Arugula barglari, gullari va poyalarini yeyish mumkin boʻlgan oʻsimlik boʻlib, oʻt urugʻidan moy tayyorlanadi. U ajoyib xususiyatlarga ega bo'lsa-da, unchalik muvaffaqiyat qozonmaydi. Arugula yog'i birinchi marta qadimgi Rimda ishlatilgan. O'sha kunlarda u afrodizyak hisoblanardi.
Kimyoviy tarkibi
Oʻsimlik moyidan nafaqat oziq-ovqat qoʻshimchasi sifatida, balki uy qurilishi yuz va soch maskalari, tirnoqlarni mustahkamlovchi mahsulotlar, oziqlantiruvchi tana kremi komponentlaridan biri sifatida ham foydalanish mumkin.
Moyning tarkibi quyidagi foydali mikroelementlarni o'z ichiga oladi:
- vitamin A;
- B vitaminlari;
- vitamin C;
- vitamin K;
- vitamin E;
- magniy, fosfor, sink, temir, kaliy permanganat, mis, magniy.
Bundan tashqari, o'simlik tarkibida terini yaxshi tozalaydigan taninlar, shuningdek, yallig'lanishga qarshi ta'sirga ega flavonoidlar mavjud.
Arugula juda ko'p tolaga ega. Shuning uchun, bu o'simlikning moyidan bir necha osh qoshiq ichish mumkintanani davolaydi va bir muncha vaqt o'tgach o'zini to'la his qiladi.
Ichkarida o'tli o'simlikni iste'mol qilishning foydali xususiyatlari
Arugulaning foydalari va zarari qadimgi olimlar tomonidan tasvirlangan. Vaqt o'tishi bilan foydali xususiyatlar ro'yxati faqat kengaytirildi. Shunday qilib, arugula yog'idan foydalanib, siz:
- Oshqozon-ichak trakti va asab tizimining holatini yaxshilaydi.
- Virusli va boshqa kasalliklarga organizmning qarshiligini oshirish. Shuning uchun, ba'zi mamlakatlarda bu o'simlik mavsumiy shamollash va gripp infektsiyasini oldini olish uchun yoz oxiri va kuzning boshida iste'mol qilina boshlaydi.
- Erkaklar salohiyatini oshiring va prostata bezining kengayishini oldini oling.
- Saratonning oldini olish.
- Surunkali yara va gastritni davolaydi.
- Qon shakar darajasini pasaytiradi va barqarorlashtiradi hamda diabet ehtimolini yo'q qiladi.
- Emizish vaqtida ayollarning sut miqdorini oshiring.
- Tanaga temirni tezroq so'rilishiga yordam bering, bu esa o'z navbatida anemiya va past gemoglobin darajasini engillashtiradi.
- Siydik chiqarish yo'llari kasalliklarini oldini oling.
- Qon bosimini tartibga soladi.
Arugula yallig'lanishga qarshi, mikroblarga qarshi va tinchlantiruvchi xususiyatlarga ega ajoyib vositadir.
Topikal moy surtishning foydalari
Arugula o'z xususiyatlariga ko'ra celandinega o'xshaydi, shuning uchun u sepkillar, yosh dog'lari, makkajo'xori va siğillardan xalos bo'lishga yordam beradi. Shuningdek, ushbu vositayog 'bezlarining faoliyatini kamaytirish uchun ishlatiladi. Arugula barglari yog'i yallig'lanishga qarshi xususiyatlarga ega, shuning uchun u yaralarni va boshqa yallig'lanishlarni dezinfeksiya qilish uchun ishlatiladi.
Ushbu oʻtdan muntazam foydalanish yuz terisini hosil qiladi:
- silliq;
- velvet;
- akne va yallig'langan joylardan tozalangan;
- oqartirilgan;
- elastik.
Bundan tashqari, raketa salatining yog'i dermatitdan xalos bo'lish uchun ishlatiladi.
Foydalanishning kamchiliklari
Arugulaning foydalari va zarari allaqachon ko'plab qizlar tomonidan qadrlangan, ammo siz kontrendikatsiyalar haqida juda ehtiyot bo'lishingiz kerak. Ushbu o'tdan foydalanish ba'zi surunkali kasalliklarni yomonlashtirishi yoki kuchaytirishi mumkin. Shunday qilib:
- Homiladorlik davrida koʻp miqdorda rukkola isteʼmol qilish bachadon tonusiga salbiy taʼsir koʻrsatishi va tushishga olib kelishi mumkin.
- O'simlik asosan o'tkir ta'mga ega, shuning uchun oshqozon yarasi, gastrit va yuqori kislotali odamlar uchun tavsiya etilmaydi.
- Arugula yog'i katta hajmda allergik reaktsiyaga olib kelishi mumkin, ya'ni uning tarkibidagi fitonsidlar tufayli tarkibiy qismlarga individual intolerans paydo bo'lishi mumkin.
- Agar odamda buyrak va jigar kasalliklari bo'lsa, moydan foydalanishdan bosh tortgan ma'qul.
Arugula, agar odamda surunkali kasallik boʻlsa, qabul qilinmasligi kerak.
Yuz uchun ilova
Yuz terisi muammolaridan xalos bo'lishga yordam beradigan bir nechta niqob retseptlari mavjud:
- Yoshli dog'lar va sepkillar muammosini hal qilish uchun yarim litr zaytun moyi va 0,2 kg tug'ralgan rukkola aralashtirish kerak. Aralashmani taxminan 2 hafta davomida infuz qiling. Keyin olingan mahsulot yuz terisiga surtilishi mumkin.
