqatlansa, noqulaylik xavfi yuqori bo'ladi.
Bolalikdagi JVP: nuanslar
Oshqozon-ichak traktining surunkali kasalliklari orasidaJVP eng keng tarqalganlardan biridir. Ko'pincha bolalar qovurg'alar ostidagi o'ngdagi og'riqdan shikoyat qiladilar - bu shifokorga tashrif buyurishga sabab bo'lgan bu alomatdir. Umuman olganda, xususiyatlar, buzilishlar mexanizmi, ular bilan bog'liq kimyoviy va fiziologik jarayonlar kattalar va bolalar uchun farq qilmaydi. Chaqaloqlarda safro chiqishi ham buziladi, spazmlar paydo bo'ladi yoki vagus nervi o't pufagi sfinkterining gipotenziyasini rag'batlantiradi. Sog'lom organizmda barcha jarayonlar gormonal birikmalar tomonidan boshqariladi:
- sekretin;
- gastrin;
- xoletsistkinin.
Ular dietaning sifatiga, ovqatlanish chastotasi va hajmiga bog'liq. Mexanizmlar juda nozik, osonlikcha buziladi - ularga ko'plab salbiy omillar ta'sir qiladi. Shifokorlarning fikriga ko'ra, bolalar kattalarga qaraganda tajovuzkor tashqi ta'sirlarga ko'proq moyil, shuning uchun JVP tez-tez tashvishlanadi.
Bolalarda JVP tez-tez bola stress, ortiqcha yuk va uning hayot ritmi, uyqu va uyg'onish, dam olish va ish, ovqatlanish buzilgan bo'lsa kuzatiladi. Agar chaqaloq o'z xohishisiz ovqat eyishga majbur bo'lsa, bola bir oz harakat qilsa, keraksiz, yog'li ovqatlar, tez ovqatlanish va qovurilgan ovqatlar iste'mol qilsa, patologik holatning ehtimoli yuqori bo'ladi. Albatta, infektsiyalar, yallig'lanish jarayonlari va irsiyat, tizimli kasalliklar muammoni keltirib chiqarishi mumkin.
Bolalar nimadan shikoyat qilmoqdalar?
Ko'pincha bolalik davrida hipokinetik stsenariy bo'yicha rivojlanayotgan JVP o'zini namoyon qiladi:
- ishtaha toʻliq yoʻqolguncha buzilgan;
- oshqozon-ichak traktida to'liqlik hissi;
- oshqozonda og'irlik;
- o'ngda og'riq;
- boʻsh axlat.
Ichak harakati paytida oqindi och rangga aylanadi.
Bu holat suvda eruvchan birikmalarning faol soʻrilishiga olib keladi, safroda bilirubin va xolesterin miqdori ortadi, pıhtılar va toshlar paydo boʻladi. Ultratovush yordamida qon quyqalarini aniqlash mumkin. Shifokorlar ichki tizimlar va organlarning anomaliyalari va deformatsiyalarini aniqlash uchun testlarni buyuradilar, bemorga xolagog beradilar, bir muncha vaqt o'tgach (bir soat ichida) siydik pufagining hajmi qanchalik kamayganligini aniqlash uchun testlar o'tkazadilar.
Ba'zi hollarda bemor zondlash uchun yuboriladi. Ushbu tahlil bilan siydik pufagi va safro yo'llarining harakatlanish xususiyatlari aniqlanadi. Maxsus asbob-uskunalar yordamida laboratoriya tekshiruvi uchun safro namunalari olinadi, bilirubin va xolesterin miqdori tekshiriladi. Texnika uzoq tahlil va ancha murakkab texnikani talab qiladi. Kichkina bolaning tanasining faoliyatini shu tarzda o'rganish ayniqsa muammoli (o'rta maktab yoshigacha).
Yallig'lanish o'choqlarini istisno qilish uchun jigar, oshqozon osti bezi disfunktsiyasi, qon testlari buyuriladi. Davlatni aniqlashtirish skatologik ekspertiza orqali mumkin. Shifokorlar oziq-ovqat bilan birga keladigan tolalar qanchalik yaxshi qayta ishlanganligini, sekretsiyadagi yog' fraksiyalarining foizi qanchalik ko'pligini baholaydilar.
Bolalar: kasallik va cheklovlar
Chaqaloqni JVP bilan davolashda parhezga rioya qilish ayniqsa muhimdir. Buning uchun mas'uliyat ota-onalarning o'zlarida, chunki ularning o'zlaribolalar ko'pincha shifokor tavsiyalariga rioya qilish muhimligini tushunishmaydi. Kattalar bolaga muntazam ravishda, tez-tez, kichik qismlarda, doimo bir vaqtning o'zida ovqatlanish imkoniyatini berishlari kerak. Taqiq:
- saqich;
- yong'oq;
- qora non;
- gazlangan;
- tuzli;
- konserva;
- marinadlangan;
- achchiq;
- murabbo;
- qo'ziqorin;
- bulyonlar;
- qovurilgan;
- dudlangan;
- loviya;
- shokolad;
- muzqaymoq.
Oziqlanish uchun vegetarian taomlarini, yog`siz go`shtni, parranda go`shtini, baliqni - qattiq qaynatilganni tanlang. Bolaga sutda qaynatilgan don, sabzavot, donga ruxsat beriladi. Qaynatilgan tuxum, tvorog, omlet, marmelad tavsiya etiladi. Quritilgan shaklda oq nonga ruxsat beriladi. Shirinliklar orasida zefirga ruxsat beriladi.
Hipokinetik shaklda siz dietaga safro o'tadigan yo'llarning faoliyatini rag'batlantiradigan idishlarni kiritishingiz kerak. Bunga quyidagilar kiradi:
- o'simlik moylari;
- rezalar;
- meva;
- sabzavotlar;
- smetana;
- tuxum.
Qulupnay va yovvoyi qulupnay, sabzi va karam, yangi bodring va qaynatilgan lavlagi ayniqsa foydali hisoblanadi. Farzandingizni yangi pishgan o'rik, olma va nok bilan erkalashingiz kerak. Bu ovqatlar vitaminlarga boy, oshqozon-ichak traktini rag'batlantiradi va safro oqimini faollashtiradi. Bundan tashqari, ular mazali, ya'ni bolani ovqat eyishga ko'ndirish shart emas.