- Pigmentatsiyadan xalos bo'lishning yana bir usuli - bu nuqsonli joyga rukkola yog'ini to'g'ridan-to'g'ri nuqta bilan surtishdir. Buning uchun namlangan paxta yostig'i qo'llaniladi va bir kechada gips bilan yopishtiriladi.
- Yuzni yoshartirish uchun niqob qo'llang: 100 ml rukkola yog'i va 0,1 kg mayda tug'ralgan zaytun mevasini aralashtiring. Ushbu niqob yarim soat davomida qo'llaniladi, so'ngra xona haroratida suv bilan yuviladi.
- Ajinlardan qutulish uchun rukkolaning 5 bargi, 5 ml zaytun moyi va bitta tuxum oqini blenderda birlashtiring. Niqob yarim soat davomida yuz, bo'yin va dekoltega qo'llaniladi, so'ngra iliq suv bilan yuviladi. Ushbu niqob haftada 3 marta kechqurun qo'llaniladi.
- Terini bo'yanishdan tozalash uchun paxta yostig'iga moy surtiladi va yuzga artiladi. Keyin bir daqiqa kutib turing va nam yoki quruq paxta yostig'i bilan yuving. Yog' hatto eng o'jar bo'yanishni ham eritib, terini tozalaydi.
Foydalanish boʻyicha koʻrsatmalarga koʻra, rukkola urugʻi yogʻi nuqsonlarsiz ohangdor yuzni yaratishga qodir.
Sochlar uchun rukkola moyidan foydalanish
Arugulaning shifobaxsh xususiyatlari butun dunyodan ko'plab odamlar tomonidan qadrlangan. O'simlik moyi sochni parvarish qilish vositasi sifatida ishlatiladi,kimga:
- follikulalar va soch follikulalarini vitaminlar bilan to'yintiradi;
- jingalaklarni mustahkamlaydi va tuzilishini tiklaydi;
- iplarni namlaydi va atrof-muhitning salbiy ta'siridan himoya qiladi;
- sebum ishlab chiqarishni normallashtirish;
- kepek va seboreyadan xalos bo'ling.
Ushbu vositadan har qanday soch turiga ega odamlar foydalanishi mumkin.
Arugula yog'idan samarali soch maskalari:
- Sochni mustahkamlash uchun 30 ml o'simlik moyini qizdiring va jingalaklarning ildizlariga 10-15 daqiqa davomida surting. Keyin chorak soatga qoldiring va oxirida iliq suv bilan yuving.
- Soch toʻkilishini oldini olish uchun 30 ml bodom yogʻi va rukkola yogʻini aralashtirish mumkin. Keyin bosh terisiga massaj harakatlari bilan qo'llang. Bir soatdan keyin iplarni suv bilan yuvish kerak.
- Kepekdan qutulish uchun siz teng miqdorda (30 ml) brokkoli ekstrakti va rukkola moyini aralashtirishingiz kerak. Olingan aralash 60 daqiqa davomida sochlarga qo'llaniladi, keyin suv bilan yaxshilab yuviladi.
- Sochlarga porlash va yaramas jingalaklarni qo'yish uchun idishga 30 ml rukkola va dulavratotu yog'i aralashtiriladi, so'ngra iplarga surtiladi va bir soatga qoldiriladi. Vaqt o'tgandan keyin iliq suv bilan yuvib tashlang.
Bir nechta protseduralardan so'ng, ko'p ayollar sochlari yumshoqroq bo'lib, tabiiy nashrida, qichishish va kepek yo'qolganini ta'kidlashadi.
Tanani parvarish qilish uchun raketa salat yog'idan foydalanish
Arugula yog'i (rukkola deb ham ataladi) nafaqat sochni parvarish qilish vayuz terisi, balki butun tananing go'zalligi uchun ham. Shunday qilib, o'simlikdan foydalanishning mashhur usullari quyidagilardan iborat:
- Masaj moyini surtish. Buning uchun uning oz miqdori asosiy massaj agentiga qo'shiladi. Olingan kompozitsiya butun tananing terisiga foydali ta'sir ko'rsatadi, tirnash xususiyati yo'qotadi va yallig'lanishni olib tashlaydi.
- Arugula yog'i qosh va kirpiklarning go'zalligini tiklashga yordam beradi. Yotishdan oldin paxta novdasi suyuqlikka botiriladi va kirpiklar va qoshlar atrofidagi teriga surtiladi.
- Bu yog' ortiqcha vazndan xalos bo'lish uchun faol ishlatiladi. U och qoringa, 1 osh qoshiqda ichiladi yoki salatlar bilan ziravorlanadi.
Bundan tashqari, moy shampunlar, balzamlar, konditsionerlar va boshqa kosmetika vositalariga qo'shiladi.
Arugulaning shifobaxsh xususiyatlari
Arugula moyi, uning xususiyatlari va qo'llanilishi allaqachon o'zining ijobiy sharhlarini topib, o'z muxlislari doirasini doimiy ravishda kengaytirmoqda. Shunday qilib, siz u bilan davolanishingiz mumkin:
- Anemiya. Bu yog 'temirga boy, shuning uchun muntazam iste'mol etishmayotgan mikroelementning ta'minotini to'ldiradi. Kichik dozalarda homilador ayollar uni faqat shifokor ko'rsatmasi bo'yicha qo'llashlari mumkin.
- Tarkibidagi flavonoidlar va yod tufayli rukkola yog'i organizmni xolesterindan tozalaydi. Aterosklerozda qon tomirlari faoliyatini tiklaydi.
- Arugula yog'i ko'rish qobiliyatini yaxshilaydi.
Bu ko'plab kasalliklarni davolaydigan va turli xil kosmetik nuqsonlardan xalos bo'ladigan universal xususiyatlarga ega ajoyib o'simlik.
